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碰见未知的自己读后感精选15篇
读完一本经典名著后，想必你有良多可以分享的工具，此时需要当真思虑读后感若何写了哦。万万不能认为读后感随便应付便可以，以下是小编为巨匠清理的碰见未知的自己读后感，仅供参考，巨匠一路来看看吧。
碰见未知的自己读后感1
碰见未知的自己——一本都邑身心灵修行课，知道这本是在看李娜自传的那本书中提到的。感应传染名人举荐的，理当算是不错的。索性买了一原本读读。
此刻马轻率虎读了一遍，就想上次博客写的一样，没若何懂，里面有良多若干良多若干好多专业术语，一时很难理解，最早读的时辰，很难读进去，也很难理解，到了后来，逐步的有点坦荡开畅，可是，已竣事了。这本书独一能叫我读下去的启事之一是因为它是以一个故事讲述的编制来讲的。这样听过故事主人公的一些蒙受映照出一些职场糊口中的事理。
印象很深切的一句话就是：亲爱的，外面没有他人，只有你自己。开初，看这句话的`时辰，一点都不理解。是不是是讲的是在某个特定的气象里面，不要在乎他人的不雅概念。可是，读完了才知道，所有外在的事物都是你内在投射出来的功能。原本如斯。
碰见未知的自己，让你分化自己自己，挖掘自己的潜意识，今天才发现，原本挖掘自己是件很疾苦的工作，有的时辰感应传染自己的一些设法都是何等的幼稚。看完这本书，感应传染往后碰着工作都先要沉着，因为每个发生在你身上的事务都是一种礼物，只不外，这个礼物有的包装难看，有的包装雅不美观而已。
书中的白叟真的是一个智者。叫主人公若何一步步的熟谙自己。介绍良多若干良多若干好多人给主人公熟谙，并让他们分享各自的故事辅佐主人公成长。心想，我若是能碰着这样一名白叟就好了。其实，碰着也好，没碰着也罢。除夜白其中的事理，也算是一种收成了。
最后，白叟留给主人公一封信，此刻我把它搬到这里来，与巨匠一同分享：亲爱的孩子，该是你展翅高飞的时辰了，我看到你的茁壮成长，心中很是喜悦。记得，要把你的祝贺跟所有人分享，因为分享就跟感恩一样，分享出去的越多，你收受领受的就越多。又该我云游四方的时辰了，临走前，我送你一句话：记住———亲爱的，外面没有他人，只有你自己。所有的人、事、物都是你内在的投射，就像镜子一样的反映你的内在。当外境有任何工具震动你的时辰，记得，要往内看。看看自己哪个处所的旧伤又被触碰了，看看自己有哪些暗影没有清理好。不要华侈能量在那些外在的，不成改变，不成抗拒的工具上。此刻内在层面做一个协调清理，然后再集中精神去应付外在可以改变的部门。记得，每个发生在你身上的时刻都是一个礼物，只是有的礼物包装的很难看，让我们心怀怫郁或是心存惊慌。所以，它可所以一个灾难，也可所以一个礼物。假定你能带着抉择抉择信念，给它一点时刻，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你回享遭到它乃在包含着丰硕夸姣、而且是精心为你量身打造的礼物。祝贺你孩子。
与巨匠分享，但愿巨匠有机缘的话可以读一下。我还得再读一遍，感应传染修炼的还不够。
碰见未知的自己读后感2
《碰见未知的自己》是张德芬写的一本关于现代都邑人理当若安在世的哲理小说。这是一本关于都邑人身，心，灵修行的书。这本书奉告了我们甚么是小我，甚么是真我。所谓的小我，就是受外界的一切而影响的自己，而甚么是外界的一切呢，也就是说金钱，名利，地位，势力，和一亲自边发生的工作，搜罗他人对自己的不雅概念，自己的虚荣，这些都是小我的默示，小我会被身体里的潜意识所节制，也就是说时辰有些工作你会不由自立的去想，去争。而做到了也未必就会获得真实的欢愉，即即是欢愉，也是来自外界的，一旦外界的让你感应传染欢愉的根源不在了，自己会很疾苦的。而身体里的阿谁真我呢？阿谁真我不会跟着一切的改变而改变，甚至于有一天我们分隔了，这个真我也不会磨灭踪！而凡是能做到真我的人我想是少有吧！
《碰见未知的自己》一文中有良多富含哲理的句子，而这些句子和以往我所认为的略有不合。在以往的岁月中，常听到的一句话是“在家靠怙恃，出外靠伴侣。”因为怙恃是射中注定的，是独一的，他们对你的爱不会掺假，不求回报，是忘我的，是伟除夜的，是这个世界最夸姣的事物！而伴侣是你自己结交的，道不合不相为谋，既然你选择了这小我当你的伴侣，那你们之间也就可以谈心，那在你有坚苦时，伴侣就会来辅佐你。我想这概略是良多人都认为的不美观不美观概念吧。可是，在《碰见未知的自己》一文中，却有着这样一句话：“亲爱的，外面只有你自己，没有他人。”是的，除那么几个患难之交见真情的老友外，都邑中所谓的社交圈中所结交的伴侣，都是有方针性的。此外，伴侣会经常跟着岁月的流转，气象的`变迁而更新，对伴侣的吵嘴也不是那么等闲辨此外。所以，求人不如求己，他人或许会不求回报的帮你，可是毫不会在损害自己益处的根底上帮你的！所以，只有自己足够强除夜了，我们才能在这个布满竞争的社会好好地糊口下去。所以，只有自己足够强除夜了，我们才有能力呵护自己想要呵护的人。所以，只有自己足够强除夜了，我们才不会在糊口的重压下迷失踪踪自己。
