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羽毛球心得体味
我们在一些工作上遭到启发后，不如来好好地做个总结，写一篇心得体味，这样能够给人全力向前的动力。到底应若何写心得体味呢？以下是小编为巨匠清理的羽毛球心得体味，仅供参考，接待巨匠浏览。
羽毛球心得体味1
打羽毛球嘛，就是全身步履，能增强我的耐力和体力。因为曾在相关的羽毛球杂志上有这样的一则报导说，打一场羽毛球就相当因而进行了马拉松。一最早我会感应传染稀少，真正斗劲起来的话，网球的场地比羽毛球除夜，跑动距离和旅程必然也比羽毛球的要多，可是这样的理解是短处的。因为羽毛球的回合比网球多的多，在一些手艺(出格是法度楷模)的措置上远远多于网球。其次还能增强我的爆发力。
爆发力主若是手臂的前臂和小腿。因为羽毛球这项步履对进攻也是很有要求的，杀球、起跳、封网等等动作都需要必定的爆发力。这两点是我感应传染最首要的益处。其他的好比肢体协调性、肌肉有刚毅感，对小孩来讲可以有助长个子，动脑力，而且打羽毛球也是可以晋升气质的，看看中国羽毛球队的选手们，都是气焰的。可是至于减肥的话，我感应传染羽毛球其实不能起到甚么太除夜浸染，最多出点汗燃烧点脂肪，也就使肌肉变刚毅。
打羽毛球也要讲究发球轨则和手艺，在预备击球时，调剂好握拍，但不要握太紧，发力击球的一瞬息，中指、无名指和小指握紧球拍，拇指和食指节制好球拍的标的方针。不击球时，握拍要放松。球拍和掌心要留有空位。发力编制：
(1)反抽后场：用前臂，腕部爆发力
(2)挡前场或勾对角球：用手指，腕部爆发力
(3)正手区接杀球：食指节制标的方针，落点
(4)反手区接杀球：拇指节制标的方针，落点
发高远球：
此种发球编制是要把球击到对方球场的端线四周，从很高的位置垂直失踪踪落，方针是让对方猬缩猬缩猬缩。发球时以抛起发球法较等闲。姿式是左脚向前，右脚在后，轻轻抛起球，当球分隔手的同时挥舞球拍，最好能盘曲手臂，在伸直前的一瞬间将球击出，操作手段的'扭动使球拍向左肩上方挥，让球飞得又高又远。正拍挥拍编制：
长球--预备击球时，侧身呈拉弓姿式，右手持拍者右脚在后，以左手锁定球的遨游，左手持拍者反之，击球时放松手段，手臂打直，拍面扬上。杀球及后场切球--挥拍编制与长球除夜同小异，不合在於击球时拍面朝下，切球时则力道放小。
反手挥拍编制：
回身背对球行进标的方针，右手持拍者右脚跨左，以右手轴锁定球，应用手段节制拍面击球角度，以打出长球、切球或杀球。
发球击球法：发球是羽毛球的击球法中最难的一种(节制球的遨游气象)。关于羽毛球的发球法，在轨则中有很是具体、严酷的限制。简单的说，必需由下向上击球，而且必定要等对方接球员预备好才能发球。不成像排球、桌球、网球等角逐，一最早就筹谋攻势，以期有发球得分的气象形象。是以，能够随时不变的发球，就等於节制了场所排场，所以说，发球是最首要的击球手艺。
以上就是我进修羽毛球后的心得体味。
羽毛球心得体味2
今天是礼拜六。下了十几天的雨，事实下场转晴了。我事实下场能飞了。爸爸让冯真的哥哥带我去打羽毛球。
