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爱眼日主题鼓吹演讲稿
演讲稿是一种合用性斗劲强的文稿，是为演讲预备的书面材料。在糊口中，演讲稿对我们的浸染愈来愈除夜，若何写一份适当的演讲稿呢？下面是小编汇集清理的爱眼日主题鼓吹演讲稿，接待浏览，但愿巨匠能够快乐喜爱。
爱眼日主题鼓吹演讲稿1
敬爱的教员们、亲爱的同窗们：
巨匠早上好！
当我们抬初步凝睇着艳丽的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是甚么让我们看到了这打悦耳心的气象？对，是我们的眼睛！
眼睛是心灵的窗户，具有一双敞亮的眼睛是一件何等幸福的工作。我们每小我小时辰都具有一双敞亮的眼睛，具有过夏夜繁星明灭的天空。可是逐步地，因为读写姿式不妥，用眼过度，良多人的视力不竭地下降，蓝天不再清白，繁星变得一片朦胧。我想，巨匠必定不愿让眼镜陪同自己生平吧！
6月6日是世界爱眼日，当然今年的爱眼日已曩昔，可是我们不时刻刻都应谨记呵护眼睛。有资料显示，我国眼睛欠好的人数竟然仅次于世界第一的日本，是以也被称为“中国眼”。我国的`瞽者达到了500万，占全球瞽者总数的18%；而且每年约有45万人失踪踪明，这意味着几近每分钟就会闪现一例新的瞽者。我国的近视率达到了1000万。呵护视力迫在眉睫，为此，我呼吁：为了你能继续具有一双敞亮的眼睛，为了你能具有更清白的天空，每位同窗都要把呵护眼睛的抉择信念谨记心中，都要把爱护保重眼睛的要求落实到自己的泛泛步履中。为此，我建议巨匠作到以下几点：
1、始终连结教室内足够的光线，光线不足时要实时开灯。
2、看电视和操作电脑时，要连结必定用眼距离和坐姿的划定礼貌。眼保健操要切确到位。
3、养成精采的念书写字习惯，读写姿式要划定礼貌，背部要伸直，颈部连结竖立，做到“三个一”也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，胸脯与桌子隔一拳。不切确的握笔姿式和不良的念书习惯要随时更正。走路和搭车时也不要看书，不要躺着看书，不在光线过强或过暗的处所看书。
4、保证足够的睡眠。足够的睡眠是消弭倦怠，恢复进修能力的首要启事，也是连结身体健康的首要成分。
5、多做户外步履，经常远眺，使眼睛获得安眠，调剂视力，消弭倦怠。
6、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食物，合理的放置我们的饮食结构，从饮食中获得充实的营养物质。多吃蔬菜，出格是胡萝卜等含多种维生素的食物。
做到以上6点其实不难，只要同窗们自觉履行，只要教员们随时提醒，实时更正，我相信，同窗们必定会具有一双更清亮、更敞亮的眼睛，必定会具有一片更宽广宽除夜奔放、更清白的天空！
爱眼日主题鼓吹演讲稿2
敬爱的教员们、亲爱的同窗们：
巨匠早上好!
同窗们，你们知道6月6日是甚么日子吗?或许你还不知道吧，6月6日是爱眼日。今年的六月六日是全国第十八个爱眼日。你知道六月六日爱眼日的来历吗?1992年的9月25日，天津医科除夜学眼科教授初度向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研究会。这一倡议遭到眼科学界和眼科专家们的响应，1996年，国家卫生部、国家教育部、团中心、中国残联等12个部委连络发出通知，将爱眼日勾当列为国家节日之一，并必定每年6月6日为“全国爱眼日”。我国青少年的视力问题值得关注，据国家教育部、卫生部最新查询拜访注解：今朝我国共有4亿多近视眼患者，近视病发率达33．3%，小学生近视率超越25%，初中生近视率达到70%，高中生近视率达到85%，每年以8%的速度增添，居世界第一名，其中青少年是近视“重灾区”。
今天我们演讲的主题就是《爱眼护眼，世界等着你去发现》。
眼睛是心灵的窗户，人人都有一双敞亮的眼睛。这双眼睛可以看到花团锦簇的除夜千世界，但此刻，清楚的视野离我们愈来愈远。这是为甚么呢?这是因为良多同窗没有作息地用眼，失踪踪臂卫生地擦拭眼睛，不寄望距离地看电视、用电脑、看书等等。或许有的同窗短处地认为“只要我进修好就好了，视力欠好配戴眼镜就好了。“更有的人认为戴眼镜是有常识的意味。但现实糊口奉告我们：一旦得了近视，戴上眼镜会给进修和糊口带来良多未便。例如在插手体育勾当的'时辰，打破眼镜甚至伤及眼睛到病院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不寄望用眼卫生，常会使视力下降加速，组成高度近视，甚至失踪踪明。而且患高度近视的同窗在未来考除夜学选择专业和未来工作择业城市遭到限制。假定你进修成就很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾毕生。
眼睛可让我们去熟谙世界，进修常识，假定我们失踪踪去了敞亮的眼睛，我们的世界将是乌黑的。同窗们在泛泛糊口和进修中必定要自觉的寄望科学用眼。下面，我向巨匠提几个建议：
1、看书写字时眼睛与书本的距离要连结30厘米摆布，姿式要划定礼貌。
2、延续书写50分钟后，安眠10分钟摆布。
3、不要在光线太强或太弱的处所看书。
4、走路或搭车时不要看书。
5、不要躺在床上看书。
6、坚持做好眼保健操。
同窗们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最首要的器官，除夜脑中除夜约有一半的记忆和常识都来自于眼睛。我们有甚么出处不呵护眼睛呢?常言道：冰冻三尺非一日之寒，积习沉舟非一日之功，呵护眼睛也不是一朝一夕就可以做到的，寄望用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要坚韧不拔，才能预防近视的发生及近视水平的加深。
婀娜多姿的山河，灿艳多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来不美观不美观不雅察看，同窗们，让我们一路爱护保重眼睛，世界等着你去发现！
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