《碰见未知的自己》一文中，有这样一个很成心思的问题：我是谁？我不是谁？这是文中两个白袍白叟的问题，我已有了我自己的谜底：我就是我。我不是他人。每小我都像糊口在一个看不见得牢笼中，放不开四肢步履，惊慌碰钉子。这个牢笼可所以法令、可所以道德、更可所以我们心中的表率。每小我都说过，起码心中暗暗想过，未来要成为某某。可是这个世界上已有了阿谁某某，这就够了，为甚么你还要去当他人的翻版呢？每小我都是并世无双的，都是无可庖代的。做自己，活出自己的气焰、活出自己的风度、活出自己的风度，活出自己的人生。
《碰见未知的自己》，每小我读有每小我的感应传染，统一小我在不合的时代读会有不合的感应传染。或许，在未来的某个时刻，当我重拿起这本书读时，我会有不合的贯通和感应传染。
碰见未知的自己读后感3
合手掩上这本书的时辰，脑海中自然的闪现了这八个字。已记不得这是曾哪个化装品的广告词了，但这么多年畴昔，能留在记忆中，说了然这八个字是何等的切近心里。
现代社会，我们在社会中不竭为保留、财富、理想而驰驱、忙碌，被外在的物质欲望紧紧锁住，我们天天都在攀比，追求有房有车的糊口，无限无尽的物质追求让我们接近疯狂。朱光潜说过“良多人在这车如流水马如龙的世界过活，恰如在阿尔背虑焕牡鹘谷中乘汽车兜风，仓皇忙忙地急驰而过，无暇一回首回头回忆回头回忆流连风光，因而这丰硕华美的世界便成了无生趣的囚牢。多可可惜啊！”。
我们不清楚我们终除夜为了甚么，我们也老是决心点缀自我的激情，在饰演着各类各样的脚色，去取悦他人，可是却很少能驯服制服自己心里呼叫招呼，不知道自己真实的'需要，失踪踪落了真实的自己。我们自感受可以操控我们的糊口，做出自由的选择，但现实上，我们是一个自动化制约模式下的机械，良多时辰不由自立。更可悲的是我们一贯没有发现、正视和更正这样简单短处的逻辑，导致糊口愈来愈糟，心里愈来愈繁重，加倍感应传染不到现代社会物质极除夜化带来的乐趣，没法在糊口中找到归宿感，没法追求到真正心里的欢愉！
六祖慧能说过：“菩提本无树，明镜亦非台，原本无一物，何处惹尘埃”。
我们老是感伤，最欢愉的年光是童年，因为童年的我们没有那么多羁绊，想哭就哭，想笑就笑，因为童年的我们最真。我曾看着我新生的女儿眼睛感伤，孩子的眼睛是那么的纯粹，真的如统一汪清亮的池水。相反看着镜子中的我，双眼已略显灰蒙，这或许就是书中说的，当我们终除夜了，被外界影响的小我所节制或放置，当我们不能从“真我”中寻觅能量时，就只能像在殛毙沙场，每小我都在用不合的编制试着篡夺他人的能量，想节制他人、用权力驾凌他人、获得他人的关注、认可、快乐喜爱，或是证实自己是对的、好的、头角峥嵘的，纷歧而足。我们看的太多，想的太多，已让尘凡慢慢迷住了双眼，那只能不分吵嘴的从别处去摄取，从而加倍的阻碍了与真实自我的沟通。
“世上只有三件事。老天的事，我的事和他人的事。老天的事，我们无力抗争，只有臣服。他人的事，我们又管不着。所以，做好自己的事便好，这样的话，糊口会不会变得简单良多呢！外面没有他人，只有自己。”
“率性而为，取悦自我”。
取悦自我，面临层层齐心圆的包裹，我们需要撕去面具，打破思惟与肉体的禁锢，认清自我，发现真实的自己，达到“真我”的“爱，喜悦与和平”。
我们的真我永远知道该若何做，而我们只需要没有涓滴的纠结去做，去全力地忠于真实的自我，率性而为，驯服制服真我的呼叫招呼，做自己感应传染欢愉的事，不让心灵成为肉体安泰的奴隶。
碰见未知的自己读后感4
碰见这本书的履历自己就很奇异：
和mm走在路上，和她分享比来读到的关于“吸引力律例”和那些奇奥的，当我相信了，想要了就发生了的工作 的时辰，路过了一家信店。
向前走了几步往后又退了回来，感应传染这家信店是我快乐喜爱的气息。 里面有一些人在玩杀人，进去翻了几本书，挑了两本英文的关于糊口律例的预备付钱的时辰，看到了比来正在读的《少有人走的路》。 因而给mm说，这本书不错，我比来正在看。 怀孕的店东听到了我的话，因而走过来讲，比来还有一本同类型的书。 拿出来，是《碰见未知的自己》。她读了，说很好。
概略翻了一下，看见了关于心想事成的奥秘，就抉摘要买下来。 最早问孕妈妈店东，相信吸引力律例吗？ 她说，相信的。和她的此外一个怀孕的伴侣一路，相信她们和宝宝城市好好的。 又聊到她在北京去过的一些关于心灵成长的沙龙，说遗憾成都没有。 这个时辰，我就知道，我们真的被彼此的频率吸引了。 因为我的团队和我的教员，就在一路做心灵的课程。往后就是谈关于合作了，在她的的书店，一路来做这方面的工作。
此刻说说最除夜的几点收成：
1、了了了一贯处于恍忽状况的方针： 其实，真实的欢愉，要在内在找。因为它是欢愉原本在的处所：爱、喜悦、和平。 假定在外在的处所找，就算我们获得了想要的一切：车、房、地位、金钱、名望……没有内在对自我的认可和必然，这样的欢愉延续的'时刻超不外一周，或更短。 可是假定我们先具有了内在的喜悦和和平还有没有尽的爱，便可以用更好的状况来面临糊口里面的良多工作，从而获得物质的、需要的工具。 所以，请先从您的心灵成长最早投资：插手课程、念书、内省、跳舞……都是很好的编制。 总之，就是要和自己在一路，和自己的内在在一路。
2、世界上的三件事： 当我们能真正分辩隔的时辰，就会有更多的时刻和精神放在有用的处所，去采纳和面临那些已发生的工作，没有埋怨。 可是真实的坚苦在于，太少的人会分辩三件事，还有，太少的人不敢面临。 我想，我们的糊口，或多或少有老天放置的成分，可是，最后阿谁礼物，是给经得起考验的人。