我们来到桃园村卓雅小学的`羽毛球馆。然后，我拿起球拍，和冯真的哥哥勒索打。他很短长，能从自己的后场打到对方的后场。不外，我不会很弱，还能接住他打的几个球。我们最早打架。我先发了一个高尔夫球，哥哥打了很远。我赶忙跑到后场接住了。我打它的时辰也打得很远，可是我哥很轻松的接住了球，他打它的时辰又打到了我的后场。可是我仍是抓住了。我打得很轻，正好打在网上。我哥哥跑得很快，马上抓住了球。他也轻轻打了我一下，我赶忙跑，正好接住球。我再次用力击球。弟弟又用力击球，打到后场，我跑不回来也没拿到球。最后输给了哥哥。后来我们打了良多场，我输了。可是，打完游戏，我们买了良多零食和饮料，我们俩都吃饱了。吃完后，我们还在网球场发现了两个网球，然后我们把它们扔来扔去。直到六点，我和爸爸在哥哥家吃饭，十点才勉强回家。
当然此次打羽毛球输了良多仗，但我的羽毛球手艺也提高了良多。往后我会请他打羽毛球。
羽毛球心得体味3
一声清脆的巨响拉开了羽毛球角逐的序幕。
我先发球，球在空中划出斑斓的弧线，像一只遨游的燕子。径直飞向爸爸，却看到爸爸毫无惊慌地跳了起来，把球拍吐了出来，猛扣了一下。球像闪电一样向我扑来。我惊悸失踪措。等我反映过来的时辰，球已安然无事的躺在我脚下，我爸也乐趣勃勃了。
第一局输了。接下来的几场角逐我一次又一次的丢分，延续丢的时辰心里一阵愤慨。爸爸仿佛看穿了我的`心思，自得洋洋地说：“你要让步，就别打我。我更生气了。经由乖戾的竞争，我事实下场奋力争夺到了20—20的比分。”
最后一场角逐最早，父亲紧握球拍预备角逐。我要以眼还眼。一上手就被除夜踹了一脚。爸爸拿起球拍，获得了一个“钓月亮”。球被球拍轻轻弹起。刚穿过网线，几回报复抨击袭击都没成功。我静下心来想：这样硬拼下去，身体虚弱，我就没法赡养自己，我就处于劣势。只有智取，我才发现我爸老是不成一世，因而我声东击西。我不能轻忽拿球用山君延续下山几回。“我们先迷惑爸爸。爸爸又有除夜灌篮了。球像流星一样向我飞来。因而我赶忙步履，跳网了。嘴角给了我一个狞笑，概况上假装用除夜按钮。经验丰硕的爸爸赶忙退后几步，才看到我用球拍轻轻碰了一下羽毛球。不出我所料，球静静地躺在球场上，我爸惊得呆头呆脑。我用球拍跳舞，道贺我的成功。我立崖岸的对我爸说：“输了若何样！”爸爸冲我做了个鬼脸。
黄昏和夕照下，我哼着小曲，洗澡在太阳的余晖中。
羽毛球心得体味4
其实我很早就快乐喜爱打羽毛球，只是那时的爱不是很强烈，因为我的教员比来在体育课上打羽毛球，我对羽毛球的欢兴奋乐喜爱最早增添。
比来下课，经常和洽伴侣——崇仁在黉舍中庭打羽毛球。崇仁羽毛球打得很好，我经常打不出他的杀技——。可是我死力还击，接球和杀球的手艺慢慢提高。除羽毛球课，教员还会更正我的发球姿式。当然只是个小问题，但不管若何也改变不了。那时我就想：打羽毛球真的是一门学问！
自从我最早上羽毛球课，跟着我的泛泛操练，我的'手艺愈来愈好，我的根底动作也变得谙练了，好比发球，杀球，打长球。其中我感应传染我学的最难最慢的一招就是——杀！击杀球有良多坚苦。好比我每次想杀球，都打不到飞球。启事是球还在高位，所以急着挥杆，但要等球落到额头的高度才能成功打中杀球。
打羽毛球教会了我快速反映和奔跑。假定速度太慢，我要看着球在面前落地，就仿佛它是慢动作一样；还有，握拍的姿式很首要。假定握拍姿式不合错误，正手拍可能打得好，可是碰着反手拍就完了！
最后，我想和你分享我的胡想。我的胡想是未来成为一名国家羽毛球运带动。当我成为一名国家羽毛球运带动，并具有高手艺时，我可能能够代表我的国家插手奥运会，为我的国家博得信用。为了实现这个胡想，我会加倍全力！
羽毛球心得体味5
今天吃完饭，拿着球拍和妈妈去打羽毛球。打了快要40个球，一个老奶奶带着小mm来了。没想到她蜜斯姐很爱雅观足球，坐在旁边的自行车凳上看我踢球。此刻，我玩得更当真了！
