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回绝迟延症演讲稿
演讲稿可以遵循用处、性质等来划分，是演讲上一个首要的预备工作。在社会成长不竭提速的今天，愈来愈多处所需要用到演讲稿，你所见过的演讲稿是甚么样的呢？以下是小编汇集清理的回绝迟延症演讲稿，接待浏览，但愿巨匠能够快乐喜爱。
回绝迟延症演讲稿1
今天，我想和巨匠来讲一说在现代社会中，十分普遍的一种“绝症”——迟延症。
迟延症是指自我调剂失踪踪败，在能够预感后果有害的气象下，仍然把筹算要做的工作往后推迟的一种步履。
相信巨匠在泛泛泛泛糊口中都有这样的体验：下周要月考，英语单词还没有背熟，但仍是不能掀开英语书好好地背单词，总想着“还有一个礼拜”、早着呢；或语文要看的古文字词义还没记牢，明明手上没有甚么事，宁可掀开小说看几眼，或拿起手机玩一会儿游戏，都不愿意掀开课本。总要拖到最后几天、甚至最后一天才掀开书，嘴里念叨着“来不及了来不及了”、一边悔怨为甚么没有提早复习。这样姑且抱佛脚、很有可能被佛一脚踢开。考试竣事往后，痛定思痛、下定决心，下次考试必定要好好复习；然后呢？然后下一次仍是被迟延症扯断了后腿。如斯轮回、轮回往来来往。
对这样的事我深有体味。就好比此次演讲，在半个月前我就最早想讲甚么，可是总想着这周是男生讲，有一个周末的时刻来预备，没有关系；或就算这周是女生讲，可是轮不到我，还有时刻。就这样一贯拖拖拖，直到昨天我才抉择，用自己血淋淋的教训，作为今天演讲的话题。
我们都知道迟延症有何等严重的后果，那有甚么解决的`编制呢？一名心理学家尼尔·菲奥里有一本书叫《战胜疲塌》，书中提到这样一个体例，叫“逆向日程表”法。简单来讲，就是从事实下场完成使命的阿谁日期算起，往前推，到哪一天该完成哪一阶段，一贯逆推到当下。这样就不会没有紧迫感；一样，一个巨除夜的使命被豆割成小部门，看起来也会轻松一些、人的畏难心理也会减轻。
还有一种编制被叫做“番茄工作法”，这个体例来历于一个番茄计时器，这个计时器每30分钟会报一次时。考试考试者在这30分钟内分拨安眠和工作的时刻，每30分钟被称为一个“番茄时刻”。经由良多次考试考试后，人们发现，25分钟工作和5分钟安眠是斗劲合理、等闲被人领受的；也可让人专心工作、不被诱惑分手寄望力。
那到此刻，我的演讲也根底竣事了。但愿可以给巨匠、一样也是给自己一些战胜迟延症的好的建议；也但愿下次轮到我演讲时，别再预备得如斯仓皇。感谢感动。
回绝迟延症演讲稿2
开场：同窗们好，教员好。相信绝除夜除夜都同窗都传说风闻过这样一个新名词——迟延症。顾名思义，所谓迟延症，就是指事事城市无意识的迟延。或许原本做好了具体的筹算，一到实施的时辰，就想着，再等一会 ，等一小会。等着等着，这件事就那么畴昔了。
曾有一名叫做钱鹤滩的学者写过这样一首遍地称道的诗：“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”从某一方面来看，迟延症无疑压制了一小我的履行力。原本无关紧要的事，穷年累月下来就做不完了。说到这里，我想做个小查询拜访。列位同窗认为自己有迟延症的，请举一下手。那请问，这些举手的同窗，你们是不是定为迟延症阻碍了你们的筹算，压制了你们的履行力。
其实，遵循查询拜访发现。迟延症除夜多来自必定的时刻限制。假定一件不除夜不小的事，给你10天去完成，几近绝除夜除夜都人城市无意识选择迟延，因为巨匠都认为，这件事既然无足轻重，必定很等闲就办到，等不日快到的时辰再去做也不迟。功能到了第八天，第九天甚至第十天你才去做这件事，原本逐步做可以很是斑斓而且轻松的完成使命，却因为疲塌导致使命完成仓皇，有始无终。甚至需要外力的辅佐去草草解决。
我自己自己是一个迟延症十分严重的人。我相信班里有良多同窗都和我有着不异的困扰。一到放假的时辰，之前明明做好了良多的筹算，筹算今天做甚么，明天做甚么，在这个时刻段做甚么，我要几点起床之类的琐事。可一到实施的时辰，就酿成了：此刻才几点几点，我还可以再多睡一会。今天是放假第一天，要不就给自己放松一天吧。这个时刻段理当用来安眠啊，仍是待会再做吧。这样的气象下，功能经常是，哪怕坐在地上发楞一成天，也不愿意去履行原本的筹算。更多的气象是，假此刻晚数理化政史地六科功课，必然有一部门同窗这么想：政史地可以直接抄谜底，我先写这些吧，数理化我要留着好好做。可现实的气象是，我抄完了政史地功课，看向钟的时辰发现，啊，都这么晚了，算了，数理化明天再做吧。到了第二天早上，原本筹算好哪怕功课不交也要当真写完，可现实上，在仓皇的交功课高涨中，不听话的手仍是伸向了谜底，抄完往后，堕入了深深地自我训斥中。