3、亲爱的，外面没有他人 此刻的糊口里面，任何负面激情闪现的时辰，我就最早问自己，阿谁心里小小的自己，真正难熬或受伤的启事。 永远找获得。 因为他人的短处错误是不需要你生气的。 而自己没有采纳或没有成长到足够强除夜的心里，才是真正发生欠好的激情的启事。
4、包装不美观不美观不美观的礼物： 所以，假定你此刻正在糊口的低谷，请你最早感恩，因为你已最早拆开阿谁礼物了，请继续英勇的、乐不美不美观的去面临，会看到阿谁纷歧样的欣喜！
念书事后我做的最多的一件工作，就是在分享会上面和良多人分享这本书里面的不美观不美观概念和我的真实感应传染，在讲台上收到的，都是采纳的目光。 感谢感动德芬教员，让我在心灵成长的路上又有了新的前进，去让更多的人最早真实的关心自己，而且学会若何真实的关心自己。
碰见未知的自己读后感5
比来看了张德芬的畅销书——《碰见未知的自己》，在看这本书之前，我先看了作者写的序——你想要的人生，文章以一名都邑白领阶级的女性为主角，经由天天都可能蒙受的各类事务，慢慢把目光从外在的世界转向我们内在的世界，进而发先我们除夜除夜都人竟然都不是自己生命的主人，更糟的是我们是思惟和激情的奴隶。一个不经遇的机缘下碰着一名老者，老者就像一名智者，女主人公在一名老者的指引下，改良内在的状况，进而改变了外在的世界。事实下场寻得心里的驯良，就像春茧破茧而出，迎风飞扬。
这本书奉告了我们甚么是小我，甚么是真我。所谓的小我，就是受外界的一切而影响的自己，甚么是外界的一切呢，也就是说金钱，名利，地位，势力，和一亲自边发生的工作，搜罗他人对自己的不雅概念，自己的虚荣，这些都是小我的默示，小我会被身体里的潜意识所节制，也就是说时辰有些工作你会不由自立的去想，去争。而做到了也未必就会获得真实的欢愉，即即是欢愉，也是来自外界的，一旦外界的'让你感应传染欢愉的根源不在了，自己会很疾苦的。而身体里的阿谁真我呢?阿谁真我不会跟着一切的改变而改变，甚至于有一天我们分隔了，这个真我也不会磨灭踪!而凡是能做到真我的人我想是没有吧!
《碰见未知的自己》也奉告我们，生命的困窘转折是成立内在力量的最好机缘。问题和逆境不是来找你麻烦，而是来辅佐你，辅佐你找到你自己，辅佐你内在成长，酿成一个更接近你自己素质的人。而除夜部门的人碰着逆境时，都有良多的埋怨、遁藏、压制，但真正有聪明的人会从中找到成长的契机。曾几甚么时辰，心里的能量被破耗殆尽，取而代之的是消极和埋怨。经常感应传染自己很晦气，社会不公，寻觅真我的过程中让我更清楚的熟谙了自己，消极含恨的我不是真实的我，真我理当是乐不美不美观向上、安然安祥欢愉的我。因而我卸失踪踪身上背负的消极的工具，全力获得心灵内在的力量，重拾积极乐不美不美观的糊口立场。
或许，有时辰我们得不到一贯号称想要获得的工具，只是因为自己心里，还不相信自己能有好运或能力，去享受这个事务可能带来的各类益处，或履历一些必需要承受的各类压力。很想静下来，寻觅到一种编制，可以与心里真正地告竣一致，事实甚么是我真心想要的。我想要获得的阿谁功能，是为了外表的光鲜，仍是真的可以辅佐我完成人生的功课;是自己回避的，仍是毫不惊慌地想要去履历的。假定心里不能认可自己的话，生怕上天也不会来辅佐我。
这本书读了往后让我受益颇深，之前我老是说自己的心态有何等的好，其否则，我的心态没有自己想的那么好，我会为外界的事或喜或悲的，而且有些工作我没有真实的看开，也没有学会放下，对思惟方面，更是不会考虑，对以发生的工作不会学着领受，更别得甚么与身体联系了!我要试着看开看淡一切，学着清心，静心，修心，做个小小的真我!
碰见未知的自己读后感6
《碰见未知的自己》很偶然的机缘接触了这本书，只是纯挚地快乐喜爱它的封面。没带太多的乐趣，因为心想也不外是一本很通俗的关于励志心理的书籍……
上了除夜学后，很少有机缘坐下来静静地看书，不是没有时刻，只是少了那份神色，淡淡地，淡淡地，如同手擎一樽琼浆，细细品味，沁入心脾。校园里刮起了一阵念书月的风潮，因而全数校园沉浸在了这片书的海洋中。。。。。我，逐步地读着这本书，发现它与我以往接触的这类型书是那么不合。
《碰见未知的自己>这本书主若是环抱了女主人公白领李若菱与智者白叟的一次次对话，揭露了人身心灵的奥秘。这本书打破了除夜除夜都传统书籍对这方面心理理论常识的直接阐述，采纳了讲故事的编制，一步步的指导读者走进作者阐述的不美观不美观概念里，进而走进了自己心里中真实的自己。
女主角李若菱的糊口是不幸的，当然她有斑斓的概况，在公司里身居要职，具有高质量的糊口，但她其实不欢畅，因为婚后多年不孕，遭到了婆婆小姑的嘲讽和丈夫的不理解，在公司里又有小人的钩心斗角。。。。。她脑海里时刻都闪太轻生的念头，在一次和丈夫打骂离家出走后她碰着一个白叟，在与白叟的一次次聪明的交流后，她事实下场找到自己生命的价值，找到自己人生的定位……
“你是谁?”这是第一次碰头时白叟问李若菱的第一个问题，“我叫李若菱!”“我问的不是这个，名字只是个代号。”“我在一家外企计较机公司上班，我是负责软件产物的营销司理”“那也不能代表你是谁，假定你换了工作，这个‘你是谁’的内容不就要改了吗”。。。。。良多时辰，我们城市健忘自己是谁?我们良多人天天糊口的都不欢畅，即便我们具有了良多财富、金钱、美色。。。。我们人所有吃苦的本源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去高攀，追求那些不能代表我们的工具，感受我们就是财富、金钱、美色。。。。。的代表。我们追求的事实是甚么?甚么是世界上所有的.人都想要的工具呢?我们老是习惯地去不美观不美观不雅察看摹拟他人，却健忘了自己到底最但愿具有甚么。良多时辰，我们除夜除夜都人寻觅的处所，概况看起来仿佛斗劲等闲让我们找到我们需要的工具，所以我们吃力地在他人身上，在这个外在的物质世界中寻觅解答和欢愉，功能都是徒劳无获的，主若是我们找错了标的方针，找错了位置。
