学拍浮日志

时刻：2024-10-26 23:37:19 日志我要投稿

关于学拍浮日志锦集六篇

　　一天的糊口不知不觉间竣事了，我们必定有良多所感伤的工作吧，这也意味着，又要最早写日志了。好的日志都具有一些甚么特点呢？以下是小编为巨匠清理的学拍浮日志6篇，仅供参考，接待巨匠浏览。

关于学拍浮日志锦集六篇

学拍浮日志篇1

　　七月一日，是学拍浮的第一天，教员先让我们闷水然后再练漂。第二天教员教我们青蛙游的姿式，我闷水游到了半中心，我停了下来。教员赞誉了我，说我游的不错。

　　第三天教员教了我们若何换气，我最早换欠好，还喝了几口水，在教员不竭的指导下，我事实下场会换气了。接下来几天我们在浅水处所尽兴的玩耍和操练，我们欢畅极了。

　　事实下场到了第十一天，教员把我们带到深水处所，让我们一个一个下来教员站在水里，良多同窗都很惊慌，还有的不敢下来，教员让此外同窗把她们推下来，个体怯懦的'同窗还在水里哭。我心想：“这有甚么，我才不怕呢”。

　　教员喊：“刘进进”！我从岸上跳倒水里，若何双脚踩不到底，我两手不竭地乱吊水，我心里好惊慌。这时辰教员把我扶起。教员奉告我：“你在浅水若何游的，此刻还若何游”。我一下除夜白了，我放松了良多，在教员的呵护下，我游了起来，我感应传染比在浅水还好游。教员说：“越是水深的处所，水的浮力越除夜”。

　　还剩下几天，我暗暗下决心，必定要好勤学，必定要好好的练，等操练班竣事了，我要和爸爸角逐，叫爸爸另眼相看我。

学拍浮日志篇2

　　7月26日

　　还没放暑假，爸爸就准予让我这个假期里去学拍浮。我兴奋得跳了起来！今天上午，爸爸事实下场带我去黉舍拍浮操练班报了名。我在心里暗下决心：必定要学会拍浮！

　　刚来到拍浮池边，清亮碧绿的池水就映入了我的眼帘，真想一头扎进池里游它个兴奋！谁知，其实不是我想象的那样，教练奉告我，学拍浮不是一件简单的事，要想学会拍浮，就得先学会有关拍浮的岸上动作。

　　教练先教我们在岸上吊水的动作，接着又教我们阔胸、伸臂、压腿，然后才让我们排起队交往水里跳。轮到我跳了，我迟迟不敢往下跳。在教练的鼓舞鼓舞激励下，我事实下场闭着眼睛“扑通”一声跳下了水。还好，水刚在我的下巴下面……

　　7月28日

　　今天，我早早地来到黉舍学拍浮。

　　围着操场慢跑三圈往后，教练就最早在岸上教我们“自由泳”的动作。先学手上动作：两只手要伸直，一只手在前的时辰，此外一只手就理当在后。两只手要成“车轮状”。学会往后，每小我做200次，中心不能搁浅安眠。接着又学腿上动作，我们一个个趴在石头凳上，腿悬空打直，上下不竭地摹拟吊水，每人10分钟，也不能安眠。我咬着牙事实下场完成了教练下达的操练使命。

　　真是累死我了！不外我仍是感应传染很欢畅，事拭魅这是学拍浮最根底的工具嘛……

　　7月29日

　　来到拍浮场，有几个和我一路学拍浮的小火伴已可以游几米了，可我还不会游。我心里出格焦心！教练奉告我，我憋气憋得欠好，让我多操练鳖(bie)气。

　　我遵循教练的要求，吸上一口吻，把头埋进了水里，一秒，两秒……十秒，经由过程不懈的全力，我根底上掌控了憋(bie)气的编制。看！我头扎进水里，腿往上抬，两手伸直，全数身体不由地浮在了水面！我兴奋得在水里不竭地吊水道贺。

　　我心里真兴奋，事实下场学会了水上漂浮。不外，我可喝了良多的水。呵呵……

　　8月5日

　　下了整整一个礼拜的雨，今天天色事实下场晴朗了，又可以去学拍浮了。

　　来到拍浮池，有好几个小火伴已在最早游了。在教练的呼吁下，我前进前辈行了慢跑操练，然后飞快地来到更衣室脱失踪踪外衣，穿上泳装，火烧眉毛地跳进了拍浮池里。啊！真凉爽，好舒适！

　　遵循教练的要求，我不竭地在水里游啊，游啊……直到筋疲力尽才上岸安眠。教练也夸我是个能吃苦的好孩子，我听了心里美滋滋的`……

　　8月21日

　　经由这段时辰的操练，我已可以在水里游几十米远了，教练奉告我主若是因为我春秋偏小，体力还不是很好，等我再终除夜一点就好了。可是要求我竣事拍浮班往后，要多增强体力方面的操练，那样我会游得更棒的。

