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小学趣味步履会500字作文
在泛泛进修、工作或糊口中，巨匠都经常看到作文的身影吧，借助作文人们可以反映客不美不美观事物、表达思惟激情、传递常识信息。相信良多人会感应传染作文很难写吧，以下是小编汇集清理的小学趣味步履会500字作文，仅供参考，接待巨匠浏览。
小学趣味步履会500字作文1
引领校园文化，倡导校园新风；供给最新资讯，揭示你我风度。
教员们，同窗们巨匠下战书好！我是广播员xx。今天我为巨匠带来健康小常识——"食盐与健康"。
我们天天都要食用盐，可是食用的盐太多会对身体有害，今天我们一路体味一下食盐与健康的常识。
一，食盐是连结人体健康的需要物质。
食用盐的首要成分是氯化钠，其中首先要浸染的是钠离子。它介入调剂人体内水分的平衡分布，增强神经肌肉兴奋性，连结机体内酸碱平衡和血压正常功能，保证体液的正常轮回，介入胃酸的组成，促使消化液的.渗出，能促进食欲。人体不能没有盐，一般成人天天摄取3克食盐便可以连结心理根底需求。
二，摄取食盐过量会影响人体健康。
过量摄取食盐会激发良多健康问题，如激起高血压，胃癌，骨质松散等疾病。据查询拜访，日本某地域居平易近平均天天吃盐25克，患高血压的人占全数居平易近的30%～40%；在世界的此外一些地域，天天吃盐只有5～15克，患高血压的只有8%～10%；糊口在北极圈的因纽特人，天天吃盐量低于5克，几近没有患高血压的。今朝我国城乡居平易近每人天天食盐的平均摄取量为12克，是世界卫生组织建议值的2.4倍。为了预防高血压等风险严重的慢性病，倡导平平少盐伙食已成为当务之急。食盐摄取量每人天天不要超越6克（搜罗酱油，腌制食物中的食盐量）。
三，若何做到有用控盐。
1，逐步改变口胃过咸，太重的习惯，削减过量操作食盐和酱油。
2，限制天天食盐的操作。可以用限盐勺来节制盐的摄取。对天天食盐摄取采纳总量节制，用量具量出，每餐按量放入菜肴。
3，一般20毫升酱油中含有3克食盐，10克黄酱含盐1.5克，在用酱油和酱类时，应响应削减食盐用量。
4，在烹饪时，操作少量食醋可以提高菜肴的鲜喷喷香味，知足口感的需要。
5，还要寄望削减酱菜，腌制食物和其他过咸食物的摄取量。
今天的健康小常识就播到这里，但愿巨匠能有所收成。明天统一时刻我们再会。
小学趣味步履会500字作文2
第一部门，
1、读写时眼离书本的距离理当一尺。
2、要呵护好牙齿必定要做到迟早刷牙。
3、看电视时坐位与电视机起码连结二米。
4、预防蛔虫病和蛲虫病要做到寄望饮食卫生，不喝生水，生吃生果要洗净削皮。
5、心脏在人体的左胸部。
6、肺在人体的胸腔里。
7、预防流感主若是在流感风行时代，应尽可能少到公共场所去。
8、预防肠道风行症应避免“病从口人”；养成精采的卫生习惯，饭前便后要洗手。
9、预防甲型肝炎应做到以下几点：寄望饮食卫生；喝开水；饭前便后要洗手。
10、老鼠首要会传布风行性出血热．
5、六年级掌控。
11、苍蝇能传布肠道风行症。
12、预防贫血要多吃动物肝脏、海带等含铁量高的食物。
13、抽烟可致肺癌。
14、骨头、虾皮、豆制品的含钙、磷量较多。
15、被狗咬后必定要实时到防疫部门措置伤口和打针狂犬疫苗。 第二部门：
1、迟早刷牙是呵护牙齿的有用编制之一。
2、切确的读写姿式有益于呵护视力。
3、因为生水中含有细菌和虫卵，所以不能喝。
4、红眼病风行时，不成以到拍浮池去拍浮。
5、肺的功能主若是不竭地吸进氧气，呼出二氧化碳。
6、预防近视主若是要做到“三要三不要”。
7、甲型肝炎是一种传染性很强的风行症。
8、按时接种卡介苗是预防肺结核安然、有用的编制。
5、六年级掌控：
9、糖对呵护肝脏有益处。
10、我们不单要弄好家庭内部的卫生，而且要弄好气象卫生。
11、体育锤炼有益于我们成长发育和增强体质。
12、青春前期男生应不穿紧身裤，女生应不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。
13、少年儿童不能抽烟；因抽烟对身体风险很除夜。
14、预防碘窘蹙病最简单、经济的编制是持久坚持食用碘盐。
第三部门：
1、我们的身体是由头、颈．躯干和四肢组成。
2、预防接种能预防疾病，连结身体健康。
3、切确的刷牙编制是顺着牙缝刷，上殉龃ο向下刷，下牙从下向上刷，咬颌面往返刷，上下里外要都刷到。
4、胃的功能是消化食物，领受营养物质，排出残存。
5、牙齿的首要功能是品味食物。
6、真实的健康是指一小我的身体、心理和顺应社会，气象的`能力都处在精采的状况．
7、脂肪的首要功能是供给人体热量；连结体温；促进脂溶性维生素的领受；呵护内脏，津润皮肤，是人体必不成少的。
8、呵护公共卫生要做好室第区卫生、街道卫生、公共场所卫生，而且要爱护保重公共卫生步履法子。
9、预防贫血要更正偏食、挑食等不良饮食习惯。
10、急救的步履法子搜罗急救电话（120）；救护车和病院急诊室等。
合理放置每日三餐
（一）合理饮食
我们在一天中，最首要的工作是甚么呢？当然是每日三餐了，小伴侣们都知道啊！可是，为甚么有时辰却做不到呢？吃欠好每日三餐，对小伴侣的成长发育，长短常有害的。
小伴侣在吃饭时，快乐喜爱专拣自己爱吃的菜。这样持久偏食、挑食下去，会导致营养不良或营养不服衡的。
还有，小伴侣要少吃零食，最好尽可能的改失踪踪爱吃零食的坏习惯。吃多了零食，就不爱吃正餐了，保证不了身体获得足够的营养。
