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健康小常识广播稿
假定你是广播站的播音员，必然会知道我们广播前城市预先预备好广播稿，优良的广播稿会带来更好的节刻下场，快来参考广播稿是若何写的吧！以下是小编清理的健康小常识广播稿，仅供参考，但愿能够辅佐到巨匠。
健康小常识广播稿1
人的心理健康是有尺度的，一小我的心理健康也是有尺度的。不外人的心理健康的尺度不及人的心理健康的尺度具体与客不美不美观。
国外学者们对心理健康的尺度作了一些表述。例如英格里士认为："心理健康是指一种延续的心理气象，当事者在那种气象下能作精采顺应，具有生命的活力，而能充实成长其身心的.潜能；这乃是一种积极的丰硕气象。不成是免于心理疾病而已"。麦灵格尔认为："心理健康是指人们对气象及彼其间具有最高效力及欢愉的顺应气象。不成是要有用率，也不成是要能有知足之感，或是能兴奋地领受糊口的规范, 而是需要三者具有。心理健康的人应能连结舒适的激情，活络的智能, 适于社会气象的步履和兴奋的气质"。马斯乐认为心理健康的人要具有以下品质：
( l)对现实具有有用率的知觉；
(2)具有自觉而不流俗的思惟；
(3)既能悦纳自己, 也能悦纳他人；
(4)在气象中能连结自力，赏识安好。
(5)寄望哲学与道德的理论；
(6)对泛泛事物，甚至天天的例行工作，能经常连结欢兴奋乐喜爱；
(7)能与少数人成立深挚的激情，具有助酬报乐的精神；
(8)具有平易近主立场，创作发现性的不美不美观念和滑稽感；
(9)能承受欢喜与受伤的体验。
我们认为人的心理健康搜罗以下七个方面：智力正常、激情健康、意志健全、步履协调、人世关系顺应、反映适度、心理特点合适春秋。
体味与掌控心理健康的界说对增强与呵护人们的健康有很除夜的意义。人们掌控了人的健康尺度，以此为按照对比自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康尺度有必定距离，就有针对性地增强心理锤炼，以期达到心理健康水平。假定发现自己的心理状况严重地偏离心理健康尺度，就要实时地求医，以便初期诊断与初期医治.
健康小常识广播稿2
同窗们：
巨匠好！
今天我们来讲一说心理健棵魅这个话题。
现代医学奉告我们，一小我的健康既搜罗身体健康，又搜罗心理健康，纯挚地追求身体健康而轻忽心理健康，不单会导致精神疾病的发生，而且会激发多种疾病。因为现代社会运转节奏的加速和竞争场所排场的不竭加重，人们的心理承担也愈来愈重。出格是对处于人生不凡阶段的青少年来讲，他们面临着心理的、熟谙的、 激情的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨除夜压力，是以必定承担强烈的心理冲突。除夜量事实证实，心理健康不单有益于青少年的身体健康和精采进修成就的获得，而且还能使青少年切确地面临坚苦和挫折，对各类社会气象有较强的顺应能力。那么青少年心理健康的尺度是甚么呢？
青少年的心理健康应具有以下素质：
1、对自己有一个切确的熟谙，并自豪自爱。
心理健康的人具有自知之明，有自我检讨的能力。他们能经由过程自己与前进前辈人物及四周人物的对比来熟谙自己、剖解自己；他们不单能体味自己的益处、短处错误、欢兴奋乐喜爱、欢兴奋乐喜爱，还能切确评价自己的能力与脾性，并据此放置自己的糊口，进修， 是以他们具有较高的成功率。他们既欠好高鹜远，狂亡立崖岸年夜年夜、才高气傲，也不亡自陋劣、自轻自贱、郁悒颓丧，人际交往中他们既自豪自爱，又尊敬他人。
2、能正视现实，勇于解决问题。
心理健康的人能和客不美不美观现实连结精采的接触，能对四周的事物有清醒的客不美不美观的熟谙；能正视坚苦与挫折，勇于面临现实，找出问题的启事息争决的编制，而不回避，辞让责任；他们既有高于现实的理想，又不陷溺于虚无缥缈的胡想，思惟和步履总能跟上时代的法度楷模，并为社会所采纳；他们凭理智处事，能驯服制服一合适理的.建议与定见。
3、乐于交往，能连结协调的人际关系。
心理健康的少年，老是快乐喜爱与人交往，以寻觅知音，成立友情，连连络谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、相信的、谦让的、诚心的立场待人，*结驯良、
