- 我步履我健康学生演讲稿 举荐度：
- 相关举荐
我步履我健康学生演讲稿范文
演讲稿出格正视结构清楚，条理简明。在现实社会中，演讲稿操作的气象愈来愈多，那要若何写好演讲稿呢？以下是小编汇集清理的我步履我健康学生演讲稿范文，仅供参考，但愿能够辅佐到巨匠。
我步履我健康学生演讲稿范文1
尊敬的教员们、亲爱的同窗们：
巨匠早上好!
我很是快乐喜爱勾当，步履带给我无限的欢愉。有人说：“生命在于步履。”我很是拥戴这句话，因为步履就像一滴滴甘露，洒我心里，伴我成长。
在我很小的时辰，我就被步履深深的吸引住了，不外我那时还不知道甚么是步履，只是朦胧的记忆中还残留着童年的那辆曾带给我无限欢喜的小车，那清脆的笑声，久久的回荡在我的脑海里……
当我上小学的时辰，我就很是的快乐喜爱。在黉舍进行步履会的时辰，我跑步就拿了第一名。接踵，每年的冬季长跑中，我城市插手，而且城市在前十名。
在我上四年级的时辰，我不知不觉的快乐喜爱上了，天天都和同窗们伴侣们打篮球。在我刚最早打篮球的时辰，连带球都不连贯，投篮的手艺也十分目生。
当我上五年级的时辰，我对跑步仍是恋恋不舍，所以我插手了黉舍的队，天天早上都要跑x千米，我就这样坚持了一个学期，所以我的`耐力获得了很除夜的晋升，我也就成为我们班跑步的佼佼者了。步履教会了我做甚么事都要坚韧不拔。
步履陪同我成长，篮球同样成为我步履糊口生计生计不成或缺的一部门。尔后，我插手了篮球队，每午，我和球友们聚到篮球场上，站在被太阳烤的滚烫的除夜地上，一路跑步，蛙跳，带球变相跑，跨下运球……汗水湿透了衣服，汗水滴入了眼睛，我们的脸都“糟践”的跟花猫一样。我们一丝不苟的学着教练的动作，我们一路分享着步履中的欢愉，结下了浓密的友情。我在队里是最矮的球员，可是我并没有是以而抛却我的篮球梦，因为我深知没有捷径，只有全力。
我爱步履，步履使我的糊口变的丰硕多彩，多一份欢愉，多一分自年夜，多一份友情。步履会一贯陪同我成长到老!
我步履，我健康，我欢愉!
我步履我健康学生演讲稿范文2
尊敬的列位率领、教员们、亲爱的同窗们：
巨匠早上好!
我是来自五年级二班的xx。今天我很侥幸代表班级做。我演讲的问题问题是：我步履、我健康、我欢愉。
法国哲学家伏尔泰说过：“生命在于步履”，中国前贤也曾说过：“流水不腐，户枢不蠹，动也。”步履是生命最好的状况。步履使我们健康，只有具有健康，我们才会加倍欢愉。在步履中，我们锤炼了坚定的意志;在步履中，我们体味了团结的力量;在步履中，我们知道了友情的'珍贵。
身处校园的我们也遍地可以感应传染到步履带来的欢愉。这不，金秋时节，我们xx小学一年一度的xx趣味步履会也即将到来。这可是巨匠最为期待的年度盛典。步履会上设置了各项有趣的角逐环节，好比xx小骑兵、袋鼠跳、心领神会、竞技短绳等。
短绳角逐中，你必定感应传染到了一分钟的速度与激情。xx小骑兵中，当你与同窗们一路奔向终点线时，你必定感应传染到了来自团队的力量。当你与同窗们一路为参赛选手加油助威时，你必定打动于他们勇于挑战自我的精神。
对即将到来的xx趣味步履会，我要向巨匠倡导：秉承更快、更高、更强的奥运精神，感应传染阳光体育的欢愉!既要勇于拼搏，赛出自己最好的水平，又要揭露体育风度，文明参赛，尊敬裁判教员，尊敬竞争对手。我们的喝彩和掌声，不单要献给夺冠的选手，更要给以坚持到底的每位选手。
我步履、我健康、我欢愉!让我们一路步履吧!一路投入到多彩的校园体育勾傍边，在阳光下挥洒汗水，在磨砺中茁壮成长!
我的演讲到此竣事。感谢感动巨匠!
我步履我健康学生演讲稿范文3
尊敬的教员们、亲爱的同窗们：
巨匠早上好!
