素拓勾当筹谋书
转眼间一段时刻的工作告一段落了，我们的工作又将迎来新的阶段，又有了新的方针，是不是是需要好好写一份筹谋书呢？相信巨匠又在为写筹谋书犯愁了吧！下面是小编为巨匠清理的素拓勾当筹谋书，接待巨匠借鉴与参考，但愿对巨匠有所辅佐。
素拓勾当筹谋书1
XX班10月
1、勾当方针： 但愿能促进成都理工除夜学XX班的同窗们能加倍体味彼此，以户外勾当的形式来丰硕课余糊口，有助于同窗们培育精采的欢兴奋乐喜爱欢兴奋乐喜爱，同时促进同窗之间的交流，拉近同窗间的关系，提高同窗们的社交能力和团队协作能力。我们抉择20xx年10月2日下战书2点30在成都邑龙泉驿区桃花源别墅 ，成都会议玩家别墅进行成都理工除夜学XX班的素拓勾当。
2、勾那时刻与地址
暂定于20xx年10月2日下战书2点30分成都邑龙泉驿区桃花源别墅——成都会议玩家别墅
3、勾当睁开：（此为其中一个勾当！）
（一）、分组：分为十组，由抽签抉择！
（二）、道具：4条毛巾（报纸也可）
（三）、工作人员:不愿插手游戏的同窗可组成幕后工作人员 游戏项目：搭桥过河，只为一杯水。
参赛人员：每队六人
场地要求：一片空阔的除夜场地
角逐赛距：30米
需要道具：小地毯（报纸或毛巾布等）
角逐编制：每队派6人上场，分为A.B两小组，赛道两头各一组，站在起点的A组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不竭地把死后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，往返一次），要求脚不能触地，且道具建造者理当尽可能把地毯做得偏小，增添角逐难度。待三人全数过终点鸿沟后与B组汇合，即最早第二个部门，本队6名队员排成一个长列，每小我手里会发放一个一次性杯子，当组织人员将供给两杯装满水的杯子，顺次交给队列第一名队员，
第二部门正式进行，从第一名队员最早，队员们必需拿嘴叼着杯子倒水传递，传递到最后一名队员时，综合水杯剩下水的'若干良多若干好多，来给分，第一名10分，第二名9分，顺次类推。本队此外一组将接过“地毯”以一样的编制往回走，三人都穿过起点鸿沟后完成游戏。最早达到起点的为胜，按时刻记名次计分，第一名10分，第二名9分，顺次类推。
最后两次积分数最多的队伍获得本项目冠军，次之亚军，顺次类推！
角逐轨则：
（1）、参赛队队员在起点线外预备。待一组队员全数达到终点时此外一组才能最早接力。
（2）、比胜过程中只要有脚触地的气象，均视为犯规。并按触地次数对角逐用时授予增添，触地一次加5秒。
（3）本轮角逐第一名的组获得奖品。
奖励声名:每轮游戏的冠军获得不合奖品，总分最高的的三组获得现金奖励，其他组获得介入记念奖
4、经费预算：
别墅费用由班费出1880元
毛巾4条 20元
奖品：神秘除夜奖？礼聘三个班一个自己心仪的女生喝奶茶（对方必需准予！~）其实我到感应传染可以鼓吹，征集要剖明的同窗，在三个班所有同窗的面前剖明也不错哦！~
一等奖：200元
二等奖：150元
三等奖：100元
素拓勾当筹谋书2
勾当主题：
彼此配合是配合前进的桥梁
勾当方针与价值：
培育各个班级宣委与组委的配合能力，提高集体意识，提高对糊口趣味的试探，并将这类拓展集体素质的空气带到班级中
勾当对象：
电院各班级鼓吹与组织委员勾那时刻与地址：本周三午时12点半，除夜操场南侧勾当内容：苹果做完萝卜做勾当流程流程：
勾当前期：
1．必定负责本次勾当的人
2．提早将所有插手勾当者分成两人一组（每班的鼓吹委员与组织委员）两队，每队10组摆布，电气1—6班加电气10考试考试班为第一队，电气7—13班为第二队，其余的为第三队
3．每组人对应一种生果名称，电气1001班苹果，1002班西瓜，1003班梨子，4班喷喷香蕉，5班葡萄，6班橘子，考试考试班芒果，其余队顺次对应
4．每队设置1—2个记实的人员，记实进展气象
勾那时代：
1．对介入勾当的人分好组并注释勾当轨则：每队中每组的两人前后站，面临面，每小队人排成2列，由倡议者喊其中的.一种生果名称，例如喊苹果，电气1班的站在前面的人用手比齐截个不超越10的数字，假定是奇数则后面的人原地跳高1下，偶数则下蹲1下，动作竣事后以最快的速度喊出：苹果做完xx做，由下一组继续。有改组的记实人员记实好，假定背规或做错两次以上，则裁减。最后每队只剩3组时，进行决赛，最后从9组中比出冠亚季军，并摄影纪念
2．寄望问题：
①每次比划出的数字不成以与前3组人的几回再三；
②做动作的人反映必需在2s以内；
③喊的下一种生果不能与前3组人几回再三，而且要尽可能不要集中于苹果等最等闲反映的生果
勾当后期：
①勾当后插手勾当的成员以班级为单元上交一份培训心得
②清理并总结好本次勾当资料，上传学生会网址
勾当鼓吹编制：
素拓手下发信息到各班级班长，由班长通知各班宣委组委，并建议有欢兴奋乐喜爱的同窗不美旁不美观勾当
勾当寄望细节：
1．若某班有人缺席只来一人，则现场找不美旁不美观勾当的同窗顶替；若勾当前乞假，则让该班凑齐2人
2．联系网科等部门进行摄影
3．寄望场地的巨细，不要过于拥堵
素拓勾当筹谋书3
1、勾当布景及方针
