跑步的日志（精选39篇）
一天的时刻眼看就要竣事了，我们必定有良多所感伤的工作吧，这也意味着，又要最早写日志了。那若何写一篇斑斓的日志呢？以下是小编为巨匠清理的跑步的日志，接待浏览与保藏。
跑步的日志 篇1
礼拜六的早上，我六点钟就起床，因为我听同窗们说步履会要最早了，我就早夙起来操练跑步。
我来到楼下，我还写了一张筹算表，一共有两个筹算，第一件就是从我们小区除夜公园跑到我家，说着我就最早
跑起来，一最早我跑的太慢了，本想只要4分钟就跑完，我却跑了5分钟，我又坚持跑了几圈，后来只用了3分
钟!第二件就是跑全数一个小区我筹算19分钟，我操练跑了几圈都没成功，但经由妈妈的'鼓舞鼓舞激励和我的全力事实下场
成功了。
当然此次操练跑步很辛劳，可是我很欢畅!我想我的全力不会空费的!相信我!
跑步的日志 篇2
今天早上，我和妈妈早早一路起床去邯郸除夜剧院跑步。
我们七点半就来到邯郸除夜剧院，晨练的人们还良多呢，今天的天色真好啊！不单清爽又晴朗。我对太阳公公说：“我很好，太阳公公你好吗？”太阳公公向我颔首微笑，仿佛在说：“我也很好，你快点晨练吧”我弯哈腰、伸伸脚就跑起来。最早，我跑的出格得轻松，一点喘息声也没有。
过了一小会儿，我就最早加速了，我身边的小树小草仿佛想跟我角逐赛跑，我握紧了拳头，最早前后摆动，迈起法度楷模抬起腿，除夜步除夜步的向前冲。跑啊跑。最早我是用鼻子平均的呼吸，此刻我喘着粗气张除夜嘴巴，呼吸极速，心跳的`很快跑，跑的满头除夜汗。
我往后必定要坚持跑步和多做一些有益的步履，锤炼好身体！
跑步的日志 篇3
今天，我们2年级以上的学生在操场上跑步。此次跑不与泛泛泛泛纷歧样，你猜咋了，我来奉告你们吧！我们在操场上饶着教员的死后跑，以O型跑，我们的数学教员一神驰死后慢退，害的我们各个累的气喘嘘嘘，出格是我和几个胖的同窗我们都不想跑了，可教员让跑7分钟你感应传染7分钟没啥，可我们是以冲刺的`形式在猛跑，快把我累死了。我往后要减肥了。假定你也是个胖小子别气馁，应为胖不是错
跑步的日志 篇4
我站在一百米的起跑线上，心里首要极了。我的眼睛紧紧地盯着发令员，耳边不时传来同窗们震耳欲聋的加油声。跟着发令枪响，我们就像一支支离弦的箭向终点冲去，巨匠你追我赶，谁也不甘示弱。我跟104班的运带动仿佛较上了劲，谁也不让谁，只好八两半斤。冲线了，我咬紧牙关，使出吃奶的实力向前一探，事实下场有惊无险拿到了第一。看台上传来了同窗们的.喝彩声。我事实下场为班级拿到了珍贵的百米赛跑冠军，心里乐开了花。
跑步的日志 篇5
今全国午下学时，我去问教员：“教员”礼拜六礼拜天要不要去跑步?这个嘛，嗯，我在预备一个教案有空的话就去，没空就不去了，我可惜的点了颔首，可是，我假定不去，你们也要坚持跑。我点颔首。 我只好走了，当我正预备召集一些伴侣去公园跑步时，倏忽教员叫住我，说：“于亚军你过来一下。” 我驯服制服的畴昔了。教员给我一本《论语》我接过来，却一头雾水，正当我启齿时教员说你礼拜天的`时辰领着他们背论语。到时辰班里背的时辰，你们就继续往下背。我马上欣喜若狂，满怀欣喜地接过书。 我赶忙召集伴侣一路去，最后老是不忘加上一句，我们可以背论语呢，这样好几个同窗都想去了。 其他同窗想去也能够喔!