做到合理的饮食，现实上是很等闲的事。给自己拟定有纪律的饮食轨制，全天的食物按必定次数、时刻距离、数目、质量分拨到各餐。这样，食物中的营养素就可以充实的消化领受而被身体里各器官操作，阐扬更好的浸染，对身体的成长发育是相当首要的。
（二）吃好每日三餐
俗语说：“早餐吃好，中饭吃饱，晚餐吃少。”这是很有科学事理的。小伴侣照着这个给自己放置每日三餐，准没错，因为一天中，上午的课斗劲集中，所以小伴侣的体力破耗除夜，需要填补能量。早餐必需要吃得有营养，像高热量、高卵白的食物，如鸡蛋，牛奶甚么的，万万不能不吃早餐哦，饿起来的滋味可是很难熬可贵的，头晕目炫，没精神，还在上课时模模糊糊打起瞌睡来，严重时甚至很有可能会晕倒。这都是因为不吃早餐血糖下降的原因。中餐也一样，假定不吃中餐，便没有精神来进修。中餐凡是为一天中进食最多的一餐，所以食物要丰硕些。各类蔬菜和荤菜都得有，以保证摄取足够的热量和营养物质。晚餐也不要轻忽了。在这个时刻，身体的勾当量削减了，需要的热能较少，破耗也不多。假定吃得良多，反而加重了消化器官的工作承担，会故障消化和营养领受，晚上睡觉还会作恶梦呢！但也不能吃得太少了，省得睡觉时肚子饿，影响安眠。晚餐最好吃些蔬菜之类平平的食物，让我们肠胃在夜间能好好的安眠。
要点：
1.学生每人天天要吃若干良多若干好多粮食才合适呢？
每人天天要吃若干良多若干好多粮食才合适？这不能一概而论，只能遵循春秋、性别，进修、工作及劳动强度来定。一般说来，中小学生应每日摄取主食300～600克。主食物种以粗细搭配、多样同化食为好，而不要每餐都吃精米细面。
2.拟定合理的伙食轨制
少年儿童每次进食距离时刻最长不要超越5小时，要按时定量进食，不要暴饮、暴食或饥饱不均，这样可使胃部容纳恰当食物。按时进餐可成为一种前提反射，从而激发精采的食欲，避免增添消化系统的承担，有助于预防消化系统的疾病。
3.你会科学的吃饭吗？ 科学吃饭，要做到“八不要”：
（1）不要吃得过饱。（2）不要吃得太快。（3）不要分神。（4）不要吃汤泡饭。（5）不要吃烫饭。（6）不要偏食。（7）不要饭前除夜量喝水。（8）不要不放在眼里早餐。
4.“早餐要好”是甚么寄义？
一是早餐质量好，能刺激食欲，令人多吃一些。
二是早餐数目多，在人胃中勾留时刻长一些，给人饱腹感强一些，不等闲饿。 三是食物品种好，既有糖类又有脂肪、卵白质，可以较好的连结人血液中葡萄含量的不变。
5.合理的营养和合理的伙食的关系。
合理的营养就是要经由过程我们合理的伙食，使体内的营养素达到动态平衡、周全合理，以促进身体的正常成长发育和健康。合理的伙食是合理的营养的前提，没有合理的伙食，就谈不上合理的营养；没有合理的营养，就没有健康的身体。
小学趣味步履会500字作文3
同窗们：
春夏日是各类病毒、细菌等闲滋长、滋长，等闲传染的季节。
1、若何寄望食物中毒
2、寄望流感的编制
若何寄望食物中毒
食物中毒是指摄取了含有生物性、化学性有毒有害物质的食物或把有毒有害物质算作食物摄取后闪现的急性亚急性疾病。这是一类经常发生的疾病，会对人体健康和生命造成严重损害。青少年正处于身体成长发育阶段，是以，预防食物中毒，保证健康成长相当首要。
首先级会一下食物中毒的种类。食物中毒首要分为细菌性食物中毒、真菌毒素食物中毒、化学性食物中毒、植物性和动物性食物中毒。泛泛糊口中常见的食物中毒首要以细菌性食物中毒多见。此外，菜豆中毒、豆乳中毒和因误食有毒有害物质激发的中毒也时有发生。
那么若何预防食物中毒呢？
针对儿童青少年的特点，理当首要做到以下几点：
1、养成精采的卫生习惯。饭前便后要洗手。不良的小我卫生习惯会把致病菌从人体带到食物上去。好比说，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就会进入消化道，就会激起细菌性食物中毒。
2、选择别致和安然的食物。采办食物时，要寄望查看其感官性状，是不是有失踪利变质。出格是对小食物，不要只看其花花绿绿的外表诱人，要查看其出产日期、保质期，是不是有厂名、厂址等标识。不能买过时食物和没有厂名厂址的产物。否则，一旦闪现问题没法究查。
3、食物在食用前要完全清洁。出格是生吃蔬菜生果要清洗清洁；需加热的食物要加热完全。如菜豆和豆乳含有皂甙等毒素，不完全加热会激发中毒。
4、尽可能不吃剩饭菜。如需食用，应完全加热。剩饭菜，剩的甜点心、牛奶等都是细菌的精采培育基，不完全加热会激发细菌性食物中毒。
5、不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米，其中的霉菌毒素会激发中毒。
6、借鉴误食有毒有害物质激发中毒。装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后必定要安妥措置，避免用来喝水或误用而激发中毒。
7、不到没有卫生许可证的小摊贩处采办食物。
8、饮用合适卫生要求的饮用水。不喝生水或不清洁的水。
9、倡导体育锤炼，增强机体免疫力，抵当细菌的侵袭。
只要从以上几个方面入手，当真进修食物卫生常识，掌控一些预防编制，提高自我卫生意识，就可以最除夜限度削减食物中毒的风险度，预防食物中毒，保证少年儿童的身体健康。
寄望流感的编制
夏秋季节是黉舍风行症多发季节，黉舍是人群密集的场所，学生是风行症易悦耳群。为了保证学生身心健康，保证黉舍正常的教学秩序，连络我校现实，特做以下抉择，请同窗们遵守履行：
一）增强晨检实时救治
增强晨检工作，保证做到“早发现、早隔离、早医治”，如发现学生闪现发烧等流感样症状，班主任、卫生委员要做好挂号和上报工作，并带动学生实时救治，暂停上课，重者进行隔离医治，直到康复。