拓展操练勾当能有用地提高人在体能、毅力、聪明、沟通、协作等方面的素质和能力，而且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培育介入者具有战胜坚苦的毅力、健康的心理素质、积极朝长前进的人生立场、勇于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。拓展操练勾当更有益于介入者小我潜能的挖掘和团队精神的培育。拓展操练勾当的方针更正视于介入者的心理素质晋升, 拓展操练勾当所采纳的勾当编制更有筹算性，能够为增强同窗间的凝固力和团结力，消弭成员之间的目生感，为往后积极有用的睁开各项工作奠基精采的根底。有鉴于此，中国海洋除夜学研究生学生会礼聘我社为其组织一次户外拓展勾当。
首要方针.是“考验意志、陶冶情操、完佳丽格、熔炼团队”。（1）经由过程拓展勾当，在集体内部营建亲情化的空气，促进集体内和 同窗之间的相信感、责任感，从而改良和促进集体内各成员的人际关系；
（2）在勾当过程中，激起各团队成员的朝长前进精神，培育成员的率领意识与治理才能，为在未来的工作成为一名自动而积极的研究生会成员打下根底；（3）依托各类拓展项目，增强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锤炼团队面临机缘与挑战时的反映与应对编制；
2、勾当主题
团结 友情合作拼搏
3、勾当总流程
（一）勾那时刻
20xx年11月3日下战书
（二）勾当地址
北区排球场
（三）勾当对象
中国海洋除夜学研究生学生会
（四）勾当项目
1、勾当破冰环节：勾当躯体、金钱游戏、除夜树与松鼠 （奖惩编制）
2、团队培育汲引：队长、队秘、队名、队徽、口号、队歌、队塑、队旗
3、勾当项目：
除夜项目（四个小队每队进行一个项目，往后交流，具体气象视勾那时刻而定）
相信背摔
轨则：做此项方针人站在一座1.6米高的矮墙上，为了不摔下去时手臂伤人，要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面临面站成两排，每小我都伸出双臂将上面倒下人接住。
瞽者方阵
轨则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最除夜的正方形，而且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员若何在信息不充实的前提下寻觅前途，巨匠耗用时刻最长、最杂乱、所有人最焦炙的时辰是在率领人选出、方案必定之前，当率领人发生、有序的组织最早运转的时辰，巨匠当然未有胜算，但心底已安然了良多。而步履方案获得巨匠的认同并敦促，使学员们在齐心合力中初尝着成功的喜悦。
死活电网
轨则：在两根柱子之间用绳子织起的网，有巨细外形都犯警则的十几个洞口，设想为有高压的网丝，在划定的时刻内，队员要彼此配合在不碰触到网子的气象下全数穿畴昔，而且穿过的洞口不能再过人，而碰着“高压网”就暗示使命失踪踪败，需要从头再来。在接到使命后，队长和队员充实阐扬巨匠的聪明，广纳建议，拟定穿越筹算，配合协商协作，把每小我或抬着或扛着安然送过网洞，每次的成功换来的是巨匠的喝彩雀跃，最后所有的队员都顺遂穿过了“死活网”。
地雷阵
轨则：选一块宽广平整的游戏场地。让每个队员找一个火伴。 给每对火伴发一块蒙眼布，每对火伴中有一小我要被蒙上眼睛。 眼睛都蒙好往后，便可以最晨安插地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标识表记标帜着地雷阵的起点和终点。 在两绳之间尽可能多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。 被蒙上了眼睛的队员在火伴的牵引下，走到地雷阵的
起点处，挨着起点站好。他的火伴猬缩猬缩猬缩到他死后两米处。 小项目（勾当间隙可穿插一些小勾当）
解手链
轨则：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时辰是慎密亲密无间紧紧相连的，可是这个时辰的慎密亲密无间紧紧相连却限制了巨匠的步履。我们这时辰需要的是一个圆，一个联系着巨匠，能让巨匠朝着一个统一标的方针动弹前进的圆。在不松开手的气象下，若何让网成为一个圆？这是团队的严重挑战。
齐眉棍
轨则：全数门为两队，相向站立，配合用手指将一根棍子放到地上，手分隔棍子即失踪踪败，这是一个查核团队是不是齐心合力的体验。
4、竞技项目：
连体赛跑
轨则：6-8人一组，排成一横队，用绳子把相邻两人的脚绑在一块，从起点到终点，按每个队伍达到终点的前后排名。
无敌狼烟轮
轨则：12-15人一组操作报纸和胶带建造一个可以容纳全数团队成员的封锁式除夜圆环，将晕薹立起来全队成员站到圆环上边走边动弹除夜圆环。
素拓勾当筹谋书4
1、勾当方针
为了提高峻学生身体素质和面临坚苦是的挑战精神，培育个成员之间的团队合作精神，增强除夜学生勾傍边心的凝固力，特进行此次勾当。
2、主办单元：山东建筑除夜学除夜学生勾傍边心
承办单元：山东建筑除夜学除夜学生勾傍边心办公室
3、勾那时刻：20xx年5月16日
4、勾当地址：素质拓展场地
5、勾当流程
（一）勾当前期预备工作
1、报名预备工作
（1）各部将参赛选手名单于5月7日之前上报到办公室
（2）统计名单进行分组工作（随机分组，每组14人）
（3）分组气象于5月9日发布（搜罗所属部门，联系编制）各队联系成员，进行体味，并选举一名队长。