每次我差点拿到球却没拿到，我奶奶和蜜斯姐就喊：“啊！”听起来仿佛是为我感应可惜，因为我错过了舞会。打完50多个球，我妈说：“我们再打10个球就回家了！”我说：“我们打15个球吧？”“你看你都出汗了还要打15个球？”“奉求，就打15个球？”母亲别无选择，只能赞成：“好吧！打15个球就行。”当我只剩下四个球的时辰，妈妈看到我激情不高，对我说：“妞妞，只要我们能延续打六个球，我们就多奖励三个球。”我说：“也就是说打三轮！”“可以！”“好！假定你延续打两轮，你将获得两个以上的球。假定你延续打一轮，你将获得此外一个球的`奖励！”“好吧！”“打四个回合，再奖励四个球！”“好！”听到妈妈的建议，我马上感应传染良多若干良多若干好多了，打球也更起劲了！每当只剩下一个球的时辰，我就那么当真专注，一会儿打了三个回合，直接把剩下的球数提高到四个。还有一次，打完剩下的四个奖金球，又延续打了三个回合，“七个！”我兴奋地说：“我们可以再玩一会儿！”纷歧会儿，六个，五个，四个球下来了。我说：“哦，只剩三个了！”然后，我很当真很全力的打球。功能我又回到了7球，脸上露出了欢畅的笑脸。“啊！8个球！”我除夜叫。功能又是两轮。可是后来，球的数目最早从七个下降。"这个球老是像3，4，5，6，7，3，4，5，6，7 . "
我带着一点生气的神采说。看到只剩下三个球了，我又被我妈拍了。二，一，零！我哭着和妈妈一路走，没有神采。妈妈说：“我们再打三个球吧！但这三个球是为了快慰你。不能加和奖励！”我说：“还不如不打！我们走了一会儿，我妈对我说：“我出来陪你玩兴奋。你今天打得很好，我理当很兴奋猜对了！你能奉告我你为甚么哭吗？”我说，“可是，最后这几个球都是你拍的。我很难熬可贵，或你可以和我玩4个球。"
妈妈说：“好吧！不外这一次必定要掌控好这四个球，我们两个都要出格寄望，尽可能多拿几个加分球。此刻，让我们回到四个奖金球的状况！”此次打得很当真，发当今天自己的羽毛球水平仿佛真的提高了。“六，九，十二！我打了12个奖金球。”
羽毛球心得体味6
羽毛球步履是一项综合性、系统性的步履，它不单依托于我们发球时的力度，对球感的掌控和标的方针感的活络，它更依托于我们身体整体素质的提高和耐力的持久。要真正打好羽毛球需要我们增强身体的周全锤炼和对羽毛球手艺的勤修苦练，最首要的是打球的时辰必定多思虑，要长于发现和掌控各项手艺的手艺，还有对手艺的深切理解。
发球是羽毛球角逐傍边一种十分首要的根底手艺，任何一个球的竞技都始于发球，。发球可以分为正手发球和反手发球两种。正手发球又分有发高远球、平高球和网前球等。
发高远球是单打中最经常操作的发球，要求把球发到对方端线处，迫使对方猬缩猬缩猬缩还击，给对方进攻制造难度。发高远球当然弧线高，遨游时刻长，但因为高网距离远，球从高处垂直下落，后场进攻手艺差的对手较难下压进攻，把球发到对方左、右球区的底线外角处，能调动对方至底线边角，便于下一拍打对方对角网前，拉开对方的站位，出格是左场区的底线外角位是对方反手区，更是首要报复抨击袭击的'方针。但发右场区的底线外角时要提防对方以直线平高球报复抨击袭击自己的后场反手区，如把球发到对方接发球区底线的左、右半区的内角位能避免对方以快速的直线报复抨击袭击自己的双方。
发高远球的手艺动作编制：
1.预备姿式：发球站位视巨匠的习惯选择在场地中场四周。两脚自然分隔，左脚在前，脚尖对网；右脚在后，脚尖稍向右，重心放在右脚上；用左手拇指、食指和中指夹住羽毛球中部，自然汲引于胸前方；右手正手握拍自然盘曲时举至右后侧，呈发球前的预备姿式。
