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同窗会议会长讲话稿
在日新月异的现代社会中，能够操作到讲话稿的场所愈来愈多，讲话稿具有不美观不美观概念光鲜，内容具有鼓舞性的特点。写起讲话稿来就毫无头绪？下面是小编为巨匠汇集的同窗会议会长讲话稿，但愿对巨匠有所辅佐。
同窗会议会长讲话稿1
尊敬的教员、亲爱的同窗们：
巨匠好！
３０年前，我们怀揣着统一个胡想，齐聚华安一中，从此情结同窗；３０年后的今天，我们相聚在这里，难忘这份同窗情。
此时此刻，我们心潮彭湃，一路同窗糊口，渡过了人生那段最纯粹、最夸姣的年光。那时我们所做的一切，不管是对仍是错，此刻想起来都是那么的夸姣、激情亲热，这是一种记忆，也是一种财富，足以让我们生平去倍加珍惜。
岁月如歌，年光流逝，转眼间我们已走过了三十个春秋。这三十年的体味，三十年的牵念，三十年的酸甜苦辣，真让我们感应传染至深。转眼间我们也从青春年少步入不惑之年，从纯挚的学生成为今天的职场人士，从爸爸妈妈的孩子酿成此刻孩子的爸爸妈妈。但不管身份、脚色若何改变，我们都没法割舍失踪踪那同窗的'友情。
首先长短常打动。此次同窗会有如良多的教员、同窗插手，我们的教员不忘学生，亲自到会插手，同窗们泛泛泛泛工作都很忙，工作也良多，但都放下了，能够来的尽可能都来了，这就声名我们彼此还没有健忘，心中仍然怀着对教员、对同窗的一片密意，仍然还在彼此忖量和悬念。
同窗会议会长讲话稿2
适得其反，终除夜后的我们为了糊口，离去乡亲乡邻，踏上身客异乡之路。每逢佳节，思乡的激情总会让人心神不宁。此刻，我想到了您――老乡!轻轻地问一声：“你在异乡还好吗?”
吃手擀面、枕头馍，喝红芋稀饭终除夜的我们很难会对油腻腻的粑粑一贯感欢兴奋乐喜爱，那辣出汗的格拉条、飘着葱喷喷香的撒汤、还有那甘旨的鸡汁豆腐脑……，想起这些，我们会口水倒流，食不甘味。
一方水土孕育一方儿女，家乡的水甜，家乡的娘亲，一切童年般夸姣的回忆都尘刻在故土的一草一木上，这就是一种忖量!
穿过除夜隅首，容身古商城，川流不息的'人群，各色各样的货摊，一派富贵气象形象。市中心吃田三卷馍，千百意相伴购物，超出天桥进国贸安步，或去颍泉河干玩耍……，这一幅幅画面都编织成夸姣的回忆。记忆里，身影仍是;现实中，望穿秋水。找到共性了吗?是的，我们来自xxxx。
和他人相处时不成能格格相入、万无一失踪踪!不美不美观念上会有争执，风尚习惯中也存在埋怨……。那些的烦苦处儿，经常会被一句xxxx话，所打动。
闲暇之时。寻觅乐趣的自我。酒聊人生。我们其乐融融，也不会孤傲!佳节惠临，你我回家乡，路途上有你，有xxxx话，有家乡心，已抵家了!
同乡的人们，道一声保重。我仍然相信巨匠对故土都有一颗不变的心――落叶要归根!
同窗会议会长讲话稿3
尊敬的姑娘们，师长教师们：
晚上好!
