军训心得体味

时刻:2023-07-29 17:39:26 心得体味 我要投稿
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军训心得体汇合集【15篇】

  我们心里有一些收成后,马除夜将其记实下来,从而不竭地丰硕我们的思惟。若何写好心得体味呢?以下是小编精心清理的军训心得体味,仅供参考,巨匠一路来看看吧。

军训心得体汇合集【15篇】

军训心得体味1

  绷紧的韧带,炙热的脚底,除夜滴滑落的汗水;酸疼的腰,发昏的脑壳,令人难耐的闷热。这是我对军训的第一感应传染。正如良多人所说,军训切当是一个难熬的过程,在操练场上的每分每秒都仿佛被加了慢速剂,十分漫长。此刻坐在这里,回忆起这别致的一天,却又感应传染军训是一个很好的悔改悔改的机缘。

  从细节指出最早改变。前人言:“全国难事,必做于易;全国除夜事,必做于细。”细节经常是工作成败的关头。军训则考验了我严抓细节的能力。站、蹲、坐、转、走,这些泛泛的动作被拆解,分成一点点的细节教授给我们。而我们几回再三操练的方针就是把这些细节做到夸姣绝伦,从而让整体动作整洁齐截、利落、清洁。“不积跬步,无甚至千里;不积小流,无以成江海。”把细节措置好是一种过硬的本事,可是经常有人轻忽甚至不在乎这些细枝小节。军训让我们对细节有了一个全新的熟谙,并反思之前的进修及干事编制。从细节的处所最早改变,成为一个严谨当真、正视专注的新时代青年。

  从精气脸蛋最早改变。意气风发,意气风发,这是我们脑海中对甲士的第一印象。军训,辅佐我们快速甩脱懒惰倦怠,向一名甲士进阶。统一的动作,严谨的着装,挺直的脊背,有力的'动作,我们在这些要求规范中进修甲士的仪态、精神、气质,从而改变自己的精气脸蛋。经由过程军训,我们全力成为具有向上正能量的人,成为有纪律、有组织的新时代青年。

  从健旺体格最早改变。上了除夜学往后,和良多同窗一样,我们疏于锤炼,导致体能除夜除夜下降,一到体测就姑且突击。军训则让我们从头熟谙到健旺身体的首要性。精采的体态和身体素质是成就事业的根底。过于病弱的身体在压力、焦炙等各类问题面前是撑持不住的一小我的综合素质比其专业能力加倍首要,周全成长的才是人才,单一成长的只是专才。高强度的操练让脂肪远离了我,让我的心肺功能获得晋升。从健旺体格最早改变,“善其身无过于体育”,成为能担负,有本事的新时代青年。军训第一遍,改变第二天,相信经由过程这短暂却富成心义的十四天,我能养成精采的习惯,坚持切确的道路,成为自己想成为的人。

军训心得体味2

  今天是礼拜四,原本是要上课的,可是黉舍通知要进行军训勾当。

  "天哪,要军训,军训可是除夜人做的工作,让我们小学生做,不干。"我的同桌说:"我们黉舍要发扬兵工特点,那就当然要军训了!"我想:既然这样,考试考试一下也好。

  今天的天色非分非分出格炽烈,可以说是烈日似火,仿佛炎天提早来到。很快就到下战书了,我们赶忙就排好了队,由一名解放军叔叔率领我们年级去球场操练。巨匠快步走到了球场,期待着艰辛的操练。纷歧会教官赶来了,他先让我们练好站姿,"嘿 ,这简单,"巨匠如出一口地说道,教官说:"既然巨匠都站的.不错,那就下一关吧。"巨匠兴奋的又蹦又跳。第二关操练的是向左、向右、向后转。因为巨匠标的方针老是犯错,引来了同窗们的一片冷笑声。可是,教官却不厌其烦一遍一遍地教着我们,我们和教官的脸上、身上布满的汗水。我必定要坚持,只要功夫深铁杵磨成针这句名言在我心中一道道的闪过。我们也不负教官的期望,一次比一次全力。我们这类精神战胜了坚苦,教官的脸上露出来了知足的笑脸。