2.击球动作持球手松开，使球自然下落，右手持拍臂自下而上沿半弧形做回环引拍动作，同时最早转体，重心随转体动作慢慢由右脚移至左脚上。
3.击球后的动作身体重心完全移至左脚上，持拍手随击球动作完成后的自然惯性向左上方挥舞。在发球的过程中，双脚均不能分隔地面或移动。
要点：身体重心的移动、手臂的挥舞和手段的鞭击这几个动作的力量要协调，使得全数动作连贯协调，把身体各部门的力量经由过程拍球浸染到球上。羽毛球发球虽不能像乒乓球发球那样使球发生各类改变，但它可以经由过水平歧的发球手法，发出不合弧度，不合落地址的球来节制对方，为本方创作发现进攻得分的机缘。是以，羽毛球的发球应引开初学者的充拭魅正视。想打好羽毛球其实不是件等闲的事，所以我们要掌控好手艺，规范自己的动作，这样可让我们在打球的同时找到更多的乐趣，感应传染不到倦怠和乏味。
羽毛球心得体味7
不知党龃︴么时辰最早，哥哥迷上了打羽毛球，理当是去健身房发生的欢兴奋乐喜爱；或他在电视上看奥运会的时辰，被他们健旺的.身姿所吸引。
今天是个睡懒觉的好日子，但还没等我自然醒来，就被酬报的噪音吵醒了：“姐姐！跟我打羽毛球！”
洗完澡，我们各自拿着球拍去各自的领地。我先把我的羽毛球吐了，拼着拼着弟弟的土地。吼！我接住了！我把球退回去了。我也不甘示弱，给了他一个高球。我感受他根柢抓不到，功能却是惊人：弟弟退后一步，双脚离地，举起羽毛球拍，把球拿回来，给了我一个高球，以一种他自己的编制看待他。我跳了，可是球的速度、高度和力量都太快了。我很无奈，可是弟弟赢了一局。我很不服气，想再玩一局。小弟怅然赞成。
第二局最早，我仍是发球。我从上一局学到了弟弟的手艺。第一局打高球，此次打低球。我弓起腰，把球放在肚子前40厘米摆布，然后用利巴球拍放畴昔。弟弟一脸诧异。他没想到一贯打高尔夫的mm会打低球，出其不意地挡球，但仍是没打中。这一次，我打败了弟弟一次，全身布满了立崖岸。此次轮到我不服气，要求再来一局。我只是想准予，可是我妈来了。我和弟弟要约好下次决战。
打完羽毛球，我倏忽感应传染轻松多了，神采也很好。这理当就是步履的魅力吧！
羽毛球心得体味8
今天早上，我早早地就起来了，穿好衣服，刷完牙，洗完脸往后，便揪着表弟的耳朵，把他喊醒去打羽毛球。
表弟醒后生气的说：“喂，你也太不讲理了吧。人家还没睡醒呢!”我假装一副生气的模样道：“忘了昨晚的商定了?”他拍了拍脑壳说：“哦，我若何给忘啦。”说完，他赶忙起床。洗刷终了，他说：“走吧，我们除夜战三百回合。”我喊上了王子鸣一路去，王子鸣是我的邻人，也是我很是要好的伴侣。
到了楼下，表弟嚷着要先和我打，我只好对王子明说：“你先现安眠，我和他打一会儿。”对战最早，表弟先发球，只见他跳起来，把球一扔，用力一拍。我做好战争预备，可功能是，表弟的球没打出去，失踪踪到了地上。我微微一笑，心里对他的.实力知道了几分。事实下场，表弟发出了球，我跳起来用力一拍，球快速飞跃，而且仍是个“直线提速球”，直奔表弟。他吓傻了眼，毫无还手之力，被羽毛球击中了头，才恍然除夜悟。
表弟知道了我的实力，不敢再向我挑战，却向王子鸣倡议了挑战。王子鸣毫无惊慌之色，反而成竹在胸地发了一个高球。那球太高了，表弟用力一跳，也没碰着一点点的羽毛球毛。
等到我和王子明对打的时辰，他先发球。当然发得斗劲高，但我事实跳起来的高度要高一些嘛，所以一点也不怕。就这样，我和他较劲了良多个回合，直到老姐来喊我们上楼去吃早餐。
今天早上的羽毛球打得真过瘾!