跑步的日志 篇6
今全国午最后一节课杨教员领着我们跑步了，到了终点的'时辰，我跑了第二名。
然后我就和我前面的两个同窗给何处的同窗加油，果真有下场，我们组赢了，多亏了陈可霏给我们组加分，其他同窗也跟着她一路跑了，我们都很兴奋，下课往后我们就回教室了。
跑步的日志 篇7
今天早上第四节课，薛教员带我们全班去操场上测试跑步、跳远和投垒球，薛教员让我们女生先跑，薛教员发令，我们像箭一样“嗖”的在跑道上奔跑，男生一贯在喊着：“加油。加油。”我听到了，就使出的劲冲过了重点。
薛教员挂号了我还有卢润珂、孙艺菲的名字，男生们一跑，像火球一样，陈奕建跑得可快了，我们还测了投垒球和跳远，我感应传染我们班始终是最棒的.，因为班上的每小我都很爱班集体，所以我们一路全力，必定会得第一的，让我们一路全力吧。
跑步的日志 篇8
这两天，我们黉舍在南院进行了步履会。
在赛场上，同窗们有的插手跑步角逐，有的'插手跳绳角逐，还有的插手立定跳远的角逐，再说说啦啦队吧，他们都在给插手跑步角逐的同窗加油打气。我们班的谢宇畅和田振宇跑了冠军，田振宇还得了奖呢！
我快乐喜爱这场步履会，因为它搜罗了所有我快乐喜爱的体育项目，其中跑步是我最最快乐喜爱的。
我快乐喜爱勾当会！
跑步的日志 篇9
晚上，我和爸爸妈妈在院子里操练跑步，我们绕着院子里的'中心花园跑五圈，一最早是我和爸爸比赛跑步，妈妈喊最早，爸爸没有追上我，我和爸爸跑了两圈，然后是妈妈和我角逐，妈妈也没有追上我，我跑得很是累，爸爸说跑步竣事的时辰不能一会儿就停下来，要再慢走一会。
今天当然很累，可是很欢畅，我天天城市坚持下去的！
跑步的日志 篇10
昨天晚上，教员安插功课叫我们穿步履服和步履裤，今天进行跑步角逐。
早上，教员说：“我们第二节最早角逐。”到了第二节课，我的心砰砰地跳着，心想：我必定要争夺得第一名。
来到操场上，我的心跳得愈来愈快。当我得知自己是在第六排，我才安心起来。过了良久，事实下场到我了，我的心又最早首要了。
教员说预备的'意思是预备，教员又说了一句最早，我们就向着终点奋勇直冲。功能，我得了第二名。当然不是第一，但我仍是很欢畅。
角逐后，我的心逐步舒适下来。我下定决心，往后多锤炼，争夺下次跑得更好。
跑步的日志 篇11
8月17日 礼拜五 晴
今天吃了晚餐，爸爸说：“我们一家去锤炼一下吧！我带你们去瓯海中学跑步。”我马上跳起来讲：“好啊！好啊！”妈妈也拥戴。到了瓯海中学，我看见已有良多人在跑步了，我火烧眉毛的想插手他们的队伍。最早，我们一家人一路解缆的.。跑了一圈，妈妈气喘嘘嘘的说：“我吃不用了，你们继续跑吧！”因而我紧跟着爸爸的后面，当然我很累，小脸红实足的，可是我仍是很欢畅！跑了两圈我也跑不动了。爸爸再继续跑了十二圈，累的满头除夜汗，全身都湿透了。看来我们全家人都贫窭锤炼，往后要多锤炼身体！
跑步的日志 篇12
今天早上第四节课，薛教员带我们全班去操场上测试跑步、跳远和投垒球，薛教员让我们女生先跑，薛教员发令，我们像箭一样“嗖”的在跑道上奔跑，男生一贯在喊着：“加油！加油！”我听到了，就使出的劲冲过了重点。
薛教员挂号了我还有卢润珂、孙艺菲的`名字，男生们一跑，像火球一样，陈奕建跑得可快了，我们还测了投垒球和跳远，我感应传染我们班始终是最棒的，因为班上的每小我都很爱班集体，所以我们一路全力，必定会得第一的，让我们一路全力吧！
跑步的日志 篇13
过几天，我们就要开步履会了。步履会的项目又50米跑、100米跑、400米跑、扔铅球、跳高。
我从此刻最早操练跑步。天天晚上我和妈妈都到楼下操练跑步。我先慢跑几圈，作为跑步前的热身。接着，我又操练了100米跑。妈妈细心的教我跑步，他说：“手臂摆动的频率和腿要快，脚尖踩地，身子前倾。只要多加操练，会跑的愈来愈快。”然后，我就遵循妈妈的教的`编制坚持天天操练。我发现我跑的愈来愈快了。我心里想，啊！事实下场有成就了，太好了！
经由过程，操练跑步，我知道了，做甚么工作都要坚持，只要坚持就是成功！加油，我会跑的愈来愈快的！
跑步的日志 篇14
今天上午我被体育教员通知从头去进行体能测试，上回体能测试我的跑步没经由过程。
杨教员对我们很好，奉告我们：这是最后一次体能测试的机缘了，你们必定要珍惜。教员让我把除夜衣脱了，我拼命地跑，事实下场听到杨教员说我经由过程了，我总算是松了口吻。
跑步的'日志 篇15
暑假里，在一个阳亮光媚的凌晨，我和哥哥实施了我们的`跑步筹算。
此日一早，哥哥专心订好了闹钟，所以我一到点就醒了。当我睁开眼睛时，我看见哥哥精神实足地站在门前，我旁边还有一件斑斓的步履服，我一下就除夜白了哥哥的意思。因而就穿好了步履服到楼下跑步去了。跑了五圈往后，我和哥哥都气喘嘘嘘，这时辰哥哥却提出要角逐，我们画了个终点，谁先跑到谁就羸，我奋力向终点跑去，纷歧会到了拐弯处，我却一头撞到墙上！而哥哥这时辰却顺遂地达到了终点。
原本，哥哥在农村，天天教练才跑得这么快，我往后也要多多教练，超越哥哥！
跑步的日志 篇16
天天凌晨，我就早早的起了床，到小区里去操练跑步。有的时侯一练就是好几个小时，不竭不息的操练。但只要想到其他人都比我跑的快时，说我跑的和蜗牛一样慢，我心想:我必定要坚持下去，不能气馁，要超出他们。“我便抉择抉择信念百倍，布满了无限的`力量，不再感应传染到倦怠。
日复一日，过了很长很长的时刻，等到我再次和伴侣们比赛跑步时，竟获得了第一名。伴侣们都很钦佩我，不敢再冷笑我了，问我事实是若何做到的。这时辰，我心里感应传染到很欢愉。我孤高地对他们说:“只要不抛却，世界上就没有难事是做不成的。“从此我热快乐喜爱上了跑步，一有空的时辰我就会到小区里操练一下跑步，锤炼身体。
有一天，上体育课的时辰，教员让我们两小我两小我的来比赛跑步，我和一个泛泛泛泛跑步很快的人来比赛跑步。别提我心里有何等的首要了，之前一贯跑不外他，我感应传染我根柢就跑不外他。角逐最早了，我较下后进他一节，我逐步的追上了他，我们八两半斤，最后时刻，我一咬牙，直线冲刺，我赢了，我赢了，我真的成功了，就连教员都说我跑的快呢!我听了心里美滋滋的!