同乡会自旧年十月成立以来，已走过整整一年的时刻，在这一年中，归纳综合地讲就是成长强除夜的一年，是积极试探，扩除夜影响的一年。今朝，在册统计的会员已有500人，设立了固定办公场所和专职工作人员，在为会员处事方面做了良多现实工作，获得了普遍好评。
首先，我代表同乡会和即将成立的北美海峡华商连络总会历来插手我们庆典及成立典礼的各们佳宾和乡亲伴侣们暗示衷心的感谢感动打动。
十月金秋，恰是收成的季节。我们值此夸姣机缘进行xxxx泉州同乡会成立一周年数念庆典暨xxxx海峡华商连络总会成立除夜会。
同乡会成立以来，进行过了良多成心义的勾当，好比设立奖学金，乖戾下一代全力进修，阐扬拿手，把自己培育成对社会有用人才;好比进行同乡联谊烧烤勾当，促进乡情，沟通信息;好比组织会员外出旅游，饱览加国秀美风光，陶冶情操，增添见识。当然更首要的是积极响应处所有关机构组织倡议的勾当，扩除夜了同乡会在当地社会的影响，起到了积极的浸染。
总说第一次做的事老是坚苦的。但顺遂地迈出了第一步。我们尔后要走的路还很长，工作还良多，还需要在坐列位和泛泛爱护保重关心我们的伴侣们的鼎力撑持和忘我辅佐。在此，我再次代表同乡会和海峡华商连络总会向到会的和没能到会的伴侣们，乡亲们暗示衷心的谢意。同时也但愿获得列位一如既往的撑持与辅佐。
泛博闽南人凭着爱拼敢赢的劲头，难辛全力的劳动，为区域经济的成长做出了首要的供献。商人做为经济勾当的一个首要群体，在经济培育汲引的规模起着不成替代的浸染。商人具有勾当性很强的特质，用他们长于捕捉机缘的目光和剖断的步履力，把全球做为他们阐扬才调的舞台。据不完全统计，在北美就有不下万人的来自海海峡两岸的`商业人士，是以，我们今天在这里成立北美海峡华商连络总会，方针就是为了加倍普遍的连络在当地进行商业勾当的乡亲，构建一个精采的信息沟通平台，促进当地经济与海峡区域的经济连络，获得配合的成长。
今晚，让我们怀着一颗感恩的心，用强烈强烈热闹的掌声来感谢感动打动所有关心辅佐我们的人吧。
感谢感动!
同窗会议会长讲话稿4
列位久背的、亲爱的同窗：
你们好!
新年的钟声已敲响，xx县第三中学xx级同窗迎来了十八周年会议。值此，请准予我代表本次同窗会筹备小组，对在坐列位能来插手本次勾当暗示最强烈强烈热闹的接待与最衷心的感谢感动打动!
曾同耘一方土，现共饮一江水。再次见到这一张张熟谙的脸孔面容-
，浮想连翩。忘不了寒窗苦读，手足情深;忘不了激情岁月，如歌青春;忘不了年少轻狂，凌云壮志;忘不了情窦初开，秋夜密语。在那儿何处，留下了我们太多的回忆，撒下了我们太多的笑语。转眼又隔十八载，怎不让人感伤万千。
岁月流逝，沧海桑田，旧日同窗，各显风流。有的`事业有成 权倾一方;有的商海弄潮，无限风光;有的夫妻恩爱，相濡以沫;有的教子有方，成凤成龙。但也有的盘曲生平，人生苦楚。我们这生平死守或失踪踪落的胡想,此刻也正让我们欢愉 。 或疾苦地倦怠着。不再年青的生命,已过不得我们太多的随便挥洒,像年幼蒙昧时的无邪无邪,一派张狂。
由此，不知你可曾想过若何使后半糊口得更成心义?不知你可曾瞻望过若何使事业在新世纪能继续辉煌?当然，也搜罗你是不是是还想为你梦中的那片红土地、黑土地或黄土地再做些甚么?
正基于此，同窗会愿为一切今天在坐及不在坐的同窗，供给一个可供巨匠普遍接触的平台，让巨匠的爱心与奉献，让一代人对昨天的感悟，对今天的执着,和对明天的追求，都能在此得以真实留驻。
人海沧茫，你我只是牛之一毛。由陌路而同窗，由相遇而相知，不相疑，长相守，“百年修得同船渡”，谁嗣魅这不是缘份?
路漫漫，岁悠悠,世上莫非还有比这更珍贵的吗?请记住，我们务需要守住这份珍贵。
同窗们，让我们再一次荡起双桨，配合去寻觅但愿。让我们手牵着手，心连着心，去迎接夸姣的明天。
感谢感动巨匠!