所以，综上所述，迟延症带来的负面浸染更多的默示在给自己带来压力，负罪感，效力低下，还有人们对你不能完成使命的不良评价。而且，在这样的负面浸染下，经常会发生恶性轮回，导致进一步的迟延步履。
凡是气象下，人做选择依循两个原则：或是追求欢愉，或是回避疾苦。你感应传染上学无趣，所以会迟到，可是你跟快乐喜爱的人约会就不迟到；教员来搜检，你就不会迟到，教员一不来，你就昨天晚上忘了订闹铃，或闹钟没有响。对你不想做的工作，你有排山倒海的出处迟延它；对你事关重除夜的'工作，没有坚苦创作发现坚苦你也在所不辞。
当然，有时迟延症也有积极地一面。一件工作拖着拖着，我们爽性就不做了。这也是迟延症的价值：经由过程它，来分辩工作的首要性。我经常感应传染，有的时辰我们是自动选择了“迟延”这样一个体例，以来激活自己的创作发现力。我此刻就拟定好复习筹算，可现实上，我到了考试前一天才最早背书。但经常这类抱佛脚的步履却出奇的有用，所以我认为，我不若何全力不若何拼命也能够做的和那些全力的人差不多。当然知道这类设法不切确，我的常识也没有全力的人巩固，可我仍是忠于这类设法，这就是迟延症。
对迟延症来讲，最糟的，是在迟延的时辰，神驰忙碌的状况，在忙碌的时辰，去悔怨当初自己的迟延。 加拿除夜卡尔加里除夜学的皮尔斯·斯蒂尔教授曾提出了一个闻名的“迟延公式“U=EV/ID，战拖=抉择抉择信念*价值/打动*回报延迟。
是不是迟延，其实素质上来讲，就是你愿意支出的价钱，和你的获得之间，你做一个选择。 我的演讲竣事了，感谢感动巨匠！
回绝迟延症演讲稿3
亲爱的同窗们：
巨匠好！
黉舍最具有特点的冲锋号在凌晨6点10分准时响起，也不知黉舍若何想的，会把冲锋号算作起床铃声。
我翻了身，把被子裹得更严实了，我在起床和不起床之间纠结，然后再奉告自己再睡一下下，等下必定要起床，全数宿舍楼在铃响的那刻显得非分非分出格闹热强烈热闹富贵，我事实下场仍是没能起床就在被窝里，然后暗自但愿主任今天没来，当然这机率与在游戏中打极品设备一样全靠人品，机率几近为零。
有人说赖床是“迟延症”的初始症，“迟延症”，简单点说就是懒，懒到了必定的境地，而且心里有一个很是剖断的抉择信念，不死的心，谁也不能禁止我拖稿，拖工资，拖后腿，至于拖后腿嘛，说得难听点，援引他人的一句话，班级又不是狗，分甚么前腿后腿的。
最不爽的就是所到他人说我拖后腿了，当然这是事实，“迟延症”的首要特点就是习惯把今年的事拖到明年，今天的事拖到明天这一刻的事拖到下一刻，这辈子的事拖到下辈子，有没有下辈子，这事儿就无从可知了，我同桌就是一名深受此症迫害的患者，他会花上一节晚自修的时刻，给自己订下冠冕堂皇的纲要筹算，下定了决心明天最早必定完成，哪怕教室倒了，哪怕校长办公室倒了，哪怕黉舍被堕天使，黑月铁骑给推了，也不能禁止，当天晚上同桌筹算得心血来潮，满面红光，我在旁边冲击他，让他别写甚么筹算纲要了，华侈时刻又不合用，筹算永远赶不上改变，他本着一个很是剖断的抉择信念，不理我，第二天，他是坚持了一个上午，安分地得很，下战书就最早症状闪现了，然后他的“迟延症”又闪现出来了，就这样，日复一日，估量此刻那张被用来写纲要的纸在哪个角落也不知道了。
也就是这样，我们错过了良多，错过了念书的最好功夫，错过了自己快乐喜爱的女孩儿。
问女生借书看，无一不是诧异地奉告我这是言情，我那时就特郁了，若何，男生就不成以看言情么。
恰是从言情中，我体味到良多苦逼的激情故事，一对悲催的男女，互有好感，可是一贯迟延下去，最长年光功夫逝去，终成陌路，这一贯是悲剧言情的主打剧情，如斯剧情在片子界里也久经不衰，如《情书》再到比来的《那些年，我们一路追的'女孩》，其中都是男女之间有种。种莫名的情素，事实下场因为种。种启事此一拖再拖，错过，我也一贯相信在沈佳宜心中，对柯景腾是有好感的，只是时刻没有准予她说出来。