二）开窗通风
寄望教室、宿舍等公共场所的通风换气，天天通风良多于2小时，连结空气别致、清洁；下课后，学生应到室外勾当，呼吸别致空气。
三）勤洗手
学生必定要养成精采的卫生习惯，寄望勤洗手。研究功能注解，伤风病毒在手上能存活70个小时。伤风患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上，健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会带有伤风病毒。所以勤洗手十分关头。
四）劳逸连络
寄望劳逸连络，天天保证起码有8个小时的睡眠时刻，以增添抗病能力。经研究注解，人在睡眠时体内会发生一种有提高免疫力浸染的物质。是以伤风病人保证足够的'睡眠十分首要。
五）少去公共场所，在流感风行时代，应少到公共场所。尽可能削减去人群密集的处所，削减传染概率。与流感病人接触时，戴口罩。
六）寄望糊口细节
遵循气温改变增减衣物，合理平衡饮食提高人体免疫力。在夏、秋季节要寄望御寒保暖，尽可能削减发生流感的诱因。冬季当然出汗较少，也要多饮水，多吃生果和蔬菜。高脂肪、高卵白、高糖饮食会下降人体免疫力，饮食过咸，会使唾液渗出及口腔内的溶菌酶削减，并
下降干扰素等抗病因子的渗出，使伤风病毒易进入呼吸道黏膜而激发伤风，故倡导平平饮食。勤换牙刷，人们天天都要操作牙刷，假定上面带有病毒，则等闲几回再三传染；此外，牙刷常处于潮湿状况，病原体易滋长滋长，对身体健康极其晦气。寄望脚部保暖，脚对温度斗劲敏感，假定脚部受凉，会反射性地激发鼻黏膜血管缩短，令人等闲受伤风病毒侵扰；同时倡导冷水洗脸。
七）增强体质锤炼，增强抗病能力。
学成长时刻坐在教室里，要增添室外的体育步履，改良进修的首要激情，增强体质，增强抗病能力。
八）随时消毒和终末消毒
对病发学生地址的班级进行随时/终末消毒，风行时代要对教室进行空气消毒（过氧乙酸、乳酸、紫外线、食醋等），食醋熏蒸法对预防流感有精采下场，食醋用量5—10毫升/立方米，加水稀释一倍，置火炉上温火加热到食醋蒸干，每日1次，连用3天，可有用节制流感病毒的传布。教室天天坚持采纳湿式扫除，疾病风行时代坚持对地面进行消毒。
九）药物预防
金刚烷胺类药物今朝公认对甲型流感有预防下场，其浸染机制是按捺病毒进入上呼吸道上皮细胞，但因为这些抗病毒药物均有必定的副浸染，是以不等闲奉行操作。亦可用中药贯众、板蓝根、藿喷喷香、生甘草各9g煎服，每日一剂，连用三日。
小学趣味步履会500字作文4
甲：敬爱的教员们!亲爱的同窗们!巨匠午时好!红领巾广播站又和巨匠碰头了。我是主持人xxx。
乙：我是主持人xxx。
甲：我们的糊口天天都离不开衣食住行，其中食是我们糊口的首要组成部门。今天我们给巨匠带来的是有关食物健康常识。
乙：咦说到吃的，我就很是快乐喜爱，据我所知我们同窗们也都快乐喜爱吃零食，我们吃的这些食物除夜部门是油炸食物、烧烤食物、膨化食物、及汽水、可乐类食物，这些食物卫生吗?
甲：这就是我们今天首先要跟巨匠分享的有关食物安然方面的常识。你听好了，其实呀我们吃的零食有些一点儿也不卫生，他们没有经由过程食物考验，甚至没有出产日期和保质期，同时谁也不知道它们的材料卫生气象若何样，里面有没有对人体有害的工具，也有可能有一些工具是有毒的。
甲：这么严重啊，那我们学生正处于成长发育的.关头时代，该吃些甚么健康食物呢?
乙：下面我就来奉告巨匠一些健脑食物吧!有欢兴奋乐喜爱的同窗可以拿笔来记实一下。
1.鸡蛋：有益于除夜脑的发育。
2.核桃、芝麻、花生：可健脑。
3.喷喷香蕉：对促进除夜脑的功能除夜有益处。
4.苹果：可增强记忆力，促进思惟活跃。
5.除夜葱、除夜蒜：对除夜脑神经、四周神经系统有益，能起到补脑益智浸染。
6.木耳具有润肺补脑、补血益智的浸染。
7.桂圆具有健脾补血、养心益智安神功能。
8.红萝卜就是指胡萝卜，是一种营养价值较高的蔬菜，对呵护视力，促进儿童成长发育，增强身体抗病、抗衰老能力有显著浸染。
9.鱼：吃鱼可以提高进修和记忆能力。
10.除夜豆：含有丰硕的卵白质，天天吃必定量的除夜豆或豆制品能增强记忆力。
11.牛奶：可为除夜脑供给所需的多种氨基酸。 还有鱼头、猪肝、猪脑、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、骨髓、海参、菠菜、黄花菜、橘子、菠萝等等。
甲：恩，还真是长见识。
乙：同窗们在泛泛糊口中要寄望食物健康哟。
小学趣味步履会500字作文5
（健康常识鼓吹一）
1、小学生应养成哪些小我卫生习惯
(1)迟早洗脸
(2)迟早刷牙
(3)饭前便后要洗手
(4)睡前洗脚
(5)勤洗头
(6)勤洗澡
(7)勤剪指甲
(8)生吃生果要洗净
(9)不喝生水(10)不躺着看书
2、甚么气象下应洗手
(1)饭前便后应洗手
(2)吃工具前应洗手
(3)劳动(干活)后应洗手
(4)玩游戏后应洗手
(5)触摸脏工具后应洗手
(6)触摸风行症人的工具后应洗手
(7)到公共场所回来后应洗手
(8)拿碗筷前应洗手
3、书写，浏览时，眼和书本的距离应是若干良多若干好多
30—35厘米，或一尺摆布。
4、为甚么要实时剪发和经常洗头
剪发和洗头能够断根头发和头皮上的污垢，头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，避免生头虱。
5、为甚么不能喝生水
生水中含有病菌，虫卵，可激发肠道风行症(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫
6、为甚么不能吃失踪利变质食物
失踪利变质的`食物中含有除夜量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，默示为：恶心，吐逆，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。
（健康常识鼓吹二）
1.挑食和偏食有甚么害处
挑食和偏食会造成营养素的窘蹙，导致营养不良，影响成长发育和健康。
2、甚么饭后不宜马上进行强烈勾当
刚吃过饭，胃里布满了食物。强烈步履后影响胃肠正常消化，可激发腹痛．恶心，吐逆等，时刻久了还可激发消化不良和胃病。
3、看书写字时要寄望甚么
姿式切确，光线适合，眼与书本连结一尺摆布距离，时刻不成太久，走路搭车时不看书。
4．球保健操有甚么益处
消弭眼睛倦怠，呵护视力，预防近视眼。
5．理当刷几回牙甚么时刻刷
天天理当刷两次牙，迟早各一次。
6．呵护牙齿
(1)吃工具后漱口
(3)不咬过硬工具
(4)埠摭冷过热的工具
(5)睡前不吃工具
(6)患牙病实时医治
（健康常识鼓吹三）
1、为甚么不能咬笔头和手指
(1)笔头，手指不清洁(有细菌，虫卵，尘埃等)，可激发疾病
(2)影响牙齿和手指发育
2、若何预防农药中毒
(1)不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器
(2)避免口腔，鼻腔吸入农药
(3)避免农药传染皮肤，假定皮肤传染农药要实时冲刷净
(4)生果蔬菜要洗净
3、为甚么不能随便挖耳朵
挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，激发发炎或长疖子，还可能损伤耳膜，激发中耳炎，使听力下降。甚至造成耳聋。
4、若何预防蛔虫病
(1)饭前便后洗手
(2)不喝生水
(3)生吃生果，蔬菜要洗净
(4)不咬手指及笔头
5、若何预防沙眼
(1)每人一条洗脸毛巾
(2)不用脏手揉眼睛
(3)连结手帕、毛巾、脸盆清洁
(4)有前提的最好每人一个专用脸盆
（健康常识鼓吹四）
1、随地吐痰有甚么害处
随地吐痰是一种不文明步履：痰液中含有病菌，随地吐痰会污染气象，传布疾病。
2、“四害”指的是甚么
苍蝇老鼠蚊子甲由
3、被狗咬伤后若何办
当即去病院或卫生院医治，实时打针狂犬疫苗。
4、小学生天天应起码连结多长时刻的睡眠
10小时
5、苍蝇，蚊子能传布甚么病
苍蝇传布：肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎等。
蚊子传布：乙脑，疟疾。
6、肝炎的首要传传教路是甚么
甲型肝炎：首要经由过程病人粪便污染水源，食物传布
乙型肝炎：首要经由过程血液及血液制品传布。
7、为甚么不能随地巨细便
(1)污染气象
(2)传布疾病
(3)不文明
8、为甚么刷牙时要每人一把牙刷
避免彼此传染疾病
（健康常识鼓吹五）
1．预防伤风
(1)锤炼身体，增强体质
(2)经常开窗通风换气
(3)随天色改变增减衣服
(4)不去病家串门
(5)伤风风行时不去公共场所
2、家里有了肝炎病人若何办
(1)实时医治
(2)隔离消毒(用开水煮病人用过的碗筷，毛巾，衣物。用消毒剂擦拭病人用过的家具等)
(3)接触病人后要洗手
(4)不吃病人吃剩的工具
3、若何连结教室的清洁卫生
(1)天天扫地，扫地前先洒水
(2)常擦桌椅和门窗
(3)不变扔纸屑果皮
(4)不随地吐痰
(5)桌椅摆放整洁
(6)寄望通风换气
4．公共卫生应做到哪些
(1)扫除室内外气象
(2)不随吐痰
(3)不变丢纸屑果皮
(4)不随地巨细便
(5)不在墙壁桌椅上乱画
5．有甚么害处
烟草中的有害物质能损害呼吸系统，可激发支气管炎，肺癌等。
小学趣味步履会500字作文6
女：敬爱的教员们！
男：亲爱的同窗们！
女：我是“校园之声”播音员
男：我是“校园之声”播音员
男女：“校园之声”广播站又带着春风和巨匠碰头了！
女：春季就像灿艳多姿的彩虹，在天空中划出一道缓和的亮色。
男：春季就像夸姣悦耳的欢歌，在校园里久久回荡。
男：可是，你知道吗？春季万物清醒，不只小草、小动物们活跃起来了，各类细菌、病毒也最早“擦拳磨掌”，所以春季也是多种风行症的多发季节。我们糊口在集体气象下，很等闲传染风行症。一旦被传染，自己疾磨折受不说，还会影响进修。
女：是啊，今天播音主题就是——《预防疾病，健健康康迎接天天》
男：今天是20xx年2月1日，夏历二月初四，礼拜三，天色。
女：春寒料峭乍暖还寒，我们在添衣服时要寄望饮食和卫生，因为卫生关系到每小我，所以请巨匠弄好卫生，连结精采切确的卫生习惯，促进健康成长。
男：这里需要出格提醒巨匠的是：每位同窗除应寄望校园气象整洁卫生，还应寄望小我卫生，预防疾病。
女：若何预防疾病呢，下面向巨匠宣读呼吸道传染疾病的预防常识。
男：好的，我想这很首要啊！请列位同窗当真收听！
女：那么预防和节制呼吸道风行症，学心理当若何办？
男：（1）自动进修风行症预防常识；（2）养成精采的群体卫生习惯，连结教室、住处多通风换气；
女：是啊，同窗们在教室里念书时，记得要开窗呼吸别致空气哦。
男：（3）连结精采的小我卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手。
女：不要共用毛巾，要勤晒衣被，积极插手户外勾当，少去人群密集空气不流利的公共场所；
男：发现有可疑呼吸道风行症症状者实时向教员陈述。