2、场地预备工作
（1）提早联系体育部，筹商场地费用。
（费用根底按人数收费除夜约30~50元每人，安然器械和专业指导教员费用均搜罗在内）
3、工作人员放置
（1）计时员（由办公室出三名人员）
（2）记分员2名（一名计分，一名据守）
（3）安保人员：4~6人（可以由手艺部跟物业部选择，要求实力除夜，体形健旺者为好。首要负责拉呵护绳，呵护参赛人员。）
（4）医务员：负责治理医务药品（如创可贴，酒精清水等）
最好请一名校医，预防突发事务的发生。
（5）主持人：一名（首要负责各项方针轨则介绍，场内秩序的组织，成就的发布工作。）
4、物品的预备工作
水、纸巾、糖块（预防低血糖，晕高）椅子若干自行车（俭仆时刻预防突发事务的发生）展板、纸、签字笔、马克笔。
药品：创可贴、酒精、纱布、清水
（二）勾当角逐具体放置及评分细则
1、飞跃断桥
参赛选手穿戴好安然防护设备，爬到断桥之上，由断桥一边跳至此外一边，站稳，即为成功。
要求：每队派出6名成员，进行此个项方针角逐。由参赛选手站在断桥时刻起最早计时，在断桥上的勾留的时刻不得超越4分钟，超越四分钟再跳或没跳，都视为失踪踪败。
评分尺度：没成功一名成员加5分，最后此次项目总分相加。
勾当意义：面临米高的腾空断桥，不是每小我都能轻松地跃过的。桥的这一端，多是坚苦重重，而超出断桥达到此外一端后，你会发现自己的潜能，感悟到心理素质有了很除夜的晋升。从而对人生中碰着的任何坚苦，都不会苍莽游移，畏缩不前，而是自年夜地揭示素质，去实现既定的方针，使我们的工作下场、糊口质都升到一个新的条理。
2、天梯
每队出六名成员分成两组（三人一组），经由过程配合由天梯的底端爬到顶端即为成功。
要求：由队员最早攀爬时计时，此个项目没有时刻限制，但只有三名队员，全数到顶，才算成功。半途有一名队员失踪踪败或弃权，均为失踪踪败。
评分尺度：成功一组加十五分。
勾当意义：这是一个典型的团队合力挑战项目，举二人或三人之力，在晃荡较除夜且独一10公分宽的阶梯上，仅操作一条套绳在划定的时刻达到天梯的极点。这个项目，能较好地考验成员间彼此配合与慎密慎密亲密协调的水平。同时，还能锤炼队员的协调力、矫捷力和反映力。项方针口号是：“让小我英雄主义在天梯的晃荡中解体”。
3、空中安步
每队派出六名成员分成三组，两人牵手面临面站立，从钢丝的一端想走到此外一端，即为成功。要求：从站在钢丝起最早计时，每组在钢丝上不得超越20分钟，超时，半途坠落和抛却的都视为失踪踪败。
评分尺度：每队成功一组加10分
勾当意义：两小我分袂站在钢索上，手掌相合一步一步地走完愈来愈宽的钢索之路。这是一次心理的较劲与挑战，更是团队的手艺性、协作性和英勇性的一次揭示。这个项目难度较除夜，能考验团队协调配合能力，也能掌控团队成员泛泛泛泛的默契水平，出格是临机措置各类气象的能力。
4、攀岩
由底端爬到顶端摸到山顶山顶山顶颠峰即为成功。
要求：每队派出五名队员，而且排好进场顺次，每队的第一名进场队员一路角逐，并最早计时，半途失踪踪落或弃权这都视为失踪踪败。
评分尺度：每小组的第一名15分第二名10分第三名5分，未完成的不加分。
勾当意义：
这是体力和手艺的挑战项目。项目首要考验队员的根底旨理和心理素质。经由过程这个项目，既能较好地强化他们的心理、心理素质，考验他们面临新的气象时，相关动作手艺和手艺的应用水平，又能经由过程攀缘获得不合的.人生感悟，有助于提高他们战胜坚苦，战胜自我，剖断地向既定方针前进的能力。
5、相信背摔
这个项目，小我要站在高台上，背向队友直挺倒下；队友们在台下，会用手织成呵护网来呵护。
要求：每位成员都插手。
评分尺度：成功一名加3分，弃权或摔地的算失踪踪败。
勾当意义：进行这个项目，首要让队员体味到若何给以他人相信，若何相信他人；若何以集体的责任感对小我发生鼓舞激励浸染。
6、成功墙
所有队员全数翻过墙，即为成功。
要求：每队从计时最夙起，才能步履，要求所有的队员均需翻阅高墙，但不得超越30分钟，超时或弃权即为失踪踪败。
评分尺度：按时刻的长短排名，第一名加20分第二名10分第三名5分，失踪踪败的不予加分。勾当意义：这是一个典型的团队合作项目，要求所有插手操练的队员配合完成。项方针首要启发：打破思惟定势，寻觅更好的解决编制，团队就没有完成不了的使命；团队中的奉献精神，是面临挑战，战胜坚苦，获得成就的根底；完成此项目后，出格是最后一小我攀爬上去的时辰，我们会用自己的剖断和经验来否认一些看似不成能的工作。完成项目后，队员对团队的凝固力和战争力会有新的理解。
（三）获奖放置
勘励总分第一的队伍，发布奖状。
六，勾当预算
略
素拓勾当筹谋书5
1、 勾当布景
金秋送爽，天朗气清，校园四周满盈着一片勃勃的生气，为了丰硕我们社团各成员的课余糊口，为了提高各成员的周全素质，为了更好的促进各成员之间的交流沟通，我们社筹算睁开一系列素质拓展勾当。此次勾当旨在营建一个宽松、精采的交流空气，经由过程各成员的彼此合作，加深彼此之间的体味，增强团队合作意识，同时也为列位供给一个强身健体、提高小我素质的机缘。
2、 勾当方针
熟谙自己潜能，增强自抉择抉择信念，改良本体态象；战胜心里惰性，考验战胜坚苦的毅力；启发想象力和创作发现力，提高解决问题的能力。熟谙群体的的浸染，促进对集体的介入意识与责任心；改良人际关系，学会关心，加倍协调地与集体合作；事实下场达到修身目地。
