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健身话题作文
在平平平平的泛泛中，巨匠都跟作文打过交道吧，遵循写作命题的特点，作文可以分为命题作文和横死题作文。你知道作文若何写才规范吗？以下是小编为巨匠清理的健身话题作文，接待巨匠借鉴与参考，但愿对巨匠有所辅佐。
健身话题作文1
这几天，因为体重“超标”，所以掀起一股健身热，冬之乐——健身作文450字。
健身第一步：仰卧起坐，当我第一次做时，一个也不能做，非论我何等用力，就是起不来，顶多也是到一半就上不去了，我也很无奈，我试了一个小时才发现，仰卧起坐靠的不是蛮力，而是惯性，就算用再多的蛮力，不靠惯性，也是竹篮子吊水——一场空。往后就用惯性做了一个，又操作沙发的反弹多做了几个。（因为我是在沙发上做的.）往后不操作反弹再做的时辰，每个都需要尽全身之力，若是不全力，一个也做不了。咬着牙，淌着汉，按部就班，天天都有新打破。此刻，我已可以做40多个了。
健身第二步：跳绳，跳绳嘛，我还不错，爸爸就欠好了，爸爸掌控不了跳绳手艺，跳起来很拙笨，看上去有点别扭，双手猛摇着绳，脚跳得老高，动作不连贯；妈妈跳的不错，“唰唰”的跳的又快又多；此刻，我天天都有打破，最多可以跳70多下了。泛泛可以跳30、40下了，假定哪位跳绳巨匠愿与我参议一下，我在此恭候多时了。
我已一点点瘦下去了，这个健身死事奉告我们，只要坚韧不拔便可以打破一切坚苦！
健身话题作文2
事实下场放假了，我暗自下定决心：必定要睡它个暗无天日，把上学时没有睡足的觉都补回来。这样睡了一个多礼拜，我的精神却愈来愈差，而且自己还感应传染到睡欠好，吃不喷喷香。刚好小区里掀起了一阵健身的高涨。我在妈妈的鼓舞鼓舞激励下，自己拟定了一套健身方案。早上，我6点钟准时起床，和妈妈去爬东山，呼吸着早上清爽的空气，我仿佛感应传染到有一股活力注入了身体。我一口吻爬上山顶，歇了一会，就最早跳绳......晚上，我和小火伴们一路安步，学骑自行车，练滑板。这下，我才真正体味到了“生命在于步履”这句话表达的涵义。不久前，妈妈为了进一步提高我的体质，又给我报了一个羽毛球培训班。当然我此刻“球艺不精”，可是我的身体获得了很好的锤炼。坚持了几天，我精神倍儿好，吃饭倍儿喷喷香，早上要吃一笼小笼包还不够，再加一个煮鸡蛋才能填饱肚子。经由过程步履，我学会了滑滑板，骑自行车，跳绳也有很除夜的.前进，可以最早编花跳了！奥运会的到来，更把小区的健身步履推向了高涨。黄昏，人人都出来步履，他们一个比一个精神，脸上全都泛动着笑脸。我步履，我欢愉！
健身话题作文3
沙沙是我家的小鳄鱼，闪闪发亮的除夜眼，身子肥嘟嘟的，他人一看到就想摸一下。
可是，沙沙却有一个烦脑，他何等想成为它的英国年迈约翰那肌肉发家，一会儿可以把1吨的“除夜块头”抛到老远。
因而，沙沙天天早上都做健身操、举哑铃、跑步……有一天，外面传来了小鸭子多多的声音：“卖健身米了！卖健身米了！”沙沙好奇地走畴昔问：“若干良多若干好多钱一袋？”“200元，很廉价，快来买吧！”“两两两……两百元？我的压岁钱还不够呢！”沙沙气得小鼻子都红了。“算了算了，打五折吧，100元一袋，还送五公斤。”“我得看看坏没坏。”“必定不得坏，坏一赔百，行吧？”沙沙这下乐了，一会儿买了五袋。心想：呵呵，这么多健身米，吃了必定比英国年迈长得更壮！
2个月畴昔了，沙沙事实下场把健身除夜米吃完了他预备照一照镜子，看看自己的华美身段。可是一照，仍然是胖乎乎的`身体，粗除夜的四肢，他人一看到就想摸一下。此次，沙沙知道了，忸捏地想：早知道，我就不买了，不靠自己的全力，若何能成功呢？
最后，沙沙不怕吃苦，当真操练，事实下场成了和他的英国年迈约翰一样，肌肉发家，可以将好重的工具抛到好远。
健身话题作文4