巨匠都要多多锤炼身体，这样就可以变得加倍健康。我快乐喜爱跑步，我相信巨匠也必定会快乐喜爱上跑步的。
跑步的日志 篇17
一年一度的全校步履会在这个礼拜四揭幕了。我插手的项目是400米跑，这是一个拼耐力的项目，我有点担忧自己的体力吃不用，不外我相信自己必定能行的!
早上，我来到体育馆的检录处检录。检录事后，一名男教员把我们带到勾就地里预备角逐。半个小时后，我们最早角逐。同窗们个个伎痒，擦拳磨掌，发号枪响时，预备罢休一博。一声枪响，我就像箭一样冲出去，跑在了其他选手的前面。可是，因为我前半段跑得太快了，此刻体力破耗太除夜，速度慢慢放慢。紧追在我后面的一名选手冲到了我的前面，紧接着此外一名选手也跑到了我的身边。我和这位选手紧跟着，八两半斤，快到终点时我们都已累得气喘嘘嘘了!这时辰，我听到教员和同窗们的叫嚷声和拍手声，我闭上眼睛，用尽全身的实力冲向终点，可是这位选手仍是跑在了我的前面。我只得了我们这一组的第三名我觉的自己还可以跑得再快点的'，心里有点感应可惜，爷爷奉告我重在介入，角逐名次其实不首要。我听了爷爷的话，欢畅地址颔首。
当然此次步履会我只得了小组第三名，但我觉的自己是好样的!因为我坚持了、拼博了。
跑步的日志 篇18
腿蹬着地，肌肉很紧，腿有麻又吃力，感应传染这条路永远都跑不完，我的手臂用用力地摆着，耳边传来同窗们高声的呐喊声：“宋宜乐，你必定要加油呀!”我感应传染这哪像400米呀，就像800米一样……
我和同窗们比得不分上下，我的脚步很是的剖断，除夜步往前跑，手臂用力地摆着，脸上的神采很是的沉着。阳光也仿佛不愿放过我，阳光非分非分出格的除夜，也非分非分出格的刺目。倏忽，我听到我的好伴侣刑瀚月的加油声：“宋宜乐，你是最棒的`，快点冲啊!”我已听到了体育教员粗粗的声音，我首要地往前面一看，原本已有同窗达到终点了，我倏忽屏息向前用力冲，心理一贯想着好伴侣邢瀚月说过的话“加油，你是最棒的!”这句话仍然在我的耳边回荡。我望着已在终点的第一名，心想：我必定要拿到这个第二名。我奋力地向终点冲去，事实下场冲过了终点。
我刚一冲过终点就颠仆在地上，感应传染呼吸很急促，心跳马上变得更快，手乎乎热，头也感应传染昏昏的，烫烫的，我的脸也倏忽变得红润起来，仿佛自己发烧了。一群同窗都围上来，有的拿毛巾给我擦汗，有的拿着水杯给我拿水喝……。我必定要拿一个第一名，为班级的名望而争光。
我们做甚么工作都要坚持到底，不要功败垂成：“坚持就是成功!”
跑步的日志 篇19
刚起来，面前是一个白茫茫的世界，除夜雾充溢。透过窗户，我恍惚约约地看到：除夜树青的叶子。还听到阵阵口号事实下场，除夜雾散了，才清楚地看到:一些跟我差不多除夜春秋的伴侣正排着队跑步呢!