女：教室应寄望多开窗通风，连结室内空气流利和别致。
男：预防和节制呼吸道风行症，黉舍茅厕理当若何措置？
女：黉舍茅厕要寄望天天实时扫除，连结茅厕的清洁卫生。
男：学生春季易得哪些呼吸道风行症？
女：春季是呼吸道风行症多发的季节，中小学生等闲患以下疾病：风行性伤风、麻疹、风疹、水痘等。
男：春季呼吸道风行症的传传教路是若何的呢？
女：呼吸道风行症首要经由过程空气飞沫，或直接接触病人而传布。
男：为甚么春季等闲患呼吸道风行症？
女：首要启事有：（1）春季天色变暖，细菌、病毒等滋长加速；
男：（2）学生集中进修、糊口，疾病等闲彼此传染；
女：（3）封锁的教室，空气通顺不畅，疾病等闲传布。
男：若何有用预防春季呼吸道风行症？
女：（1）假定班上有学生患呼吸道风行症，要尽快进行医治和隔离，其他同窗尽可能不要与病人接触，或去病人家中串门；
男：（2）连结教室和家庭气象的空气流利，少去拥堵、密闭的.公共场所；
女：（3）寄望小我卫生，勤洗手，做好需要的小我防护（如伤风时戴口罩）
男：（4）遵循天色改变寄望增减衣服，御寒保暖，多插手锤炼，要多喝水，多吃含维生素c丰硕的蔬菜生果，增强自己招架疾病的能力
女：同窗们，听了春季呼吸道风行症的预防编制，我想我们必定收成颇丰，但愿同窗们不要麻木（必）除夜意，假定发现有发烧、流涕、糠衷等症状，必定实时到病院查看病情
男：比来河南最早闪现一种流感，叫h7n9，它能够带走人的生命。
女：那同窗们理当若何预防呢
男：这类流感首要经由过程家禽进行传布，好比鸡鸭鹅鸽子等等。同窗们不要接近天上飞的鸟类，和不要接近鸡鸭等，因为它可能携带病毒，对你的生命造成风险。
女：同时，记得这一段时刻尽可能不要吃鸡肉鸭肉兔肉等，少吃肉，多吃蔬菜。
男：寄望饮食卫生，不喝生水，不吃没熟的肉类蛋类，和不熟的食物，勤洗手，有好的卫生习惯
男：同窗们也能够选择清热解毒口服液，板蓝根等，填补营养，提高作儿儿架力。
男女：同窗们，让我们学会预防疾病，健健康康迎接天天！
女：时刻如流水般流过，又到了跟巨匠说再会的时辰了。
男：当然我们没法让时刻遏制，可是我们可让神采斑斓！
女：感谢感动打动你收听今天的“校园之声”广播。
男女：下期再会！
小学趣味步履会500字作文7
合：教员们，同窗们，巨匠好。接待收听健康小百科栏目。
甲：我是主持人XXX，
乙：我是主持人XXX，
甲：本期红领巾广播的主题是——《夏日健康小常识》。
炎天是布满生气的季节，也是要出格寄望身体健康的季节。炽烈的夏日和忙碌的出产紧紧地联系在一路了除夜汗淋漓加上食欲不振对每小我的身体发出了挑战若何在保证出产又呵护身体的'气象下渡过这个炎天呢?夏日糊口小常识除夜全为你介绍了夏日摄生的特点是甚么，夏日步履、睡眠和饮食各有甚么需要寄望等内容。
乙：.夏日失踪踪水多，应多喝水
喝多点水，而且是温水斗劲好，天天要喝七八杯白开水。身体要随时连结水分和填补水分，水在人体内起着相当首要的作明，连结着人体正常的心理功能。水是人体不成缺傲幽首要组成部门，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏日失踪踪水会斗劲多，若不实时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。此外矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁是理想的解渴饮料。
甲：应时起居
夏日则宜晚睡夙起，午时尽可能午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。更不宜久用电风扇，因夏令暑热外蒸，汗液除夜泄，毛孔除夜开，易受风寒侵袭，吹的时刻太久可能会引初步痛、腰肌劳损、脸部麻木或肌肉酸痛等。
乙：饮食清补，多吃“苦”
在饮食滋补方面，热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘甘旨及燥热之品不宜食用，而应选择具有平平滋阴功能的食物。
苦味食物中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液轮回、舒张血管等药理浸染。热天适当吃些苦味食物，不单能清心除烦、醒脑提神，且可促进食欲、健脾利胃。苦瓜：取其未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌又能肉炒、烧鱼，清嫩爽口，别具风味。苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲钝、清心明目等浸染。此外，苦菜、茶叶、咖啡等苦味食物亦可酌情选用。应寄望的是，食用苦味食物不宜过量，否则可能激发恶心、吐逆等症状。 甲：.尽可能穿浅色衣服
深色衣服会领受阳光，令人体温升高燥热;同时蚊子有趋暗的习性，深色等闲吸引蚊子，出格是黑色。
乙：皮肤瘙痒寄望事项
夏日出游，因日晒而导致皮肤瘙痒、干疼时，可涂少量肤轻松等软膏，不要用热水烫洗，也不宜用碱性除夜的番笕清洗，以避免刺激皮肤，加重症状。
甲：做些养心步履
夏日步履量不宜过除夜、过于强烈，应以步履后少量出汗为好，以避免步履量过除夜、出汗过量损沉痛阴。对夏日仍然坚持锤炼身体的人可以选择练太极拳、太极拳动静相兼，刚柔相济，开合适度，升沉有致，身端形正不偏倚，正气存于内而风邪不成侵，与自然的阴阳消长相吻合，可谓夏日最好的养心步履之一。
乙：相信听了今天的广播，你必定有所收成吧!
甲：同窗们，让我们一路健康欢愉天天吧 ，再会!