在这个物欲横流的社会里，我们良多人都习惯戴上了良多面具，天天天天都在不竭地改换着，最后失踪踪落了真实的自己，当哪一天，我们慢慢的把目光从外界世界转向我们的心里世界时，我们会可悲地发现，其实我们良多人都不是自己生命的主人，更糟的是。我们是自己思惟和激情的奴隶，它时刻束厄狭隘着我们，使我们糊口在了不欢愉中……
《碰见未知的自己》我们理当给自己一个机缘，让自己和自己的内表激情交流一下，看看自己真正需要的是甚么，自己的人生位置到底在哪里，我们每个客体其实都是“李若菱”，我们都苍莽过，我们都盘桓过，但请给自己一个机缘，和“智者”来番对话吧……
碰见未知的自己读后感7
很偶然的机缘接触了这本书，只是纯挚地快乐喜爱它的封面。没带太多的乐趣，因为心想也不外是一本很通俗的关于励志心理的书籍……
上了除夜学后，很少有机缘坐下来静静地看书，不是没有时刻，只是少了那份神色，淡淡地，淡淡地，如同手擎一樽琼浆，细细品味，沁入心脾。校园里刮起了一阵念书月的风潮，因而全数校园沉浸在了这片书的海洋中。我，逐步地读着这本书，发现它与我以往接触的这类型书是那么不合。
《碰见未知的自己>这本书主若是环抱了女主人公白领李若菱与智者白叟的一次次对话，揭露了人身心灵的奥秘。这本书打破了除夜除夜都传统书籍对这方面心理理论常识的直接阐述，采纳了讲故事的编制，一步步的指导读者走进作者阐述的不美观不美观概念里，进而走进了自己心里中真实的自己。
女主角李若菱的'糊口是不幸的，当然她有斑斓的概况，在公司里身居要职，具有高质量的糊口，但她其实不欢畅，因为婚后多年不孕，遭到了婆婆小姑的嘲讽和丈夫的不理解，在公司里又有小人的钩心斗角。她脑海里时刻都闪太轻生的念头，在一次和丈夫打骂离家出走后她碰着一个白叟，在与白叟的一次次聪明的交流后，她事实下场找到自己生命的价值，找到自己人生的定位……
“你是谁？”这是第一次碰头时白叟问李若菱的第一个问题，“我叫李若菱！”“我问的不是这个，名字只是个代号。”“我在一家外企计较机公司上班，我是负责软件产物的营销司理”“那也不能代表你是谁，假定你换了工作，这个‘你是谁’的内容不就要改了吗”？良多时辰，我们城市健忘自己是谁？我们良多人天天糊口的都不欢畅，即便我们具有了良多财富、金钱、美色。我们人所有吃苦的本源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去高攀，追求那些不能代表我们的工具，感受我们就是财富、金钱、美色的代表。我们追求的事实是甚么？甚么是世界上所有的人都想要的工具呢？
我们老是习惯地去不美观不美观不雅察看摹拟他人，却健忘了自己到底最但愿具有甚么。良多时辰，我们除夜除夜都人寻觅的处所，概况看起来仿佛斗劲等闲让我们找到我们需要的工具，所以我们吃力地在他人身上，在这个外在的物质世界中寻觅解答和欢愉，功能都是徒劳无获的，主若是我们找错了标的方针，找错了位置。
在这个物欲横流的社会里，我们良多人都习惯戴上了良多面具，天天天天都在不竭地改换着，最后失踪踪落了真实的自己，当哪一天，我们慢慢的把目光从外界世界转向我们的心里世界时，我们会可悲地发现，其实我们良多人都不是自己生命的主人，更糟的是。我们是自己思惟和激情的奴隶，它时刻束厄狭隘着我们，使我们糊口在了不欢愉中……
《碰见未知的自己》我们理当给自己一个机缘，让自己和自己的内表激情交流一下，看看自己真正需要的是甚么，自己的人生位置到底在哪里，我们每个客体其实都是“李若菱”，我们都苍莽过，我们都盘桓过，但请给自己一个机缘，和“智者”来番对话吧……
碰见未知的自己读后感8
在之前的日志中提到过一本叫做《碰见未知的自己》的书，这是一本让我收成颇丰的书，也曾是这本书在我极其苍莽的时辰给了我一片坦荡的神色。
比来偶然的机缘，和一个伴侣聊到了甚么是真实的欢愉，我的回覆是真实的欢愉是发自心里的喜悦К就想到这本书而且举荐了给他看。然后自己也又从头翻出了这本书最早重温，发现仍能从这本书中获得启发，让自己变得舒适。不知是甚么原因，看了这本书就很想找人分享，所以，此刻就写写此次看后的点滴心得，因为还没全数看完，所以写到哪就是哪了。
欢愉和喜悦的分辩欢愉是他人给的，而喜悦却是自己创作发现的。二者的分辩在于，欢愉是由外而内，而喜悦切当由内而外的。欢愉需要外界供给给我们欢愉的源泉，假定阿谁源泉没有了，我们就不再欢愉，换而言之，欢愉是依托外界而存在的，我们没法节制。而喜悦则是自觉的能感应传染到的，是自己心里的一种感应传染，无需依托外界，心里的知足感，所所以自己的创作发现的。之前总会把自己的欢愉寄但愿于他人，期待着他人给自己带来欢愉，却也让自己处在了被动领受的状况。所以此刻，最早逐步让自己去创作发现喜悦К自己去营建那种感应传染。好比会在今天晚上，一小我到对面的绿地去晃荡，听着快乐喜爱的歌，逐步地走着，看着又除夜又圆的月亮，四周几近没有人，却能让自己和阿谁真我加倍接近，这个时辰神采很舒适，仿佛真的能感应传染到一种心里的喜悦。
