- 相关举荐
全国爱眼日学生演讲稿
演讲稿的名目由称号、开场白、主干、结尾等几部门组成。在糊口中，需要操作演讲稿的场所愈来愈多，来参考自己需要的演讲稿吧！下面是小编汇集清理的全国爱眼日学生演讲稿，接待浏览与保藏。
全国爱眼日学生演讲稿1
同窗们，今年的六月六日是全国第十五个爱眼日。你们知道六月六日爱眼日的来历吗?1992年的9月25日，天津医科除夜学眼科教授王延华与风行病学教授耿贯一初度向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研究会。这一倡议遭到眼科学界和眼科专家们的响应，1996年，国家卫生部、国家教育部、团中心、中国残联等12个部委连络发出通知，将爱眼日勾当列为国家节日之一，并必定每年6月6日为“全国爱眼日”。
今年全国爱眼日主题是：“爱护保重眼睛，世界等你去发现”
青少年恰是长身体、长常识的时代，也是用眼最多的时代，对眼的养护尤其首要。眼睛是人体获得个界信息的首要器官，在泛泛糊口中，我们需要养成精采的'用眼习惯。
躺着看书、看电视，或长时刻操作电脑，眼睛得不到安眠是有害的!气象的吵嘴对人的眼睛风险加倍令人不成轻忽，噪声、强光、欠好的激情对眼睛的损害可得谨严呢!
请同窗们记住三个一。(与学生配合朗读)
看书写字时，书与眼睛距离要一尺，
手与笔尖距离要一寸，
胸与桌子距离要一拳。
爱眼日鼓吹口号:
1、增强全平易近爱眼意识，提高平易近族健康素质
2、带动社会各界力量配合关心人们的眼睛
3、视力好不等于没有视倦怠
全国爱眼日学生演讲稿2
教员们，同窗们：
巨匠好!今天我演讲的问题问题是：爱护保重眼睛预防近视。
假若有天，睁开双眼，发现世界乌黑一片。你会不会焦炙，惊慌?惊慌失踪措?假定原本习感受常的除夜街冷巷，在你眼中蒙上暗淡的色彩，直至完全磨灭踪吧，你又会不会悔怨流泪?
在电脑手机风行全球时，它更带来了一副永远也丢不失踪踪的眼镜。莫非非要等到面前厚厚的玻璃架上了鼻梁，你才会可惜那旧日清亮敞亮的双眼和不单光绚烂的却清楚通俗的世界么?
在这里我从一个近视者的身份怀着哀思的神采向巨匠发出以下倡议：
1、看书时坐姿划定礼貌，不成哈腰驼背，靠的很近或趴着做功课，这样易造成睫状体首要激发近视
2、念书写字时，光线要敞亮，柔和，不变，不写太小的.字，避免看字过近，增添眼的调剂。
3、看电视，电脑一小时，安眠十分钟，可以闭目养神，也能够不美旁不美观远处景物。
4、天天做眼保健操，已改良眼部血液轮回和状况调剂。
5、营养平衡，多填补维生素A和胡萝卜素等。
6、不要用手揉眼睛，寄望预防眼外伤及传染性眼病。
在我们夸姣的校园里，本理当生气蓬勃的学生们却带上了粗笨的眼镜。是的，游戏中的刀光血影，英雄铁汉切当令人陷溺，但它事实下场是个虚拟世界，为图虚拟世界中一时飒爽激情变舍弃现实世界中的清明视野，你，真的要支出这样的价钱吗?
或许四周的除夜街冷巷你早已看厌，但回忆起来老是别样的温馨，或许课桌黑板你早已看烦，但每次坐在这儿老是心满阳光。去看看山，看看水，看看这除夜千世界，比游戏待机时刻更长的是脚下的路，比各类游戏更美的是万物的风光。同窗们，抬起你的头来，放眼远眺，看看高远的天空，看看广袤的除夜地，亦或看看你身边的世界，你会发现，你的青春年光功夫有没有穷的夸姣!’感谢感动巨匠，我的演讲到此竣事!