小学趣味步履会500字作文8
甲：敬爱的教员们！亲爱的同窗们！巨匠午时好！红领巾广播站又和巨匠碰头了。我是主持人。
乙：我是主持人。
甲：我们的糊口天天都离不开衣食住行，其中食是我们糊口的首要组成部门。今天我们给巨匠带来的是有关食物健康常识。
乙：咦说到吃的.，我就很是快乐喜爱，据我所知我们同窗们也都快乐喜爱吃零食，我们吃的这些食物除夜部门是油炸食物、烧烤食物、膨化食物、及汽水、可乐类食物，这些食物卫生吗？
甲：这就是我们今天首先要跟巨匠分享的有关食物安然方面的常识。你听好了，其实呀我们吃的零食有些一点儿也不卫生，他们没有经由过程食物考验，甚至没有出产日期和保质期，同时谁也不知道它们的材料卫生气象若何样，里面有没有对人体有害的工具，也有可能有一些工具是有毒的。
甲：这么严重啊，那我们学生正处于成长发育的关头时代，该吃些甚么健康食物呢？
乙：下面我就来奉告巨匠一些健脑食物吧！有欢兴奋乐喜爱的同窗可以拿笔来记实一下。
1。鸡蛋：有益于除夜脑的发育。
2。核桃、芝麻、花生：可健脑。
3。喷喷香蕉：对促进除夜脑的功能除夜有益处。
4。苹果：可增强记忆力，促进思惟活跃。
5。除夜葱、除夜蒜：对除夜脑神经、四周神经系统有益，能起到补脑益智浸染。
6。木耳具有润肺补脑、补血益智的浸染。
7。桂圆具有健脾补血、养心益智安神功能。
8。红萝卜就是指胡萝卜，是一种营养价值较高的蔬菜，对呵护视力，促进儿童成长发育，增强身体抗病、抗衰老能力有显著浸染。
9。鱼：吃鱼可以提高进修和记忆能力。
10。除夜豆：含有丰硕的卵白质，天天吃必定量的除夜豆或豆制品能增强记忆力。
11。牛奶：可为除夜脑供给所需的多种氨基酸。还有鱼头、猪肝、猪脑、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、骨髓、海参、菠菜、黄花菜、橘子、菠萝等等。
甲：恩，还真是长见识。
乙：同窗们在泛泛糊口中要寄望食物健康哟。
小学趣味步履会500字作文9
教员们、同窗们：巨匠午时好！
接待收听合中之声。今天我们将和巨匠一路来体味一下有关心理健康的常识。心理健康是一种延续的心理健康状况,除夜致分为一般常态心理、轻度失踪踪调心理、严沉态心理三个等第。
一般常态心理默示为经常有兴奋的心理体验，顺应能力强，长于与他人相处，能较好地完成同龄人成长水平应做的勾当，具有调剂激情的能力。糊口中除夜除夜都人属于一般常态心理者。
轻度失踪踪调心理默示出不具有同龄人所应有的兴奋，与他人相处略感坚苦，糊口自理有些吃力。若自动调剂或经由过程心理教育专业人员的辅佐，就会消弭或减缓心理问题，逐步恢复常态。
严沉态心理默示为严重的心理顺应失踪踪调，不能连结正常的糊口、工作。如不实时医治就有可能恶化，成为神经病患者。神经病是严重的心理疾病。
学生心理健康的尺度是：智力正常；激情不变、意志正常；顺应精采；精采的自我意识。
此刻，当个初中生其实挺难的，天天背着繁重的书包上学，还要履历各类考试和完成各类名目繁多的功课、操练等等。假定考得成就好，那么日日的辛劳就算没有空费；假定考得欠好，那气象生怕就有点儿“惨”了：教员的攻讦，同窗间的攀比，出格是家里怙恃亲的诘难，就会一古脑儿地扑将过来，让你躲都没处躲。此刻，社会上怙恃们对孩子的教育都很是上心，可是到底有若干良多若干好多家长真正吃透了那儿何处面的“神秘”，能够对自己孩子的教育真正做到科学、理智和有分寸，就不知道了。
初中生们若何连结心理健康呢？
首先增强自年夜战胜自卑。
有这样一个初中生，他是个男孩子，在家里是个懂事、进献的孩子， 会干良多家务活儿，也能关心家里的人。可是他不太长于讲话，上课不敢举手讲话，即便会回覆的问题，问到他也是一言不发。为此，经常遭到教员的攻讦。这样，时刻长了，他就有了一些改变，变得加倍内向，不爱与同窗、教员打交道，不能按时完成功课，最后成长到功课本也不 带的水平。当妈妈的为此焦心，和他谈话时，发现他感应传染自己甚么都不成，教员也不快乐喜爱，甚至感应传染在世也没甚么意思，还不如死了。这样自卑甚至悲不美不美观厌世的暗淡设法，出自一个初中生之口，其实让妈妈吃了一惊。
从这个男孩子身上反映出了心理健康上的问题，一种严重的自卑心理。 自卑心理是指一小我严重窘蹙自年夜时的心理，是自抉择抉择信念的除夜敌。自卑不是生成而来的，经常是因为自我评价不适当而慢慢组成的，客不美不美观上讲是因为小我的某些错误谬误或屡遭失踪踪败而酿成的。
自卑心理有以下各类默示：
1.碰着坚苦时，首先思疑自己的能力。
2.办起事来游移不决，总怕把工作办错而被人冷笑。
3.常拿自己的`短处错误和他人的益处比。
4.干事总爱悔怨，总觉办得不如意。 战胜自卑心理，就要成立自抉择抉择信念。
其次要意志坚定战胜坚苦。
此刻我们良多初中生都是处在怙恃亲无所不至的关心下，糊口前提优胜，小我需求无不获得知足。这样的外界气象很等闲让自己感应世界 就是这样缓和如春，就是这样风调雨顺，一小我糊口的道路历来就像北京的长安街一样，笔直而平展。任何事物都有其两面性，一方面，好的气象为自己的进修和糊口创作发现了有益前提；此外一方面，好的气象又使自己难以体验到坚苦与挫折。
惊慌坚苦的默示有以下几点：
1.进修成就不够理想，也不再加劲全力，甘居中轻贱。
2.干事不能做到底，经常急流勇退，或这山望着那山高，功能甚么也做不成。
3.碰着坚苦，不是积极设编制，而是消极期待。
那么与惊慌坚苦，窘蹙毅力，窘蹙坚持性相反的一种心理状况，就是有坚定的意志，能够不怕挫折，不怕坚苦。意志是甚么呢？意志是一小我在想做一件事和做完这件事的过程中的心理状况。在这个过程中，既可所以积极地去完成，也就是有自觉性，有坚持性地完成。也可所以消极的，那就是惊慌坚苦，依托他人等等。 归纳起来，成心志、有坚持性的默示有以下几点：
1.对自己所做的事，假定已认定是切确的，有价值的，而且是能够做到的，那么就要从最早到竣事，坚持到底，把工作做完。
