爱眼日主题班会演讲稿经典

爱眼日主题班会演讲稿经典

　　在泛泛过程进修中，巨匠都接触过主题班会吧？主题班会是环抱必定主题而进行的班级成员会议。一个好的主题班会都需要包含哪些内容？下面是小编精心清理的爱眼日主题班会演讲稿经典，仅供参考，但愿能够辅佐到巨匠。

尊敬的教员，同窗们：

　　巨匠早上好。

　　今天我为巨匠演讲的问题问题是《爱护保重眼睛，珍惜亮光》。每年的6月6日是全国爱眼日，我们巨匠经常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不成缺傲幽一部门，试想假若有一天我们失踪踪去了这珍贵的“心灵之窗”，那么我们的面前将是一片乌黑，再也看不见那斑斓的色彩，在他人游玩时自己却只能在旁边听着那欢声笑语，那时我们的世界将是若何的暗淡。那种感应传染是何等孤傲、何等无助啊！正如海伦凯勒在《假定给我三天亮光》一书中写的，她但愿具有三天的亮光去感知这个世界，使她熟谙身边的一切，海伦想看到的事物现实上是太多太多了。三天亮光，对常人来讲只是人生的短暂一瞬间。而对双目失踪踪明的海伦来讲，却是可想而不成及的。一样，视力的削弱，也会给我们的进修和糊口带来良多的未便。今朝，据中国、美国、澳除夜利亚合作睁开的防治儿童近视研究项今朝期查询拜访显示，我国人丁近视发生率为33%，全国近视眼人数已近4亿，已达到世界平均水平22%的1.5倍。而近视多发群体青少年近视病发率则高达50%至60%，我国是世界上近视病发率的国家之一，近视眼人数世界第一。近视已成为影响我国人平易近健康的首要问题。

　　假性近视也是同窗们经常碰着的问题，因为持久看近物，激发眼内肌肉调剂痉挛，在看远时仍有部门屈光度未放松，是以远视力下降，而近视力正常。患假性近视假定不防不治，让眼睛持久处于过度调剂状况，长此以往，可能有一部门假性近视成为真性近视。假性近视可以医治，千方百计设法使之看远，放松调剂，是医治假性近视和预防真性近视的根柢编制。

　　除夜量的医学研究证实，跟着近视度数加深，各类眼病的发生率将显著增添，像黄斑变性、视网膜分开等，出格是高度近视更等闲激发上述并发症，严重的可甚至盲。学生近视，将影响中国高素质人才职业的遴选，缩小良多不凡职业人员的拔取规模，它甚至成为高中生高考健康体检专业受限的首要成分。近视和其他的高危疾病不除夜一样，它并不是是突发性的，而是渐进性的，是可以预防的。

　　近视的首要启事：

　　1、看电视距离太近；

　　2、看电视的时刻太长；

　　3、所看电视的画面浓度太深；

　　4、写功课时的姿式不切确；

　　5、在光线太强的阳光下看书；

　　6、在光线太弱的光下看书；

　　7、长时刻的坐在电脑、电视前；

　　8、不合理饮食；

　　9、在车厢里看书

　　10、遗传成分

　　11、欠妥真做眼保健操

　　在这里我想给巨匠提出几点建议：

　　1、看书时坐姿要划定礼貌，念书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。”

　　2、不要在坐车或行走的时辰看书，也不要躺下看书。

　　3、天天坚持当真做两次眼保健操。

　　4、尽可能少上网或看其他辐射性强的工具。寄望作息时刻的放置，不能让眼睛持久处于倦怠状况。

　　眼睛是心灵的窗户，我们必定要好好爱护保重它！同窗们，让我们从此刻做起，从培育自己精采的用眼习惯做起。配合呵护好我们的眼睛。我相信只要巨匠全力，每小我城市有一双敞亮，清亮，有神的除夜眼睛。

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