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关于心理演讲稿范文
好的演讲稿可以指导听众，使听众能更好地舆解演讲的内容。在当下社会，演讲稿与我们的糊口彼此关注，你写演讲稿时老是没有新意？下面是小编汇集清理的关于心理演讲稿范文，接待浏览与保藏。
关于心理演讲稿范文 篇1
同窗们：
我们知道，种子萌芽成长，必需经由乌黑中的挣扎才接见接见会面到破土而出时的第一缕亮光;蛹破茧而出，必需经由苦苦挣扎才会有彩蝶的同党斑斓如画。21世纪的我们，必需消弭人生道路上的各类思疑，战胜前进道路上的各类坚苦，才能在进修、工作与糊口中披荆斩棘，一往无前。“未来社会也日趋要求小我在社会中具有健康的自我和自动成长的意识与能力。”
当今社会竞争日趋乖戾，而且这类竞争也被移植到黉舍。刚竣事一天首要的黉舍糊口，我们拖着倦怠的身体回抵家中，还没来得及吃饭就最早伏案做功课了。周末，落拓的除夜人们在家中看电视，你们却在忙碌着预备的各类功课。你们只能透过窗户凝睇着湛蓝的天空，数着天空飘过的缕缕白云，看电视更成了你们遥不成及的奢望。偶然有人能上网查查资料、打打游戏，更像是做错事一样。在这类首要的进修糊口里，你们会默示出各类各样的问题。
时下，你们的心理问题愈来愈受人关注，心理健康教育也随之遭到了正视。甚么是健康？世界卫生组织中划定：“所谓健康，是身体上、精神上及社会顺应上无缺的状况，不单仅是没有疾病或不虚弱。”
所以我们要切确熟谙健康，不能认为没有疾病就是健康的。今天教员从身体健康和心理健康两个方面和巨匠谈谈：若何才能具有一个健康的身体呢？除要插手必定的体育勾当外，请同窗们理当做好以下几点：
1、从小养成精采的卫生习惯：
1、吃工具之前和巨细便后洗手。
2、养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能持久保留，食用前应完全加热，消毒、杀死细菌，避免各类风行症，如伤寒、痢疾等。
3、养成勤剪指甲，衣服清洁整洁（指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒）。
4、不随地巨细便，不随地吐痰。
5、适当安眠有益于进修和身体健康。要有足够的睡眠，才能保证健康和提高进修效力，小学生天天睡眠以10个小时为好。
6、眼睛的卫生保健不歪头看书进修，看书写字姿式要划定礼貌。看电视时眼睛要与电视有必定的距离，一般在2米以上，时刻不能太长，一般在一小时以内。看电视时房间应开一盏灯，看完电视用温水洗洗脸。
7、周全、平衡、恰当的营养。丰硕的营养能促进自己的成长发育，为健康身体供给物质根底。
2、健康的心理勾当
中学生要寄望培育自己具有欢愉的、积极向上的、与同窗团结驯良的脾性，与同窗们一路玩耍，学会兴奋、协调的人际交往，学会调剂自己的心理状况，如碰着坚苦，遭到了挫折、要振作精神，要知道前途老是亮光的。经常连结一种乐不美不美观兴奋的激情。
如泛泛泛泛进修成就差或一次考试成就失踪踪下来了，要切确熟谙，不气馁战胜坚苦，全力就有收成。自我熟谙是要切确的自我评价，假定不能切确的熟谙自己，就会使自己与四周的同窗们的关系失踪踪去平衡，发生矛盾，如太高的评价自己，就看不到自己的短处错误，发生立崖岸立崖岸的思惟，与同窗们弄欠好团结，如太低的熟谙自己，会发生一种自卑的心理，这些都晦气于心理上的健康成长，也会影响进修成就。
小学生要进行自我体验，自我体验就是要有自豪感、自年夜感和孤高感，做到不自年夜、不自卑、不立崖岸，做错事感应忸捏，做坏事感应赤诚。不竭调剂自己的步履，使步履合适群体规范，合适社会道德要求。泛泛泛泛插手一些健康有益的勾当，如体裁勾当，和成心义的社会勾当，不要去网吧和游戏室等成人去的场所。