看着此气象，我马上来了乐趣。因而，我赶忙刷牙，洗脸，梳完头后,我乐趣勃勃地跑了出去：我很想插手他们的行列啊!我迈着轻盈地脚步，一蹦一跳地向他们走去。我的'目光紧盯着他们：能和伴侣一路跑步，必定很欢畅吧!我在心里暗暗想到。
简直，是很欢畅，但也很累。
我排在队伍的最后一个，前面领头的小女孩每隔一段时刻就清脆地喊一声：“一，二，一。一，二，一。”我想：我们跑步的模样必然像一条长龙。跑步时，我感应传染：除夜树仿佛用它的枝条向我们招手;鲜花仿佛在向我们微笑;小鸟在枝头上唱着悦耳的歌曲，仿佛在给我们伴奏呢!我遵循跑步的根底的步法，几步一呼一吸。跑了五圈后，我已累得筋疲力尽，我就坐在旁边的椅子上。当然，很累，但仍是很兴奋。
新的一天，就在浓雾散去的角落，沾满了晨露……
跑步的日志 篇20
这节体育课我们可能要跑步了，因为上一节课是女生去跑步，所以这节课可能就要我们男生要去跑步了，可是我又感应传染，跑步的话又感应传染很是的烦，因为跑步要跑很快，而且出格是那种短跑就要跑得更快了，就很是的'很怕会跑的很慢，比他人落下良多，这就有一点点的忸捏了。
还真是被我说中了，我们还真的是要进行50米去跑步，我们来到操场这道操场还斗劲长的，看起来一马平川，可是我们看起来仍是斗劲短的，可是跑起来你就知道有多长了，可是我还没有找到合适谁泡，因为每小我都要和此外一小我去跑来角逐，所以就自己组队吧，可是他们仿佛都不想和我组队，我也不知道是甚么启事，莫非是我跑得太快了，其实我并没有感应传染自己跑得出格快，就是感应很是的有挑战性，再说了刚刚走过来都已全身除夜汗了，有时还会让裤子和腿连在一路，就感应传染一点都不舒适，我身边找到了一小我跑就直接跑了起来，最后我跑了8秒，这个成就仍是斗劲好的，我记得上个学期网上可所以7秒的，可是可能这个学期有点胖吧。
跑步的日志 篇21
3月8日礼拜四晴
我们家有个除夜墩墩，他的名字为甚么叫墩墩呀?原本，墩墩是一只金狐(仓鼠)，他刚来我们家的时辰和娇娇一样除夜，此刻娇娇仍是那么的弱小，但墩墩已长成一个除夜片了，已经是娇娇两到三倍了，天呀!所以此刻，我最早实施墩墩减肥筹算。
巨匠都知道：减肥在于步履。可墩墩不爱步履，他只是看看跑步机，就去吃吃睡睡了。这若何能行。他此刻都快频除夜他两个多月的哥哥(嘟嘟)除夜了。不成，只能跑步、跑步、再跑步。倏忽一个空城计在我的脑子里油可是生。我把跑轮放在笼子外，让他看到窝，这样就强迫他跑步了。
这招果真灵。他就用力地跑了起来，我兴奋呀!喜悦呀!他事实下场跑步、跑步、跑步了!他跑得飞快，四只小腿用力地捯，阿谁快呀，都看不清他的.腿了。他也真是胡涂，没我的IQ高。他跑了半天若何还不抵家呀，真是又急又气，跑得全身除夜汗，毛都湿了。他又加速了脚步，四只小脚都快成了一条线了。“今儿若何那么晦气呀!哎!命真苦。嗨!谁让我长得那么胖的。老鼠的命就是苦，你说我长这么胖有甚么欠好呀，不就是吃的多点，睡的多点嘛。你瞧我自己都不在乎，你还操甚么心呀!”
我看他现实上是太累了，就把他放回笼了，明天继续。
跑步的日志 篇22
体育课，是独一一堂健身的课，今天上体育课，教员让我们比赛跑步，经由过程这样的编制让我们锤炼身体。
首先，教员把男生分成了三组，女生分成了两组，最早角逐。先是女生跑步，第一组秦文玉胜出。第二组李心娱胜出。
该男生了，第一组是范昕胜出，范昕和郎铁汉你争我抢，最后仍是让范昕跑在前面了，我们在旁边也是看得目不转睛，齐声为他们加油。
我是第二组的'，我和范晴皓、范瑞麟、刘洋洋等好伴侣比赛跑步。我们摆好架式，等教员喊最早的时辰，我们“嗖”一声起跑了，刚最早跑的时辰，我和他们是齐截的，后来范庆皓领先了，我被拖到了第四，可是我并没有泄气！我继续坚持，这时辰辰范瑞麟追上了我，我加速了速度，可是他也紧追不舍，我们谁也不愿意落到第四。后来顾宇杰和刘洋洋超越了我们，我不想和范瑞麟耗时刻，就超越了他，和顾宇杰争了起来。
在最后几十米的冲刺过程中，我的体力逐步下降，功能顾宇杰跑到了我的前面，但我还在坚持跑，没有人超越我，因为他们也都体力不支了。
到终点了，我只跑了个第五名。
这一节体育课，我们都很累，可是我们渡过了首要超卓、布满乐趣的四十分钟！
跑步的日志 篇23
前天我们上了一节体育课，因为女生要测立定跳远，体育教员就让我们男生先操练1000米，然后自由勾当，我们因而最早跑步。
我在前两圈为了不被巨匠落下，就用当然全力跟着巨匠跑，可是到了第三圈我的体力其实不支了，就只好被落下，一圈事后，可以说我根底上没有体力了，简直是边跑边走。后来爽性就慢下来了，但愿等到第五圈还有体力冲刺。想到这儿，我就跑得比适才还慢了。过了一会儿，好不等闲回到了起点，我一咬牙，“嗖”地一下冲了畴昔，可以说我那时用的美尽是50米考试的速度。
我知道，在用尽全力跑的时辰，不管甚么时辰一停下，速度必然会除夜慢特慢，我就一贯用出力，不让自己放慢速度。直到快超越终点了，我的.速度才最早下降。今天我们又有一节体育课，还要跑1000米，与前天不合的是，今天要考试！要记成就了！我是男生中的第二组，体育教员一吹哨，我们便最早跑，第一圈跑50秒，第二圈跑一分钟，体力有较着下降。一切都和前天差不多，可是到了第四圈的最后一段，我坚持不住了，还没到起点就最早加速，功能还差半圈多就没力量了，下场远不如前天。干事可万万不能焦心。
跑步的日志 篇24
今天早上跑步的时辰，夏鸣阳把鞋子跑失踪踪了，把我们都乐开了花。