3、 勾当主题
扬“自强”风度促“石除夜”协调
4、 勾当概况
勾那时刻：10月16号下战书3点30
勾当地址：东公园
勾当对象：社团全数成员
5、 勾当编制
综合勾当项目+挑战自我+个性默示+团队合作、竞争+自我教育
6、 勾当预备
1)人事放置：
由本次勾当负责人做除夜年夜大好人员放置，搜罗：主持人、后勤人员、摄影人员、应急小组。
2)物力成本：
绳子40米
勾当流程
(一) 前期放置：
a) 统计成员的名单，而且通知到人，必定能够插手勾当的名单 b) 由培训实践部提晨安插场地并派人预备响应的勾当道具及饮用水、经常操作药等
c) 必定主持人、摄影人员并必定设备无故障
勾当在4点整正式最早
由主持人致辞并发布勾当最早
（二）游戏环节：
社团估量40人摆布，先报数一到四，分为四个组，天山协会和自律队的为一组，共五组，除夜学学生会平易近族部门手出来孤立报数，均分到一到五组中，各组分拨一名组织者。主持人和两位副社长作为总的.协协调组织。
1、速记名字
每个成员用2分钟的时刻介绍自己，说出自己的根底信息，可触及糊口欢兴奋乐喜爱欢兴奋乐喜爱，等所有的成员介绍完后，由主持人给巨匠5分钟的时刻记忆、交流，然后由主持人随便点2人来讲出彼此的信息，没完成的遭到奖惩，奖惩编制为自己的才艺表演。
2、一个都不能少
男生代表五角，女生代表一元，当主持人报出价钱（可以从1块5到5块5）后，男女随机组合，在规按时刻内未组合或组合不切确的表演节目
3、三人两足
主持人随机分组，用绳子分袂绑住此组的摆布腿，在听到前进的口令时，最早达到终点的为获胜队。
最后两组表演节目
4.半足游戏
只能有一半的脚可以着地，给15分钟筹商时刻，自我抉择编制编制，15分钟往后最早计时，以完成的时刻最短的时刻组获胜，最后两组表演节目。
两组合成一组
5、相信背摔
这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手呵护他。每小我都但愿可以和他人彼此相信，否则就会窘蹙安然感。要获得他人的相信，就要先做个值得他人相信的人。对他人猜忌的人，是难以获得他人的相信的。这个游戏能让使队员在勾傍边成立及增强对火伴的相信感及责任感。
6、撞人游戏（按时刻具体气象考虑）
两组合并，三人一小队，可自由组合，可随机分组，三小我背对背牵着手，一组为撞方，剩下的组为遁藏方，一旦遁藏方被撞上，则酿成撞方，直至全数成为遁藏方为止。（假定一贯没有获得成功，可姑且限制游戏时刻）
7、 人椅
先按组做，然后全数一路做。全数人员都理当围成一圈，每位学员都理当将他的手放在前面的学员的肩上，驯服制服操练者的挑唆；然后每位学员都理当逐步坐在他后面学员的除夜腿上，坐下往后，培衙魅者可以再喊出响应的口号，例如齐心合力、一往无前；可以以小组角逐的形式进行，看看阿谁小组可以坚持更长的时刻，获胜的小组可以要求失踪踪败的小组表演节目。
8、少数平易近族表演平易近族风情方面的节目
（三）勾当后期：
a) 队员有秩序的退场
b) 组织人员留下清理现场
c) 办公室进行此次勾当的总结
7、 勾当寄望事项
1) 连结严酷的组织性和纪律性，各成员需驯服制服挑唆，不得私行步履
2) 勾当过程中避免乱扔垃圾的现象
3) 寄望安然，若怀孕体不适的现象需实时陈述
素拓勾当筹谋书6
1、勾当主题：
“让梦起航相约石除夜让破冰之旅更难忘!”迎新素拓操练
2、勾当布景：
鉴于我校珍珠生来自不合地域，不合黉舍，从年夜江南北聚在了这里，这是我们的缘分;可是，此刻彼此之间还都很目生，只是在与自己熟谙的几小我交流，可对其他珍珠生熟谙的不多，贫窭交往;除夜一的小珍珠们才来到除夜学，还没有完全顺应石河子除夜学这个缓和的珍珠生巨匠庭。
3、勾当方针：
本次勾当主若是为了让不合中学来的珍珠生们彼此熟谙，彼此熟谙，彼此体味;借助珍珠生爱心平台，经由过程步履来促进友情，增强沟通;也为了让小珍珠结识更多的珍珠生和更多的同龄火伴，体味到石除夜珍珠巨匠庭的缓和，促进珍珠之间的激情;增强新老生之间的联系，让珍珠生以一个集体的形式团结地存在。同时，经由过程步履让我们彼此加倍默契，凝固力量，配合将我们珍珠生的爱心传递下去。
4、勾那时刻：
_年x月x日
5、勾当地址：
石河子除夜学中区藏书楼南(暂定)
6、勾当内容筹谋：
项目(一)、心理破冰
1、热忱拍掌
勾当轨则：
浑然一体(拍手节奏1212312345)
五福临门(拍手节奏1231231234)
心想事成(浑然一体，五福临门加起来)，
勾当方针：
意在调动全数现场的空气，也在无形傍边拉近各地域珍珠生的距离。
2、喊数抱团
5---5小我抱成一团
8---8小我抱成一团
15---15小我抱成一团，组成分组。(场上遵循气象必定每组人数)
项目(二)、心理破冰
A：记名字
斗送芥机点名来考验功能
B：揭示团队风度
1、选队长，副队长，威猛师长教师――自愿、自年夜、履行力、竞选演讲、平易近选、原则、选平易近心声
2、选队名――团队文化的意味、凝固力的意味，团队的归属感
3、选队呼――队员彼此鼓舞激励、晋升士气
4、选队歌――统一队员的声音，团队文化的培育汲引，揭示团队风度(提到跟往后的勾当有关)
5、团队揭示
对着队长宣誓：队长，存候心!我们必定会遵守挑唆，驯服制服放置，建言献策，供献力量，我们一路全力，成为NO、1!