全国爱眼日学生演讲稿3
同窗们，今年的六月六日是全国第十五个爱眼日。你们知道六月六日爱眼日的来历吗?1992年的9月25日，天津医科除夜学眼科教授王延华与风行病学教授耿贯一初度向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研究会。这一倡议遭到眼科学界和眼科专家们的响应，1996年，国家卫生部、国家教育部、团中心、中国残联等12个部委连络发出通知，将爱眼日勾当列为国家节日之一，并必定每年6月6日为“全国爱眼日”。
今年全国爱眼日主题是：“爱护保重眼睛，世界等你去发现” 青少年恰是长身体、长常识的时代，也是用眼最多的时代，对眼的养护尤其首要。眼睛是人体获得个界信息的首要器官，在泛泛糊口中，我们需要养成精采的用眼习惯。
躺着看书、看电视，或长时刻操作电脑，眼睛得不到安眠是有害的!气象的吵嘴对人的.眼睛风险加倍令人不成轻忽，噪声、强光、欠好的激情对眼睛的损害可得谨严呢!
请同窗们记住三个一。(与学生配合朗读)
看书写字时，书与眼睛距离要一尺，手与笔尖距离要一寸，胸与桌子距离要一拳。
爱眼日鼓吹口号:
1、增强全平易近爱眼意识，提高平易近族健康素质
2、带动社会各界力量配合关心人们的眼睛
3、视力好不等于没有视力倦怠
全国爱眼日学生演讲稿4
跟着社会的前进，科学的成长，人们的追求也愈来愈纷歧样了，好笑的是，有人竞然把戴一副近视镜算作一种时尚，简直是好笑。也难怪，此刻有除夜除夜都人都戴上了眼镜，概略都是在追求时尚的吧?我的妈妈也戴着一副眼镜，我把我的设法跟妈妈说了，妈妈却持否抉择见：孩子，你不知道眼镜一戴上，根底上就摘不下去了，而且其中的未便只有戴眼镜的人自己知道，不是那么舒适的，出格是冬季，眼镜被热气一哈，啥也看不清了，住一会儿才能看得见，别扭死了，万万不能误认为戴上眼镜是何等诺言的事，那是没编制的事呀!其中的启事也各纷歧样，但事实下场功能是一样的，不戴眼镜看不清工具!妈妈的'一席话，让我一会儿除夜白了，啊，原本戴眼镜其实不是一种时尚呀，我也逐步理解了他们的疾苦和无奈，因而，我真正感应传染到了保正视力是何等的首要，我们此刻能有双好眼睛是何等的幸福。是以，我抉择从我做起，从此刻最早，好好呵护自己的眼睛，也带动所怀孕边的人都来呵护好自己的眼睛。
那么近视是若何发生的?我想不怪乎以下几点：
1、小学生写字时，不寄望姿式，没有做到“书离笔尖一寸远，桌离胸脯一拳远，头离书本一尺远”这一尺度。
2、看书姿式不切确，躺在床上看，或是趴在床上看，只要舒适，不管姿式。
3、看电视时刻太长，离电视距离太近，造成眼睛长时刻倦怠。
4、科技发家了，家家有了电脑，上网查资料当然便当了，但除夜部门人是用来上网聊天，玩游戏，一天天做在那儿何处，盯着那么小一个屏幕，再好的眼睛也会受不了的。
综上所述，我们往后必定要激发高度正视，采纳行之有用地编制，来重点呵护我们的眼睛，戴上眼镜的也不要恢心，逐步调剂，按切确编制做，让度数慢慢减小，没戴上眼镜的，则更应寄望，否则一双斑斓的除夜眼睛，只能被深埋在一副除夜眼镜底下，那不是酷，而是疾苦!保正视力，从我做起，我们每小我都要步履起来，要爱护保重自己的眼睛哟!