说到底就是“迟延症”害人害已，恰是因为拖，男的女的把时刻拖没了，然后我就会一小我在臆想，假定我不拖的话，我是不是是就不会错过，是不是是就不会错过念书的功夫，不会错过自己快乐喜爱的女孩儿，是不是是此刻就会鱼和熊掌兼得，当然了，一切都是在臆想傍边，也只是臆想而已。
我前桌的同桌，常侃调“曾有一份激情放在我的面前，我没有去珍惜”。感应传染和我很像哎，独一不合的就是曾历来就没有一份激情放在我的面前，当然我一贯崇奉某人说的一句话，“高中，除夜学不谈，还期望除夜学卒业后平空蹦出一个要才有才，要貌有貌的女孩。”我归根结底，仍是因为“迟延症”害的。
每次下学，爱戴吃醋恨地看着他人搂着女孩从自己身边走过，一样是人，差距咋这样除夜呢，他们一点也不谅解我这个独身的雄性生物，回头想想自己，进修差得只能拖后腿。
唉，明天必定悔改悔改，佛曰：除夜彻除夜悟，至于今天，仍是先洗洗脸睡了吧。
回绝迟延症演讲稿4
我想先问巨匠一个问题，那就是世界上最苦的生果是甚么？谜底是“当初假定”。当然这只是一个脑子急转弯，但这是一个巨匠都感同身受的问题，因为几近每小我都不合水平得了一种病，叫做迟延症。迟延症的界说自然不用多说，巨匠得病那么久，理当接触过各类不合的病发症状。
可是也不要因为迟延症而对糊口失踪踪去抉择抉择信念，因为每小我都是在有选择地迟延。好比你会在一个无聊的会议上迟到，却不会在跟男神女神的约会上迟到；对你不想做的工作，你有排山倒海的出处迟延它，事关首要的工作，决心创作发现坚苦你也在所不辞。还有的时辰一件工作拖着拖着，我们就爽性不做了。其拭魅这也不错，你能够经由过程它，来分辩工作的首要性和需要性。
我自己自己是一个迟延症十分严重的人。我相信班里有良多同窗都和我有着不异的困扰。一到放假的时辰，之前明明做好了良多的筹算，筹算今天做甚么，明天做甚么，在这个时刻段做甚么，我要几点起床之类的琐事。可一到实施的时辰，就酿成了：此刻才几点几点，我还可以再多睡一会。今天是放假第一天，要不就给自己放松一天吧。这个时刻段理当用来安眠啊，仍是待会再做吧。这样的气象下，功能经常是，哪怕坐在地上发楞一成天，也不愿意去履行原本的筹算。
在概况上看来，迟延的时辰我们完全没有做和使命相关的工作，我们刷伴侣圈吃零食聊天，忙里偷闲中，潜意识里必然会不时地想起还没完成的工作，这类焦炙感会让我们逐步最早筹算起来，哪怕只是不靠谱的一些设想，也是步履前的蓄力过程，起码在你最早做的时辰不会毫无头绪。
更令人欢畅的是，迟延有时辰会带来价值。
而且，迟延还能带来创作发现力！良多作家会经常拖了一周没有写稿，却在最后不日倏忽激初步脑风暴或是灵感爆棚。广告圈里面也有句话说，牛逼的创意，都在最后一秒闪现的。
听到这里，巨匠概略已最早谅解自己的迟延症了，那么，我只能说你们真的是资深迟延症欢兴奋乐喜爱者。假定没有强除夜的`脑子风暴和清理信息的能力，那仍是着手最早医治吧。
事实良多人都爱说，当初假定早点预备，我必定能做的更好。其实你已尽了你所有的全力，你破钞了除夜量精神在回避和焦炙上面，也破钞了除夜量精神在截止前不久的步履力爆棚。不管若何，是你自己选择，要此刻的功能。
有些人感应传染，我没有迟延症啊，我一贯都在做和工作相关的工作，这类人有一种气象也很恐怖。他会先花十分钟挑一支最想用的笔，然后思虑写在哪个位置斗劲雅不美观，最后逐步地把一天的筹算列出清单，功能根柢没有按清单去做，这类看似强逼症的步履就是尺度的花式迟延时刻。
迟延症是惊慌完成一件事，是不知道甚么时辰该竣事一件事，是不知道若何完成这件事。其实根柢不需要考虑太多，我们熟知的片子《阿甘正传》中，阿甘看到一个方针就走畴昔了，他人却是看见方针先订一个作战筹算，然后蒲伏前进，往左闪，往右躲，再弄个掩体折腾了半天最后哪儿也没达到。 对迟延症来讲，最糟的，是在迟延的时辰，神驰忙碌的状况，在忙碌的时辰，去悔怨当初自己的迟延。
加拿除夜卡尔加里除夜学的皮尔斯·斯蒂尔教授曾提出了一个闻名的“迟延公式” 是不是迟延，其实素质上来讲，就是你愿意支出的价钱，和你的获得之间，你做一个选择。
我的演讲竣事了，感谢感动巨匠！
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