3、除与教员的关系，与家长的关系也是个很除夜的问题。
在良多孩子和家长之间，存在“代沟”。甚么是“代沟”呢？指的是年青的后世和怙恃在思惟不美不美观念及价值不美不美观念上存在的距离，并由此导致两代人之间的彼此不理解，发生隔膜。
学生与怙恃发生代沟的具体启事，从后世的角度说，有以下几个方面：发生强烈的.自力意识，认为自己已终除夜，否决怙恃的关系和赐顾帮衬。身体的火速成长使你获得了力量和勇气，但其实不能切确地评估自己的力量。
怙恃认为你是孩子，还处于被呵护阶段——他们根柢没来得及领受你已终除夜的事实;而你天天领受良多别致事物与信息，并揭晓自己的不雅概念，这类突如其来的改变与怙恃已有的不美观不美观概念必定会碰撞出不协调的调子来。代沟的存在是客不美不美观的，但不是无可何如的，其扩除夜会加深两代人的冲突，给家庭糊口，甚至黉舍糊口带来一些不协调。
作为年青的一代，只要全力是可以把两代人的距离缩小到最小的水平，既有益于自己健康成长，有可使家庭空气连结温馨。试一试下面的建议：
1、对怙恃的立场要缓和，不采纳偏激的步履编制。
2、要默示出必定的自力能力，让怙恃安心。从小衣来伸手，饭来张口，连手帕都不能洗，上学历来都要怙恃接送的，倏忽下学就把自己关在房间里，或经常玩到很晚才回来，若何不让怙恃心里不安？
3、要连结自己的自力性，但不要轻忽与怙恃的交流与沟通。不管若何说，长辈也是从我们这个春秋走过来的，以他们几十年的糊口履历，看问题要成熟良多。我们在逐步终除夜，理当学着自力，但自力和成熟都有个过程，不是倏忽的。";
4、养成自力功课的习惯，功课要自力思虑完成，只有经由过程自己的全力而完成的功课，才能享遭到你进修成功的欢愉;
5、养成预习复习的习惯，天天都要对未教的内容进行预习，把已教的内容复习好;
6、养成不懂就问的习惯，进修只有靠问，才能成为学问。一旦你养成了以上的进修习惯，天天将有新的收成，那就将感应欢愉很是。
同窗们，昨天的习惯，已培育了今天的我们;今天的习惯抉择明天的我们。让我们从此刻做起，从今天做起，养成精采的进修习惯，做一个优良的学生，配合创作发现辉煌的未来！
关于心理演讲稿范文 篇2
率领、教员，亲爱的同窗们：
巨匠早上好，今天我演讲的问题问题是《连结心理健康，安然面临高考》。昨昔逝去，今日离高考又进一步。高考是一把高悬于头上的利剑，令我们没法不首要；它又是一块试金石，是现有前提下最公允的竞争道路，令我们没法不打动。而一千五百年前，诸葛师长教师就警告后人，非恬澹无以明志，非安好无甚至远。是以，面临即将惠临的高考，连结心理健康、神色驯良是我们必需要做的。
那么，一个中学生心理健康的尺度是甚么呢？
我国心理学工作者李树珍在其《中学生心理与教育》一书中，提出中学生心理健康的7项尺度：
1.自觉全力进修
心理健康的中学生，不以进修为承担，愿意并全力自觉进修；能从自己的现实气象解缆，不竭追求新的进修方针。
进修是一件幸福的事。梁惠王曾问孟子，我实施仁政有甚么益处呢？孟子回覆，仁，莫非还不够么？进修也是一样，不要怀着功利心去进修，也不要把进修算作重负。能够不担忧茶米油盐，不忧闷工资涨落，即便世界末日，也有阿基米德的数学演算。就这样，只纯挚的进修，莫非还不够么？
做人像是缝衣服，需要一针一线地缝补，而不是一针到头，或是草草几针，那样衣服很快就会支离割裂。人生也是如斯，我们要踏结健壮地走好每步路，而不是妄图，盼愿一举成功或走捷径之类得设法。每颗纽扣都是一个小方针，一个个缝好了，才能将衣服扣起来。要相信，人生最夸姣的工具就在自己的坚持傍边，只要不抛却，不妥协，不苟且，总有一天，会看见最斑斓的明天。