全国爱眼日学生演讲稿5
敬爱的教员们，亲爱的同窗们：
巨匠早上好!同窗们，你们知道6月6日是甚么日子吗?或许你还不知道吧，6月6日是爱眼日。今年的六月六日是全国第二十一个爱眼日。你们知道六月六日爱眼日的来历吗?1992年的9月25日，天津医科除夜学眼科教授初度向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研究会。这一倡议遭到眼科学界和眼科专家们的响应， 1996年，国家卫生部、国家教育部、团中心、中国残联等12个部委连络发出通知，将爱眼日勾当列为国家节日之一，并必定每年6月6日为“全国爱眼日”。
今天我们讲话的主题就是“爱眼护眼，具有敞亮的眼睛”。
眼睛是心灵的窗户，人人都有一双敞亮的眼睛。这双眼睛可以看到花团锦簇的'除夜千世界，但此刻，清楚的视野离我们愈来愈远。这是为甚么呢?这是因为良多同窗没有作息地用眼，失踪踪臂卫生地擦拭眼睛，不寄望距离地看电视、用电脑、看书等等。或许有的同窗短处地认为“只要我进修好就好了，视力欠好配戴眼镜就好了。“更有的人认为戴眼镜是有常识的意味。但现实糊口奉告我们：一旦得了近视，戴上眼镜会给进修和糊口带来良多未便。例如在插手体育勾当的时辰，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到病院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不寄望用眼卫生，常会使视力下降加速，组成高度近视，甚至失踪踪明。而且患高度近视的同窗在未来考除夜学选择专业和未来工作择业城市遭到限制。假定你进修成就很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾毕生。
眼睛可让我们去熟谙世界，进修常识，假定我们失踪踪去了敞亮的眼睛，我们的世界将是乌黑的。我国近视得病率还在逐年增添,今朝近视病发率已上升到世界第二位，所以同窗们在泛泛糊口和进修中必定要自觉的寄望科学用眼。下面，我向巨匠提几个建议：
1. 看书写字时眼睛与书本的距离要连结30厘米摆布，姿式要划定礼貌。
2. 延续书写50分钟后，安眠10分钟摆布。
3. 不要在光线太强或太弱的处所看书。
4. 走路或搭车时不要看书。
5. 不要躺在床上看书。
6. 坚持做好眼保健操。
同窗们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最首要的器官，除夜脑中除夜约有一半的记忆和常识都来自于眼睛。我们有甚么出处不呵护眼睛呢?
常言道：冰冻三尺非一日之寒，积习沉舟非一日之功，呵护眼睛也不是一朝一夕就可以做到的，寄望用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要坚韧不拔，才能预防近视的发生及近视水平的加深。
婀娜多姿的山河，灿艳多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来不美观不美观不雅察看，同窗们，让我们一路全力爱眼护眼，具有一双敞亮的眼睛。
俗称的“红眼病”是传染性结膜炎，又叫爆发火眼，是一种急性传染性眼炎。遵循不合的致病启事，可分为细菌性结膜炎和病毒性结膜炎两类，其临床症状近似，但风行水安然舒适风险性以病毒性结膜炎为重。是以预防红眼病相当首要，在泛泛糊口中，防治“红眼病”传布有5招。
第1招不要用脏手揉眼睛
要养成习惯，尽可能不要用脏手揉眼睛，避免操作公用毛巾和脸盆，以避免发生传染。拍浮后手接触眼睛之前，必定要用番笕洗手，拍浮前后最好能滴一些抗病毒眼药水(如广谱抗病毒眼药水“酞丁安”)。低龄儿童招架力衰，应尽可能少到人群会聚的场所玩耍，并连结手、眼卫生。
第2招与患者严酷消毒隔离
“红眼病”传染性较强，应避免与患结膜炎的家人同床共枕，与病人接触后理当即洗手消毒。患者操作过的毛巾、手帕、脸盆、文具、玩具、工具、餐具等都可能成为传染的前言，是以患者的器具应与健康人分隔孤立操作，用后须用开水煮沸10分钟进行消毒。要勤给幼儿患者洗手、剪指甲，教育其不要用手揉眼，避免几回再三传染。假定家庭成员或单元同事得了“红眼病”，其他人员可预防性用些眼药水。
第3招初期红肿热痛可用冷敷
当患者闪现眼睛红肿、畏光等欠妥令，不要自行用纱布将眼睛包扎起来，这样会助长病菌滋长，应在除夜夫指导下对症措置。出门时尽可能佩戴太阳镜，避免阳光及风沙刺激。如闪现较着的头痛、发烧等全身症状，理当即到病院救治，以避免耽延医治机缘。