  经由过程此次军训我知道了干事贵在坚持,成功就在面前。

军训心得体味3

  今天,又是一个令人兴奋的日子,我们要去参不美不美观消防队,我们早早地排好了队伍,心里雀跃得不能用措辞表达!上路了,兴高彩烈地喊着口号,真是老天作弄人,走到半路竟然下起了豆除夜的雨,教员直着嗓子喊"带同窗们回去吧!"可我们这些"小甲士"若何能为这么点坚苦击退呢?最后全数一路疾走达到消防队。

  冲进消防除夜厅,看到一个个都被淋成了"落汤鸡"同窗们笑得好不欢畅!这时辰辰雨竟然停了,太阳不知从哪儿冒了出来,真是又好气又好笑!或许,这就是老天送给我们的"礼物"吧!勾当的'第一项是听讲座,这时辰的我已没有心思听消防叔叔说甚么,东张西望的看着这个宽广的房间,它有良多通道,真便当呀!不知甚么时辰讲座竣事了,我们又最早了第二项参不美不美观,"哇好除夜!好高啊!"跟着同窗们的惊呼,两个消防叔叔"嗖嗖"一下"飞"到了楼上,总共才几秒钟时刻呢!我们不由拍手叫好,纷歧会儿,十几个叔叔轮流上去,只见一名叔叔一个箭步跨过了围墙,下面马上响起了雷鸣般的掌声,"太短长了!太棒了!"……参不美不美观竣事了,我在心里对阿谁"滑稽教官和消防叔叔"说了声感谢感动,感谢感动他们给了我们这段欢愉的体验!这将成为我们最夸姣的回忆!

军训心得体味4

  金秋九月,硕果待收。在这个收成的季节,我步入了除夜学,开启了未来四年的进修糊口生计生计。

  步入除夜学的第一课——军训。军训,是一个除夜学新生的必经之路,同时也是极其首要的第一课。正所谓吾辈当自强,炎炎烈日岂能否决除夜一新生的热忱。

  军训的第一天,辛劳是必定的。动作的目生,体能的不顺应,这无疑是给操练带来了必定的.难度。可是,坚持到最后是绝除夜部门人都能做到的。在太阳底下,同窗们在教官的据守下站得笔直,个个举头挺胸,教官清脆地说:“巨匠站好了,假定怀孕体不舒适的喊陈述……”多是因为第一次操练,队列难免不太整洁,可是,不难看出,每小我都想死力做到。

  今天,我们听到最多的话就是“安然”。军训首要,但安然更首要。军训于我而言,就是要把弄好军训和进修人平易近戎行精采传统气概连络起来,作为参训学生,我理当从思惟上高度正视,提高熟谙、划定礼貌立场,在步履上以一个甲士的尺度要求自己,积极介入,把军训看作是一次珍贵机缘,像甲士一样糊口,像甲士一样思虑,像甲士一样操练,在艰辛的操练中锤炼自己,提高自己,使自己毕生受益!

  吾辈当自强,要让青春之花绽放在这一段成心义的军旅体验中。接下来的军训,理当要以严谨、当真的心态来看待。但愿接下来,自己能坚持下去!

军训心得体味5

  今天是黉舍军训第三天,教官来得较晚了些良多同窗就吵吵闹闹的,一发不成清理,使军训酿成了一锅粥,直等到教官来了,才诚心了一点,可仍是有几个后面的'男同窗在讲小话和做小动作,后来竟然有几位同窗帽子没带;还有几个同窗迟到了。教官瞪了他们几眼,而那些男生都感应传染:这么小的事值得这样么?

  而我深深地知道军令如山,军令就是呼吁,既不成背反,也不成辞让,注释就是狡赖!

  我读过《三国演义》,也听过戚继光的故事,知道三国战乱,战死良多人,而刘备的戎马无一逃走,个个为主子抛头颅,洒热血;戚家军军令如山,即即是不才除夜雨,没有戚继光的呼吁,谁也不敢动,整整站了一天,没有牢骚。

  “军令如山 ,军令如山 ,军令如山”这四个除夜字在我心托馁迟不愿散去,仿佛刻在了我的心里,永不磨灭!