2.自知自我意识不美不美观念了了。
自我意识不美不美观念是指一小我对自己身心的知觉印象和评价。心理健康的中学生，对自己各个方面都有斗劲周全的体味，而且清楚地知道自己的.益处和短处错误。
自知是一小我最珍贵的品质之一，学会思虑，深切的体味自己，分化自己让心灵不竭不获得浸礼，升华。不要一看见错题就归罪于粗心除夜意，一考试失踪踪利就陋劣的认为是阐扬欠好，客不美不美观前提晦气。
每日三省吾身，触摸到更真实的自己，以便取长补短，不竭前进。
3.自爱正视现实，悦纳自己。
心理健康的学生，对自己及自己与四周现实的关系有清醒的熟谙。小我的理想、抉择信念、方针、步履能够跟上时代的成长；能快乐喜爱并悦纳自己。能够从现实解缆，全力顺应气象。
人生平最除夜的宝藏是自己，最除夜的事业是若何经营自己。人生虽有终点，生命却是无涯；糊口可以轻松，生命却要当真；方针可以一个一个的达到，实现自我却是永无绝顶。
人首先应自爱，爱自己是爱一切的最早。爱自己才能爱他人，爱集体，爱糊口。
4.矜持激情不变、乐不美不美观。
心理健康的学生激情不变、乐不美不美观，能做激情激打动情的主人；神色始终活跃、开畅、不变、宽除夜奔放，布满生气。
写作文时，我们常提到阮籍和嵇康。有人说，阮籍代表了一个时代的深度，嵇康则代表了一个时代的高度。同处于司马氏的残暴统治下，阮籍思虑得更深，也更忧闷，穷途而哭是一种无奈的宣泄。而嵇康，具有更除夜的自年夜和精神力，时代越不自由，就越追求自由；糊口太繁重，就活的更轻松。非汤武而薄周孔，越名教而任自然，率性打铁是一种神色超然。我们需要思虑，但不是阮籍的悲不美不美观，不是穷格。我们需要嵇康的自年夜宽除夜奔放，以此矜持。
5.自豪善与人和气相处。
心理健康的学生，尊敬自己，也尊敬他人，乐于与人交往，能与四周人连结精采的人际关系。
菁菁校园，翠绿岁月，分管疾苦，分享欢喜，非论流泪仍是微笑，让我们并肩走过。
6.自强有理想，有糊口方针。
心理健康的学生坚信自己的存在会对社会、对人平易近有价值，成心义。是以，能确立弘远理想，并拟定切实可行的方针，极利巴自己锤炼成为周全成长的人才。
假定你知道自己要去哪里，全球城市为你让路。
7.廉价遵循社会道德性为规范。
心理健康的学生，有道德和法制不美不美观念，能束厄狭隘自己的步履，使自己的步履不竭规范化、社会化。
同窗们，自觉，让我们不竭朝长前进；自知，让我们了了自己价值；自爱，让我们正视自己；矜持，让我们乐不美不美观向上；自豪，让我们协调相处；自强，让我们具有远细腻针；廉价，让我们学会遵循。我们都是只有一只同党的天使，彼此拥抱才能展翅遨游。
有谁不是一边受伤一边学会终除夜？让我们的心灵多一份宽容，多一种打动，多一点坚定，让我们对生命布满抉择抉择信念和敬意，让我们超出彷徨，抛失踪踪忧?，释放哀思，正视失踪踪败；让心坚若盘石，矢志不渝；让心韧若缆绳，判定不移；让心纯若水晶，涤去污秽；让心烈如火焰，点燃生命！
关于心理演讲稿范文 篇3
尊敬的列位教员、亲爱的同窗们：
巨匠晚上好!
我很侥幸能插手此次班委的竞选，我但愿竞选的职务是“心理委员”。我叫XXX，XX的X，XXX的X。来自辽宁省除夜石桥市。传说远在一千三百多年前。唐太宗李世平易近远征高丽时，曾来到我的家乡。有一次他路过淤泥河，战马惊驰，堕入泥中。因而伟除夜的唐太宗就在河上架起一道除夜石桥，因而便有了我的家乡“除夜石桥”的地名。不外，现存的这座石桥是在在乾隆三年重建的。不外，从我出生避世到此刻，我也没见过这座桥，传说他已被淤泥掩埋了......