同窗会议会长讲话稿5
尊敬的列位率领，列位宾客，亲爱的同窗们，巨匠晚上好！
首先请准予我代表xx学院同窗会的全数成员，对插手晚会的列位率领和佳宾暗示强烈强烈热闹的接待。本次除夜会的成功进行，获得了列位同窗的鼎力撑持，让我们以强烈强烈热闹的掌声感谢感动打动为本次晚会援助的同窗们。在这里，我想说的是，晚会的筹备离不开在坐的每小我，是你们的支出让晚会有了今天的模样，衷心的感谢感动打动你们！
作为同窗会执委，我将本着“团结包容、公允正向、中庸朝长前进”的'同窗会精神，促进会员与社会各界的交流合作，辅助会长做好同窗会的各项工作，让同窗会成长得愈来愈好。
为增强学院与校友、校友与校友之间的联系，做到会员间信息共享，分享会员企业间成功治理经验，传递专家教授最新研究功能，学院划定，每年按期进行一个除夜型主题治理论坛和总裁新年年会，为所有会员搭建一个交流联谊、成本共享、合作成长、共谋共赢的平台。同窗会于xx年xx月xx日成立，今年是第一届同窗会迎春晚会，对同窗会来讲具有里程碑意义。在这里，预祝本次晚会获得完竣成功。恭祝同窗们身体健康，合家欢喜，幸福安康！
感谢感动巨匠！
同窗会议会长讲话稿6
列位同窗，XX初级中学88级2班同窗会此刻最早！
同窗们，此次同窗会我们很是侥幸地请到了曹教员、樊教员、罗教员、吴教员、罗教员。首先向惠临本次同窗会的5位教员暗示强烈强烈热闹的接待！（拍手）俗语说：一日为师，毕生为父，我们有今天，离不开教员的教育、教育和培育，感谢感动打动伟除夜的师恩。此刻，听我口令：全数同窗，起立！向教员敬礼！（齐声）老——师——好！ 向撑持本次同窗会的教员、同窗及家眷暗示衷心感谢感动打动！ 本届同窗会的年夜旨是：友情、划1、协调
本届同窗会的原则是：俭仆、体面、知足
今天的会议由我主持。
会议第一项：由我代表组委会对本届同窗会相关事宜作声名。 本届同窗会是在班主任教员和同窗们的倡议下倡议的。实践注解，此次同窗会的召开是深得人心的，是需要的，获得了全班95%以上同窗的撑持，良多同窗一听到动静就说：哟喂！咋才开嘛？早就该开了！作为同窗会组委会成员，我们也十分甘愿宁可核准为同窗们处事。为了开好此次同窗会，组委会前后召开10多次扩除夜会议，从找照片、找同窗最早，积极听取泛博同窗定见，充实酝酿，精心筹备，除会长、副会长外，罗志培、赵娟、李恒刚、曹昆、张益军、陶明齐截窗插手了筹备会议，为同窗会积极出经营策。在会议筹备时代，我们对各项事宜的细节作了正视考虑，如以书面形式向同窗发出正式通知，内容是我
撰写的，张艳琼设计版面，而且要求书面通知必需亲自送到同窗手上，不能带“高脚信”，在送到通知后实时收取会费，为更好地周全放置会议打下了根底。送书面通知的方针，还有助于获得家眷的撑持，使同窗会显得更正规，让家眷安心。本次同窗会凡参会男同窗每人1包烟，因为考虑到巨匠泛泛泛泛抽烟的档次和习惯纷歧致，这个是正常的，参会时有的同窗感应传染自己的烟欠好，欠好意思拿出手，就实施统一发烟，都抽软云，从而拉近了同窗间的距离。这些细节的斟酌都充实闪现了本届同窗会齐截协调的年夜旨。此次同窗会根底会费100元，也是基于考虑到除夜除夜都同窗的现实气象才定的尺度，方针是但愿全数同窗都插手，因为这是同窗会，我们巨匠的会，是同窗会议交流的`平台。为了把同窗会办得有条有理，办得体面，我们在通知上了了提出了“援助自愿，上不封顶”的原则，良多同窗在缴纳100元根底会费后，又自愿交了援助费（接下来要发布援助气象）。张义同窗在接到通知后马上髦奋地说:我援助400元!黎乃云同窗在广东专门奉求其夫人交了会费，田启梅、曹昆同窗每人援助1000元等等，这些同窗的撑持增添了我们弄妥本次同窗会的抉择抉择信念和决心。其实，同窗在一路不在于钱多钱少，同窗是一种缘分，有部片子名叫“有情饮水饱”，关头是巨匠能自动在一路交流，积极介入到同窗勾傍边来，这才是我们的初衷，多一个伴侣多一条路，假定连同窗友情都失踪落臂惜，还能交甚么伴侣呢？好比说，你要装修房子就找陈怒或吕开忠，要读驾校就找陈怒，在高速公路上有甚么事就找张艳琼，要买汽车就找岳开弟，要办酒碗就找赵娟，要买十字绣就找左成维，要买漆就找李杰等等，这么多同