记得前几天的一个晚上，我和叔叔弟弟去武馆健身，到了黄金海岸坐电梯上3楼就到了。
刚进去有良多若干良多若干好多人在健身器材旁边操练。有练腹肌的人，有练仰卧起坐的，肱二头肌的……这时辰，我的目光落在了蹦极上。我刚坐上去便弹起来，叔叔正在举杠铃，弟弟正在打一个小球，刚打畴昔有弹回来，看来这个是练躲闪能力的`，我跑到一旁打沙袋去了，这个沙袋出格除夜，也出格硬，硬的跟石头一样，才打了四五下就破了，后来带上手套才感应传染良多若干良多若干好多了。后来我又最早踢沙袋，我随便乱踢了几下，感应传染很疼，要用脚背去踢才行，我试了试，果真感应传染不疼了。这时辰，叔叔说：“我们练完往后，买瓶水就回家。不喝水的话，就会晕的。”
功能我太累了，回家倒床就睡，巨匠要记得要多锤炼。
健身话题作文5
我家老爸有良多健身编制，此刻我就给巨匠讲讲吧！
（一）打开浴霸洗冷水澡我老爸有一个习惯，那就是天天晚上打开浴霸洗冷水澡，从不间断。而每次他进浴室后，浴室里就会传出一阵“惨痛”的啼声：“哦…啊……嗄……”而此刻，跟着冬季的到来，那啼声愈来愈除夜，愈来愈响，可爸爸却仍然坚持那样做，因为他认为那样能增强体质，少生病。的'确，自从他那样做往后，就没有生过病呢！
（二）天天安步我老爸还有一个习惯，就是天天散两个小时的步，他常说：“饭后百步走，活到九十九”。他假定一天没有散两个小时的步，就会在第二天补上。此刻，就连我也遭到了传染，跟着他一路安步了呢！
（三）茹素比来，因为爸爸发现自己血脂偏高，便最早天天茹素了，不单这样，之前十分快乐喜爱吃辣味的他此刻根柢不敢吃辣的工具了，不单这样，爸爸还要吃降血脂的药，可以说是苦不胜言，不外恰是因为这样，更让爸爸下了要锤炼的决心。此刻，爸爸的体质更好了，这是他天天坚持锤炼的功能啊！
健身话题作文6
“一二三四，二二三四……累死我啦！对了仿佛我还没有毛遂自荐呢！我是一只小猪，因为我太胖了，所以主人让我做健美操减肥。”倏忽耳朵感应被人揪了起来。“好啊你，叫你做健美操，你在这儿于嘛？”唉！苦日子最早了。
叮叮叮……要起床了！烦死人了。但必需要起床，唉！我飞驰着来到猪猪体操黉舍，进入了健美室。没到刚一进入健美室，教员就来了。看来这节课要喝西冬风了。好不等闲挨到了下课，刚想跑出去教员又把我抓去补课。叮、叮、叮、叮、叮……又上课了。“这节课我……”当然是和顺的美喷喷香喷喷香教员但我仍是在走神，记念着之前的幸福糊口。这时辰下学了！（猪天天只上2节课，都在上午。）我一回抵家里就睡着了。第二天我去称减了2公斤。主人说我不用再去做健美操了。太好了！我兴奋地叫起来。
健身话题作文7
当然天色很热，仿佛全数世界成了一个巨型的桑拿房。可是我仍是和妈妈一路，坚持去润澳健身。
一进健身房，就看见并排放置的跑步机，外形怪异的自行车，高峻的'拉力器和巨细纷歧的哑铃。
我不加思虑地奔向跑步器，只碰头前的节制面板上布满了巨细纷歧的按钮，看得我目炫缭乱，其实傻了眼。经由一番细心地研究，事实下场掌控了操作轨则。
我给自己设定的步履强度是坡度12，速度12，10分钟。
按下“必定”，跑步机最早工作了。最早我跑得相当轻松，一边跑还轻声地哼着歌。可是逐步地，脚步变得繁重起来，像是被灌上了铅。心跳也加速了，像揣了只小白兔，在忐忑不定地乱跳。有好几回都想抛却了，一个声音说：只要往旁边一跳，便可以竣事了，太难熬可贵了！可此外一个声音却在提醒我：必定要坚持啊！就这样，我在矛盾中跑到了最后。我长长地舒了一口吻，坚持到底就是成功呀！
接下来我又操练了举哑铃，拉力器，当然累得满头除夜汗，但我仍然精神奋起，因为我战胜了自己。
健身话题作文8
晚上，我回家做好功课后，看看时刻还不算太晚，就拉着爸爸一路到小区的健身区做体育勾当。因为，教员说过：“小学生要坚持天天锤炼身体，这样体质才会好，往后做甚么工作都有根底。”