第4招选择有用药物医治
结膜炎应积极医治，病毒性结膜炎、沙眼可用“酞丁安”眼药水医治，该药可以抑杀多种病毒，且副浸染小，是眼红、眼痒时首选的药物。对同化细菌传染的结膜炎,可加用抗菌眼药水(如“氯霉素”眼药水等)。
第5招医治时代寄望安眠削减刺激
“红眼病”在医治时代应寄望安眠，少熬夜少用眼，忌食葱、蒜、韭菜、辣椒、羊肉、狗肉等辛辣刺激性食物，多吃枸杞子、苦瓜、西瓜、冬瓜、茭白、绿豆、荸荠、喷喷香蕉等食物，可起到清热解毒等辅助医治浸染。
一旦得了“红眼病”，要尽快到病院搜检，了了病原微生物的类型，选择适合的抗生素药。抗生素对细菌结膜下场极好，对病毒性结膜炎虽无疗效，但有预防细菌传染的浸染。非论眼药水仍是眼药膏均应专人专用，以避免交叉传染。
全国爱眼日学生演讲稿6
尊敬的列位x，教员们、同窗们：
下战书好！
今天我们即将迎来了第xx个"全国爱眼日"，自1996年，国家卫生部、国家教育部、团中心、中国残联等12个部委连络发出通知，将爱眼日勾当列为国家节日之一，并从头必定每年6月6日为"全国爱眼日"，对其关注提高到全新的高度。
xx年全国青少年健康体质查询拜访，我国学生平均近视率：小学20.2%，初中48.2%，高中71.3%，除夜学73.0%，xx岁首中生近60%，高中生76%，除夜学生83%，较xx年光鲜较着提高，而且发生春秋提早，水平加重。遵循xx年中国、美国、澳除夜利亚合作睁开的一项防治儿童近视研究项今朝期查询拜访显示，中国人丁近视病发率为33%，全国近视人数已近4亿，已达到世界平均水平22%的1.5倍。而近视多发群体——青少年近视病发率则高达50%至60%，我国是世界上近视病发率最高的国家之一，近视人数居世界第一。近视已成为影响我国人平易近健康的首要问题。此外，我国视力残疾人数约有1310万人，在视力残疾患者中约25%即300万患者需要低视力保健，而且低视力患者仍以每年上百万计的数目增添。在这类严重的形式下，国家很是正视视觉质量的提高和低视力患者的康复。5月17日，国家卫生部医政司发出了《关于睁开xx年全国"爱眼日"勾当的通知》，把xx年全国爱眼日主题必定为"关爱低视力患者，提高康复质量"。《通知》指出，第xx个全国"爱眼日"的方针是为普及低视力防治康复常识，提凹凸视力患者糊口质量和康复水平，呵护人平易近公共眼健康。睁开"爱眼日"鼓吹勾当对提凹凸视力患者糊口质量和康复水平、预防眼病、呵护人平易近公共眼健康具有首要意义。处所各级卫生行政部门和残疾人连络会要充实熟谙这项工作的首要性，遵循《中共中心国务院关于促进残疾人事业成长的定见》，环抱勾当主题拟定"爱眼日"勾当工作方案，必定专门机构和专人负责，进一步增强沟通和协调，精心放置放置今年的"爱眼日"勾当。"爱眼日"勾那时代，要组织带动医疗机构、防盲治盲工作者和眼科医务人员深切到城市社区、农村和乡镇，睁开义诊和健康咨询勾当，为公共供给眼保健处事，普及低视力防治常识，辅佐低视力患者掌控切确的'医治和康复编制，培育公共精采的用眼习惯，下降眼病病发率和致盲率。要积极与新闻媒体沟通协调，经由过程电视、广播、报刊、互联网、12320全国公共卫生公益热线等形式，鼓吹国家的防盲治盲政策，介绍防盲治盲项目，传布眼保健常识，提高公家的防盲治盲意识。要增强部门间的沟通协调，成立工作机制，将鼓吹勾当引向深切，确保各项鼓吹编制获得实效。
在通俗老苍生中，还有很除夜一部门人群对视觉健康的关注还不到位。作为眼视光手艺专业的学生，你们是亮光的使者，肩负为人平易近公共解决视觉健康问题的重担。
今年爱眼日主题为"关爱低视力患者·提高康复质量"，为深切贯彻防盲政策，鼓吹防盲常识，连络"视觉20xx，全球步履，覆灭可避免盲，享有看得见的权力"步履筹算的要求，为此我们为此进行了一系列意义深远的勾当。经由过程这一系列勾当，不单要让眼视光手艺专业学生熟谙到自己肩上担任着视觉康复的重担，同时也要增强医学生对视觉健康首要性的熟谙，继而为更多的患者供给视觉康复的指导。全国爱眼日勾当讲话稿：关爱低视力患者
全国爱眼日学生演讲稿7
敬爱的教员们，亲爱的同窗们：
巨匠早上好！
当我们抬初步凝睇着艳丽的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是甚么让我们看到了这打悦耳心的气象？对，是我们的眼睛！
眼睛是心灵的窗户，具有一双敞亮的眼睛是一件何等幸福的工作。我们每小我小时辰都具有一双敞亮的眼睛，具有过夏夜繁星明灭的天空。可是逐步地，因为读写姿式不妥，用眼过度，良多人的视力不竭地下降，蓝天不再清白，繁星变得一片朦胧。我想，巨匠必定不愿让眼镜陪同自己生平吧！