关于激情在书中，激情被认为是阻碍我们与真我联接的障碍。一贯感应传染自己仍是个蛮感性的人，等闲被自己的激情所摆布。其拭魅这也就是因为太强的激情，让我们看不到真我，蒙蔽了自己的心，从而很等闲做犯短处的抉择。而激情又是有瘾头的，为甚么这么说呢？书中是这么说的：假定你不竭几回再三做某件事，在心理学上讲，某些神经细胞之间就会成立起持久且固定的关系，假定天天都生气，感应挫折，天天都苦楚疾苦，那你就是天天都在几回再三为那张神经汇集接线和整合，酿成你的一个激情模式。更糟的是，当我们发生某种感激情应传染时，我们的下丘脑会组成一种叫做胜肽的化学物质，胜肽会跟着血液跑到我们身体的`每个细胞，长此以往，身体对某种胜肽有了特定的胃口，发生饥饿感，所以假定良久不生气的话，你的细胞会让你有心理的需求去发脾性。所以这类激情会成为我们糊口的一种布景音乐，因为我们已习惯成自然了。
就我自己而言，看到这段话是深有体味的，想到之前的工作，一贯因为统一件事去不竭地不欢畅，是不是是也是因为这类胜肽的在捣鬼呢？还有经由一长段时刻的自怨自艾，即便自己明明就是已可以开欢畅心了，可是却因为胜肽的关系，又把自己拉回了阿谁激情。良多之前没法注释的工作，经由过程这本书对激情的解读，有了谜底。所以，这也让我除夜白，不能任由某种激情的持久存在，偶然的不欢畅必然会有，可是一贯这样就是个危险的灯号记号，因为负面的激情会给我们找来更多欠好的工作。(未完待续）
碰见未知的自己读后感9
这本书简直出书了良久了，久仰其除夜名，确是比来才最早浏览。不到一个礼拜的时刻就竣事了。
出乎猜想作者用的是她笔下的一个职场女子将全数心灵教程串连了起来。从熟谙自我，到晋升自我，再到最后的感应传染自我。
比起素黑的话，更简略单纯易懂，而二者切当有良多理论上的配合点，只是阐述编制纷歧样。
印象最深切的是其提到的一段关于能量和频率的问题，注释为，我们发出的能量和频率（隐形的'）抉择了我们一天，一个月甚至是未来所发生的事。简单来讲，假定你发出的是积极的能量，那么你会碰着更多兴奋的事，相反，假定你发出的是消极的能量，你只会感应传染到愈来愈晦气和不顺。
这个理论也能够注释【物以类聚的概念，为何我们老是和【近似的人一路玩耍，概略就是我们发出的频率近似吧。而为何你老是看某些人不顺眼，概略就是你们的频率有些距离咯。
因而反不美不美观比来的糊口，TEN，兔子，小平，这三小我仿佛成了我伴侣圈的主线。
看着兔子休假听到生病的我就过来送肠粉，TEN哥哥翘班两小时过来送药，小平除黑我仍是黑我，却感应传染彼此很投契。这概略又可以扯到此外一个话题——关于伴侣类型分布的话题，往后再谈谈好了。
概略就是这模样的读后感吧。但我更多的是快乐喜爱和糊口联系一路。
想想，当初彼此吸引也概略是能量的近似而达到了默契和共通点，是都快乐喜爱音乐也好，是都快乐喜爱自由也好，是都快乐喜爱挑战未知也好，是甚么启事都好，但，后来分隔的启事只能注释为：能量不再不异了。
玛丽说，不入流的人才会称自己是文青。我不敢评论。只能说，是真的能量不合而已，所以，才会在此时此刻和彼时彼刻，那么看不顺眼彼此。
就当我简直是倦怠了吧，也是碰着TEN往后我才深深知道，原本爱上一小我的真实脸孔面容，比爱上胡想中的他/她，首要那么多。
就像他就是爱我的小脾性，而你却很架空
就像他就是爱我的笨和幼稚，而你爱的是我的聪明和优良
就像他就是爱我的需要被赐顾帮衬，而你爱的是我的自力
而我爱他的是他的肯为我不计较支出，而你经常选择被动
而我爱他的是他的强除夜的包容心，而你的自亏心永远走在前头
而我爱他的是他肯替我着想，而你认为life is like this
或许在一最早，我给你投射了太多精神上强除夜的胡想，以期待你能呵护我；同时，我一贯期待，甚至胡想你可以成为这样胡想下的映像；而我却健忘了，你历来都只是一匹野马……而我简直没有草原呀。
这样想想往后，一切都仿佛了了起来，也不再纠结了。
就像我后来也除夜白，曾笃定说不快乐喜爱那些没气质的花枝招展，为何会深爱她了。
或许她就是阿谁能给你草原的人吧。
碰见未知的自己读后感10
这几天一下班就在读张德芬的《碰见未知的自己》一书，看后很是感伤，现代人面临快速变迁的社会，涵养与欲望较着不成比例，反求诸己，修心，正心，养心，才能有好的心态。书中有一句话可谓经典：亲爱的，外面没有他人，只有你自己。生命来无影去无踪，没法测度也难以揣摩。不管身处力争长进的快跑阶段，仍是人生减速慢行的彷徨时代，唯有连结看护心里并感恩的心态，一切底蕴才能内幕毕露。
书中说，这个世界是由甚么组成的呢？能量的争夺！这切当给我带来了很除夜的震撼！日本的江本胜博士做了一个考试考试，让水分袂听音乐，读文章，领受电池波。然后分袂冰冻两小时不美观不美观不雅察看状况，功能发现水的结冰水平会因为听到，看到，领遭到发生很除夜的改变！还有一个考试考试就是分袂把三碗一样的米饭放在一路，第一碗米饭天天对它说我爱你，你很斑斓，第二碗你不理它，第三碗对它说它很难看，功能一个礼拜事后第一晚米饭只是有点泛黄，第二碗发霉发臭，第三晚还算好点，这些考试考试证实了一个不美观不美观概念，世界上任何事物都是有能量的。