助酬报乐，而不是自私行利、猜忌、孤敖。他能和除夜都人成立精采的关系，介入他人齐心合力，合作进修。
4、激情不变，脾性开畅。
人的激情与人的需要能否获得知足相联系，但人的需要总有得不到知足的时辰。 这就要求人们长于消弭心理障碍，能够节制、不变自己的激情。要养成酷好糊口、 积极向上的糊口立场，要成立弘远的理想和抉择信念，只有这样才能脾性开畅，目光弘远，神色兴奋，才能胜不骄，败不馁。小我主义思惟严重的人则气宇狭小，自私行利，激情升沉波动，喜怒无常。但愿同窗们能按上述四个尺度对比考验自己，要求自己，以愉悦的神色，丰满的激情，自豪自爱，善待自己，诚心、谦让， 团连络作，面临坚苦提高忍耐、受挫力，剖断抉择信念，判定不移，提高自己的心理素质，以昂扬的斗志面临糊口的挑战。
健康小常识广播稿3
甲：敬爱的教员们！亲爱的同窗们！巨匠午时好！红领巾广播站又和巨匠碰头了。我是主持人。
乙：我是主持人。
甲：我们的糊口天天都离不开衣食住行，其中食是我们糊口的首要组成部门。今天我们给巨匠带来的是有关食物健康常识。
乙：咦说到吃的`，我就很是快乐喜爱，据我所知我们同窗们也都快乐喜爱吃零食，我们吃的这些食物除夜部门是油炸食物、烧烤食物、膨化食物、及汽水、可乐类食物，这些食物卫生吗？
甲：这就是我们今天首先要跟巨匠分享的有关食物安然方面的常识。你听好了，其实呀我们吃的零食有些一点儿也不卫生，他们没有经由过程食物考验，甚至没有出产日期和保质期，同时谁也不知道它们的材料卫生气象若何样，里面有没有对人体有害的工具，也有可能有一些工具是有毒的。
甲：这么严重啊，那我们学生正处于成长发育的关头时代，该吃些甚么健康食物呢？
乙：下面我就来奉告巨匠一些健脑食物吧！有欢兴奋乐喜爱的同窗可以拿笔来记实一下。
1、鸡蛋：有益于除夜脑的发育。
2、核桃、芝麻、花生：可健脑。
3、喷喷香蕉：对促进除夜脑的功能除夜有益处。
4、苹果：可增强记忆力，促进思惟活跃。
5、除夜葱、除夜蒜：对除夜脑神经、四周神经系统有益，能起到补脑益智浸染。
6、木耳具有润肺补脑、补血益智的浸染。
7、桂圆具有健脾补血、养心益智安神功能。
8、红萝卜就是指胡萝卜，是一种营养价值较高的蔬菜，对呵护视力，促进儿童成长发育，增强身体抗病、抗衰老能力有显著浸染。
9、鱼：吃鱼可以提高进修和记忆能力。
10、除夜豆：含有丰硕的卵白质，天天吃必定量的除夜豆或豆制品能增强记忆力。
11、牛奶：可为除夜脑供给所需的多种氨基酸。还有鱼头、猪肝、猪脑、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、骨髓、海参、菠菜、黄花菜、橘子、菠萝等等。
甲：恩，还真是长见识。
乙：同窗们在泛泛糊口中要寄望食物健康哟。
健康小常识广播稿4
合：亲爱的教员、同窗们，红领巾广播又和巨匠碰头了。
A：我是来自XX班的播音员。
B：我是来自XX班的播音员。
合∩倬期节目是由我们俩配合为同窗们播报的，感谢感动巨匠的收听。本期的`主题就是：秋季易病，连结健康。
A：人人都但愿具有健康，可是在气温改变斗劲除夜的秋季，良多同窗和教员城市一不寄望就生病了。
B：是啊！我前天伤风才好呢！生病了真不舒适，而且干甚么都仿佛提不起精神呢！
A：所以，我们这期节目就一路来体味和进修一些健康常识吧！B：首先我们来体味一下“健康”的概念吧！
A：嗯，我知道“健康”搜罗了身体的健康和心理健康。
B：我们“道德与社会”课本上说过，心理健康是健康的一个首要指标呢！那若何的才能有一个健康的心理状况呢？
A：要培育精采温带的激情，健全完美的脾性，增强对不良刺激的招架力，连结神采兴奋、切确措置各类人际关系。
B：比来我发现良多若干良多若干好多同窗在说眼睛很难熬可贵，除夜都是看多了电视、做功课看书时刻太久，功能让眼睛很酸痛的，若何才能让我们的“心灵之窗”连结健康呢？
A：预防近视主若是要养成精采的用眼卫生习惯，自觉做到“五要”、“五不要”。
B：“五要”是甚么？“五不要”呢？
A：五若是：光线要足够，姿式要划定礼貌，劳逸要连络，笔迹要清楚，要做眼眼保健操。
五不若是：不要在光线太强、太弱和阳光晖映下看书、写字，不要在走路或搭车时看书、写字，不要躺着或歪着头看书，不要延续持久间看书、写字近距离工作。