羽毛球心得体味9
旧年刚入校时，我出于欢兴奋乐喜爱体育课选修了羽毛球，因为高中时课余也经常打羽毛球，感应传染对这项步履挺熟谙的，深切进修后发现羽毛球其实不是像我想象的那样简单。我自认为仍是个爱步履的人，又斗劲快乐喜爱球类。这学期选了羽毛球往后才知道自己的动作竟然那么不切确，这一年来的进修后自己改失踪踪了良多短处的动作，也锤炼了身体，丰硕了课余糊口，感应传染选择羽毛球是个切确的选择。到除夜学，选择羽毛球课，其拭魅这才是我第一次正式的接触到羽毛球。一项简单的娱乐勾当这下子倏的多了些许峻厉。
既然是作为选修课，那么上课时也就不像泛泛泛泛打球那样是出于娱乐或锤炼的方针。一些根底动作看似简单，但要做尺度也其实不等闲。
1、握拍：正手握拍时强调虎口必需瞄准拍沿，五指放松，手段自如。
2、挥拍：若何挥拍是初学者的关头。首要体味手段用力。击球一瞬息，拍面与球垂直。手段放松，胸打开。
本学年首要进修了正手发高远球和反手发网前球，这也是期末考试的内容。正手发高远球：
身体组成左肩向球网，身体重心移植右脚，右臂向右后方摆起，完成引拍动作。完成引拍动作往后，紧接着身体重心跟着上体由侧面转向正面而移植左脚，右脚根提起，上体略微前倾，右前臂向侧下方挥舞至上体由侧面转向正面是，左手最早放球。此时腕部动作尽可能伸展，做最后击球动作，右前臂完成向侧下方挥舞后，紧接着向上方会动。此时前臂内旋，使腕部动作由伸展至微曲，击球瞬间，手指紧握球拍，完成闪碗动作，球拍击打到球市拍面成正拍面击球。
反手发网前球：
两脚与肩同宽，右脚在前，脚尖对网，左脚在后，脚尖侧后点地，重心放在右脚上，为了提高击球点，右脚可适当提踵；左手拇指、食指和中指握住球的羽毛处，球头自然倾斜置于反拍前，右手反手握拍自然屈肘放至体前拍托寞下，两眼正视前方，呈发球前的预备姿式。左手放球的同时，右手前臂以肘为轴内旋，带动展腕由后向前做回环半弧形挥舞，预备击球。击球时，尽可能在轨则准予的规模内提高击球点，手段由外展至内收发力，靠手段和手指节制力量，以斜拍面向前轻轻推送切击球托，使球尽可能贴网飞过并落入对方前发球线内。以制动动作竣事发力，并火速将握拍姿式调剂为正手放松握拍。
除手艺编制外，我还总结了几点心得：
1.虚心勤学，不耻下问。积极自动向水平高的人进修，不要怕他人回绝，每次进修一个动作，积少成多，手艺水平能飞快长进的。凡是水平高的人，只要不是花良多时刻，有人虚心向他就教，城市给以点拨的。
2.勤思苦练。进修手艺，不能蛮练的，得长于不美观不美观不雅察看和总结，当真思虑和揣摩，才能贯通动作精髓，避免是似而非的'短处动作定型。
3.进修鉴赏。自己不打球时，多当真不美旁不美观他人的角逐，细心揣摩他人的益处，增添自己的见识，去其糟粕，取其精髓，在事后的自己操练中，借鉴他人的精髓手艺，成心考试考试，逐步体味，事实下场化为己用。
4.甘愿宁可核准教学。其实，有良多手艺动作，都是在不知不觉中组成的，良多人对它的理解城市有不合的，而在教他人练球时，就可以温故知新，能细心感悟到手艺动作的细节，经由过程他人的发问，还能挖掘出自己没在乎的理念，从而更能体悟到手艺动作更除夜的内在，使自己的动作加倍完美。
总而言之，经由过程这一年的进修与操练，我收成颇丰。羽毛球是一个耐力、速度、力量并重的项目，每小我的气象不合，理当找到自己身体素质和手艺上的错误谬误，进行有针对性地操练。提高是一个迟缓的、按部就班的过程。
羽毛球心得体味10