军训心得体味6

  我渡过了七天的军训,有些倦怠,有些兴奋,有些沉沦。

  七天军训虽短,却给我们上了重重的一课。军训中,有苦,有累,但更多的却是无尽的欢愉。

  第一天军训,巨匠都有些涣散,教管很峻厉,给了巨匠一个下马威——成心奉告我们,军训不是闹着玩的。巨匠一路进修立正,稍息,一遍遍地做着古板无味的四面转法。

  第二天军训,艳阳高照。同窗们腰酸腿痛,豆除夜的汗珠不竭地从脸上滑落。可是,只要有教官的呼吁,就没有人会私行安眠,即便脚下磨出了水泡。这一站,就是半个小时。教官不发话,全数班级就是一支整洁的队伍,没有一丝一毫的晃荡。第二天,我们学阿会了驯服制服呼吁。

  第三天军训,为了班级的名望,每个方阵都一丝不苟地操练着。从最简单的立正,稍息,到向左向右看齐,再到四面转法,最后到全数方阵的齐步行进,都禁绝予任何一小我有一点过失踪。是的,前排同窗小小的'一个短处,就会使全数排面工作。操场上,每个方阵都无数次地从这一头走到那一头,再从那一头跑到这一头。无数次的操练就是为了操练整支队伍的统一化。教官说:法度楷模一致,整洁齐截才是真实的戎行。今天,我们又学会协调一致。晚上,我们初中部和高中部进行了拉歌角逐,就是说:每个方阵要轮流唱歌,必需是风行歌曲,看哪个方阵唱不出来了,那一方阵就算输。同窗们各个脾性高涨,欢愉地唱着歌。事实下场,我们打了个平手。我事实下场除夜白了甲士不单有着铁一般的纪律,还有欢愉、喜悦的年光!这时辰,我发现了,我们的教官原本没有那么凶,是那么的可敬、可亲啊!

  在第四天军训,我们学会了纷歧般的工具。我们最前进前辈修《军体拳第一套》,教管把一个个法度楷模,一个个寄望事项,耐心的交给我们。在我们已打了2便的气象下,有的同窗没有看清楚,就教教官。教管不单没有攻讦,反而细心的教她掌控编制,逐步操练。此时,我不单为教官的步履举止而感应立崖岸,还为他们这类细心而又耐心所钦佩。

军训心得体味7

  十月二十二日至十月二十六日,我们在山青世界进行了五天的素质拓展操练,这时代,对我们进行治理、教育的除黉舍教员外,还有一名杨教官。

  杨教官身高约一米七,体重八十公斤,脸上带着峻厉的神采。他对我们要求很是严酷,但也很驯良。不外,如若想让他很是驯良,我们首先要听他的话,其次,还要各类动作做得很规范。

  来到山青世界的第二天,考虑到我们还不是很顺应这项勾当,杨教官向我们表达了他对我们的'关心之意。从我们栖身的杏花公寓至荷园餐厅还有一段旅程,我们要以"连"为单元走畴昔。在去餐厅的路上,我们踏着步,喊着口号。在餐厅里,我们按顺次打饭,吃饭也很舒适。饭后的路上,我们仍然连结着较好的纪律。这时辰,杨教官面带微笑地奉告我们可以放松些,并准予我们操练时可以安眠。午时操练时过程中,他果真让我们安眠了一会,这时代,我们开欢畅心肠与杨教官说笑着。可是,好景不长,在操练到一半时,部门男同窗最早率性妄为了,最早做小动作并措辞。此时,杨教官攻讦了那部门同窗,可那部门同窗不单不听,反而变本加厉,惹得杨教官十分生气,罚我们在阳光下站军姿!

  我们与杨教官相处的时刻共五天,这五天时刻里,他像一名严父来管制我们,也不失踪踪一名甲士的威严,同时,他也在时刻关心着我们。杨教官,我们永远爱您!

军训心得体味8

  如火如荼的军训糊口完竣竣事了。当然只有短短的五天时刻,却让我深切地感应传染到人生的酸甜苦辣,收成颇丰。 忘不了我们在除夜操场站军姿、走正步、练队形的气象;忘不了1308班全数同窗宏亮的军歌声;忘不了拔河角逐时同窗们的团结驯良、互帮合作;忘不了跑操角逐时我们健旺的身影…… 回味军训,相信每小我都别有一番滋味在心头,而对我来讲,军训已成为我人生中一段珍贵的履历,写进初中糊口夸姣的记忆傍边。