　　今天爸爸刚好休假，也来到了黉舍看我拍浮，为了使爸爸看到我的成就，我站在拍浮池边，英勇地跳了下去。我在水里斑斓的泳姿博得了爸爸强烈强烈热闹的掌声……

　　经由过程拍浮班的操练，不单使我学会了拍浮，更使我知道了“只要功夫深，铁棒磨成针。世上无难事，只怕有心人。”的事理。

学拍浮日志篇3

　　放暑假了，妈妈对我说：“你想不想学拍浮?”我说：“不要不要，我怕教练会凶。”妈妈耐心的奉告我，教练会若何教我拍浮。听了妈妈的话，我事实下场兴起勇气，抉择学拍浮。

　　第一天，教练让我们下水，可是我不敢，因为室内拍浮池的水很冷。斗送降，在水里步履就不会冷了。下水后，教练先教我们学闷水。教练很耐心的示范给我们看，因而我吸足气、捏着鼻子把头闷进了水里，不到十秒就出来了，教练看了鼓舞鼓舞激励我说：“很好”。又经由过程几回操练我事实下场达到了操练方针。

　　学会了闷水，教练最早教我们拿浮板。我经由过程耐心的几回再三操练，学会了拿着浮板，并蹬着脚浮在水面上了，不外还不算太远。

　　最后，教练让我们丢失踪踪浮板，进修蹬臂滑行。经由教练的耐心教育和我自己的不懈的.全力，我事实下场能像鱼儿一样的欢愉的在水里游来游去。

学拍浮日志篇4

　　今天，是我进修拍浮的第二天。昨天的初学体验让我感应传染很好，所以今天我倏忽感应传染自己像似打了鸡血似的，抉择抉择信念百倍。一路上，我迈着轻松的法度楷模，跟妈妈说说笑笑地来到拍浮馆。我站在岸边，快速地完成了预热动作，火烧眉毛地下来水。学会了漂，我想：一切都不是问题了，我滿懷抉择抉择信念的`地來到了水里面。教练一本正经地說：今天我們教腿上的动作，一共分为：收、翻、蹬、夹，4步。此刻请巨匠靠墙漂浮，我一一指导。教练话音刚落，我就憋着气让自己漂浮了起来。这时辰，教练来到我死后，握着我的双腿耐心地教我切确地蹬腿动作。简单爆了，我三下五除二就学会了。教练看我会了，就叫我拿着浮板自己在一边继续操练蹬腿动作。经由不懈全力，我事实下场蹬出了尺度的腿形。连教练都夸我蹬得好呢！斗送降学会了蹬腿，明天就教我们手上动作和换气，学会手上动作跟换气，蛙泳的课程算是教完了。我听了，心动极了，没想到短短三节课就可以学会拍浮啊！太不成思议了。我可真期待明天的到来呀！

　　回家的路上，我欢畅地跟妈妈聊着学拍浮若何若何简单。妈妈仿佛看出了我立崖岸的小尾巴都快翘到天上去了！她语重心长地跟我说：你这么英勇，又学得这么快妈妈真为你感应立崖岸，可是，这只能代表是一个好的最早，进修的路还很长，你要学会戒骄戒躁，做个礼让谨严、坚韧不拔的人。听了妈妈的话，我欠好意思地笑了！

学拍浮日志篇5

　　今天，我要最早学蛙泳了。刘教练让我们趴在泳池边，几回再三的做：收、翻、蹬、夹动作，他奉告我们这是拍浮根底功，更是蛙泳首要部门，让巨匠必定要当真的操练。我和小火伴儿们都很听教练的话，很快就掌控了动作要点。

　　过了不久，教练就让我们下水实践了。巨匠打动地就像一只只小青蛙，“扑通扑通"都下了水练得欢畅极了。接着教练让我们在水下吐气换气，这个环节可把我吓坏了。头一沉到水下，我心里就首要，全身僵硬四肢步履都划不了水，更别说自由呼吸了。一个动作下来，真快把我憋死了。若何办？这时辰，刘教练赶忙游到我身边，一边耐心地给我分化动作，一边奉告我操练口决：伸手垂头吐气；划水举头吸气。听了教练的话，我在心中默默地背诵。让动作和口决连结一致。刚最早出格不协调，还呛了我几口水。可是教练一贯在身边鼓舞鼓舞激励我，说我一遍比一遍做得好。逐步的，我有了勇气，坚持不竭地操练，事实下场达到了教练的'要求。

　　我心里别提多兴奋了。下课了，我飞快的向妈妈跑去。我想赶忙奉告他，我学会蛙泳了！

学拍浮日志篇6

　　今天，我和姐姐一路去拍浮馆学拍浮，那时，我们又兴奋又惊慌。

　　我们换好泳衣，戴上泳镜和泳帽，就下水了，我心里惊慌自己会不会沉下去？会不会学欠好？可姐姐仿佛一点儿也不怕了。教练叫我们扶着栏杆，斗送狡乎是一条除夜鱼，完全不用戴泳镜就可以下水了，我们看着教练，他吸了一除夜口吻将嘴放进了水里，吐着气泡，将嘴里的气吐了出来，我们学着教练的模样，也做了一遍，很快，我们学会了吐气。教练问我们：“你们知道我们要学甚么泳吗？”“不知道。”我和姐姐几近是如出一口回覆，“我们今天要学小青蛙的`拍浮编制。”我和姐姐这才恍然除夜悟。在拍浮的过程中，我碰着了一些坚苦，姐姐却海不扬波，教练奉告我哪里做得不合错误，我们拿着浮板，最早操练，教练先测试了我，我全力地游着，可……斗送降：“你还有良多处所要改良，可是，你不要气馁，多多操练就会游得更好！”该轮到姐姐测试了，在她拍浮的过程中，一不谨严就呛了一口水。逐步的，我们学会了蛙泳，太欢畅了。教练又要教我们学自由泳。

　　最后，我和姐姐欢畅地回家了。

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