我们除夜脑每秒钟要措置四千亿位的信息，但我们只能意想到两千位的信息，所以我们会有选择的去看工具，而且以此来体验这个世界上的人和事物。至于若何选择，就是受小我从小被灌注灌注灌注贯注的各类束厄狭隘俗成的不美不美观念，抉择信念，尺度，价值不美不美观等的影响。美尽是因人而异的，所以每小我环视四周看到的是自己想看到的工具，其它的除夜脑会自动消弭，所以每小我的价值不美不美观和成见也是这样组成的。还有假定你不竭几回再三的做某件工作，从心理学角度我们神经细胞就会成立持久固定的关系，例如说天天你都生气，感应挫折，天天都很疾苦苦楚，那么你天天都在几回再三地为那张汇集神经毗连和整合，这就酿成了你的一个激情模式。还有更糟的'是当我们身体层面和除夜脑层面发生某种感激情应传染时，我们的下丘脑会马上渗出一种叫做“胜肽”的物质。跟着细胞跑到我们全身遍地，长此以往我们的身体就会对某种胜肽发生依托感，假定你悠长不生气的话你的细胞会有心理需求逼着你去发脾性。这个是很恐怖的，就像吸毒上瘾一样！
总结所有的人事物都是你内在的折射，就像镜子一样反射你的内在。当外境由任何工具震动你的时辰要记得向内看，看看自己哪个处所又被触痛了，看看自己是不是是还有暗影还没清理好，不要华侈能量在那些外在的不成改变，不成抗拒的事物上，先在内在层面做个协调清理。然后再集中精神去应付那些外在可改变的事物。
每个发生在身上的事务都是一份礼物，只是有的礼物包装斗劲难看，让我们心含恨恨和心存惊慌，所以它可所以个灾难也可所以个礼物。假定你能带着抉择抉择信念，给它一点时刻，耐心，细心的拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受它内在的储藏的丰硕夸姣，因为这是上天精心为你打造的礼物！
碰见未知的自己读后感11
所有发生在我们身上的工作都是一个经由细心包装的礼物，只要我们愿意面临它有时有点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，我们会欣喜地看到里面保藏的礼物。——题记
莎士比亚说：“书籍是全人类的营养品。”没错，书是常识的宝藏，暑假中我就读过一本对我及我家影响深远的书。它的名字叫《碰见未知的自己》，这是一本好用勤学的现代修心书，书中一名神秘的白叟辅佐了一名叫若菱的女子，他给若菱上了一堂一堂心灵指导课，教会了她良多常识，若菱每到白叟那儿，心灵也随之获得净化，事实下场若菱走出了阴霾，迎接了亮光。这本书像是一名心灵医治师，它也给我上了一堂堂指导课，它医治了我们家的“芥蒂”，辅佐我们找回温馨。
那日，天空灰蒙蒙的，淅淅沥沥地下着雨。而我还沉浸在梦喷喷香中，只听门外一阵吵闹，还有工具摔在地上割裂的'声音，我被吵醒。我走出房间，见到爸妈房里惨不忍睹的一幕，然后拿着包走了出来，她的眼睛通红，望一眼我便分隔了，爸爸默默地坐着，脸的一侧也红红的，紧锁眉头的他皱纹显得更深更较着了，他用同情的眼神看着我，说：“我们可能要离婚了，妈妈不要你了。”
我的脑壳一片空白，我跑回房间里，躲进被子抽泣着。好恐怖！若何会这样啊？我的心里既怨恨又哀思，我甚至想到离家出走，恐怖的一天畴昔了，凌晨，我望着窗外发楞，我倏忽想起比来看过的一本书《碰见未知的自己》，想起了这样一段话“所有发生在我们身上的事务都是一个经由细心包装的礼物，只要我们愿意面临它有时有点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，我们会欣喜地看到里面保藏的礼物。”莫非这就是那件外表丑恶，里面却斑斓的礼物吗？
我调剂了激情，又细心思虑了一番：此刻我们家发生了矛盾，光沉痛是不能解决问题的。我理当理智一点，就像书里的要学会臣服，要节制好激情，要有耐心和勇气。
往后我和爸爸去阿姨家哄回了妈妈，我把这本书举荐给他们看，他们也收成颇丰，从此这个家更亲善了。夫妻床头打骂床尾和，可真是对的，当初是我想的太复杂。
此刻城市成长了，经济充沛了，它们像一台台快节奏运转的机械，可是问题也慢慢多了，人们的压力愈来愈除夜，家庭矛盾也愈来愈多，巨匠都快累垮了，谁不想具有健康糊口呢？可是健康的糊口要从健康的心灵最早呀，你们寄望到了么？
当一块块繁重的巨石砸向我们时，要有一颗临危不变，沉着沉着的心，我们要思虑，要节制，不要让它把你砸碎，我们得布满但愿，布满抉择抉择信念，积极地面临未来，我们用自己强除夜的心灵世界战胜一切坚苦，理智地逢凶化吉。细心试探，你会发现意想不到的欣喜！
假定你还有迷惑，无妨去读一读《碰见未知的自己》，只要你憬悟了，你的糊口会发生天崩地裂翻天覆地的改变。
感谢感动《碰见未知的自己》，感谢感动这本励志好书。
碰见未知的自己读后感12
比来看了张德芬的《碰见未知的自己》，文章以一名都邑白领女性为主角，经由天天都可能蒙受的各类事务，慢慢把目光从外在的世界转向我们内在的世界，进而发现我们除夜除夜都人竟然都不是自己生命的主人，更糟的是我们是思惟和激情的奴隶。一个不经遇的机缘下碰着一名老者，老者就像一名智者，女主人公在一名老者的指引下，改良内在的状况，进而改变了外在的世界。事实下场寻得心里的驯良，就像春茧破茧而出，迎风飞扬。
《碰见未知的自己》奉告我们，生命的困窘转折是成立内在力量的最好机缘。问题和逆境不是来找你麻烦，而是来辅佐你，辅佐你找到你自己，辅佐你内在成长，酿成一个更接近你自己素质的人。而除夜部门的人碰着逆境时，都有良多的埋怨、遁藏、压制，但真正有聪明的人会从中找到成长的契机。