这学期体育仍然是我快乐喜爱的羽毛球，在教员的悉心、当真、负责的教育之下，不单让我的羽毛球手艺获得提高，也使我学到了良多工具。因为我自己就对羽毛球有欢兴奋乐喜爱，所以，当我看到有羽毛球可选时，我真是欣喜若狂，毫不游移的填选了羽毛球。还记得那时上第一节羽毛球课时，做热身步履时，我原感受必然仍是畴前那种老套的热身勾当，可是没想到的是，教员却独具匠心，让我们考试考试了良多若干良多若干好多不曾见过的活跃有趣的热身步履，而且仍是针对我们要打羽毛球而专门设计的热身步履，看到同窗们有趣的姿式，巨匠都笑作了一团，就这样，第一节羽毛球课在一个轻松、欢愉的空气下最早了。
当然之前没有系统的进修过羽毛球这项步履，可是自己多几几何仍是有那么一些水平的，当然在我上完这学期的羽毛球课往后，我才发现那时自感受是的认为是何等拙笨。学期最早的时辰都是从根底的动作学起，教员老是不竭的更正我们的小短处，必定让我们把动作做切确，做尺度才可以操练下一个动作。恰是因为没有系统的操练过羽毛球，所以我实时摆正自己的心态，全力操练根底动作，从最根底的脚步练起，到下手发高远球、胸前反手发球、击打高远球，网前的正反手切球，就仿佛盖楼一样，只有把这些根底打好了，才能真实的进行羽毛球竞技角逐。
同时，除小我水平以外，羽毛球竞技角逐，也是一场心理战，我们要默示的放松、安闲，这样打气球来，既不会太累，也不会因为输失踪踪几个球而焦炙，从而给对手机缘。我们要连结微笑，以一种愉悦的神采面临我们的对手，给他一种错觉，让他感受你一贯很轻松，没有感应倦怠，给他造专心理压力。在一些小细节方面一样要寄望，好比握拍，一个尺度的.握拍姿式不单有益于球的击打，对剖断球路走向的影响也长短终除夜的。从这一点上就可以够看出你是不是定真、系统的进修过羽毛球步履。握拍不能原封不动，要矫捷掌控。每小我的握拍当然整体上差不多，但因小我手掌的巨细，球拍把手的巨细、小我快乐喜爱不合，细看之下，都有藐小的分歧，这也是抉择他们球路与强弱项很首要的一个成分。法度楷模也是一个致胜的关头，步法分为"米"字步和"回中步"，交叉步，并步，回身。关头在于重心的掌控，尽可能连结身体的挺直与平衡，多用箭步跑动，即脚指与脚掌着地，而脚后跟尽可能少着地，脚带解缆体，而非上身带动腿脚跑动，其中很是关头的一点，出格是勒索时，"回中步"很是首要，即击球往后，必需第一时刻跑回"米"字交点四周，迎接下一球的到来。
经由过程这一学期的进修，不单让我的羽毛球手艺获得了很除夜的提高，也让我除夜白了一个事理，永远都要连结虚心的立场，不要把自己看的太高。为甚么除夜海是除夜海，因为除夜海把自己放在世界上最低的位置，所以涓涓细流汇入江河，事实下场才流入了除夜海。要当真进修每件事，要做到不耻下问，有句话叫"学无前后达者为师"，碰着他人比自己优良的处所要虚心就教，可知，"不积跬步无甚至千里，不积涓流无以成江河"。
羽毛球心得体味11
今全国午，我和堂哥预备打羽毛球比试比试，因而我们扛着羽毛球拍来到了四周的空位。
在堂哥眼里我一贯是个不起眼的小不点，在我眼中堂哥一贯是个羽毛球高手，不外我还有抉择抉择信念向他挑战。因而我们立起轨则：谁先输到十球就算谁输。 角逐最早了，程程当裁判，第一个发球的是我，因而我给堂哥发了个弧旋球，堂哥盖住了，只见那白色的羽毛球像雷电搬朝我劈来，我目不转睛地盯着那球，用力一拍，球弹了回去，堂哥招架不住输了一球，吓得堂哥呆头呆脑，他哪里会想到我回长竟的这么快，程程喊道：“一比零。”因而堂哥不敢失踪踪以轻心了。
当真的他打得球忽长忽短，忽高忽低，一会儿提拉，一会儿抽杀，令人目炫缭乱，难以招架，场上的空气变得很是首要，球在飞动，巨匠的眼球子也在不竭得动弹。双方各有所长，比分紧紧咬住，交替上升，场上的比分已到了九比九，堂哥加除夜马力打出了一个又高又远的`球，我连退三步仍是每界住。程程发传教：“九比十，堂哥胜出。”
我没精打采地往屋里走，堂哥对我说：“有这样的成就已很不错了，别悲不美不美观，我已对你另眼相看!”这下我来劲了说：“我会更全力的，我要打败你!”堂哥竖起了除夜拇指对我说：“好样的，我随时奉陪!”
