呵护眼睛中学作文

时刻：2022-04-04 11:00:52 初中作文我要投稿

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呵护眼睛中学作文

　　在泛泛进修、工作或糊口中，巨匠都写过作文吧，作文是人们以书面形式神采达意的言语勾当。写起作文来就毫无头绪？以下是小编清理的呵护眼睛中学作文，仅供参考，巨匠一路来看看吧。

呵护眼睛中学作文

呵护眼睛中学作文1

　　同窗们，因为疫情的原因，近期我们都在家进行空中课堂的进修，天天与电子产物为伴，可你们是不是知道，当前我国小学生的近视率已达到30%，中学生达到60%，除夜学生竟达到了80%。遵循比来几年来的跟踪查询拜访与统计，我国的近视率在不竭地上升，可见，呵护眼睛，预防近视已迫在眉睫！是以，今天我讲话的主题就是“呵护眼睛，预防近视”。

　　研究功能注解，不切确用眼，不寄望用眼卫生和饮食不服衡、睡眠不足等都是现代儿童近视率除夜增的首要启事。

　　那么同窗们要若何呵护好自己的眼睛，预防近视的发生呢？在此，我建议巨匠做到以下几点：

　　1。要多做些有益眼睛的勾当。如多做眼保健操、跑步、做广播操、打球、踢毽子等。每节课间，必定要走出室外，向远处了望，这样能使眼睛获得安眠，调剂视力，消弭倦怠。

　　2。念书、写字姿式要划定礼貌。眼睛和书本的距离要连结一尺，不要躺在床上看书，也不要在走路时或在动荡的车厢内看书。

　　3。不要在光线微弱的处所或强烈的阳光下看书、写字。

　　4。不要长时刻地看电视或玩电脑和手机。

　　5。要保证足够的'睡眠。足够的睡眠是消弭倦怠、连结视力的首要成分。

　　6。要养成不偏食，不挑食的好习惯。多吃一些对视力有益的蔬菜、生果和粗粮，少吃含糖份高的食物。

　　同窗们，让我们步履起来，一路呵护视力、预防近视，继续具有一双敞亮的眼睛吧。

呵护眼睛中学作文2

　　眼睛是我们心灵的窗户，假定我们没有了它，全数世界就酿成了一片乌黑，我们若何才能呵护眼睛，让它不受任何危险呢？

　　今天，张梓涵给我们讲了若何呵护眼睛的常识。张梓涵经由一个礼拜的预备，已很足够了。

　　“叮铃铃！”上课了。同窗们都回到了坐位上。“今天，我给巨匠讲的是若何呵护眼睛。”黑板上的画花团锦簇，有一副手机拿着一副眼镜对一个小女孩说：“你天天陪我玩，我送你一副眼镜吧！”眼镜上面还有花团锦簇的星星。张梓涵说：“世界上中小学生近视最高，快达到40%了”。同窗们有的.张除夜了嘴巴，有的受惊得叫了起来。

　　“同窗们的近视首要因为用眼不切确，看书、看电视时刻过度和怙恃的眼睛也有关”。

　　“看我们班里有若干良多若干好多戴眼镜的，他们的眼睛给他们的糊口带来了许良多多的未便。好比热的空气会让他们分不清上下摆布，没有眼镜也会甚么都没法识别”，张梓涵说。

　　“假定想要让眼睛不再看不清任何工具，就要向以下几点进修：

　　1、多吃别致蔬菜和生果可以敞亮眼睛，填补维生素。

　　2、少看电子产物，看书时刻要恰当。

　　3、多出云步履，去看看远方。

　　4、写字姿式要切确！眼离书本一尺远。

　　眼睛是最首要的，人们失踪踪去了它，人的生平就不再布满花团锦簇的世界了，也看不到欢喜，欢愉的排场。让我们就此刻步履起来，呵护好眼睛吧！

呵护眼睛中学作文3

　　礼拜五下战书，我们睁开了一堂呵护眼睛的社会实践课。这节课是由张梓涵给巨匠上的，她用了一个礼拜的时刻，聚积了关于呵护眼睛的数据和相关信息，如青少年近视的水平，初高中生、小学生的近视水平和我们理当若何好好呵护它等，然后又把这些内容做成课件呈此刻我们面前。

　　首先张梓涵提出一个问题：“那些已佩戴好眼镜的同窗用甚么启事酿成的呢？”有的同窗说是因为有些人的爸爸妈妈近视了，所所以遗传；有的'同窗说是因为光线欠好。好比说长时刻在暗淡的光线下看书，所以近视了。还有的同窗说是因为用眼不妥酿成的近视。如写字姿式不切确、长时刻玩电子产物等。接着，张梓涵又给我们出示了一些数据：今朝中国青少年近视人数占全球近视人数的70%，据有世界第一，初高中生的近视水平在慢慢上升。眼睛是心灵的窗户，具有一双敞亮的眼睛是何等的夸姣，那么作为一名四年级的学生。

　　我们应若何呵护眼睛呢？最后张梓涵给我们总结了良多小常识：1、要多吃生果蔬菜、多吃含有维生素a的食物，如胡萝卜等；2、要多做眼保健操；3、要多看绿色植物、多看远处来使我们的眼睛获得调剂和放松。这节社会实践课让我熟谙到了导致近视的启事和呵护眼睛的编制。

　　巨匠要呵护好自己的眼睛，具有一双敞亮清楚的眼睛才能让我们领略到加倍斑斓的风光。让我们从此刻做起、步履起来，离去不良习惯，呵护眼睛、爱护保重眼睛！

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