学分布在各行各业，这是一种成本、一种财富，假定你抛却了此次同窗会，就等于抛却了近在咫尺的成本和财富。韩晓同窗乞假特意从攀枝花赶回来开同窗会，彭文华同窗提早从绵阳回来交了会费（15号到上海出差），还有田启梅、张明、彭伟、吕开忠、张萍齐截窗都特意从成都或县外赶回来，还有良多为插手此次同窗会乞假或抛却挣钱的同窗，都是好样的，值得赞誉。卒颐魅照上同窗是60人，今天到会 人，到会率 %。
截止今朝，组委会收到会费和援助费共 元。钱是同窗们的钱，会是同窗们的会，弄妥本届同窗会我们义不容辞，会后我们将发布开支气象，结余资金放入设立的专用账户，作为同窗会基金，用于辅佐坚苦同窗和救灾扶持扶持辅佐等公益事业。本届同窗会基金由张艳琼担负会计，陈怒担负出纳，按期向全数同窗发布余款，如需支出必需经由组委闲构和并征得除夜除夜都同窗赞成方可履行。
同窗们，此次同窗会的筹备我们都是抽业余时刻进行的，泛泛泛泛开会、送通知等工作都放置在晚上或周末，介入筹备会的同窗们支出了良多心血和精神，在此，我代表全数同窗说一声：辛劳了！陈怒、张艳琼开车城里乡下送通知、查查办会地址等，汽油都是自己出的，没有在会费中列支一分钱。这里还需要出格声名的是，本次同窗会的通知单、同窗混名册、接待口号、标识的设计建造都是蒲江文艺传媒公司援助的，公司老总吕尚伟是张艳琼的老公，吕总很是豪宕地暗示：在这里做的工具全数援助。我代表全数同窗向吕总暗示感谢感动打动，向援助本次同窗会的列位同窗暗示感谢感动打动！
同窗们，我们怀着很是打动的神采来到这青山环抱、风光如画的官帽山庄，插手21年来的初度同窗会，师生欢聚一堂，兴奋傍边见到了久背的你和他（她），却发现而立之年的我们都已经是银丝染鬓。岁月催人无情老，然风度仍是。恰同窗少年，风华正茂，同窗数载，友情无限，珍惜此次同窗会议，斗胆说出21年前想说又不敢说的话，把酒尽欢颜??
有首诗这样写道：
时刻是一条永远飞跃的河
只要跌进去，只能趁波逐浪
记忆是一坛永远城市发酵的老酒
只要酝酿，就会愈来愈浓愈来愈浓
忖量是一种铭肌镂骨的守望
只要最早就再也没有终点
所以，历史就是末来，离合都是我们谱写的歌
我们要为友情而称道，我虔敬地期待着
我期待着你欣喜的动静
我知道，未来的第一缕春风老是从你那儿何处吹起
还有难忘的火热让我感应传染到年青时激情的彭湃
我要为此毫失踪落臂恤地称道岁月
让你我亮光的思惟晖映在天空
我们不要去理睬破钞，我们要的是光华满天和光华精明
同窗们，让我们永远记住今天吧！
同窗会议会长讲话稿7
尊敬的列位教员、亲爱的同窗们：巨匠上午好！
年光荏苒 年光似箭。在巨匠翘首企盼中，我们又一次迎来了今天的第三次欢聚。借此机缘，请准予我代表XX全数同窗，向曾处心积虑培育并始终关注我们成长前进的教员，还有几个因其他启事未能与会的教员暗示强烈强烈热闹的接待和衷心的感谢感动打动！并对百忙傍边抽出时刻插手本次会议、并给以同窗会积极响应与鼎力撑持的同窗们暗示我最竭诚的谢意！
还记得第一次同窗会是20xx年，那时辰的我们是奔六的春秋，这是我们第三次同窗会，转眼我们又要奔七了，在此次插手同窗会之前，我有一个话题要奉告在坐的老同窗，那就是“健康与摄生”。
俗语说：“三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳顺，七十而从心所欲”，60多岁的我们，除夜多分隔了工作岗位，卸失踪踪了工作压力，已不再需要那些苦苦寻觅、期待和追求而获得的荣光；已解脱了单元同僚妒嫉和贬褒，从复杂人际摩擦的手艺中解救解放；在领略了六合苍莽和人生闹热强烈热闹富贵后，不才山的路途中不再仓猝。在履历过糊口的磨砺和沉浮后，脾性愈来愈沉着和舒适，已能安然领受生命里的残缺或世事的不尽人意，以安然的心态消释世态炎凉。此刻，我们的孩子除夜都安家立业，休闲在家的我们，时刻敷裕了，可以不用为养家糊口驰驱了，可以卸失踪踪了工作压力，丢弃追名逐利思惟，轻松地按自己的意愿糊口了，可以享受儿孙缠膝人近亲之乐，譔是我们静下心调养身体的时辰了。有人把人生比成赛场，上半场按学历、权力、职位、业