经由此次角逐使我变得自年夜多了，我还真要感谢感动打动堂哥对我说的那几句话呢!正所谓堂哥说的：碰着坚苦别悲不美不美观，要再接再厉!
羽毛球心得体味12
今天，阳亮光媚，天空晴朗。我和哥哥起身出去打羽毛球。
我们划了一条线，我说：“谁用羽毛球打一打羽毛球，没有这条线就输一局。”我猜第一，我赢，我先打。我打它的时辰，羽毛球拍的网像蹦床一样跳，羽毛球像狗一样跳，又高又远。风一吹，羽毛球绕着枝叶强大的树改变，像天空中的雪白色胡蝶一样飘动。羽毛球落地时，弟弟的动作很是敏感。他马上把羽毛球打了回去。当然我很慢，但我不会输给他。
不会打的.时辰左手握羽毛球，右手握羽毛球拍。打偏了十几个，有时辰甚至打起来就失踪踪了。我打羽毛球的编制很有趣。
我和哥哥打羽毛球是因为我太粗心了。我没有当真打羽毛球。我只是听着好听的歌，看着鸟儿狂舞。我哥哥做了一个尖刺。我只是看到了，可是已太晚了。
我让我爸爸去打羽毛球。我父亲是一名优良的羽毛球运带动。我，我哥哥和我妈妈不是我爸爸的对手。当然我的羽毛球手艺欠好，可是我打了良久的羽毛球，已谙练了。我只是让我爸看看我羽毛球水平有没有提高。
爸爸给了我几回，像是测试我打羽毛球当真欠妥真。爸爸一打羽毛球，我就举头看天，盯着羽毛球落地的处所。羽毛球落在了树下。玩过一次，很欢畅。玩的时辰有点走神。父亲峻厉地说：“打羽毛球要当真。”我听了父亲的话，最早全神灌注灌注灌注贯注地战争。
经由过程打羽毛球，爸爸可以说出良多深切的事理。我也学到了一个事理，我说的是：做任何事都要谨严，不要粗心，粗心的人做甚么事都不会成功。不单打羽毛球，乒乓球、篮球、足球也不破例。进修也是一样。往后我会好好进修，比之前分数更高。
羽毛球心得体味13
除夜二的这一学期，我的体育课选择了羽毛球――一种看上去简单易懂的体育步履。"简单易懂"这只是它的概况，要真正知道它，却就不能不要花一些心思和不知若干良多若干好多的汗水才有机缘达到这境地了。经由一学期的进修，我获益匪浅，不只是对羽毛球的熟谙加深了，还体味到个中的一些人生真谛。
小学的时辰经常跟6、七个伴侣玩羽毛球，也经由过程打球熟谙了儿时的一除夜群玩伴。可是打来打去，却跟其他人一样，只是知道只要把球打过网去就好了，没有一点手艺含量可言，只能用"乱打"来形容。到了初高中，因为在进修的压力下，我与羽毛球逐步冷淡了，有时辰拿起拍都不知道若何挥舞了。但侥幸的.是，到了除夜学，我有机缘重拾羽毛球这项步履，仿若回到童年那段欢愉年光。
记得第一堂课，教员跟我们讲述了羽毛球的握拍手法和几个简单的步法，这是我才真真实实的感应传染到他的高深学问。跟着对羽毛球的不竭深切体味，我对羽毛球的进修有几点体味。
首先，要必需先体味打羽毛球的轨则。每种游戏都有它的轨则,没有轨则,就无从评说打得好与欠好,所以瞎打是不成。这一点我深有体味。之前连羽毛球上的几条线都弄不懂是用来干甚么。甚么时辰算是界外?甚么时辰算是界内?对我来讲，根柢没有一个很清楚的概念。直到此刻我才弄得懂。
其次，是找教员或高手来指导指导一下。这点很关头。有良多时辰自己认为自己也玩得不错，自感受了不起，但现实上是短处或犯规动作，这时辰辰假若有人出来指导一下，那往后就不会再犯了。或有时辰，当然的手艺还不错，但假定再有人出来指导一下就可以达到更完美地境地，那种前进便可以用突飞猛进、前进神速来形容了。
再次，是要经常操练。熟能生巧这个事理我想不用我多说巨匠城市除夜白的啦!