  训很苦,炙热的烈日、滚烫的操场、峻厉的教官,几度让我们心有余悸,被阳光暴晒的脸上,已分不清哪是汗水,哪是泪水。每小我的军训服都被汗水渗入了。成功与失踪踪败总在一念之间,其实我何等想跟教官说:"陈述教官,我不舒适。"可是心里深处,一贯有个不伏输的声音在对我呼叫招呼号召:"加油,你是最棒的!再坚持十分钟!"就是这类鼓舞鼓舞激励和坚持,无数个十分钟我们都挺畴昔了,我们事实下场战胜了坚苦,战胜了自己。

  军训是一种增强体质与增强团队合作最好的锤炼。感谢感动打动亲爱的教员,陪我们在火辣辣的太阳下操练,晚上等我们倦怠不胜地回到睡房的时辰,教员还在为我们忙这忙那;感谢感动打动敬爱的教官,教会我们所有的动作,比我们走的路多,跑的路多,还从不埋怨;感谢感动打动可爱的同窗,在生病时送上一片缓和,一片祝贺…… "宝剑锋从磨砺出,梅花喷喷香自苦寒来。"五天的军训把我们这群稚嫩的孩子锤炼成了真实的.初中生。新的学期马上就最早了,我必定要把军训收成的战胜坚苦的勇气、坚韧不拔的毅力用在初中的进修傍边去。"路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。"这么艰辛的军训我都可以完成,还有甚么坚苦可以勒索我?同窗们,新的挑战马上最早了,让我们一路加油吧!

军训心得体味9

  今天是军训的最后一天了,明天我们就要进行陈述请示表演了,也要和教官们分袂了,所以晚上,我们开了一个联欢会。

  教员划定每个宿舍要出两个节目,表演甚么好呢?对了,我会好几个纸牌魔术,就表演这个。

  联欢会最早之前,我四周的几小我就围了过来,想让我把魔术表演给他们看。也好,我先用他们练练手,省得待会儿表演时出糗。我陆续表演了好几遍,他们都看不出马脚。嗬嗬,不知道若何回事吧?

  该到我表演了,第一个魔术表演完,他们就被镇住了,我表演第二个时,他们就都围了过来,想揭穿我的`魔术。这两个都是我最拿手的魔术,你们能揭穿才怪呢!

  等我表演完了,刘同窗又让我表演了一遍,连看了几遍他也没弄除夜白是若何回事,只得甘拜下风。我自得的问他:“你服了吧?”“服,服。我是你的手下败将。”

  此次联欢会让我郁悒死了!唉!和那帮嘎男生对歌我竟然对输了!7456!要知道我和仙儿他们飙歌可是历来都没输过的,要怪就要怪那些嘎人,他们竟然唱船员,还要我们也唱郑智化的歌。哦!真是的!若是宋嘎宁也在这里他们绝对赢不了!哼!

  此次联欢会也让我沉痛死了,因为要和教官们分袂了,和教官们当然只相处了短短的九天,可是我们仍是很舍不得教官们分隔。安教员改编了一首老鼠爱除夜米,我们把这首歌送给了两位教官。“李教官,我爱你,就像老鼠爱除夜米……果教官,我爱你,就像老鼠爱除夜米……”在歌声中,良多同窗已节制不住的哭了出来,脸上已经是泪水涟涟,我的心里也是酸酸的,但我仍是忍住了没有哭,我想教官们必定但愿我们都能快欢愉乐的吧!

军训心得体味10

  不知不觉,已经是军训的第四天了。

  很遗憾,因为脚的启事,有一天多没能和巨匠一路体验军旅糊口。

  听同窗说,昨天晚上并没有操练站军姿之类的,而是教官和同窗们一路,玩游戏。别看泛泛泛泛这些教官全数是不讲人情峻厉凶煞的!可到了该放松的时辰也不轻率嘛,这叫拿的起放的下。

  下战书一到操场,放眼望去,十一个整洁的方块,所有的人都一动不动的。我不由感伤,看来我们这些毛头孩子,干事当真起来也是不得了啊!不外这也和教官的峻厉有关,听旁边也是来“不美旁不美观”的同窗说,只要有一名同窗在站军姿的时辰动了一下,那全班同窗城市被罚蹲下,这可不比站军姿等闲啊,有的同窗起来的时辰都是晃的.,出格是贫血和低血压的,蹲下去后回覆来时有多灾熬难熬,这个我可是有亲自感应传染的。