6月6日是世界爱眼日，当然今年的爱眼日已曩昔，可是我们不时刻刻都应谨记呵护眼睛。有资料显示，我国眼睛欠好的人数竟然仅次于世界第一的日本，是以也被称为“中国眼”。我国的瞽者达到了500万，占全球瞽者总数的.18%；而且每年约有45万人失踪踪明，这意味着几近每分钟就会闪现一例新的瞽者。我国的近视率达到了1000万。呵护视力迫在眉睫，为此，我呼吁：为了你能继续具有一双敞亮的眼睛，为了你能具有更清白的天空，每位同窗都要把呵护眼睛的抉择信念谨记心中，都要把爱护保重眼睛的要求落实到自己的泛泛步履中。为此，我建议巨匠作到以下几点：
1、始终连结教室内足够的光线，光线不足时要实时开灯。
2、看电视和操作电脑时，要连结必定用眼距离和坐姿的划定礼貌。眼保健操要切确到位。
3、养成精采的念书写字习惯，20xx年中学生全国爱眼日演讲稿20xx年中学生全国爱眼日演讲稿读写姿式要划定礼貌，背部要伸直，颈部连结竖立，做到“三个一”也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，胸脯与桌子隔一拳。不切确的握笔姿式和不良的念书习惯要随时更正。走路和搭车时也不要看书，不要躺着看书，不在光线过强或过暗的处所看书。
4、保证足够的睡眠。足够的睡眠是消弭倦怠，恢复进修能力的首要启事，也是连结身体健康的首要成分。
5、多做户外步履，经常远眺，使眼睛获得安眠，调剂视力，消弭倦怠。
6、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食物，合理的放置我们的饮食结构，从饮食中获得充实的营养物质。多吃蔬菜，出格是胡萝卜等含多种维生素的食物。
做到以上6点其实不难，只要同窗们自觉履行，只要教员们随时提醒，实时更正，我相信，同窗们必定会具有一双更清亮、更敞亮的眼睛，必定会具有一片更宽广宽除夜奔放、更清白的天空！
全国爱眼日学生演讲稿8
敬爱的教员们，亲爱的同窗们：
巨匠好!同窗们，今天我演讲的主题就是“爱眼护眼，具有敞亮的眼睛”，眼睛是心灵的窗户，人人都有一双敞亮的眼睛。这双眼睛能够看到花团锦簇的除夜千世界，但此刻，清楚的视野离我们愈来愈远。这是为甚么呢?这是因为良多同窗没有作息地用眼，失踪踪臂卫生地擦拭眼睛，不寄望距离地看电视、用计较机、看书等等。或许有的同窗短处地认为“只要我进修好就好了，视力欠好配戴眼镜就好了”;更有甚者认为戴眼镜是有常识的意味。但现实糊口奉告我们：一旦得了近视，戴上眼镜会给进修和糊口带来良多未便。例如在插手体育勾当的时辰，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到病院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不寄望用眼卫生，常会使视力下降加速，组成高度近视，甚至失踪踪明。而且患高度近视的同窗在未来考除夜学选择专业和未来工作择业城市遭到限制，假定你进修成就很好，仅仅因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾毕生。下面，我向巨匠提几个建议：
1、当真做好眼保健操，寄望眼睛卫生。
2、养成精采的念书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。
3、做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的处所看书。
4、保证足够的睡眠。
5、多做户外步履，经常远眺，使眼睛获得安眠，调剂视力，消弭倦怠。
同窗们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最首要的'器官，除夜脑中除夜约有一半的记忆和常识都来自于眼睛。我们有甚么出处不呵护眼睛呢? 常言道：冰冻三尺非一日之寒，积习沉舟非一日之功，呵护眼睛也不是一朝一夕就可以做到的，寄望用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要坚韧不拔，才能预防近视的发生及近视水准的加深。
婀娜多姿的山河，灿艳多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来不美观不美观不雅察看，同窗们，让我们一路全力爱眼护眼，具有一双敞亮的眼睛。
全国爱眼日学生演讲稿9
敬爱的教员们，亲爱的小伴侣们：
巨匠好!