下面言归正传，我谈谈对心理委员这个职务的熟谙吧！
除夜学心理委员的一般职责首要有以下几点：
1、当真进修并积极鼓吹除夜学生心理健康常识，在本班级积极展欢快理健康教育和鼓吹勾当。
2、协助黉舍睁开各类勾当，并在心理健康教育课程、讲座及勾傍边起主干浸染，带动其他学生积极介入。
3、寄望发现学生中闪现的`各类心理异常现象，给以力所能及的辅佐，并实时向班主任、黉舍心理健康教育教师反映，使其获得尽快解决。
4、辅佐有心理坚苦的同窗实时前往心理咨询室领受心理教育，负责向心理教育教师供给同窗的默示，以便增强对领受咨询的学生跟踪及反馈。
5、协助黉舍展欢快理普查和问卷查询拜访。
6、在心理健康教育中担负学生助理，为教员、同窗供给力所能及的处事。
如若承蒙巨匠的相信和撑持，我有幸被选为心理委员，我将万分感谢感动打动，并将此化为不尽的动力，在工作中我必定会尽职尽责，斗胆务实，勇于立异，其实不竭提高治理和自我治理的能力，不竭完美自己。
最后衷心但愿列位投我一票，撑持我、鼓舞鼓舞激励我。
感谢感动巨匠
关于心理演讲稿范文 篇4
敬爱的教员、亲爱的同窗们：
你们好！
作为一名除夜二的老学姐，当得知今年电气学院又将进行心理健康演讲角逐，心里可以说是欣喜、打动而又五味杂陈。回首回头回忆回头回忆旧年我在电科 702“让心灵措辞”演讲角逐中，是那样地布满了稚嫩、神驰和苍莽，讲述着我是若何逐步顺应在三除夜的进修和糊口，在心理上从一名高中生改酿成一名除夜学生。
而此次，我很想很想经由过程此次演讲，给除夜一的学弟学妹们讲讲我所履历的故事，想给他们我的建议。
在对心理问题的理解上，我不再认为痴心妄图、步履反常是闪现心理问题的初步，而认为每次小小的不良激情都如统一颗石子落入水中，只是你不知道那颗石子有多重，会溅起多除夜的水花。或许那颗石子是渐渐坠入水中了无踪迹，或许那颗石子硕除夜很是，落水如惊雷之声。人的心理素质不是先天的，而是取决于后天的教育指导与操练，教育指导对心理素质的提高起着抉择性的浸染。
首先，我想问学弟学妹们两个问题：第一，当你发现自己有难以排遣的不良激情时，你会愿意倡议心理乞助吗？第二，心理问题严重到甚么水平，才有需要
去看心理除夜夫呢？
可能除夜部门同窗，不单仅是刚进校的学弟学妹，对这两个问题都没有很是了了的谜底，不知道若何界定心理问题严重水平，和甚么气象下理当向心理除夜夫乞助。接下来我想分享一下我在高中阶段的亲自履历，但愿借此给巨匠一些思虑。
我们都知道，高考可以成就一小我，也能够压垮一小我。每个高三的学子都承受着不成思议的压力，我也一样。可能在巨匠看来，我都是一个脾性很是开畅活跃的女生，和心理疾病完全搭不上边。可是我却在高考前三四个月摆布，发现自己有了很严重的余光惊慌症。简单来讲，余光惊慌症就是当人在凝睇某些人某些工作的时辰，会节制不住地在看余光所及的事物。发现了我的异常往后，我会更焦炙更担忧余光的闪现，严重到我没有编制静心听课，甚至与人正常措辞。
上课时，我的余光会一贯看着转笔的左同桌，翻页的右同桌。我的同窗发现了我的异状，试图辅佐我调剂激情，可是这让我加倍首要，思疑自己有很严重的心理疾病，甚至有时辰会闪现幻觉，有人在叫我。天天我都睡欠好，愈发担忧自己的气象。处于解体边缘的我，为了让自己好好听课，我立了两块板子把我和同桌离隔，使自己堕入封锁。
是啊，我的做法就是一小我憋着忍着，没有想到去黉舍的心理健康中心和教员沟通，一小我苦苦撑了整整三个月。当我完全调剂好身心状况后，我经常问自己“假定我早发现这个问题的严重性，是不是是我的状况会好良多呢”“假定我自动向教员、心理除夜夫乞助，是不是是我就不会是此刻的模样”。