到了健身场地，我先去阿谁就像是自行车一样的器械上做步履。编制就是：人坐在坐垫上，用脚用力蹬，让自己立起来。爸爸嗣魅这是锤炼我四肢步履和腰腹力量的一种编制。做了一会儿，我又去做仰卧起坐。因为有一段时刻没做了，第一个仰卧起坐我用极实力也坐不起来，因而，我就让爸爸帮帮我。在我用力想起来的时辰，爸爸在后面推我一把，呵呵，我事实下场顺遂的`起来了，第二个再让爸爸帮了下忙。接下来，有点谙练了，我就自己一小我操练了，一共做了八个仰卧起坐。记得之前我可以做二十几个的，可能因为这段时刻都没有锤炼的原因。做完了仰卧起坐，我又去做此外一些勾当，看看时刻不早了，快要到八点半了，我就和爸爸回家了。
健身话题作文9
在世界上，有良多若干良多若干好多良多若干良多若干好多节日。那你想不想设计一个自己创作的节日呢？我呀，可多了，有环保节、瞽者节、爱鸟节……不外我最想设计专门锤炼身体的健身节。
跟着高科技的成长，人们锤炼身体的.机缘愈来愈少，到单元工作，到黉舍进修，人们为了快速达到，老是乘汽车而不是走着去。所以，我才要设计这个健身节。
假定这一无邪的惠临，那么全市的人们将穿上步履裤和步履服，一路出来锤炼身体。看没，街上处处都是跑步的人，只见他们一个个动作活络，真短长啊！健身房里真是人蓬户士海，跑步机上站满了人，把房子堵得水泄欠亨。何处，一个汗流满面的除夜汗拿着两个哑铃，失踪踪臂一切地奋力往上举，一下，两下，三下……广场上，处处都摆着桌子，他们在干甚么呢？细心一看，原本他们在进行趣味接力赛呢！选手们一个个不甘人后，竭尽全力，功能角逐打成了平手。
若是这节日可以成立的话，那人们的体质必定会除夜除夜提高。
健身话题作文10
今全国午，妈妈和我到楼下打羽毛球。
我们石头、剪子、布来抉择谁来发球，妈妈成功了。我们定的轨则是：三局两胜。首先，胜的人发球，我就像是个勇士一样，一边守着我的土地，一边凝睇着“敌军”（妈妈）的导弹（羽毛球）甚么时辰发射，倏忽“敌军”来了个“流星弹”，好在我眼疾手快向“敌军”来了个“反弹弹”，我的“反弹弹”比她的“流星弹”还要快，我的“反弹弹”让敌军有点儿慌，不外，“敌军”又马上稳住了阵脚，在我的“反弹弹”就要成功之际，对方倏忽把快要落下去的导弹弹起来，又向我倡议了进攻，功能可想而知，我军惨败。不外，还有两次机缘呢！第二次，我发球，我一个落地导弹（扣球）就把敌军打的落花流水，轻轻松松的`和“敌军”打成平手。我想为自己的聪明拍手可不成，因为乖戾的第三局最早了。我军和敌军除夜战四个回合还分不出胜败，倏忽敌军来了个“飞弹”，我想：我用敌军在第一局用的制胜的宝物吧！所谓兵不厌诈吗！我在“导弹”快要落地时，使了一个除夜海捞针，把“导弹”捞上来了，我又跳了起来，操作了我的绝招“除夜灌篮”，二比一我成功了。
短短的几分钟，我快乐喜爱上了羽毛球，更快乐喜爱上了健身。我但愿：下一届的羽毛球的冠军就是我！
健身话题作文11
我是一个很是酷好步履的人，自然也很是酷好健身。
因为我想具有加倍健旺的体格，加倍高峻的身躯，所以，我就为自己定制了一个健身筹算。
早上刚刚起床，20个俯卧撑是必然少不了的，假按时刻充实，再来40个仰卧起坐。
到了午时，睡午觉之前，必然先拉弹簧30下，深蹲5分钟，当然仍是少不了20个俯卧撑，40个仰卧起坐。等到做完了这些，我才能睡午觉。等到睡醒午觉后，全身步履10分钟，也是天天必做的'。
最后到了晚上，那更是这个健身筹算的重点培训时刻，因为在这个时刻段里，我要做的步履也是最多的，非论是腿部步履，手部步履，腹部步履，腰部步履，全身步履，一个都不能少。
巨匠一路跟我健身，让我们一路具有健旺的体格吧。
健身话题作文12
今天，我要向巨匠介绍的是一种我妈妈经常操作的健身锤，从外不美不美观来看，它像一个拖着长长尾巴的“胡蝶结”。它概略有30厘米摆布长，6～7厘米宽。是糊口中必不成少的健身器材。