我是中二班的左xx，今天我讲话的主题是：我们的眼睛。
小伴侣们知道全国爱眼日是哪一天吗?是每年的六月六日。眼睛是心灵窗户，经由过程眼睛，我们可以看到艳丽的五星红旗，斑斓的风光，还有教员和小伴侣脸上辉煌的`笑脸。
可是，我们眼睛四周，却有五个仇敌：
一号仇敌是细菌，所以小伴侣不要用脏脏的手，或此外脏脏的工具去揉眼睛。
二号仇敌是烟，假定身边有人抽烟，你要离他远一点。
三号仇敌是干燥，我们可以多喝水打败仇敌。
四号仇敌是过过活晒，在炽烈的炎天，我们尽可能不要在太阳底下暴晒。
五号仇敌是睡眠不足，小伴侣必定要保证足够的睡眠，这样对眼睛才有益处。
此外还理当养成精采的用眼习惯，好比：
不在阳光下看书
不在扭捏的车上看书
不躺在床上看书
看电视、看电脑的时辰不能离得太近
时刻也不能超越30分钟
用眼一段时刻往后，要寄望安眠
还要多吃蔬菜和生果。
我们的眼睛此刻还在发育时代，要多到户外玩耍，领受自然光线的刺激，让眼睛跟我们一路健康的成长。
眼睛是我们很首要的宝物，小伴侣们可必定要好好的呵护它哦!
感谢感动巨匠!
全国爱眼日学生演讲稿10
（男）敬爱的教员，（女）亲爱的同窗们，（男女）巨匠好！我们国旗下讲话的问题问题是《爱护保重我们的眼睛》
（男）人们常说，眼睛是心灵的窗口户，我们开车行走、念书认字、畅游汇集、下棋打球、赏识美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无限的欢喜与幸福。但我们对自己的眼睛又知道若干良多若干好多呢？
（女）从今朝统计气象来看，我国共有四亿多近视眼患者，以13亿人丁计较，约每3小我中就有1个是近视眼，出格是青少年近视的病发率居世界第二。此刻全市小学生视力不良病发率高达40%，初中生达60%，而到了高中则达80%，这么高的近视率给同窗们的进修和糊口带来了若干良多若干好多未便啊！那么，近视眼快乐喜爱找谁呢？
（男）1 睡觉时刻较少的人：在儿童成长发育的加速期，出格是7—9岁和12—14岁时，假定孩子的睡眠过少，或功课承担太重，部门儿童就会发生近视眼。
（女）2饮食习惯不良的'人：眼睛发育一样需要营养，假定偏食、挑食出格是快乐喜爱吃甜食的青少年，营养就会比例失踪踪调，激发近视的机率除夜幅度增添。是以要养成合理的饮食习惯，同时应少吃甜食。
（男）3长时刻玩电脑的人：看电视、玩电脑20分钟所酿成的眼倦怠水平，约等于近距离浏览一小时。比来几年来看电视、玩电脑成了易得近视的首要启事。为了让自己具有一双敞亮的眼睛，我们建议巨匠做到以下几点：
（女）1、当传神确做好眼保健操，寄望用眼卫生。
（男）2、养成精采的念书写字习惯，读写姿式要划定礼貌，背部颈部连结竖立，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸高，胸离桌子一拳头。
（女）3、“三不”：不躺着看书，不在走路时看书，不在光线暗弱或过强的处所看书、写字。
（男）4、不要长时刻不美旁不美观电视和操作电脑和玩电子游戏，要连结用眼距离和划定礼貌的坐姿。
（女）5、读写看报时刻不宜太长，每隔50分钟摆布要放松安眠一下。要科学作息，保证足够的睡眠，连结畅旺的精神。
（男）6、要坚持体育锤炼，多做户外步履，经常远眺，使眼睛获得安眠，调剂视力，消弭倦怠。
（女）7、不要偏食，合理放置我们的饮食结构，从饮食中获得充实的营养物质。多吃奶制品、鱼蛋、肉等，多吃蔬菜，出格是胡萝卜等含多种维生素的食物。少吃糖果和含糖高的食物，
（男）（女）亲爱的同窗们，健康是我们的心愿和欢愉，爱护保重眼睛、科学用眼是爱进修的真正默示，具有一双敞亮的眼睛是我们生平的幸福，具有健康的眼睛才能学到更多的常识和具有更多的欢愉。
全国爱眼日学生演讲稿11
亲爱的同窗们：
巨匠早上好!当我们抬初步凝睇着艳丽的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是甚么让我们看到了这打悦耳心的气象?对，是我们的眼睛!眼睛是心灵的窗户，具有一双敞亮的眼睛是一件何等幸福的工作。今天，我演讲的问题问题是《爱护保重我们的眼睛》。