疾苦的日子事实下场畴昔了，离去了高中的强压，我感应传染自己一切都预备好了，和除夜部门除夜学生没有两样，不外就是离家较远，偶然在佳节之际会忖量亲人，驰念家乡菜肴而已。可是在短短几个月的时刻内，我和良多除夜一的我们，就逐步感应传染到了正如除夜心教材里所写的除夜一的兴奋期、失踪踪落期、纵容期和调剂期。老学姐四周的良多同窗，都曾认为自己是中学的尖子，除夜学里成就也不会差，从而放松了对自己的要求，盲目立崖岸；把除夜学糊口过于理想化，入学后感应理想与现实差距太除夜，是以发生失踪踪望感；就读的是我校电气学院，认为是“金饭碗”，奋斗方针不明，顺应能力不强，慢慢损失踪踪竞争意识，挂科数目足以造成留级。
这些现象看似泛泛，其实都是顺应新气象能力不强的新除夜学生很等闲发生的心理问题。实时发现并和他们暗里沟通交流，也是我们心安委员所必需做到的泛泛工作。或许你所认为的小问题小懊恼，在短短几天几个月的时刻里，就会成长成不成思议的心理疾病，对自己的身心造成难以挽回的危险。
谁说心安委员就没有心理问题？谁说心安委员就不会碰着人际交往、团队合作中与他人存在矛盾，委屈和愤慨激情亟待宣泄的时辰？
在除夜一时代，我收成了一个极其珍贵的良师益友，上一届心联会长何源达学长。在我插手暑期数学建模培训的一个多月里，我看到了太多因为脾性分歧、步履处事上的碰撞酿成的团队终结，一个小到只有三小我组建的团队竟然能有那么多尖锐的矛盾。搜罗我自己的队伍，也存在着这样那样时不时会闪现的摩擦，在三天就要上交一篇论文的压力下，我最早思疑自己的脾性和能力，激情一贯很阴郁。达哥知道往后，听我诉说委屈，帮我分化三小我矛盾冲突的启事，一贯给我鼓舞鼓舞激励，让我不要抛却培训，也是因为和他的一次次电话，我知道了自己的问题，发现了自己的`拿手，咬牙坚持下来，直到插手了九月中旬的国赛。他也给我在未来的除夜学三年指明标的方针，若何一步步走向理想中的自己，在他备战考研的日子里，我也会经常鼓舞鼓舞激励他，问问他的进度。
这也是我想说的一个方面，在除夜学时代你可能会熟谙良多人，有良多伴侣，可是必定要找到对你有指导浸染、无话不谈的良师益友。不良激情和心理问题其实不成怕，其实也没有一个所谓是不是要去心理咨询的尺度。再小的思疑，再小的懊恼，其实都可以敞欢畅扉。每小我城市履历孤鞍髯段，当不良激情沉没你的时辰，你不需要埋在心底，你可以和心安委员沟通，可以和亲人诉说，可以和你的良师益友交流，可以从心理专干教员那儿何处听到他们的经验和建议。关头是若何排遣。
因为时刻限制，我不能把老学姐畴昔一年所履历的工作一一道来，除夜一是一个很关头的时代，也是除夜学阶段心理慢慢走向成熟的一个首要时代，我但愿你们能够笑得比我欢畅，走得比我顺遂，过得比我丰硕。你们需要一关关打怪，需要扛起自己的使命和责任，英勇地面向面前的专业进修、学生工作、人际交往和恋爱。
愿可爱的你们，生平全力生平被爱，想要的都具有，得不到的都释怀。
关于心理演讲稿范文 篇5
敬爱的教员、亲爱的同窗们:
巨匠好!
你们知道每年的12月3日是甚么记念日吗?这是一个世界性的记念日，就是“国际残疾人”记念日。在这个记念日快到来之际，我有良多话想要对巨匠说，这些话汇成一个但愿，就是但愿巨匠关爱残疾人。
命运造成了残疾人的不幸，良多若干良多若干好多工作在我们看来是举手之劳，对他们来讲却是一种奢望。残疾人是很弱小的群体，他们像一群弱小的鸟儿。他们需要巨匠的辅佐、关心、理解。
记得有一次，在思惟道德课上，教员让我们感应传染一下残疾人的疾苦，用一只手系鞋带，蒙上眼睛走路，单腿走。我们试了试，没有几小我能完成，最疾苦的是蒙眼睛走路，甚么也看不见，一不谨严就会颠仆。我的腿被撞的青一块，紫一块的，假定这些障碍物是汽车、阴沟……我不敢往下想。所以，当碰着残疾人有坚苦时，我们理当死力辅佐他们。
其实残疾人最怕的其实不是这个，因为糊口中的坚苦可以逐步的战胜，他们怕的是他人的冷笑声和那种讥讽的眼神。糊口中，有些人看见瞽者过马路有坚苦时，不单没有辅佐他们反而冷笑、把玩簸弄他们，这是何等不应该。但也有良多人辅佐残疾人，好比说:富有爱心的喷喷香港除夜企业家李嘉诚，捐了1亿港元撑持中国残疾事业，让107万百内障患者重见亮光。我国一些城市也有专门为残疾人处事的步履法子，好比马路上的残疾人专用道等。