2.不怕坚苦，而且千方百计地去战胜坚苦。
3.长于总结经验教训，事实下场达到方针。
不怕坚苦，勇于战胜坚苦的过程就好比爬山，当一座高山期待我们攀缘时，眼望着烟云环抱的山岳，就要鼓舞鼓舞激励自己，必定要爬上山顶山顶山顶颠峰，山路是靠人一步步走的。当爬至半山，筋疲力尽之时，是止步不前，仍是咬牙继续前进？有时辰，在最想打退堂鼓时，最需要坚持一下的勇气，一旦超出了这个“极限”，也就战胜了自己，那么期待在面前的就是无限风光了！
今天的广播到此竣事。再会！
小学趣味步履会500字作文10
当天的工作要当天完成；自己的工作要自己做；饭前便后勤洗手；礼貌待人，尊敬师长；讲卫生，讲文明。关心集体，爱护保重集体。
用眼时的寄望事项：
泛泛泛泛操作计较机或看书、看报，最好每30分钟安眠个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一贯寄望近距离的视野拉长。
与计较机屏幕的距离不成短于30公分，操作防辐射认证的护目镜，避免辐射线对眼睛的危险。
若眼睛干涩、发痒，先将眼睛闭起来安眠个几分钟，再张开，万万不要用手去柔眼睛。若无改良就必需救治，因为有多是其它的沾染而至。
泛泛的眼睛调养
多喝水：出格在有空调的办公室中或是房间里，应出格寄望水分的填补，可改良眼睛黏膜干涩状况。
滴眼药水、心理时盐水、人工泪液：有戴隐形眼镜的人经常会靠这类的眼药水来呵护眼睛；有些人则是为了不眼睛干涩，也会在药房自行采办一些眼药水来点，但要寄望的是药水的来历，最好仍是由除夜夫诊断所开出的，斗劲保险。因为除夜部门的眼药水某人工泪液，为了保留便当城市插手防腐剂或杀菌剂，常人在操作上理当是不会有太除夜的问题，但若是您是过敏性的体质就很难说了。
冷、热敷：在眼睛倦怠的时辰可操作冰敷与热敷交替，但不成冰到或压到眼球，热敷也是一样，一次不超越5分钟，可以配合眼睛上下摆布的改变，，多做几回，可以改良眼睛四周的血循，对因倦怠酿成的黑眼圈也有很好的下场。
泛泛泛泛可多吃些含有b—胡萝卜素的食物，如：红萝卜、木瓜、番瓜、绿色蔬菜等，有些人在办公室会泡些枸杞茶、或是决明子茶，这些都是对眼睛很有辅佐的工具。心理成分在人们步履中的浸染很早就为人类所知道，但把心理教育作为一门操作科学却是近代才有的。今朝，心理健康教育已被愈来愈多的人所领受，中学心理健康教育的方兴日盛，各地的考试考试研究获得必定成效，但众多的考试考试研究却窘蹙理论指导，难以组成一种较为科学的系统和不变的模式。是以，构建合适我国国情的中学心理健康教育模式关系到这项工作的睁开、深化、成长和完美。本文以此为方针，对中学心理健康教育模式进行试探，以期催促心理健康教育的进一步完美。
1、构建“四连络”全方位、立体式的心理健康教育模式
构建的心理健康教育模式，应重在教育。对中学生心理问题的措置，除夜致有医学模式、咨询教育模式和教育模式三除夜类。医学模式重在医治和重建；咨询模式重在参议心理问题及措置；教育模式重在教育、预防和成长。构建“四连络”的心理健康教育模式，在于能充实阐扬“黉舍教育”的特点。换言之，它能有组织、有系统、有筹算地对学生进行心理健康教育，以促进其心理健康成长，而不是零星的、片面的、非系统的、不完全的心理健康教育，其方针不单仅在于医治，更正视预防与成长。这类“教育模式”分辩于心理咨询、心理医治和心理教育。具体以下：
1、心理教育与心理测量相连络
心理测量主若是应用一些心理学方面的'测量理论和工具，遵循学生和教师的需要和要求，对学生步履必定一种数目化的价值，便于学生的自我体味和自我熟谙，其内容主若是学绩测试和人格测试。心理测量首要为黉舍展欢快理健康教育供给处事，它着重于描述学生心理成长的现有状况，体味在咨询、教育、教育往后学生心理成长闪现的改变与改良。黉舍在进行心理考试时，首先要了了考试方针，有的放矢地选择考试项目；其次要正视考试实施过程的科学性和保密性；最后还要进行科学分化，注释考试功能，提出有价值的教育建议。此外，黉舍还要遵循考试功能反映出来的纪律、特点和问题，高速和完美心理教育工作。
2、心理健康教育与心理咨询相连络
遵循各级教育部门的要求，愈来愈多的黉舍最早成立心理咨询室。其形式有个体咨询、集体咨询两种。心理咨询应成为黉舍心理健康教育勾当的首要组成部门。以此为依托，它应在向全数学生睁开广播、电视、刊物等各类心理健康教育的鼓吹与教育勾当；同时，遵循黉舍现实，心理咨询还可以与专家、学者等专业人士合作，睁开针对学生、家长不凡需要的心理咨询勾当。可是，心理咨询只是黉舍心理健康教育的一个方面，是心理健康教育内容的填补。
小学趣味步履会500字作文11
合：教员们，同窗们，巨匠好。
欢送收听糊口小百科栏目。
甲：我是主持人；
乙：我是主持人；
甲：本期红领巾广播的主题是？夏日糊口小常识？。
炎天是布满生气的季节，也是要出格寄望身体健康的季节。
炽烈的夏日和忙碌的出产紧紧地联系在一路了除夜汗淋漓加上食欲不振对每小我的身体发出了挑战若何在保证出产又呵护身体的气象下渡过这个炎天呢？夏日糊口小常识除夜全为你介绍了夏日摄生的特点是甚么，夏日步履、睡眠和饮食各有甚么需要寄望等内容。
乙：夏日失踪踪水多，应多喝水
喝多点水，而且是温水对比好，天天要喝七八杯白开水。
身体要随时连结水分和填补水分，水在人体内起着相当首要的作明，连结着人体正常的心理功能。
水是人体不成缺傲幽首要组成局部，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏日失踪踪水会对比多，假定不实时补水就会严重影响健康，易使皮肤古板，皱纹增多，加速人体衰老。
此外矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁是理想的'解渴饮料。
甲：饮食起居
夏日则宜晚睡夙起，午时尽可能午睡。
切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。