同窗们，你们泛泛泛泛忙碌的课业会让我们的眼睛很倦怠，再加上有些同窗没有关注姿式，看书做功课时眼睛离书本太近，轻忽了偶然成心识地不美旁不美观前景，我们的眼睛愈来愈倦怠，愈来愈走向近视或加深近视度。教员小时辰就是因为没有寄望这些，所以戴上了近视眼镜，此刻可以说深受其害。此外还有一些同窗爱雅观电视或用电脑，经常延续几个小时，造成用眼无节制，时刻长了，自然就要支出得近视、面前恍忽的价钱。
有资料显示，我国有五百万瞽者，七百万双眼低视力者，单眼低视力者高达四万万人，也就是平均每100个中国人就有三到四个近视眼。五花八门的眼病不单严重风险了人们的身心健康，也阻碍了人们糊口质量的提高。要知道我们人类快要80%的感应传染****于我们双眼，失踪踪去清楚的`视力，我们就等于失踪踪去了近80%的感应传染，何等恐怖!
所以，我们要时刻提醒自己：我爱护保重眼睛了吗?预防近视，从下面做起吧：提醒巨匠做好三个要和三个不要：
三个要：
1、念书、写字姿式要划定礼貌，眼睛和书本的距离连结一尺;
2、延续看书一小时摆布，要安眠片霎，好比说看看我们校园、教室内的花卉，或向远处了望一会儿;
3、寄望合理饮食，寄望营养、不挑食。因为我们的眼球发育也需要充实、周全的营养，我们只要不挑食，都能领受到眼球发育所需的营养。
还要记住三个不要：
不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字;
不要躺在床上和走路时或在动荡的车厢内看书;
不要长时刻看电视、玩电脑。
同窗们，让我们步履起来，一路呵护视力、防治近视，还自己一个清楚世界，配合去感悟夸姣糊口!感谢感动巨匠!
全国爱眼日学生演讲稿12
教员们、同窗们：
巨匠早上好!
今天我讲话的主题是《呵护眼睛》。每年的6月6日是世界爱眼日，今天就是6月6日。当我们抬初步凝睇着艳丽的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是甚么让我们看到了这打悦耳心的气象?对，是我们的眼睛!
当你牵着爸爸妈妈的手，安步在林荫小路，不美旁不美观双方绿草如茵、鲜花盛开时，当你坐在教室里念书、看黑板，看教员的眼睛索取常识时，你是不是意想到你是侥幸的呢?眼睛是心灵的窗户，具有一双敞亮的眼睛是一件何等幸福的工作。我们每小我小时辰都具有一双敞亮的'眼睛，具有过夏夜繁星明灭的天空。可是逐步地，因为读写姿式不妥，用眼过度，良多人的视力不竭地下降，蓝天不再清白，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛欠好的人数竟然仅次于世界第一的日本，是以也被称为“中国眼”。我国的瞽者达到了500万，占全球瞽者总数的18%;而且每年约有45万人失踪踪明，这意味着几近每分钟就会闪现一例新的瞽者。我国的近视人数达到了1000万。呵护视力迫在眉睫，为此，我建议巨匠做到以下几点：
1、“一好”：当传神确做好眼保健操，寄望眼睛卫生。
2、养成精采的念书写字习惯，读写姿式要划定礼貌，背部要伸直，颈部连结竖立，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手离笔尖一寸高，胸离桌子一拳远。
3、“三不”：不躺着看书，不在走路时看书，不在光线太暗或太强的处所看书、写字。
4、看电视和操作电脑时，要连结必定的用眼距离和划定礼貌的坐姿。
5、保证足够的睡眠。足够的睡眠是消弭倦怠，恢复进修能力的首要启事，也是连结身体健康的首要成分。
6、多做户外步履，经常远眺，使眼睛获得安眠，调剂视力，消弭倦怠。
7、不偏食，多吃奶制品、鱼、蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食物，合理放置我们的饮食结构，从饮食中获得充实的营养物质。多吃蔬菜，出格是胡萝卜等含多种维生素的食物。
做到以上几点其实不难，只要同窗们自觉履行，只要教员们随时提醒，我相信，同窗们必定会具有一双更清亮、更敞亮的眼睛，必定会具有一片更宽广宽除夜奔放、更清白的天空!为了夸姣的明天让我们一路全力吧!