其其实我们身边也有良多良多我们能为残疾人做的事。我们每小我都要尊敬残疾人，积极插手助残勾当，关心、辅佐、鼓舞鼓舞激励并撑持他们，多为他们做一些力所能及的工作。12月3日，每年只有一天，但关爱残疾人，我们有义务事事从身边做起，从一点一滴做起。
今天，在这肃静的五星红旗下，让我们巨匠配合许下一个心愿:我们要让天天都成为残疾日，成为残疾人兴奋的日子，让他们的神采永远如阳光般辉煌。
残疾人我们是常见的，有的因为得病而残疾了，有的因为产闹工作而残疾，恰是因为这样，有些人们瞧不起残疾人，认为他们简直就是废料，这让残疾人感应很沉痛，甚至有不想活的念头。可是有些残疾人却不合，他们当然残疾了，可是他们仍是全力，坚韧不拔地进修。
张海迪就是其中的'一个，她在5岁时因患脊血管瘤，胸部以下完全失踪踪去了知觉，糊口不能自理。可是身残志坚的张海迪并没有抛却生命，更没有抛却糊口。她一面以坚定的毅力与决心同病魔作斗争，一面勤恳地进修和工作延迟生命。她不单自学完了小学，中学全数课程，而且还吃苦进修了除夜学英语专业。后来又坚持进修日语，德语，世界语，翻译了16万字的外文着作和资料。她吃苦进修潜心研究《人体剖解学》、《内科学》、《针灸学》等十几种医学书籍和针灸手艺，为四周公共治病达一万人，全力为人们处事。
瞧，张海迪就是以剖断的抉择信念和坚定的决心活下来。其他的想抛却生命的残疾人也理当像张海迪一样，不能等闲抛却生命，生命是珍贵的，即便残疾了，可是残疾了没需要定甚么事都做不了了呀。《隐形的同党》中的那位女孩被高压电器触电，失踪踪去了双臂，从此用双脚写字，张海迪吃苦进修都值的那些残疾人进修。最后一点就是不要听有些人嘲讽的话语，只要自己能做出对自己有益的事，对人平易近有益的事就好了。
我们巨匠要步履起来，关爱残疾人，多多辅佐残疾人，辅佐了他人，自己心里才欢愉。
关于心理演讲稿范文 篇6
教员们、同窗们：
凌晨好！
我们操作升旗典礼这段时刻，进行心理健康讲话。
现代医学奉告我们，一小我的健康既搜罗身体健康，又搜罗心理健康，纯挚地追求身体健康而轻忽心理健康，不单会导致精神疾病的发生，而且会激发多种躯体疾病。现代社会因为运转节奏的加速和竞争场所排场的不竭加重，人们的心理承担也愈来愈重。出格是对处于人生不凡阶段的青少年来讲，他们面临着心理的、熟谙的、激情的、社会的多方面的现实问题，必定承担强烈的心理冲突。除夜量事实证实，心理健康不单有益于青少年的身体健康和精采进修成就的获得，而且还能使青少年切确地面临坚苦和挫折，对各类社会气象有较强的顺应能力。那么青年学生心理健康的尺度是甚么呢？
青少年的心理健康应具有以下素质：
1、对自己有一个切确的熟谙，并自豪自爱。
心理健康的人具有自知之明，有自我检讨的能力。他们能经由过程自己与前进前辈人物及四周人物的对比来熟谙自己、剖解自己；他们不单能体味自己的益处、短处错误、欢兴奋乐喜爱、欢兴奋乐喜爱，还能切确评价自己的能力与脾性，并据此放置自己的糊口，进修和工作，是以他们具有较高的成功率。他们既欠好高鹜远，狂亡立崖岸年夜年夜、才高气傲，也不亡自陋劣、自轻自贱、郁悒颓丧，人际交往中他们既自豪自爱，又能尊敬他人。
学会自我采纳：以己为荣。成立积极的自我概念：成长自抉择抉择信念和自己能力，成为自力的、相信自己的人；提高与四周人交往的自抉择抉择信念；坚持自我全力，体验成功的喜悦。增强自我监控：勇于自我必然，长于自我鼓舞激励；对他人对自己的熟谙立场反映适度；能检讨自己的不足，并以积极的立场处之。
2、能正视现实，勇于解决问题。
心理健康的人能和客不美不美观现实连结精采的接触，能对四周的事物有清醒的客不美不美观的熟谙；能正视坚苦与挫折，勇于面临现实，找出问题的病结息争决的编制，而不狡计回避，辞让责任；既有高于现实的理想，又不陷溺于虚无缥缈的胡想，思惟和步履总能跟上时代的法度楷模，并为社会所采纳；凭理智处事，能驯服制服一合适理的建议与定见。成立理性的价值不美不美观念，体味人的根底旨理需求及期望，进修多侧面、多角度地看待进修和糊口：进修切确归因；进行积极思惟编制操练。