更不宜久用电风扇，因夏令暑热外蒸，汗液除夜泄，毛孔除夜开，易受风寒侵袭，吹的时刻太久可能会引初步痛、腰肌劳损、脸部麻木或肌肉酸痛等。
乙：饮食清补，多吃“苦〞
在饮食滋补方面，热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。
肥甘甘旨及燥热之品不宜食用，而应选择具有平平滋阴成效的食物。
苦味食物中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液轮回、舒张血管等药理浸染。
热天适当吃些苦味食物，不单能清心除烦、醒脑提神，且可促进食欲、健脾利胃。
苦瓜：取其未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌又能肉炒、烧鱼，清嫩爽口，别具风味。
苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲钝、清心明目等浸染。
此外，苦菜、茶叶、咖啡等苦味食物亦可酌情选用。
应寄望的是，食用苦味食物不宜过量，否则可能激发恶心、吐逆等病症。
甲：尽可能穿浅色衣服
深色衣服会领受阳光，令人体温升高燥热；同时蚊子有趋暗的习性，深色等闲吸引蚊子，出格是黑色。
乙：皮肤瘙痒本卷须知
夏日出游，因日晒而导致皮肤瘙痒、干疼时，可涂少量肤轻松等软膏，不要用热水烫洗，也不宜用碱性除夜的番笕清洗，以避免刺激皮肤，加沉症。
甲：做些养心步履
夏日步履量不宜过除夜、过于强烈，应以步履后少量出汗为好，以避免步履量过除夜、出汗过量损沉痛阴。
对夏日仍然坚持锤炼身体的人可以选择练太极拳、太极拳动静相兼，刚柔相济，开适合度，升沉有致，身端形正不偏倚，正气存于内而风邪不成侵，与自然的阴阳消长相吻合，可谓夏日最切确的养心步履之一。
乙：相信听了今天的广播，你必定有所收成吧！
甲：同窗们，让我们一路健康欢愉天天吧，再会！
小学趣味步履会500字作文12
亲爱的同窗们：
下战书好！
我是今天的播音员XX年级XX班的，新学期最早了，我们马上就要进入到首要的进修中，呵护我们的眼睛，呵护我们的眼睛，是一件很首要也很简单的工作。
人们常说眼睛是人体最首要的器官，是因为人类有80%以上的信息是由眼睛获得的，闭上眼睛我们将步履维艰。
同时眼睛也是人体最迷人的器官，同窗们写作文经经常操作“敞亮悦耳的除夜眼睛〞来形容一小我，却历来不会写“除夜鼻子〞、“除夜耳朵〞。
当然我们的眼睛如斯首要，但经常最等闲被我们疏忽。
我们习惯了迟早刷牙来呵护我们的牙齿，用润肤乳来津润古板的皮肤，却很少自动想到呵护眼睛。
假定眼睛在浏览、看电脑、看电视等长时刻操作时得不到呵护，就会闪现眼睛倦怠，甚至近视眼等问题。
近视眼是不成逆的眼睛疾患，必需毕生经由过程配戴眼镜来更正视力。
近视眼不单会使眼睛的魅力除夜打折扣，连进修、步履等正常的糊口质量也会是以而下降。
眼睛倦怠是因为长时刻近距离有眼过度如浏览写字、操作电脑、看电视等，和气象成分如天色古板、
空调气象等激发的一系列眼睛不适病症：视力恍忽不清、眼睛充血、刺痛、眼睛古板、酸涩、眼睛有异物感，严重时甚至会头痛、吐逆。
则，若何预防眼睛倦怠呢？
首先是念书写字时，每念书写字40—50分钟时，就要安眠510分钟。
念书写字要做到三个“一〞：眼睛和书本的距离连结一尺就是3335厘米；握笔的手指与笔尖距离应为一寸就是3厘米；
胸前与桌子距离一拳。
念书写字时要有足够的光线，并确保窗外光线及台灯灯光都要从左前方射来，太阳直射光线下、扭捏的车厢里都不适合看书，不用详实的笔写字，功课用纸要清洁，书桌高度以同窗们的上腹部四周为好。
操作电脑时，操作4050分钟摆布，就要安眠5—10分钟，最好能到室外步履或了望远处；调剂椅子的'高度，连结眼睛和屏幕顶部在统一水平，使视野和下巴自然下垂10—20度；电脑屏幕与眼睛之间距离不
低于50厘米，同时颈、背挺直，上臂接近身体，手肘愚蠢成90度。
电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免闪现反光现象；电脑操作间光线不应太弱或太强。
则甚么是近视眼呢？近视眼有何前兆呢？除遗传身出格，近视眼除夜除夜都是由长时刻近距离用眼而激发的。
假定闪现看远方景物恍忽不清；陪同眼睛炽热、干涩、胀痛等感应传染可能就是近视眼的前兆。
应马上到病院眼科进行搜检，假性近视经由过程医治除夜局部能恢复正常视力，假定是真性近视就需要持久佩戴眼镜。
配戴眼镜时要度数切确，配戴后视力要清楚；眼睛要舒适，没有头晕、眼痛等不良反映；不能随便戴他人眼镜。
戴眼镜时要寄望：介入匹敌性强的强烈步履时如足球、篮球不要戴眼镜，避免意外危险；每半年验眼一次，保证眼镜度数的切确性；天天起码清洁镜片一次。
眼睛是人体最懦弱的器官，小至一粒尘埃入眼酿成的不是，除夜至烟花爆竹导致的失踪踪明，看似泛泛的小工作也藏匿着对眼睛的危险，所以，泛泛糊口也要养成精采的护眼习惯。
不用公共的毛巾擦脸；长时刻呆在空调气象中，会使眼睛古板，同窗们要多到室外勾当，多插手体育步履，享受除夜自然的青山绿水。
红眼病经常在夏日爆发风行，同窗们要做到勤洗手；
病情风行时不去拍浮；避免与红眼病病人接触。
要寄望远离烟花爆竹、玩具枪任甚么时辰辰都不能对着人、手持尖锐物品时不要奔跑。
天天上下战书都要做一次眼保健操，而且要寄望双手清洁、做到穴位切确、手法切确、力度适当。
同窗们，具有一双敞亮的眼睛，其实其实不难，只要遵循以上所说的当真去做，你就会远离近视这类疾病，具有一双敞亮健康的眼睛，天天都能够更好地企盼蓝天，俯视除夜地。
为了更好地工作、进修、糊口，让我们像呵护生命一样呵护我们的眼睛吧。
感谢感动打动巨匠的收听，下周二再会。
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