项目(三)、素质拓展游戏
勾当一：单解码
勾当器材：四副扑克牌(遵循A到K顺次清理好)
操作事项：
1、遵循所分的小组，预备响应的扑克牌从A到K，每次遵循不合的顺次摆放(第一轮454;第二轮菱形;第三轮圆形)，一轮时长为20分钟，暂定3轮。每轮终了后，城市给出3分钟构和时刻。
2、每次只能由一个同窗跑到方针区翻牌，而且翻牌的顺次要由小到除夜，若翻得牌不按顺次，则要把牌归到原位，由下一小我继续翻。若上一小我没有把牌放回指定位置，那么下一小我只能过来将牌摆正，没有权力翻牌，由教练据守。
勾当方针：培育团队成员的思虑能力，激发一场脑子风暴，同时，培育巨匠协同合作的意识!
勾当二：极速60秒
勾当器材：能够记实成就的纸板或白板或固定黑板都可(或其他工具好比硬质文件夹)/两套专用卡片(操作前务必搜检一下是不是完全)、2个秒表，粉笔。
操作事项：
1、教练员手中有两套专用的卡片(分袂杂乱地放置在方针区域上)，各组按顺次在起点区域内期待，每两组同时进行游戏;
2、各队需在60秒内尽可能多的顺次猜出卡片上信息代表的数字寄义(需强调声名：每张卡片均与1-30的阿拉伯数字一一对应，每张卡片都可以从图片的音、形、意及其发生的联想获得);
3、每组有3次机缘、每次时刻为60秒，初度游戏前有3分钟参议策略。每次游戏后有3分钟思虑时刻;第一轮可以措辞，第二轮不能措辞，可用外物庖代，第三轮禁绝操作外物。
4、谜底以教练员手中谜底为尺度;
5、全数找出并按排序摆放。每轮得分遵循(从头至尾延续)切确的卡片计分。一旦闪现顺次的短处遵循犯错前一张延续切确的数目计分。;
6、时刻到了往后各组必需把卡片翻转过来扣在地上，并火速分隔，否则该轮成就无效;
7、在正式角逐竣事后鼓舞鼓舞激励同窗挑战自己。
记分表
一轮
二轮
三轮
四轮
五轮
总分
一组
二组
三组
四组
勾当方针：培育团队成员的团结协作能力!
勾当三：激情四射(由激情拍手和激情进级组成)
勾当器材：秒表
激情拍手操作事项：
1、说“我”，胸前拍掌一下，边说边拍;说“我”，拍一下左边小火伴的肩膀;说“我”，拍一下右边小火伴的肩膀。
2、说“我们”，顺次几回再三之前的流程。
3、说“我们是”
4、说“我们是一”
5、说“我们是一个”
6、说“我们是一小我”
“我们是一小我”分化，从“我”最早每加一个字都要几回再三一遍以下动作，几回再三次数与字数对应。
勾当方针：速度不竭加速，不竭打破时刻限制，鼓舞激励巨匠勇于相信勇于做!
激情蹲起操作事项：
每个成员手搭着火伴的肩，总共蹲下七次。要求动作一致，3、5、6不作声，1、2、4、7高声喊出“我们是一小我”，而且以yes/yeah结尾。
勾当方针：培育团队的默契与合作，团结与沟通。
勾当四：在一路
勾当器材：无
操作事项：
1、每组成员先围成一个圈，筹商出自己队的队歌，要求组内每个成员必定要会。
2、商定后，每组将有半分钟的展示时刻，要求只唱高涨部门。
3、所有营员围成一个圈，然后闭上眼睛，听教练的口令向指定标的方针走。意在将同组组员打乱。
4、原地高速正反改变往后，教练下呼吁：经由过程嘴里唱队歌找到自己的队伍，在所有的队员未归队之前，所有人禁绝予睁开眼睛。
5、当队长必定本组成员到齐往后，率领所有队员围圈坐下，期待教练呼吁。
6、若迟迟不能完成，教练可间断游戏，组织构和。
7、中心必然会混入一些不是本组的`成员的人，队长把他找出来。教练可指导其他队唱他的队歌，陪衬弄笑空气。
勾当方针：
本游戏主若是强调诚心守信的首要性，正视道德的培育。
勾当五：我们爱你，我们撑持你!
勾当器材：无
操作流程：
在这个勾傍边，所有的人两两用手搭成一个拱形桥(必需男女搭配)，并肩站成一列，由桥头至桥尾，顺次钻桥洞。在钻的过程中，所有的成员高声喊：“我们爱你，我们撑持你!”