  又到了吃饭的时辰了,巨匠强忍着饥饿,在食堂前列好队,又最早唱军歌,最早巨匠都是有力无气的,可没唱好就吃不了饭,巨匠就都拿出吃奶的实力扯开嗓门高声的唱了起来,歌声如翻腾浪一样,气焰彭湃,吼怒而过。就这样我们事实下场博得了吃饭的资格。

  晚上,黉舍组织巨匠看片子。巨匠穿戴整洁的服装,迈着一致的法度楷模,在戎行里走着,呵呵,那步地才叫除夜啊!就这样又过了一个难熬的军旅糊口。

军训心得体味11

  这是我的第一次军训,只有两天,但这一次,我的心灵遭到了震动。在此次军训的头一天,是很平平无奇没有甚么别致事。我们全班44小我,一贯都几回再三着几个动作:"动静,""立正,""看齐,""齐步走,"……那食堂其实不能提,我已对那儿何处的伙食不抱任何但愿,但现是仍是让我除夜吃一惊:米饭特变硬;饭菜都是凉的;全数都是青菜~豆腐,只要一丁点儿的肉沫。当然则种气象在最后一次的时辰有所好转,有了六只小虾`鸡蛋这些工具,米饭一挺好吃,但有些我仍是受不了……一眨眼为期两天的军训竣事了,留给我们的是酸~甜~辣和我们永远的记忆。竣事其实不意味着句号,而是漫长的糊口中的`逗号。但需要我们全力的日子还很长,路漫漫其修远分,吾将上下求素。火辣辣的除夜地,汗如雨下的同窗们……

  两天的军训是漫长也是最简短的,说漫长,因为苦和累,说简短,因为我们有抉择抉择信念,有能力去客服它,我此刻可以孤高的说,我们做到了!这是一切和累最好的回报。

军训心得体味12

  风很柔,拂过时刻轴,催促着指针到军训的末尾。

  熟谙的铃声伴着熟谙的花喷喷香于校园一隅默然想起。“出去集结!”伴着哐当的声响,叽叽喳喳的吵闹声,戴着泛黄的'帽子,一一地集队着,到了广场,听着部长讲着简单无华的词藻和陈旧的俗语,心里难免呈现点点急躁,无力地摆动着双腿。

  “各排到指定位置集训。”事实下场解脱了,潘教官满面春景地带着我们到指定的位置,为我们操练。当然自己的嗓子已难以嘶吼,也仍是扯着嗓子交流着:“齐步走;半面向左转;敬礼;蹲下,起立……”一科科项目过失踪踪,教官也越来筋疲力尽,巨匠都默默地配合着,知道潘教官的专心良苦,理解他的语重心长。“安眠”。教官一声令下,巨匠送了口吻,吐着浊气。

  过了良久,教官将我们率领了篮球场,这里是女子排的土地。跟着我们的乱入,也吸引了一丝寄望,在这儿,潘教官给我们组织了一场游戏角逐,给这炎炎夏日添着几分生趣。

  到了下战书,艳阳高照,顶着烈日,来到广场上集结,四点,内部最早了一次评选,为明早的展示做预备,一队一队竣事了。到了我们潘教官因为嗓子的启事,没法出席率领,我们心里不由地心疼着教官。同时也但愿经由过程此次评选为潘教官长脸。事实下场,不负众望,我们入了围,一片欢娱畅游在六排傍边。

  机缘永远是创作发现而来的,就像无风的吹打,何来浪儿地翻腾。

军训心得体味13

  礼拜三上午,校长奉告我们下战书第三节课会有一批甲士教官来我们黉舍教我们军训。我们兴奋地喝彩跃雀。

  到了下战书第三节课,我们就排队进操场。过了一会儿,教官们排着整洁的队伍健步走到了操场前,面临着我们。接着,校长一一介绍了每个教官教的班级,每到一个教官,阿谁教官城市向前走一步,再敬一个礼,然猬缩猬缩猬缩回去。校长分拨到我们班的是一名气焰的男教官和一名肃静严重整洁的女教官。

  我们最早军训了,两个教官首先给我们清理了队伍,然后他们再毛遂自荐,接着就最早操练了。

  教官先让我们练了一些简单的动作,好比:立正,向右转,右转弯走,等。进行完简单动作教官就让我们跑步,跑步时,教官会鼓舞鼓舞激励那些跑得慢的`同窗,我也是其中之一。在教官的鼓舞鼓舞激励下,我全力地跑完了全程,累得气喘嘘嘘。安眠了一会儿,教官又叫我们做俯卧撑,我才做了十来个俯卧撑,我就没实力了,我此刻才意想到自己窘蹙锤炼,我往后可得增强操练!体能操练事后,教官还给我们做一个游戏,就是丢手绢。轮到韦石胜了,他就碰了一下我,我就马上飞快的跑起来抓住了他,然后又轮到周家豪……最后,此次的军训在我们的欢笑声中竣事了。

  军训既能强身健体又能给我们带来欢愉,我真快乐喜爱军训啊!