3、乐于交往，能连结协调的人际关系。
心理健康的青年，老是快乐喜爱与人交往，以寻觅知音，成立友情，连连络谐的人际关系。交往中，能以尊敬的、相信的、谦让的、诚心的立场待人，团结驯良、助酬报乐，而不是自私行利、猜忌、孤敖。能和除夜都人成立精采的关系，介入他人，齐心合力，合作共事。
体味人的交往心理需求。熟谙与人沟通的手艺：学会应用同情心；进修非措辞沟通手艺：眼神接触、神采、体姿、调子、手势。进修措辞沟通手艺：体味交往中肝胆照人和彼此相信的首要性；勇于表达，清楚地表达自己的感应传染和立场，不骄不躁；不等闲呵他人；面临攻讦做适当的反映，避免消极的影响；能分辩某人的真正言行与你、对他言行的.反映或剖断是不是不异。
学会措置人际冲突：进修若何做不失踪踪理智的争辩；学会互惠互利的协商手艺。进修与人合作：知道合作的首要性；知道甚么时辰挺身出来带头，甚么时辰仆从他人。
4、激情不变，脾性开畅。
人的激情与人的需要能否获得知足相联系，但人的需要总有得不到知足的时辰。这就要求人们长于消弭心理障碍，能够节制、不变自己的激情。要养成酷好糊口、积极向上的糊口立场，要成立弘远的理想和抉择信念，只有这样才能脾性开畅，目光弘远，神色兴奋，才能胜不骄，败不馁。小我主义思惟严重的人则气宇狭小，自私行利，患得患失踪踪，激情升沉波动，喜怒无常。体味体察激情的多样性：对自己激情能熟谙和分说，聆听内在的自我对话。进修分化不合激情状况的前因后果，寄望是不是有自我贬抑的消极信息，体味激情的真正启事。进修激情状况下的节制和疏浚沟通编制治理激情，权衡激情的强度，避免打动，减轻压力。进修分化激情与步履的差距：体味他人的不美观不美观概念，体味哪些步履是可以被领受的，恰如其分地表达激情；对人生抱有积极的立场。
五.耐挫折能力强
增强耐挫折意识。熟谙到蒙受挫折是正常的。学会耐挫编制。进修领受和顺应遭到的否决和不成功；学会给以和领受有益的攻讦；学会领受社会糊口中的各类限制。
但愿同窗们能按上述五个尺度对比考验自己，要求自己，以愉悦的神色，丰满的激情，自豪自爱，善待自己。诚心、谦让，团连络作，面临坚苦提高忍耐、受挫力，剖断抉择信念，判定不移。
最后，但愿巨匠配合全力，提高自己的心理素质，以昂扬的斗志面临糊口的挑战。打欢畅灵的窗户，让阳光进入；敞欢畅扉，创作发现美佳丽生。悦纳自我，必然自我，赏识自我，成长自我，做一个健康欢愉的人。
关于心理演讲稿范文 篇7
巨匠早上好！今天我演讲的问题问题是5.25关注心理健康。在这青春似火、激情四溢的蒲月，我们迎来了属于自己的节日——“5.25”心理健康日。
“5.25”，即“我爱我”的谐音，旨在提醒人们关注自我心理健康，连结精采心态，欢愉糊口、欢愉进修。作为中学生，心理健康更多地表此刻：体味自己，切确的评价自己的能力；糊口及进修方针合适现实；长于进修，有精采的进修编制，能治理好自己；连结精采的人际空气，宽容、理解他人；当糊口或进修发生改变时，有充实的`顺应力，较好的调剂自我。是以，在5.25全国心理健康日到来之际，我们向全校同窗倡导这样一种糊口理念：保重自己，关爱他人，全力构建协调心灵、协调校园。即意味着同窗们首先应自爱，由爱自己而奉步履爱他人，具有健康的心理，给自己创作发现成功的机缘，充实阐扬自己的潜能。
为此，我们向全数同窗倡议：
①多浏览心理保健书籍，进修心理保健常识——可以这么说，心理健康常识，能够给心理思疑者济困扶危，给健康人锦上添花。
②多进行交流——一小我在生命路途长前进时，若不随时与火伴交流沟通，便会很快落伍。交流使目生变得熟谙，交流使神采如释重负，交流也渗入着彼此的相信。
③给生命多一点关爱——我们天天可以对自己说句鼓舞鼓舞激励的话，相信自己会做得更好。同时长于发现糊口中的美，如发现：“怙恃真好”、“教员真有学识”、“同窗真棒”、“气象真优雅”……学会赏识每个瞬间，只有知道关爱，才能知道糊口的欢愉和幸福！
④英勇追求心理辅佐——寄望情郁悒时，英勇的敞开你的心扉，让教员们启发你拨云见日。