早上，我们正在早读。倏忽，沈教员呈此刻窗边，一本正经地对我们说：“门口排队，下去跑步。”我们个个欢畅极了。“可以下去跑步了，太好了！"我又跳又笑地说。
很快到了操场，同窗们个个像打了鸡血一样，都兴奋极了。”生病的站到旁边安眠。“沈教员说。站到跑道上，我想到了爸爸和我跑步时说的话：跑步时呼吸要平均。 ······最早了，我以中速跑着，跑了半圈，我禁不住了，把嘴巴张开呼吸了，但我马上觉察张开嘴巴呼吸会跑不动，因而赶忙闭上嘴巴，用鼻子呼吸。一圈事实下场完了，我深呼了一口吻。第二圈刚最早，我听到旁边传来一个细微的声音：跑步六圈。甚么！那么多！我除夜吃一惊。后来一想：这样可以锤炼身体。很快，我们已跑到第五圈了，这时辰，我听到后面的同窗在哈哈除夜笑。我也禁不住回头瞧了瞧：原本是夏鸣阳鞋子飞了。因而，我也跟着除夜笑了起来。但过了一会，我发现越笑越跑不动，还华侈体力，又赶忙闭上嘴巴。
事实下场跑完了六圈了，我已累的'走不动路了，往后我还要增强锤炼，这样跑再多圈数也不怕了。
跑步的日志 篇25
今全国午一点钟时，钱教员率领我们来到操场插手步履会。操场上已来了良多同窗，有的正在小黑板上写字，给自己班的同窗加油，有的正拿着水壶，向队员跑去，有的则在操场上玩耍。还有的人在和同窗聊天。当1500米长跑正在进行时，8字跳绳也在篮球场上乖戾的进行着。看见一个处所挤满了人，我出于好奇，钻了进去，原本是教员在数五(1)班的10名同窗1分钟能跳几个。两位甩绳的同窗都涨红了脸，手即有节奏又有力的甩着。跳的`同窗几近没有安眠过。因为连起来跳，又要速度快，所以刚跳到这一头，又马上跳到此外一头。“陈怡丹加油!陈怡丹加油!……”原本陈怡丹插手了两个项目：跳绳和长跑。她刚跳完绳，就又最早了长跑。在第一圈时，我看见他人都是精神奋起，而她，却是有气无力了。这也真难为她了。要跑七圈半!我们班几人跑完后，都接踵累倒在地上。而陈怡丹，当然他体力不支，仍是获得了第三名!我真为她的坚韧不拔感应兴奋。我感应传染，这样的勾当理当在冬季时多组织一些。因为这样既能锤炼我们的身体，又能增强我们的体质。
跑步的日志 篇26
腿蹬着地，肌肉很紧，腿有麻又吃力，感应传染这条路永远都跑不完，我的手臂用用力地摆着，耳边传来同窗们高声的呐喊声：“宋宜乐，你必定要加油呀。”我感应传染这哪像400米呀，就像800米一样……
我和同窗们比得不分上下，我的脚步很是的剖断，除夜步往前跑，手臂用力地摆着，脸上的神采很是的沉着。阳光也仿佛不愿放过我，阳光非分非分出格的除夜，也非分非分出格的刺目。倏忽，我听到我的好伴侣刑瀚月的加油声：“宋宜乐，你是最棒的，快点冲啊。”我已听到了体育教员粗粗的声音，我首要地往前面一看，原本已有同窗达到终点了，我倏忽屏息向前用力冲，心理一贯想着好伴侣邢瀚月说过的话“加油，你是最棒的。”这句话仍然在我的耳边回荡。我望着已在终点的第一名，心想：我必定要拿到这个第二名。我奋力地向终点冲去，事实下场冲过了终点。
我刚一冲过终点就颠仆在地上，感应传染呼吸很急促，心跳马上变得更快，手乎乎热，头也感应传染昏昏的，烫烫的，我的'脸也倏忽变得红润起来，仿佛自己发烧了。一群同窗都围上来，有的拿毛巾给我擦汗，有的拿着水杯给我拿水喝……。我必定要拿一个第一名，为班级的名望而争光。
我们做甚么工作都要坚持到底，不要功败垂成：“坚持就是成功。”
跑步的日志 篇27
今天，我们黉舍进行了一次跑步角逐，我出格打动。
上课时，教员把我们带到了操场上，一到操场上就看到操场已经是人蓬户士海了。主席台上的教员最早讲话了，下面的同窗都舒适了。“一年一度的跑步角逐此刻最早！欧阳烨霖、欧阳锐霖和欧阳丞俊这几位同窗请做好预备。”我和他们都走到了跑道上，我做好了跑步前的热身步履，只听一声：“预备，跑！″我立马像箭一样冲出去，我又看了看后面，他们被我甩开了好远，我的心里一阵兴奋，逐步的，我的体力最早下降了，倏忽，我的身边有一阵风刮过，原本是他们追了上来！我很不甘愿宁可宁可，当我跑到我的班级地址的.处所的时辰，听到他们高声地说：“欧阳烨霖加油，欧阳烨霖加油！”倏忽，我双脚上仿佛加了两个风火轮一般跑得飞快。跑过了第二名，我又向着第一跑去，五十米，四十米，三十米……眼看距离第一名愈来愈近，我的心禁不住加速，连同我的脚步也是愈来愈快，我感应传染下面变得愈来愈轻，脚像是酿成了一对同党，我失踪踪臂一切的奋力一跳，获得了第一。
我感受我不会有这么好的名次，但我仍是博得了第一名，真是不成思议！经由过程此次是步履会，我除夜白了：只要不抛却就有成功的但愿。
跑步的日志 篇28
今天我在跑步的时辰发现了一个联系到糊口上去的事理。
其实也是泛泛泛泛跑步第一第二的事理，只是联想到糊口上去。我发现操场的一圈就是一个时代，我们在跑步就在全力、奋斗和进修。跑步时跑在最前面的人就是时代的者，在最后的人就是时代的后进者。者和后进者是不固定的，因为巨匠你追我赶不竭得全力，一些人跑的很前面，当他感应传染累了停下来，一不谨严就成了后进的人。那些者一立崖岸就最早不觉适意的跑步，很等闲就会摔倒，落到了后面。可是只要重鼓作气，爬起来仍是有可能的第一。那些抄近道的跑步者相当于干工作耍小聪明的人，一点都不诺言，可是只要更正标的方针，仍是不会像小偷的人了。
所以想成为用正当的编制得来者，就要坚韧不拔，不立崖岸，不干小聪明的事，便可以成为中、低等的人，只要再全力的干工作，用力的'跑的话，成为者的人可能就是你。
这就是跑步的事理，这就是糊口的事理，其实成为者其实不难，其实只要做到我讲的那几点就好了，让我们成为跑在最前面的人，加油!