勾当方针：
率领成员感应传染“支出才有回报”的真正寄义，感应传染支出与收成的欢愉，同时培育巨匠的奉献精神!
7、勾当寄望事项：
1、在心理破冰游戏中要充实阐扬自己的聪明和才思，配合构和团队方案，做出具有自己团队特点的团队揭示;
2、全数勾当傍边要实时与团队其他成员沟通、交流，全力消弭干扰，而且对默示欠安的同窗给以精神鼓舞鼓舞激励;
3、在素质拓展游戏中要严酷遵循游戏轨则，这样此游戏环节才会更有下场;
4、寄望勾当现场秩序的有序，友情第一，其实不是角逐!
素拓勾当筹谋书7
勾当方针：
本次户外素质拓展操练旨在让20xx级新生能够尽快熟谙班级同窗，更好更快的融入到班级这个巨匠庭中；同时但愿16级新生可以经由过程本次户外操练的一些小勾当贯通到一些事理，受益于此，但愿这些事理能够辅佐她们渡过一个夸姣的除夜学。
勾那时刻：
9月22日早上8点12级动科1班、2班
9月22号早上10点12级动医1班、2班
9月23日早上8点12级动科3班、动医3班
9月23日早上10点点12级水产1班、2班
勾当地址：
足球场
主办单元：
动物科技学院除夜学生素质拓展工作部
勾当内容：
1、森林除夜亡命（破冰游戏）
项目介绍：事前分组，3小我一组，2人手拉手拉成一个圈扮除夜树，一人站在圈里扮松鼠。而且饰演松鼠的阿阿谁毛遂自荐向除夜树。培训师喊：“松鼠”，除夜树不动，饰演松鼠的就要钻出来到此外除夜树里，而且和除夜树彼此熟谙介绍。培训师喊“除夜树”，松鼠不动，饰演除夜树的人就必需分隔寻觅此外火伴饰演除夜树，并圈住松鼠。松鼠除夜树再毛遂自荐……培训师喊“地雷”，巨匠打乱从头组合，饰演除夜树的也能够饰演松鼠，直到巨匠彼此体味了就竣事。
项目方针：让班级同窗有了初步的体味，为接下来的勾当奠基了根底。
2、急速60秒
项目介绍：2副带罕有字信息的扑克牌，被放置在绳结成的外形中，每队有2次进入场地接触纸牌汇集信息的机缘，每次进入绳圈的时刻为30秒，时刻一到所有队员必需离场，在汇集卡片信息时，只准予一人进入（可随时换人），其他人只准予在圈外给以措辞上的辅佐。在划定的5分钟内将数字由小到除夜交到裁判手中。
项目方针：合作其实比竞争更首要，培育抉择妄图和兼顾意识，增强彼此合作的团队精神，在履行筹算过程中对方针偏离时，若何快速沟通从头调剂筹算，体味团队工作中协调的首要性。
项目注释：博得此勾当的最好的编制就是，从第一个队员最早就有条理有顺次的翻牌，并记住你所看到的是甚么，回来后奉告队长，队长记实下来，刚最早可能有点慢，但往后你会发现你后面要找的牌都记其实案，直接畴昔便可以翻到
3、瞽者方阵
项目介绍：所有队员在蒙着眼睛的气象下，在划定的时刻内操作统一给的`工具做成一个面积最除夜的正方形，所有队员相对平均的分拨在四条边上，时刻为20分钟。
项目方针：率领在实现团队方针中的首要性，筹谋、组织、协调是实现方针的首要手段，有用的沟通是实现团队方针的需要前提，对"编制"的从头熟谙。
4、驿站传书
项目介绍：在划定的时刻内每小组成员排成一列纵队在前提很是尖刻的气象下，队列中的最后一小我获得一份首要情报要交给最前面的一小我，全数过程避免措辞和传纸条。
项目方针：体味组织分工和协作的首要性，体味配合介入和充实阐扬个体拿手的首要浸染，培育团队的立异能力与沟通手艺，在欢喜的空气中，感应传染立异的乐趣。
5、相信被摔
项目介绍：小组成员一次从1。2米高的平台上，遵循培训师要求的动作，预备终了，直身向后倒去，小组其他成员用手搭建“防护栏”，接住倒下的队员。
项目方针：相信，在你相信他人的同时也会博得他人的相信，体味责任，而且获得团队的辅佐与撑持，经由过程肢体接触，拉近队员的激情。
备选方案
自行车“慢”游角逐
项目介绍：
勾当材料：自行车4辆
勾当方针：锤炼同窗们的身体协调性
勾当内容：
对参赛同窗进行分组，每组人数应为4~6酬报佳。
取跑道直线段划定距离，每人骑一辆自行车，从起点解缆，走各自的跑道。记达到重点时所用的时刻，取所用时最长的前三名进入下一轮。若半途有人脚点地停下，在所记时刻的根底长进行奖惩，在所用时刻中减去，点地一次减去两秒。
若每组有用时不异的，则斗劲脚点地的次数，假定仍然一样，则一同进级。
骑出自己跑道或撞到他人的减去四秒的，被撞者加一秒。
顺次进行，遵循所用时刻长短排名并记其实案。
经费预算
扑克牌4副20元
绳、胶水10元
记念品200元
文件夹15元
总计245元
素拓勾当筹谋书8
1、勾当主题
走出校园面向自然，促进学生会内部交流。
2、勾那时刻
20xx年11月22日上午8：00。最早
3、勾当地址
石湖公园
4、介入人员
20xx届xx学院学生会全数成员
5、勾当主办单元
xx科技学院xx学院学生会糊口部
6、勾当布景