最后，就是要找一些比自己短长的高手来过招了。偶然找些弱者来试试成功的滋味还行，但假定经常的话，那就很难会有前进了,水平会酿成跟你对手一样······不能惊慌失踪踪败，从失踪踪败学到的工具，会比你在成功的虚境中漂浮而好的多。所谓逆水行舟，不进则退是也，就是这么一个事理。
以上几点，不恰是包含着做人的事理吗?做人要体味社会的保留编制；不懂就要向他人就教；温故而知新，多做多练和学会不竭从失踪踪败中总结经验，这些不恰是跟上述几点一一对应吗?或许会有点牵强，但起码我认为是这样。
其实羽毛球博除夜高深，个中的妙处不是我这个只学了几个月的无名小辈所能道明，若有甚么处所说得不合错误或欠妥，就教员见谅，并能指出。
羽毛球心得体味14
“打羽毛球，最早！”
在这个阳亮光媚的礼拜天，我们家将进行一场除夜型羽毛球角逐。假定我在此次角逐中获得冠军，我可以获得10元钱。10元钱对我来讲是一除夜笔钱。
首先，我和父亲对质。爸爸发球，一上来就不给我好神采看。第一个球就像山君下山。我还没有反映出来。球近在咫尺。我火速打了反手，球事实下场像离弦的.箭一样被我打了回去。爸爸来买单，还手。我还没来得及喘口吻，球又飞向了我。我别无选择，只能转攻为守。可惜球仍是擦过网，飞到了我死后。我错过了。我捡起球，火速送出一个难以找到脚印的球。谁知道父亲一拍向我飞来，球翻了。我诧异得除夜叫一声。可是太晚了，球又飞到后面了。多走了几步，较着感应传染体力不支，就抛却了。
第二场角逐最早。爸妈除夜吵一架。我妈一上来就倡议了周全进攻，可是没有花时刻去措置。我不由在心里服气我的父亲。嗣魅真的，妈妈也不错。可是在我父亲病得像闪电、奸猾得像狐狸的报复抨击袭击下，我妈最后必然是要抛却的。所以爸爸此次赢了。
最后是我妈PK。我在全力让自己振作起来，当真措置每个球。分数后进，我也不抛却。我一次回手一个球。最后和我妈打了个同比。此刻是最后一个球，一个极其首要的球。我发威，尖叫着说我妈没抱。我赢了，喜悦在我心中回荡。
角逐竣事，我此次拿了第二名，奖金5块钱。其拭魅真正让我欢畅的是，我事实下场打败了我妈。妈妈是我的失踪踪败者。
羽毛球心得体味15
你们会打羽毛球吗？打羽毛球一项很是不错的步履。
今天早上，我和妈妈去打羽毛球。我们拿着球和球拍来到了楼下，找了一块空阔的处所，就最早了。
“嗖”，妈妈把球发了过来，我还没看清楚球呢，就从我的头顶飞畴昔了。妈妈对我说：“打羽毛球的时辰要齐心专心一意，看好球！”“哦，我知道了。”我边回覆边捡球。到我发球了，我陆续发了好几回都没成功，球都从球拍旁边漏失踪踪了。我不耐心地说：“球若何打不到呢？”妈妈当真地教我，细心地说：“要左手拿球，右手拿拍。左手放失踪踪球的同时，右手拿着球拍瞄准球，用力打出去。”我试了一下，谁知球往天飞了，失踪踪下来正好砸到自己的脑壳瓜子上。妈妈哈哈除夜笑，说：“发球的.时辰，球拍和地成45度角打出去的，而且手也要很矫捷。”我又练了几回，后来事实下场有点会了，后面的使命就是接好球了……
今天我已有了良多收成。但妈妈说：“打羽毛球，不是一天就可以学会的，关头要多练，多打打就会了。”“那我们往后就天天打羽毛球吧。”我说。“好的，今天就这样吧，太阳出来了，阳光很强了，就不能打了，要不眼睛要遭到危险的。”“我们明天再打吧。”“哦……”因而，我恋恋不舍地回家了。
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