每小我城市碰着离合悲欢喜怒哀乐，但却历来没有去深究酬报甚么会有那些激情，读完这本书后我有一种释然的感应传染，思绪不再是剪不竭，理还乱。回首回头回忆回头回忆畴昔，除夜学卒业时的意气风发，找工作时的屡屡碰钉子，初入职场时的战战兢兢，仿佛就在面前。从事社区工作也有4个岁首了，从刚最早的满心欢喜到后来的厌倦疲钝，被各类工作榨取的感应传染望不到头。经常有居平易近到社区里来投诉隔邻邻人若何若何，楼上邻人若何若何，被各类负面激情所困，而我们要做的仍是要把他们的负面激情给消弭失踪踪。老年人的'倚老卖老，中年人的无理取闹，年青人的我行我素，和除夜波熊孩子组团逛社区。曾几甚么时辰，心里的能量被破耗殆尽，取而代之的是消极和埋怨。经常感应传染自己很晦气，社会不公。
倏忽间发现，甚么时辰最早我也酿成阿谁原本的我所不快乐喜爱的人了;甚么时辰最早我也变得那么消极;甚么时辰最早我也有了那么多埋怨;甚么时辰最早我自己也不熟谙自己了。
我曾想过抛却，复杂的人际关系，沟通方面的复杂性，各类条线的压力，这一系列的工具让我想抛却过。可是，经由过程现实工作为老年人搭建一个休闲娱乐的空间，让他们阐扬了余热，不单有了伴侣，还有了个健康的体格，让后世不再担忧;组织青少年睁开各类自愿者勾当，让他们阐扬各自所长，为社区培育汲引添砖加瓦。他们一张张笑脸，一声声的必然使我的设法逐步发生了改变，我为自己糊口在这样一个合作驯良的巨匠庭感应孤高，为自己所具有的一切感应幸福，加倍自己具有一颗能知事理解和辅佐他人的真心而感应欢愉。
在工作中寻觅真我，在工作中我更清楚地熟谙了自己，消极埋怨的我不是真实的我，而我理当是乐不美不美观向上的我。因而我卸失踪踪身上背负的所有消极的工具，重拾积极乐不美不美观的糊口立场。
碰见未知的自己读后感13
比来读了一本华语世界第一部身心灵小说——《碰见未知的自己》。
刚刚最早接触这本书的时辰感应传染它很艰深，很难明。可是看在它是以小说的形式来向人们教学和诠释一个个耐人寻味又切近糊口的事理，感应传染又很吸惹人又很出格。就像是有些人一样，第一眼看见感应传染不若何样，可是往后越看越顺眼，越看越雅不美观。当我细细品味，逐步体味的时辰，倏忽发现它已在逐步的进化着我的心灵，涤荡焦心躁、悲不美不美观和欲望。
在这一个个的糊口小故事中，最能激发我的共识的是这样一件事。她说，那一天事迹查核出来了，每次都得第一的她，倏忽被挤了下来，她的心里很是难熬可贵。早上她上班，发现同事们正用不合的目光凝睇着她，有同情、鼓舞鼓舞激励的，有幸灾乐祸的。在接下了和老板的谈话中得知，在老板的几回再三要求下原本就工作超卓的她事实下场获得了总司理的认可，获得了一个并列第一。她喜出望外，回覆哦啊坐位上，她想起了刚进办公室时同事的目光。可是，此刻的她感应传染同事们的目光和泛泛泛泛没有甚么两样的呀。我们在糊口中也经常会有近似的感应传染，当你获得一些与泛泛有不合的糊口履历，当自己的.设法改变的时辰，总感应传染四周的人看自己的目光也会和之前纷歧样了。他们的眼睛里布满着自己主不美不美观臆想出来的内容。就像故事中提到的有些同事“同情、鼓舞鼓舞激励”，有些同事“幸灾乐祸”，都是她的除夜脑自己去遴选、过滤、定位出来的，其实不是事实。这样的设法，其实都是自己遵循自己那时的气象虚构、设想出来的。换句话说是一种假象，是在自己的主不美不美观设法浸染下诬捏出来的。
这不由让我想起了一则故事，说是在古时辰，有个砍柴的人发现自己的斧头不见了。他一贯认为是他的邻人偷的。他每次看到阿谁邻人都感应传染他就是阿谁偷斧头的人，而且越看越像。有一天，他带着新买的斧头上山去砍柴，倏忽在他曾砍柴过的处所发现了一把已生了锈的斧头。当他再一次看到他的邻人时，他发现他的邻人若何看都不像是会偷斧头的人。
是呀，四周的人、事、景、物经常会在我们不合的设法下发生着不合的改变。其实不是他们在变，而是看的人在变。所以我们在碰着工作的时辰不能仰仗着主不美不美观设法去臆断，要追根溯源，多想想藏在这个设法背后的启事。就像书中的白叟所说的：所有发生在我们身上的工作都是一个经由细心包装的礼物。只要我们愿意面临它有时有点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，我们会欣喜地看到里面保藏的礼物。
之前我老是埋怨为甚么这么多烦事都来找我，为甚么有那么多的哗变，棍骗，争夺，为甚么我的神采会因为外在的人或事升沉此刻我学会了臣服，因为在不合的气象中脚色的不合和对外界事物的追求发生了小我而我们在面临外界时有时我们需要臣服，我们的埋怨和疾苦改变不了甚么。让我们臣服不是让我们做亏弱虚弱的人。当我们真正铺开的时辰，你就会感应传染一切都是此外一种终局。
碰见未知的自己读后感14
《碰见未知的自己》,作者是台湾的张德芬姑娘，刚最早的时辰，我只是把它算作一本通俗的小说来看，并没有其他的设法。后来我发现它不单仅震动了我的心灵，同时也使我除夜白了人生的哲理是需要自己去体味、去实践的。