全国爱眼日学生演讲稿13
尊敬的列位教员，亲爱的同窗们：
今天我在国旗下讲话的问题问题是《爱护保重眼睛、呵护视力》。
当我们抬初步凝睇着艳丽的五星红旗冉冉升起时,你们有没有想过:是甚么让我们看到了这打悦耳心的气象对,是我们的眼睛!
眼睛是心灵的窗户,具有一双敞亮的眼睛是一件何等幸福的工作.我们每小我小时辰都具有一双敞亮的眼睛,具有过夏夜繁星明灭的天空.可是逐步地,因为读写姿式不妥,用眼过度,良多人的视力不竭地下降,蓝天不再清白,繁星变得一片朦胧.我想,巨匠必定不愿眼镜带来的未便陪同自己生平吧!
6月6日是世界爱眼日,当然今年的爱眼日已曩昔,可是我们不时刻刻都应谨记呵护眼睛.有资料显示,我国眼睛欠好的人数竟然仅次于世界第一的日本,是以也被称为"中国眼".我国的瞽者达到了500万,占全球瞽者总数的18%;而且每年约有45万人失踪踪明,这意味着几近每分钟就会闪现一例新的瞽者.我国的近视率达到了1000万.呵护视力迫在眉睫,为此,我呼吁:为了你能继续具有一双敞亮的眼睛,为了你能具有更清白的天空,每位同窗都要把呵护眼睛的'抉择信念谨记心中,都要把爱护保重眼睛的要求落实到自己的泛泛步履中.为此,我建议巨匠作到以下几点:
1、始终连结教室内足够的光线,光线不足时要实时开灯.
2、看电视和操作电脑时,要连结必定用眼距离和坐姿的划定礼貌.眼保健操要切确到位.
3、养成精采的念书写字习惯,读写姿式要划定礼貌,背部要伸直,颈部连结竖立,做到"三个一",也就是眼睛离书本一尺,手指距笔尖一寸,胸脯与桌子隔一拳.不切确的握笔姿式和不良的念书习惯要随时更正.走路和搭车时也不要看书,不要躺着看书,不在光线过强或过暗的处所看书.
4、保证足够的睡眠.足够的睡眠是消弭倦怠,恢复进修能力的首要启事,也是连结身体健康的首要成分.
5、多做户外步履,经常远眺,使眼睛获得安眠,调剂视力,消弭倦怠.
6,不偏食,多吃奶制品,鱼蛋,肉等,少吃糖果和含糖高的食物,合理的放置我们的饮食结构,从饮食中获得充实的营养物质.多吃蔬菜,出格是胡萝卜等含多种维生素的食物.
做到以上6点其实不难,只要同窗们自觉履行,只要教员们随时提醒,实时更正,我相信,同窗们必定会具有一双更清亮,更敞亮的眼睛,必定会具有一片更宽广宽除夜奔放,更清白的天空!
【全国爱眼日学生演讲稿】相关文章：
全国爱眼日勾当总结02-23
全国爱眼日勾当总结06-20
全国爱眼日的勾当总结03-15
“全国爱眼日”勾当总结04-04
全国爱眼日筹谋方案05-08
全国爱眼日鼓吹勾当总结04-28
全国爱眼日广播稿01-27
2022全国爱眼日勾当总结05-16
小学全国爱眼日勾当总结05-22
全国爱眼日筹谋书04-26