其实，在糊口傍边，有多种外形各此外健身锤，有木制健身锤、塑料健身锤。当然木制健身锤的'体积看起来很小，但它的浸染很除夜。妈妈下班回来，累得腰酸背痛，妈妈便在背上锤一下，肩上敲一下，它可以消弭倦怠，减缓疾苦哀痛。
一种塑料健身锤，有弹性，便当携带，而不像那按摩器一样未便携带，它价廉物美，良多人都快乐喜爱用它。
你或许会问我，木制健身锤比塑料健身锤硬，捶起来不痛吗？不会，它当然比塑料健身锤硬，但你毫不会感应很是痛。
健身锤比那些坐在按摩器的椅子上按摩便当良多，健身锤它体积虽小，但可以随身携带，随时随地做“自我按摩”；可按摩器呢？它那么除夜，若何能随身携带呢？所以它只有放在家里，只有回叫才能做按摩。所以说，健身锤是物有所值，经济合用。
今天我就介绍到这，但愿这些健身锤能给更多的人减缓倦怠，能给更多人带去欢喜和轻松是我最除夜的欢愉。
健身话题作文13
今全国午，我们三年级为期一周的健身长跑勾当正式拉开帷幕。我们的竞选口号是:我步履，我健康，我欢愉。
一最早我很兴奋，感应传染跑几圈就没事了。可是没想到才跑了一圈就有点上气不接下气，脚也不听使唤了，就想坐地上。我举头看着蓝天，看到一群鸟儿在天空自由遨游。我想我要像小鸟一样。不管有多灾，我城市坚持下去，永远不把班级拖回来。因而我振作精神往前跑。过了一会儿，我听到陈师长教师点了几个学生的名字。原本他们跑步的时辰并欠妥真，所以取名。教员说假定我欠妥真跑，我点名的阿阿谁下学后就会被留下。我心想:我不想留下来。因而我又加速了脚步，因为不想留下来，也因为跑不了短短几圈，也不算太丢人，因而我又加速了脚步。
慢跑可以强身健体，削减疾病。我不想生病，因为我想实现自己的胡想，成为一名科学家！想到这里，我的`身体又不由自登时跑了起来，全身是汗。事实下场跑完了三圈，可是并没有感应传染到累，因为每走三步就深呼吸一次，让我不累，还愈来愈精神。
这是一项很是成心义的勾当。往后必定要多步履，让自己健康欢愉的成长。
健身话题作文14
今天上午，我和妈妈去看公园里的'表演。
我们来到公园，还没下雨。跳拉丁舞的人事实下场到齐了。这也就注解了：可以表演了。“叭叭嗯嗯”拉丁舞歌曲事实下场最早了，哎！可惜没跳几下，阵就乱了。原本下雨了。这些同窗可预备了好长一段时刻！可算是：有半个前功尽弃了！
这些同窗“嗖”的一声，飞似的跑到一个除夜帐篷那儿何处，这可真好笑，因为她们都成“落汤鸡”了！这些“落汤鸡”自己很难熬可贵，可是乐坏了老太太们。原本啊，不美旁不美观着都在小孩何处，没人看那些老太太扭秧歌，老太太心里酸，此刻人都跑到他们哪儿。能不乐嘛？这一乐，她们有实力了，最早扭啊扭啊扭，脸像一朵花一样。
看到这里，妈妈带我回家了，到了家里，我还笑呢！晚上都睡不着了，因为乐啊：这一天太好玩了。
健身话题作文15
经由了一个首要的期末，迎来了一个布满欢愉的寒假。事实下场等到了今天，是我们家组织小型羽毛球角逐的时辰了。有角逐就有奖品喽！一除夜早，我就和妈妈去了三江超市和二号桥市场，为同窗们买饮料和角逐的奖品，便当巨匠在角逐时代解渴。
下战书，我们在行知考试考试小学进行了羽毛球赛，到了“方针.地”，那时还很荒僻，只有一两小我，正好可让我们为角逐操练。最早角逐了，先是我和程懿打，我把拍子向后一仰，又向前一挥，打出了一个斑斓的高远球，程懿赶忙向猬缩猬缩猬缩，但事实下场仍是接住了，因为这个球在刚过球网的处所下降，就在这首要又乞助弥留的时刻，我一个箭步冲上前，接住了这个球。最乖戾的要算是角逐的末尾了，我以10比9的分数领先，两人打得八两半斤，最后我一个扣杀，竣事了这场角逐，博得了第三名。
但愿往后还有这样的角逐，也但愿下次能争第一。
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