B：这些都好等闲哦！我每条都能做到！看来我是不会有近视的危机了！那还有其他需要寄望的处所么？
A：家里和黉舍教室的气象卫生要做到：通气；温度适合；采光、照明合理；避免噪声；绿化室内外气象。
B：秋季很等闲伤风，预防伤风要寄望那些方面呢？
A：主若是以下几个字，只要你做到了，根底上便可以避免疫秋季伤风了哦。洗——凌晨冷水洗脸，晚勺嫦犬洗脚。
漱——迟早淡盐水漱口。
动——凌晨安步、做操。
搓——两手对掌相搓30次。
开——经常打开门窗、通风换气。
饮——凌晨饮白水一杯。
呼——凌晨做深呼叫招呼10次。
穿——穿衣不宜过量，出汗不要马上脱衣服。
B：啊！今无邪是长见识了呀！学到了这么多秋季健康的小常识。
A：嗯，相信做到了这些，健康必定会与我们每个同窗常相伴。
合∩倬期广播到这里就竣事了。但愿能对列位教员和同窗有辅佐，我们下期节目，不见不散。
健康小常识广播稿5
合：教员们，同窗们，巨匠好。接待收听健康小百科栏目。
甲：我是主持人，
乙：我是主持人，
甲：本期红领巾广播的主题是——《夏日健康小常识》。
炎天是布满生气的季节，也是要出格寄望身体健康的季节。炽烈的夏日和忙碌的出产紧紧地联系在一路了除夜汗淋漓加上食欲不振对每小我的身体发出了挑战若何在保证出产又呵护身体的气象下渡过这个炎天呢？夏日糊口小常识除夜全为你介绍了夏日摄生的特点是甚么，夏日步履、睡眠和饮食各有甚么需要寄望等内容。
乙：。夏日失踪踪水多，应多喝水
喝多点水，而且是温水斗劲好，天天要喝七八杯白开水。身体要随时连结水分和填补水分，水在人体内起着相当首要的作明，连结着人体正常的心理功能。水是人体不成缺傲幽首要组成部门，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏日失踪踪水会斗劲多，若不实时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。此外矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁是理想的解渴饮料。
甲：应时起居
夏日则宜晚睡夙起，午时尽可能午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。更不宜久用电风扇，因夏令暑热外蒸，汗液除夜泄，毛孔除夜开，易受风寒侵袭，吹的时刻太久可能会引初步痛、腰肌劳损、脸部麻木或肌肉酸痛等。
乙：饮食清补，多吃“苦”
在饮食滋补方面，热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘甘旨及燥热之品不宜食用，而应选择具有平平滋阴功能的食物。
苦味食物中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液轮回、舒张血管等药理浸染。热天适当吃些苦味食物，不单能清心除烦、醒脑提神，且可促进食欲、健脾利胃。苦瓜：取其未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌又能肉炒、烧鱼，清嫩爽口，别具风味。苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲钝、清心明目等浸染。此外，苦菜、茶叶、咖啡等苦味食物亦可酌情选用。应寄望的是，食用苦味食物不宜过量，否则可能激发恶心、吐逆等症状。甲：。尽可能穿浅色衣服
深色衣服会领受阳光，令人体温升高燥热；同时蚊子有趋暗的`习性，深色等闲吸引蚊子，出格是黑色。
乙：皮肤瘙痒寄望事项
夏日出游，因日晒而导致皮肤瘙痒、干疼时，可涂少量肤轻松等软膏，不要用热水烫洗，也不宜用碱性除夜的番笕清洗，以避免刺激皮肤，加重症状。
甲：做些养心步履
夏日步履量不宜过除夜、过于强烈，应以步履后少量出汗为好，以避免步履量过除夜、出汗过量损沉痛阴。对夏日仍然坚持锤炼身体的人可以选择练太极拳、太极拳动静相兼，刚柔相济，开合适度，升沉有致，身端形正不偏倚，正气存于内而风邪不成侵，与自然的阴阳消长相吻合，可谓夏日最好的养心步履之一。
乙：相信听了今天的广播，你必定有所收成吧！
甲：同窗们，让我们一路健康欢愉天天吧，再会！
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