同窗们，来吧，相约“5.25”，关爱自我，构建协调心灵！共度心理健康日！
感谢感动巨匠！
关于心理演讲稿范文 篇8
同窗们好，导生好：（鞠躬）
首先，我很侥幸能能够站在这里，和这么多的想为巨匠处事的同窗们一路竞选班委职务。我今天要竞选的职位是心理咨询委员。恩，巨匠看到我的稿子很简陋吧（一张皱巴巴的纸），在这里，我想要声名一下气象。这是我有生以来第三次上台正式演讲。我相信，这对不才面的身经百战的同窗们来讲，我必然是个菜鸟。可是，我们巨匠都是freshman——除夜学新生嘛，只是我更fresh而已，没甚么的，我认为。我不相信我就不能把这个工作做好。他们多的或许更多的是经验，而我更多的则是热忱和耐心。
接下来，我想要声名我来竞选这个职位的启事。我听我的一个伴侣说，心理咨询委员的事不多，使命少，不除夜首要。可是呢，我不这样认为，为甚么呢？请看“心理咨询”可拆分为“心，王，里”，也就是说，心，里的中心是王字。声名心里是很首要的。我们心里想的是我们的思惟吧，我们的思惟抉择我们的立场和步履，步履抉择一切，立场抉择人生的高度。当一个好的心理咨询委员，帮同窗们排遣心理咨询问题，解决心理咨询的疙瘩，让同窗的变得加倍坚定乐不美不美观，从而更好的糊口进修工作。所以，心理咨询委员的意义和首要性是很除夜的。
第二，我适才说到，我这是第三次在台上正式演讲，这是我我对我自己的一除夜挑战和改变。总结出来就是改变自己。英国天主教会的墓志铭上这样写着：“我只有先改变自己，然后可以去影响家人，才可能去改变社会，事实下场改变我的国家。”在这个漫长的暑假，我花了一个月的时刻来期待功能，一个月的时刻来哀思，一个月的时刻来思虑，我往后到底该若何走，若何办，若何在社会中安身。今天，我能够站在这里，我想，我做到了我的第一点要求，就是改变自己。在这里，我想要填补一下这个改变，其实不是要说改酿成坚持的，而是完美和挑战自己。
第三，说到暑假和黉舍，我想理当有人来的时辰和我一样的神采。我记得我那天和我的伴侣说的最多的一句话就是：“我此刻的神采不是悔怨，而是疾苦。”可是，这类神采很快就消减了。很首要的启事就是我在11号的时辰，去插手了黉舍学生会和校团委的招新。那天，人良多，有良多优良的人才。有良多优良到我们再若何全力都没法达到的优良。然后，我就想，为甚么感应传染疾苦呢，是感应传染自己有才能，在这里是藏匿了吧，感应传染在这里特委屈吧。可是，假定自己真的是人才，就把自己彰显出来吧，把你自己的能力揭示出来，而不是金屋藏娇。是金子，老是要发光的，我们要相信这一点。当然，在这个社会上，只看文凭的现象仍是存在，可是，企业为了成长，必定要正视我们的能力的。所以，我们要有抉择抉择信念，然后，去全力。此刻的我们，既然在这里，就已没有假定没有昔时没有曾了，我们要做的就是不竭完美后的一个全新的自己。
我之前耍得很好的`伴侣，他们都感应传染我很稀少。他们说，看你泛泛泛泛蹦蹦跳跳笑得没心没肺的，咋写的工具就是阿谁啥青春伤感文学之类的工具。我感应传染这其实不是一种矛盾。因为我一贯崇奉一句话，就是“消极是一种立场，而积极是一种人生立场。”我们可以做最坏的筹算，求最小的功利，可是，必定要做最除夜的全力，有最除夜和激情和勇气。这是我的理解。
假定，我被选了心理咨询委员，我必定会操作课余时刻，用QQ，短信等手段，多找找同窗聊天，更多的体味巨匠；同时，我很愿意聆听巨匠的懊恼，帮巨匠排难解纷。我会去看一些心理咨询方面的专业书，用科学的编制辅佐巨匠。因为时刻仓皇，我真的不体味心理咨询委员具体的工作是甚么，所以，一些具体的方案我但愿在往后去指定实施。
假定我没有被选，也没有关系，事实我是新手，还理当更多的进修。不管若何，我都但愿，我的这两句话，都能辅佐你们。“改变自己（完美和挑战）和消极是一种立场，而积极是一种人生立场。”
好，以上是我的全数讲话。感谢感动巨匠。
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