户外素质拓展是一项积极响应“三走”呼吁的勾当，它以培育除夜学生的综合素质为焦点，以培育立异和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为方针，为除夜学生的综合素质培育进行科学筹算、个性化培育和综合性斥地。
7、勾当方针
为了丰硕除夜学生的课余糊口，培育团队合作意识，提高实践和立异能力；同时也能够提高峻学生的人际交往能力，培育拼搏奋斗精神，事实下场提高峻学生的综合素质。
8、前期预备
前期日程放置表
日期
放置事项
备注
11.1―11.5
分拨部员构想素质拓展勾傍边的小游戏，每人想一个。
不合适要求或没有可行性的方案要求重写。
11.5―11.6
部长综合清理部员的小游戏方案，再对小游戏方案进行改削与填补。
11.6―11.7
分拨部员最早写素质拓展筹谋案。
与此同时部长也最早写筹谋案。
11.7
两位部长将筹谋案整合改削，进行填补，7号下战书和部员一路筹商全数勾当的细节。
11.8
上交筹谋案
11.9―11.10
分拨游戏负责人，让负责人熟知游戏轨则，游戏流程，玩的游戏所需要的道具。
11.11下战书
糊口部开会。首要查核各个游戏负责人对自己所负责游戏的熟知水平（不熟的加以催促），和加倍细节化的构和全数素质拓展小游戏的赛制问题和小游戏分组问题。
11.12―11.15
必定下来的游戏可以最早置办游戏道具，每个负责人再细心想想自己所负责的游戏有没有轻忽与过失踪。
11.17前
将游戏道具全数置办终了。
11.18
在学生会内部鼓吹素质拓展勾当，而且通知各部门所需要做的预备有哪些和各部门将能插手勾当的人数上报给糊口部进行统计。
11.19―11.21
进行最后一次的审查，以防闪现过失踪。
9、勾当流程
勾当流程放置表
时刻
事项
备注
11月22日早8：00
在黉舍东门集结。
8：30
学生汇合体徒步到石湖公园。
9：30摆布
进行第一个小游戏：衔杯赛跑。
奖品：棒棒糖
10：00摆布
进行热身游戏：萝卜蹲与正话反说。
决出不战而胜队
10：40摆布
进行第二个小游戏：袋鼠赛跑。
奖品：1袋小面包
11：00摆布
中场安眠，巨匠可以在草地上安眠吃午餐表演节目。
若有冷场，我们可以进行一个小游戏：姿式复制机。
13：30摆布
进行下战书的第一个小游戏：呵护女王。
14：30摆布
进行正话反说游戏
决出不战而胜队
14：45摆布
进行第二个小游戏：翻卡纸。
奖品：一箱红牛
15：30之前
户外素质拓展勾当竣事。
1、第一个小游戏
（1）游戏名称：衔杯赛跑。
（2）游戏人数：每组四人，可多组配合插手。
（3）游戏道具：纸杯35~45个
（4）所需经费：0元（团委办公室有）
（5）游戏轨则：一个部门出4小我酿成一组，总共有7组。预赛分两轮，第一轮四组角逐，第二轮三组角逐。两轮决出的两个胜方进行决赛，决出最后赢家。游戏可在一个15米长的划定赛道内进行，每组4位选手每隔5米站一小我，起点处部门其他成员辅佐将水倒入第一名选手杯中，在终点处再放一个纸杯（由糊口部成员拿着）。游戏最前后，第一名选手用嘴衔住纸杯进走运水，运水时只能走不能跑，走到第二位选手身边，用嘴将杯中的水倒入第二位选手杯中（此时第二位选手也得用嘴衔住纸杯），游戏时3分钟，竣事后操作称量来必定各组成就。
2、热身游戏
在进行第二个游戏之前提高前辈行萝卜蹲游戏选出一个部门作为不战而胜队（若最后抉择不出胜败，最后两小我就进行正话反说游戏决出胜败）。最后成功的部门可以直接进入下一次游戏的决赛。
3、第二个小游戏
（1）游戏名称：袋鼠赛跑
（2）游戏人数：不限
（3）游戏道具：一袋气球
（4）游戏轨则：每个部门出三个选手，气球现场吹（计时），气球炸了同部门人辅佐重吹。让其中2个队员站在肇端线上，他们的此外一个搭得魅站在终点线上。让第一名带球的队员把气球放在膝盖之间，而且放好往后，手不能再碰气球。奉告带球的队员，听到你的灯号记号后，像袋鼠一样跳跃经由过程步履场（保证气球夹在膝盖之间），达到步履场对面的终点线时，将气球传递给火伴――仍然要求不能用手碰气球（若此时气球失踪踪了，那么第一名选手要将气球从头夹在腿之间传递给火伴）。交流气球后，火伴夹着气球跳回肇端线。在肇端线的第二位队员像之前队员一样袋鼠跳到终点线上。最早跳回终点线的阿谁小组获胜，在此过程中要求气球始终夹在膝盖之间。
现场总共八个部门，除去一个不战而胜队，其余六个部门分为两组，进行裁减赛。每个组的获胜组再进行角逐，事实下场胜出的小组与不战而胜队进行最后的决赛。
（5）获胜奖励：赢的部门获得午餐加餐――一袋小面包。
4、避免冷场的小游戏
（1）游戏名称：姿式复制机
（2）游戏道具：无
（3）游戏经费：无