跑步的日志 篇29
今天，黉舍要进行步履会。有踢足球的，有扔实心球的，还有跳高的。最乖戾的要数跑步角逐了。
只见跑步赛场上，运带动们一个个两手撑地，双脚一前一后，后面的一只腿跪在地上，做好了预备姿式，眼睛凝睇着前方。一对对耳朵全神灌注灌注灌注贯注地听着，生怕错过了机缘，评判员双手高高举起，紧紧地握住发令枪，“砰”的一声巨响后，运带动如统一只只快饿晕的豹子一般，向着“终点线”这个猎物飞驰而去。运带动们疯狂地前后摆动着双手，腿除夜步地向前迈去。汗水从头发里逐步地流了下来。不美不美观众们高声叫着“加油，加油！”这一声声鼓舞鼓舞激励声传入每个运带动的耳朵里。
到了最后一圈，所有的运带动都有点体力不支了。纷繁除夜口除夜口地喘着粗气。只有一个运带动仍是飞快地奔跑着，逐步地超越了一个又一个的选手。
就在最后时刻，那位一最前后进的选手如统一缕光打破了终点线，反败为胜获得了最后的`冠军。不美不美观众们兴奋得高声为这位成功者喝彩。成功者的脸上也露出了花儿一般的笑脸。
跑步的日志 篇30
晴朗的下战书，妈妈带着我去工商除夜学跑步。
当然我体力充实，可是我跑了两圈就莫名其妙跑不动了，而且感应传染胸口疾苦哀痛难忍我想：是不是是天色太热，身体内哄损的卡路里斗劲多?我想了良久，也没获得一个可以令人服气的谜底。
等到回了家，我打开了电脑，在网上搜起了谜底。浏览了良多网页，我事实下场找到了谜底。
步履时胸口痛多是持久没有做强烈步履，或步履的`太倏忽导致的心肌缺血。一般来讲倏忽除夜量步履，身体难以顺应，会闪现严重的倦怠感或全身酸痛，甚至激起吐逆。
此外，我还搜到了切确的步履编制：从小步履量、小幅度和简单动作最早，让自己的身体有一个顺应的过程，这个过程也叫倦怠期，等身体顺应了往后，慢慢增添步履量，加除夜幅度，动作也要逐步地由简单到坚苦。我将这些“秘籍”暗暗地记在了脑子里。
第二天，天色仍然晴朗，妈妈仍是带我去跑步。我用着昨天查到的编制，先逐步地跑，算作是热身，等身体顺应了往后，逐步加速跑步速度。果真，跑起来比昨天轻松多了，胸口也不痛了。
干事不能盲目地求功能，掌控编制才是第一名的。
跑步的日志 篇31
每当考试跑步时，就是我最疾苦的时辰，因为我在班中跑步倒数第三。
教员的哨声一响，我们就最早考试800米了。我在男生队伍中逐步后进，风传来同窗的冷笑声，我的心灵仿佛被一把尖刀捅了一下。
继续奔跑，冷笑声仍是渐渐传来，我忍着泪水前行，前方是跑得像一头猎豹的同窗，我心仿佛被无情地轰击。这样的差距，真是天差地别呀!只见后面一句同窗冲刺。啊!比我快了整整一圈，望着身边扭捏着的小树，感应传染小树在做着鬼脸，吐着舌头，疯狂地笑话我。一步一步都像灌了铅一般的繁重，汗水布满我的额头，一滴一滴顺着面颊落下。
望着已在安眠的一部门同窗，我使足了劲，加速速度冲冲冲!到了最后一圈，我喘着粗气，吃力地跑着，此刻的.我，全身无力，除夜口地喘着气，喉咙很是不舒适像马上要裂开一样。眼下只剩下最后的150米，凝睇前面，那短短的距离，我却若何跑也跑不到，周边同窗的讥讽声一贯于耳，难听的如统一把斧头砍在我繁重的腿上。
我一咬牙，把仅存的实力全数用出来，一步步地冲向终点，发狂似地冲去，我费尽全力跑完了全程，却仍是只是勉强及格。
靠在地上，让一颗颗泪水滚下。甚么时辰我才能在跑步上突飞猛进?不要成为他人冷笑的对象。
跑步的日志 篇32
今天天色俄然变冷，据天色预告最低温度－14℃。凌晨上学的路上，西冬风呼呼地刮着，吹在脸上跟刀割一般。树在风中瑟瑟地颤栗，行人全副武装，一个个都裹得严严实实的。
课间操到了。当然我穿戴厚厚的羽绒衣，但仍感应凉气袭人。天色太冷，体育教员将做操改成绕操场跑步。我和同窗们排着队伍最早跑，刚最早跑还有点不习惯，在体育教员和班主任的挑唆下，队伍慢慢变得整洁，速度也由忽快忽慢变得平均。跑着跑着，冰凉仿佛被我们撵走跑了，我的身体慢慢热了起来，鼻尖还沁出了小汗珠。我往前后瞟了一眼，嗬，有良多教员甚至有50多岁的.老教师也在跟学生一路跑呢！这可真是“师生锤炼齐跑步，任尔工具南冬风”啊！转眼间我们绕操场跑了5圈，算一算概略跑了有1000米呢！