步入21世纪的我们，我在想，在这个世纪里，会有愈来愈多的人加倍保更生命、加倍关注健康。因为，放眼五洲四海，全数世界正朝着和平与前进的标的方针成长。人类的保留气象好了，生命也才变得加倍珍贵。再俯首看看自己，当然具有健康其实不等于就具有了一切，但失踪踪去了健康，必将失踪踪去一切。那就让步履来填补失踪踪去的健康，惨此刻起做健康的步履。
在除夜都邑，糊口节奏首要，竞争乖戾，人们成天忙碌于工作、进修、、家庭事务傍边，而且交通工具发家，高楼林立，出门有、地铁、轻轨，上楼有电梯，以交通工具庖代走路，以电梯代步的现象已很普遍，有良多人轻忽了步履对连结和促进健康的首要性。因而，因为贫窭步履而至使的非健康成分、亚健康状况、各类日趋闪现出来。
冬末春初恰是温度改变较除夜、等闲的季节，而伤风带来的威胁，除流涕外，还会激发良多并发症，如、支气管炎等。更严重的甚至会激起如、心肌炎等严重的沾染性疾病。所以，糊口中对通俗的伤风万万不要失踪踪以轻心。人体免疫系统天天都要面临各类各样病毒的损害，最多见的要数伤风病毒。罕有据统计注解，各类不合的伤风病毒可高达200种，免疫系统在每次面临不合病毒损害时，难免疏漏提防。一旦免疫系统亏弱时，伤风就等闲趁虚而入。天色改变除夜、过度倦怠、精神首要和持久处于封锁气象城市造成免疫力下降，给伤风病毒可乘之机。是以，对伤风最有用、也最健康的编制是提高自己的免疫力，那么我们就要从步履做起。
为此，提醒巨匠：步履对健康长短常需要的。万万不要健忘进行科学适合的步履，它可使我们糊口得健康、斑斓、幸福、长寿。步履使你精神充实，安闲不迫地应付泛泛糊口和工作。步履使你处事乐不美不美观，立场积极，乐于承担使命而不抉剔。步履促进睡眠，利于安眠。步履使你应变能力强，能顺应各类气象的各类改变。步履提高你的免疫力，对疾病具有必定的招架力。步履使你体重适当，体形平均，身体各部比例协调。步履使你反映活络。步履使你四肢矫捷，无疾苦哀痛。步履使你头发光泽，无头屑。步履使你肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松。步履的益处多多，假定一一列举出来，生怕连你自己都感应传染：步履真是太好啦!
健康需要步履，步履促进健康。只有不时刻刻来锤炼自己的，更正自己的心态，步履自己的体格，才能具有一颗健康的心，一颗青春的心。才能更好地安身于当下而实现我们的理想。我们都知道“步履有益于身心健康”，这类健康不单仅是在肢体上的，也是在心理上的。我们在提高身体素质的同时也使得我们的心理素质获得升华，是以当我们面临糊口得挫折与患难时就多了一些自年夜与乐不美不美观。就拿刚刚竣事的期中考试来讲，有的`同窗将自己的水平阐扬的淋漓尽致，而也有一些同窗没能够阐扬出真实的水平，不管是因为甚么启事此导致了我们的成功与失踪踪败，我们都理当用精采的心态来面临它，胜者不骄，败者不馁!
欢愉有苦有甜，有酸有涩。人生时见阴云，时见阳光。在步履中，我们可以体味到五味糊口，七彩人生。步履传递健康，健康成就欢愉。步履——一个永远不会落下的除夜浪，一颗最闪亮的星星，一束最辉煌的花朵，它永远诠释着生命的最高境地，永远吐露着团结的真正寄义，永远揭露着全力的最后回报。步履让生命加倍富有生气，让生命为之寒噤!
我步履我健康学生演讲稿范文4
尊敬的教员，亲爱的同窗们：
巨匠好!
在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上有着这么一段格言：假定你想聪明，跑步吧!假定你想健康，跑步吧!我说，假定你想欢愉，那就一路来步履吧，因为，我步履，我健康，我欢愉!