军训心得体味14

  一道刺方针阳光最早了我们的军训糊口生计生计。

  一贯快乐喜爱阳光洒满全身的感应传染,但今天,我却但愿"天有意外风云",假定来阵雨击退所有不再和顺的阳光,那天主对任何人都是公允的了。

  在家时,所有的伴侣为我打气,在这类鼓舞鼓舞激励下,我抉择抉择信念实足,但所有的.抉择抉择信念被早餐前的集训打垮,看着伴侣们的倒下,我的心倏得被一阵暗影所笼盖,抉择抉择信念不再实足,意志不再剖断,就这样的,我不再沉着。

  午不时分的阳光出格火辣,我知道,一句"陈述"可以换来一时的安眠,我也知道,这一句"陈述"也正意味着向自己垂头,但在逆境中决不能向自己垂头,我要挺住,不能让一句"陈述"窃入我心中的防火墙。

  我坚持着,不让自己倒下,我知道,今天只是苦海糊口生计生计的第一天,更苦更累的还在后面。今天的我们活得很苦很累,明天的我们或许会更苦更累,脚下的路还很长,假定我们此刻倒下,那么我们自己就成了自己的绊脚石,所以,我坚持着,当然我知道我可能会随时倒下,但在没倒下之前,我不会让心中的自己倒下。此刻要做的很简单,只是鼓舞鼓舞激励自己,相信自己,仅此而已。

  放眼望去,青色飞扬,青春的色采把身上遗留的稚气笼盖了。漫过花季,我想,军训的日子会是我生平中,一段铭肌镂骨的回忆!

军训心得体味15

  在海口的军校里,我曾历了一次难忘的操练——站军姿。概略是指导员看到我们站不像站样,才下了这道"死呼吁"。

  那天,我们二中队的队员们以立正的姿式整整洁齐地列举在操场上,教官们为了不我们乱动,在我们每人的头顶、肩部各放了一粒既圆又滑的'石子;在膝盖合并的夹缝处、手与除夜腿合并的裂痕又各夹了一片撕小的椰叶。教官们声明,若是失踪踪了一样,就要多站十分钟。

  我一动不动地站着,头不敢东张西望,手也不敢再乱摇乱晃,因为我知道,那圆圆的石头都是经由教官的精心遴选的,略微动一下,就会滑落下来。我的双手用力地贴着除夜腿,膝盖紧紧地靠在一路,生怕小小的椰叶失踪踪了。太阳越升越高,肚子里的工具奸狡地上翻下滚,像在对我提出招架,可此时我脑子里只有一个念头:坚持到底就是成功!

  没一会儿,三班的一名除夜个子男生"哇"的一声,一股脏物随之喷泻而出,我也感应一阵恶心,欲吐不能,眼泪尾跟着汗水,开闸似的往轻贱。

  教官们高声喊道:"不要往何处看!"我强忍恶心,把目光收回,一眨不眨地望着前面队员的后脑勺。

  为了让时刻尽快畴昔,我死力让自己去想些兴奋的事。可队伍中不竭有人因头晕、吐逆而被教官带到树荫下安眠,我也但愿教官让我到树荫下安眠安眠。

  太阳愈来愈烈,我一阵阵晕眩,就在这时辰,指导员喊道:"时刻到,原地踏步!"

  我心里一阵欣喜,事实下场坚持到底了!可是,我们仍然木偶般地站着不敢动,生怕教官放的工具失踪踪了,又要多站几十分钟。教官们又一声令下,我们才安心肠踏起步来。这时辰,才感应双腿酸痛不已。安眠时,我为自己能坚持到底而流下了眼泪,而且我发现良多若干良多若干好多良多若干良多若干好多人都流下了眼泪。

  30分钟,这含泪的30分钟,这艰难的30分钟,这锤炼人意志的30分钟!我岂能健忘?

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