回到教室，我发现同窗们都比原本精神了良多。在这冰凉的天色里进行跑步，真是冬季课间锤炼身体的好编制啊
体验式作文，既解决学生作文的“米”的问题，又能叫醒学生的激情体验，写出真情实感，去除伪激情的杂草。在具体的写作过程中，需寄望写前的体验、激情的激起，使学生沉浸在激情的激荡中。
跑步的日志 篇33
暑假到了，既要进修文化常识，又要锤炼身体。
今全国午，我和爸爸来到绿园跑步。爸爸说：“我们跑三圈，比谁跑得快。”我一口准予了下来。最早角逐了，我尽全速向前疾走，而爸爸却在慢吞吞地走。我心想：“我必定能超越老爸。”第一圈的时辰，我很快就把老爸甩了两条街，可逐步地我就吃不用了。我想走也走不动，感应传染有些累，只好坐在旁边的石头上稍作安眠。就在这个时辰，老爸倏忽跑了起来，很快就超越了我。回头对我说：“这叫做后来者居上。”我一听急了，可若何撵不上爸爸。
倏忽我心生一计，心想：“跑步既要靠蛮劲，又要靠巧劲。我要设计一条最合理的.线路反超爸爸。”我回头望了望旁边的一条小路，沿着小路我很快就跑到了爸爸前边。回头一望，爸爸还在那儿何处吃力地跑着。我一边想此次可不能让爸爸追上我，一边又匀速的奔跑着，这样就不会体力不支了。快到终点了，我死力冲刺。老爸在后边穷追不舍，我加倍拼尽全力往前跑。成功了，我超越了老爸。我不由兴奋地喝彩起来。
我往后要经常跑步，多锤炼身体。
跑步的日志 篇34
我最快乐喜爱的步履是跑步。每次我跑步就会全身流汗，洗完澡后就会感应传染全身兴奋，仿佛酿成一只很轻的小鸟。
有一次沐日的'下战书，此日天色很是晴朗，我们全家人都在，有爸爸、妈妈还有我，爸爸提议，我们一路到除夜操场跑步、放风筝。因而我们着步履服装，搭上爸爸的车，我们就前往方针地了。当我们达到时，良多若干良多若干好多人都在一路做步履，只是太多人在放风筝了，我和爸爸、妈妈就一路最早跑步，我们有玩接力赛、也有玩鬼抓人，我们玩得很欢畅。从那时辰最早我就快乐喜爱跑步，出格是跟我的爸爸、妈妈一路跑步。
跑步的益处其实良多，妈妈因为常跑步变得苗条，爸爸因为常跑步变得更健康，我也爱跑步，因为可以变瘦、变健康。
今全国午上体育课时，孟教员让我们来一个跑步角逐，同窗们都分成小组，两人一组。我和罗婧艺一组，角逐轮到我们了，我们做好预备。等孟教员哨子一吹，就跑起来了。最早罗婧艺跑在我的前面，我落在后面，倏忽全班男同窗对我喊加油，侯文韬加油！侯文韬加油！我听到了加油声，我对自己有抉择抉择信念了，速度加速了，很快就追上了罗婧艺，达到了终点。我心里真要感谢感动打动为我加油的同窗们。
跑步的日志 篇35
我们每小我都想在做任何工作的时辰能够战胜自己。可是，战胜自己其实不是一件简单的工作，有时辰做起来感应传染很是难。
我记得有一次的体育课。教员对我们要求很严酷。期近将下课的十五分钟里，体育教员要求我和其他同窗延续跑完三圈才下课安眠。对我来讲，跑三圈长短常难的一件工作。我泛泛泛泛都是跑一圈，跑完往后都已累得气喘嘘嘘了，更不要说三圈了。
没编制，教员的要求仍是得告竣。我跑完了一圈，已没有实力了。因而，我预备把接下来的两圈走完就好了。走着走着，我就感应传染不队棰了。我一看，也有一些同窗跑步累得气喘嘘嘘的'，可是他们已坚持着向前跑，当然也是很慢。
面临这样的自己，我的心里感应有点忸捏。我想，我不应该在坚苦面前就这样直接抛却自己，而理当战胜自己。因而，我又最早在操场上奔跑起来。当然汗水一贯流，但我事实下场没有抛却，跑完了全程。
经由这节体育课，我除夜白了跑步其实不是为了应付教员的要求，而是为了我们自己。往后不管做甚么工作，我都理当全力，不抛却，战胜自己，活出超卓!