体育是力量的角逐，是聪明的较劲，更是美的展示。
我步履，我健康，我欢愉，步履已成为人类社会中必不成少的一项了，因为伴跟着人类步入现代社会的过程，步履正在为健康指数的不竭爬升阐扬着不成估量的浸染。
适当的步履锤炼，有益于消弭倦怠，提高自年夜改良激情，适当的步履，能有用地减缓糊口压力，将不兴奋带走，经由过程步履，你将感应传染到糊口的夸姣与生命的轻盈，你会发现，步履也是一种浪漫。
记得小时辰，每当看到他人像小鱼一样在游来游去，欢喜安适，我这个名不虚传的“旱鸭子”在岸上，心中就像有万万只蚂蚁在不竭地纷扰，心里阿谁痒啊，当我毛骨悚然地下了水往后才发现原本水其实不那么令人惊慌，拍浮馆里的水还算缓和，出格是水浅，我都踩获得底，这样，我悬着的心可算是放下来了，看着良多拍浮高手腾空展翅，在空中翻几个跟头，一头扎进水中，他们在水中跳起，那样地挥洒自如，我爱戴极了，看了看不浅的`池水，便和他们一样，一头扎进了水中，“扑哧”，我呛着了一口水，狼狈地冒出了头，看来拍浮还真欠好游啊，他人奉告我，拍浮时，脚要用力往后蹬，头要抬起，就不会喝到水，跟着时刻的流逝，逐步地，我头抬得愈来愈高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狈，游得速度愈来愈快，我事实下场不是“旱鸭子”啦，瞧，步履仍是门艺术呢!
步履傍边，我们体味到生命的珍贵，糊口的夸姣，步履没有春秋的限制，没怀孕份、地位和种族的不合，他不像战争那样残暴，交叉着血与泪，它会给我们健康，给我们欢愉!
因为我步履，所我健康，因为我步履，所以我欢愉，向欢愉解缆，跑步前进!
感谢感动巨匠!
我步履我健康学生演讲稿范文5
教员、同窗们：
巨匠早上好!
今天我的问题问题一样是：《我步履我健康我欢愉!》
有一个真实的，一样奉告了我们体育步履的首要性与益处。法国闻名作家雨果，年青时很有才调。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说寒战了全数法国。往后他还写了良多小说、散文、诗歌……可正当他激情奔放的时辰，却倏忽爆发了。良多人看到雨果发青的神采，都为他感应可惜。人们都感受巨星就要坠落了。可雨果其实不悲不美不美观，他在除夜夫的指导下，天天坚持跑步、、爬山。没多久，雨果的病情逐步好了起来。因而他又提起笔从头写作。60岁创作了文学名著《苦楚世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。事实下场他活了84岁。人们看到雨果40岁得了心脏病，事实下场却成了一个长寿者，都赞一直口地说：“这真是一个事业。”
同窗们必定传说风闻姚明、刘翔等运带动吧。他们都是步履高手，有着健旺的身体与拿手的步履项目。他们那健旺的'身体与拿手的步履项目都是从步履中获得的礼物哦。
除在体育课、除夜课间的步履外，天天，你自己有没有自觉地插手体育步履?当你进修、看书超越一个小时，就要站起来逛逛了;当你贪恋在电视机前、陷溺在的时辰，更要站起来到外面步履步履一下。步履不在于多，不在于乖戾，而在于坚韧不拔和恰当。跑步和走路是最好的步履。早上来到黉舍可先到步履场跑两圈再上教室;下战书下学时也能够去跑几圈或到操场打打球跳跳绳等;饭后在家或四周慢走十分钟。这些看似简单而且不花时刻的步履，假定坚韧不拔地去做，必定会收到事半功倍的下场。只有健康的意识，坚韧不拔的体育锤炼，才能战胜疾病，恐怖的病毒也不会加害你。
为了提高我们的体质健康水平，在此我呼吁巨匠做到以下几点：
第1、坚持天天早上跑三两圈，跑步时，统一往一个标的方针，避免相撞，眼睛向前看，双手理当积极摆动，不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话，因为很等闲把跑步时带起的尘埃吸到嘴里。
第2、冬季锤炼要寄望预防伤风，锤炼时着装要合理，锤炼后要实时穿衣保暖。
第3、插手冬季锤炼要有坚定的毅力，坚韧不拔的精神，切不成"三天打鱼，两天晒网"，我们良多同窗身上窘蹙的就是这类坚持。
来吧，亲爱的同窗们!在这个冬季里，面临冰凉，让我们走向操场，走进除夜自然，走到阳光下，在步履中增强体质，在操场上考验意志，让步履——成为我们毕生的!让健康——成为我们周全成长的不懈追求!让欢愉——成为我们成长过程的伴奏音符!
【我步履我健康学生演讲稿】相关文章：
我步履我健康学生演讲稿03-27
我步履我健康我欢愉演讲稿02-21
我步履我健康演讲稿02-05
我步履我健康的演讲稿04-07
我步履我健康我欢愉演讲稿15篇03-31
我步履我健康我欢愉演讲稿13篇03-27
我步履我健康我欢愉讲话稿02-24
我步履我健康演讲稿12篇02-18
我步履我健康演讲稿15篇02-19