这本书以一名女孩和一名先知白叟的对话，讲述了现代人对追求“真我”的意义。这也是一本读起来很舒适的书，能让人感应传染到静心浏览的欢兴奋乐喜爱.小说的最早，女主人公若菱问白叟一个问题:为甚么现代人的追求愈来愈多，而欢愉的人却愈来愈少?就此引出了“小我”和“真我”的概念。在这个社会里，每小我都在追求金钱、事业、亲情、恋爱、友情等等的工具，其实归根结底，就是作者总结的五个词:爱、喜悦、和平。其实我们内在的“真我”就是在追求这五个字，而我们老是被“小我”牵着鼻子走，有的人在挫折面前抬不初步，有的人被面前的既得益处迷惑了双眼，有的人糊口没有方针就像无头苍蝇，有的人因为追求过于遥远的工具而堕入疾苦。我们仿佛都在追求欢愉，可是我们为甚么老是不欢愉?“欢愉”是由外在事物激发的，那么一旦外在的物质磨灭踪了，欢愉也就不复存在了，而真实的欢愉，理当是心里的真我所追求的“喜悦”，是不被任何事物所影响的，是对自己的真正的认同。这就是欢愉和喜悦的分辩。欢愉是需要外在前提来创作发现的，而喜悦是由真我心里发出的，好比看到一片透着阳光的绿叶、一个婴儿的'笑脸。若何体味真我呢?那需要实现思惟与身体的联系。我们的思惟除夜都在思虑未来或畴昔相关的工作，很少活在当下。
在书中提到“世界上有三件工作:老天的事、我的事、他人的事”，给我留下了深切的印象。看似简短的一句话，却让我感应传染到其中饱含了丰硕的意义。女主人公若菱在事业上遭到老友的背判、婚姻里遭到老公的棍骗，她感应愤慨、委屈等良多负面激情。白叟让她学会“臣服”，因为工作已发生了，就是不成改变的，那就只有臣服。而接下来就是该考虑远离这个老友，仍是继续做伴侣?继续维系婚姻，仍是消弭婚姻?这步崆自己工作。书中总结既成的事实就是老天的事。下一步若何措置才是我的事。良多时辰城市为老天的事伤脑子，好比堵车，已发生了，就是老天的事了，与其烦燥、生气，不如戴上耳机听歌，进而感应传染自己的呼吸。就像文中白叟对若菱的保证:所有发生在我们身上的工作都是一个经由细心包装的礼物，只要我们愿意面临它有时有点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，我们会欣喜地看到里面保藏的礼物。
这本书读了往后让我收成颇丰，之前我老是说自己的心态有何等的好，其实否则，有些工作我没有真实的看开，也没有学会放下，对已发生的工作不会学着领受,往后我要试着看开看淡一切，学着清心，静心，修心，做个小小的真我!当然，在这本书中还有良多处所需要再次细细品味体味，最后我把小说的结尾白叟留下的一句话送给巨匠:“亲爱的，外面没有他人，只有你自己”。
碰见未知的自己读后感15
第一次看到这本书是在网上，励志的书看过良多，灵修的书却从没有触及过，总感应传染所谓灵修总有些形而上学的味道，看上去仿佛有些“唯心”，可是，一次偶然的机缘看到了这本书的作者张德芬的介绍，从一个鲜敞亮丽的新闻主播到一名为追求自我底蕴不辞艰辛驰驱风尘的心灵修行者的演变，让我对所谓“灵修”有了一个新的熟谙。从关注这小我，进而关注她的其他作品来。而关于张德芬的作品，首推的理当就是这本《碰见未知的自己》。据嗣魅这是华语世界第一部身心灵小说，她用一个深切浅出的故事把多年来灵修的心路过程分享给巨匠。
这本书教会我们若何欢愉地糊口，走出逆境，若何按部就班的改变糊口，使之加倍夸姣。她以小说的形式来向人们教学和诠释一个个耐人寻味又切近糊口的事理，感应传染很出格。人生，在琐碎的细节中，让赋性的纯挚蒙尘，不能再以纯挚敞亮的眼睛凝睇身边的人、事和这个世界。竞争和自由主义经济模式，极除夜放任了人道私欲的膨胀，因而，人就堕入到贪心和据有的旋涡傍边，正如书中主人公若菱所言“在世好累！”甚至于逐步累到失踪踪去自我，甚至于联“我是谁”这个根底问题都看不起清楚的境地。正因我失踪踪去了真实的自我，追求的是心里真实需要以外的工具，所以，据有的越多，迷失踪踪的越严重，心里就加倍苍莽疾苦。所以非论是在工作中，仍是家庭中，压力愈来愈除夜，失踪踪望愈来愈多，是以愈来愈多的人经常思疑——我为甚么经常不欢愉？
书中一名老者给出谜底：那是因为我们失踪踪落了真是的自己，没有学会用潜意识的编制去措置激情。记得白叟的教育：“你不是你的工作，你不是你的默示，你不是你的成功，你不是你的失踪踪败。这些外在的工具，涓滴晃荡不了你阿谁内在的真我，看清楚小我的子虚认同”。我们经经常操作良多的抉择信念、价值不美不美观、立场、尺度，来束厄狭隘自己，也来权衡、攻讦他人。这些就是我们每日所想的根底，可是我们历来不去检测我们思惟的.根底，历来不去检测我们思惟的切确性，糊口中发生的一些工作，我们会遵循我们的经验和掌控的常识去剖断它，不管它带给我们的是欢愉仍是疾苦，其实除夜除夜都是因为我们的思惟导致的，良多工作，其实不是它自然的发生，是我们自己的选择，使我们自己选择他们这样的或那样的发生，就像书中所说的，事务自己都是中立的，因为一样的工作发生在不合人的身上，就会发生不合的而功能。
书给我感伤最深的一句话是“亲爱的，外面没有他人，只有你自己。”没有人能知道自己事实下场会走到哪里，可是总可以必定想去的标的方针，不管身处力争长进的快跑阶段，或逢人身变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水灿艳归于平平的游移关头，面临着其中许良多多的喜怒哀乐，唯有连结看护心里并惜福感恩的心态，一切才会走向完美。
这本书里有良多很棒的提醒、指引、发问和试探，假定你的人生正在不知何去何从，不如拿起《碰见未知的自己》，它将成为你的一份人生地图。
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