（4）游戏轨则：七个部门每个部门拨出两名成员插手角逐。七个小组抽签抉择角逐顺次。角逐之前给出五分钟，每个小组想出一个其他小组难以做出的动作（需要两小我合作）。角逐最早时，第一个小组只要做出自己需要做的'动作而且坚持3秒，成功往后第二个小组首先要做出第一个小组做出的动作对峙3秒，成功往后才能做自己想出获得动作，并坚持3秒。第三个小组就要先做出第一个小组动作，再做出第二个小组动作往后才能做自己小组的动作，以此类推。不成功的队伍就裁减，最后决出胜方。
（5）获胜奖励：赢的部门获得饭后甜点――一箱牛奶。
5、下战书的第一个小游戏
（1）游戏名称：呵护女王
（2）游戏道具：一个排球
（3）游戏经费：10元
（4）游戏轨则：将学生会全数门为两除夜队，每队12人，其余人站在场外框出一个较除夜的场地，在场地内相对而站，每队选出一名女王，然后铰剪石头布抉择发球的一方。角逐最早时，发球方最早用球击打对方成员，被打中的人就被裁减，游戏继续，假定女王被打中，全戎行伍裁减，对方队伍获胜。裁减的成员自动插手场边人的阵营。假定球打插手边，场边人可以发球，将球传给肆意你想辅佐的一方，可是场边人不得报复抨击袭击角逐的肆意一方，被打中的人报复抨击袭击无效。
6、正话反说游戏选出不战而胜队。
7、下战书的第二个游戏
（1）游戏名称：翻卡纸
（2）游戏道具：单色卡纸100张（红色30张，蓝色30张，黄色30张）
（3）勾当经费：10元
（4）游戏轨则：每个部门选出一男一女作为参赛人员。将60张卡纸平放在地上（不堆叠），20张红色朝上，20张蓝色朝上，20张黄色朝上。三三对决，分为红队、蓝队和黄队，角逐最早时，红队的选手要把除红色卡纸的其他卡纸翻到后背，以此类推，两分钟竣事统计，哪一面朝上的色彩多，哪一队获胜。两轮对决往后胜出的小组再与不战而胜队进行决赛。
（5）获胜奖励：一箱红牛。
10、现场人员放置（略）
11、后期工作放置
11月23日，糊口部上交此次素质拓展勾当总结。
十2、经费预算（略）
十3、寄望事项
1、在素质拓展最早之前要奉告插手此次勾当的所有人寄望人身安然，也要寄望钱财安然。
2、此次勾当的方针是促进学生会成员间的激情，要提醒成员们友情第一，角逐第二。
3、寄望21号当天天色状况，做好应急预备。
4、保证游戏的合理性。
十4、可行性分化
1、此次户外素质拓展游戏意在增强学生会内部的凝固力，对学生会往后工作的睁开与进行有很除夜益处。
2、此次户外素质拓展勾当十分有趣，也可知足我们出去逛逛的欲望，所以值得进行。
素拓勾当筹谋书9
1、勾当概况
每年的清明节前后，社团城市进行各类各样的勾当以怀想先烈的辉煌事迹，让每名团员感应传染到今天糊口得来之不等闲，加倍激起他们的风发图强。固在今年的清明节我们也特意放置了此次参不美不美观勾当，而参不美不美观的地址便选择在位于梅岭之畔的烈士陵园。
参不美不美观烈士陵园可让同窗们加倍真实的感应传染到战争年月的气象，增强今世除夜学生的爱国主义精神教育，同时这对社团学生工作的睁开也将发生积极地促进浸染。
此外，今年还将进行社团连络的户外素质拓展勾当，旨在促进社团间的合作与交流，激起团队的凝固力，培育同窗们集体合作的.意识和应急措置突发事务能力，以周全提高社团成员的综合素质。梅岭主峰景区是南昌的闻名景区，有着得天独厚的自然前提优势，交通便当，还有素质拓展的勾当基地，十分适合除夜学生睁开户外素质拓展步履，所以此次户外素拓的地址便选择于此地进行。
但愿经由过程以上两项勾当，能够让同窗们对社团有个崭新的熟谙，加倍积极地投入尔后的工作和进修中，为未来的走向社会打下一个坚实的根底，实现人生的方针和价值。
2、勾那时刻：
20xx年4月11日(上午8点准时解缆，下战书4点返回)
3、勾算作员组成：(暂定)
校学生会科技部、除夜学生素质拓展协会、八一诗社、爱乐社团
4、经费预算
勾当暂定收费尺度为50元/人。具体搜罗：梅岭主峰景区门票：30元往返车资：10元
午餐费(农家特点饭菜)：10元
此外每人将供给一瓶水，一个面包。
5、集结地址：
南区除夜门口
6、寄望事项：
1.出行前请带好自己的学生证，以备买票时操作。其他不雅参观设备请自愿携带。
2.出行过程中请驯服制服负责人的放置，不得私行步履，背者后果立崖岸。
3.碰着不凡气象请实时与负责人获得联系，以便实时措置突发性事务。
4.勾当过程中要发扬团队合作的精神，彼此辅佐，并保证每名团员顺遂完成此次勾当。
7、勾当具体放置
⑴搭车前往烈士陵园进行祭扫勾当。(参不美不美观时请遵循参不美不美观轨则，切忌不得高声吵闹，杜绝一切不文明步履)
勾那时刻：8：40-9：40
⑵搭车前往梅岭主峰风光区，先组队插手素质拓展角逐勾当，尔后将旅游景区风光，摄影留影。
勾那时刻：
素拓角逐：10：30-11：30
午餐时刻：12：00摆布(中心含安眠时刻)
不美观不美观参不美观时刻：12：50-16：00
⑶下战书16：00摆布集体搭车返回黉舍，然后就地终结，竣事此次勾当。
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