跑步的日志 篇36
暑假里，吃完晚餐，我们全家经常去四周的黉舍里打篮球、打乒乓。
今天晚上，我们仍是去黉舍打篮球。爸爸看见有人在操场上跑步，爸爸说：“天航，你比来又长胖了，得去锤炼一下，先去操场跑几圈，热热身。”我很不甘愿宁可肠去了操场慢吞吞地跑了起来，没过量久，死后的老长幼少都追了上来，我心想，跑步真难熬可贵啊，真想停下来，喝些水，可眉没有编制没，因为爸爸正在后面追我呢。我用力地跑每，全力地跑，真想脱开爸爸，纷歧会儿，我就被爸爸追上了，爸爸最早滔滔一贯了：“天航啊，你手臂的'摆动幅度太小了，幅度除夜一些，步子跨除夜一点，用把力，坚持一下”我遵循爸爸说的，手臂摆动幅度除夜了些，步子也跨除夜了些，可根柢没有甚么下场，反而更累了。哎，想昔时妈妈在田径队真不等闲啊。爸爸又赶上来了，加速啊。我用尽了全身实力，分开爸爸，事实下场，在终点和爸爸同时达到。我正要安眠，可爸爸说：“不够，起码得跑三2圈，要否则你若何健身啊。”
我又无奈地跑了起来，最后在爸爸的追逐下我跑了六圈，上气不接下气。哎，跑步真累啊。看来要想打好篮球，就得练好根底功——跑步了。
跑步，当然有点无奈，可是我得坚持着。
跑步的日志 篇37
1500米的角逐即将最早，跑道上的运带动们正为角逐而热身，个个伎痒，全身都是劲，各个都像预备出笼的山君。不美不美观众们都按捺不住心里的打动之情，在自已所坐的位置上边喊边跳着。主席台上的教员们则用着自己最期盼的目光看着角逐。
只听“砰”的一声。步履们像一只只正在捕食的山君，飞驰起来。不美不美观众们的声音更除夜了，不竭地为运带动们加油力威，几近全球都听见了。跑到一半，运带动正咬牙拼命地跑，生怕慢了，就不能拿到那灿灿发光的金牌……
马上，我们的运带动们就进入了争锋相对的——最后冲刺了。
看看赛道上，1号跑道上的人正身先士卒，仿佛他已酿成了一匹马，正在跑道上飞驰。他的脸上写满了自年夜，越跑越轻松。在他看来——自己仿佛已拿到金光闪砂黟牌，仿佛自己站在颁奖台上领奖，仿佛在家被爸妈赞誉模样。可4号跑道上的运带动低垂着头，咬紧牙关，拼命地向前跑。他的'手摆得飞快，仿佛他的手酿成了雄鹰的双翅。
此时全场瞬间舒适，1号与4号并列前茅。不美不美观众们的心也跟着首要而寒噤，运带动们也是拼足最后的一丝丝力量而冲刺。事实下场1号夺冠，不美不美观众席上爆发出一阵强烈强烈热闹的喝彩……
跑步的日志 篇38
“一年一度的步履会”事实下场盼来了，我经由了早上乖戾的200米预赛又迎来了下战书的400米决赛。这一次高手如云，让我十分首要。
教员把我们这一群朝气勃勃的运带动们带到了各各跑道上。个个运带动雄赳赳，雄赳赳的'，巨匠精神奋起地在做预备动作。我一会儿压压腿，弹跳了几下；一会儿伸伸手，弯动了几下腰。
评判员高高地举起灯号记号枪，高喊：“各就列位”，正在这时辰，我们把腰弯了一点下来，做好起跑的预备。“砰！”一声枪响，运带动们仿佛离弦的箭似的，向前冲去。我在第一跑道上奔跑。最早，我远远地落在后面。我豁出了一切，越跑越快。就在第二圈时抓住机缘，在快接近弯道时，我用尽全身实力，迅猛地冲去，一会儿我就变到了第二的位置。我一看前方，原本他是三年级时打破全段记实的陈拓，我有点胆寒，不敢猛追。快到终点了，我想追也追不上了。他向终点冲去，我也冲向终点，得了第二。我看了一下成就表，难以置信的是我离陈拓只相差了两秒。我真悔怨，假定抓紧两秒钟冲上去，就可以获一枚金牌，可世界上没有悔怨这类药啊！
我只得了个第二名，可与上几个学期第三比，有前进。我下定决心：下一学期步履会的方针是获得一枚金光闪砂黟牌。
跑步的日志 篇39
今天我们要进行50米跑步测试，我们前进前辈行拉伸，然后就最早预备跑步。
第一组是朱李乐和宋欣怡，只听发令员“嘟”的一声，俩人像离弦的箭一样“嗖”的一声飞了出去。
第二组是刘睿哲和胡依，当发令员发号出令时，刘睿哲就像一只球一样，“骨碌骨碌”地滚畴昔，巨匠看到这儿都哈哈除夜笑，笑的前仰后合。
事实下场轮到我了，我站在起跑线前，自己的心在怦怦直跳，仿佛要从嗓子眼里蹦出来一样，当听到发令员的哨声时，我就像一只发现猎物的猎豹一样，飞驰出去，我的.脚步声先是由“噔噔噔”而酿成“哒哒哒”，速度愈来愈快，我就像一匹飞驰的骏马，在跑道上疾走，起先是我追着风，后来就是风追着我，我跑的时辰，感应传染四周全都静止了，小鸟的“叽喳”声，树叶的“沙沙”声，都从我耳边磨灭踪了，当我冲过终点线那一刻，一切就又活了过来。
跑步测试完成了，同窗们都带着自己对步履的酷好分隔了测试地址，可是步履是不分地址、时刻的，只要你想，随时随地都可以步履，都可以尽兴地享受步履带来的那种酣畅淋漓。
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