绩、薪金比上升；下半场以血压、血脂、血糖、尿酸、胆固醇比下降，同窗们要不才半场赢，就要保重身体，没病也要体检，不渴也要喝水，再烦也要想通，有理也要让人，不倦怠也要安眠，不富也要知足，再忙也要锤炼。假定说三十岁时成功靠的是灵气，四十岁时成功靠的是命运，五十岁时成功靠的富有的资格，六十岁成功则靠的.是愉悦的身心健康。
60多岁的我们理当若何摄生呢？我认为有以下几个体例：
1、合理饮食身体不老：伙食与步履都是健康的必需。有人说，一小我是不是最早老了从体重就可以看出来。这话不无事理。在尺度体重以上的人，寿命随体重增添而缩短。众多研究显示，在许良多多种延寿编制中，合理伙食是最有用的编制。不合理的伙食不单会增添肠胃承担，还会因为摄取过量的热量导致肥胖，而肥胖自己会成为高血压、心脏病、糖尿病、胆道疾病甚至癌症的诱因。合理伙食说起来很复杂，其实归纳起来可以用八个字归纳综合“甚么都吃，适可而止”， 三餐七八分饱。顿顿吃得太饱，等闲造成脂肪肝、高血压、动脉硬化、冠芥蒂等疾病。而七八分饱则是健康长寿的诀窍。
2、适度步履精神不老：生命在于步履，不单合用于年青人，一样也合用于中老年人。步履可使中老年人的血液变得“足够”，血管富有弹性，肺活量增添，心肌加倍健旺，骨骼密度增强，血压下降……加倍首要的是，积极步履的人，外表和身体机能都处于精采的状况。最好的步履是步行，步行还能改良思惟，使激情变得兴奋。
3、平衡心理心态不老：乐不美不美观积极的心态是超级保健药。古语云：
“水至清则无鱼、人至察则无亲”，说的是凡事不能太计较，“退一步天宽地阔、让三分心平气和平”有甚么恩恩怨怨还不能释怀呢？一名哲学家讲过：糊口像镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。幸福没有固定的尺度，幸福是一种心里的感应传染，就看自己以甚么样的心态和目光来看待事物和人情。切确看待自己，切确看待他人，切确看待社会，便可以获得精采的心态。还要学会 “三个健忘”——忘春秋、健忘疾病、健忘一切恩恩怨怨。要有 “三个老”——老窝、老伴、老友，“老窝”就是说人有必定年数了要居有定所，不能像年青时一样四周驰驱，要有一个能让你安眠的安好的港湾，这个港湾里除有房子居处外，还要有你的“老伴”，俗语道：“少年夫妻老来伴”夫妻相伴能使你有安然感；其次是要有“老友”；“有朋自远方来不亦乐乎！”经常有伴侣常相聚可使中白叟人的糊口丰硕多彩。
4、张弛有度器官不老：医学研究注解，人体是个组织复杂的重除夜的机械，哪个“零件”出了问题，它城市提早发出预警灯号记号。是以中老年人要长于“聆听”这些灯号记号，防微杜渐，以避免贻误医治的良机。一要做到 保证睡眠，睡眠质量欠好，会造成除夜脑功能下降，植物神经不不变，植物神经杂乱，造成内渗出一切功能杂乱，事实下场导致血压高、动脉硬化等疾病。所以天天应保证8小时睡眠。此刻处于亚健康的人良多，睡眠时刻不够或睡眠质量欠好就是很首要的启事。二是夙起一杯水；三是多用脑多交流，有些中老年人老是长时刻闷在家里，很少出去步履，也很少和其他人交流，时刻久了得了老年痴呆症。中老年人理当培育自己的欢兴奋乐喜爱，多念书看报，或操练书法、乐器，或
常和伴侣交流谈心，对预防老年性痴呆都是很有辅佐的。
5、最后一条最首要，就是做自己想做的工作，欢畅就好。
同窗们，其实， 最好的除夜夫是自己，最好的保健是笑脸，欢喜是长寿的妙药，步履是健康的投资，长寿是健康的回报。重逢莫问留春术,谈泊安好比药好，养成好的习惯是储存健康，纵容不良陋习是透支生命，砌词腾不出时刻去健身的人，迟早会腾出时刻去看病。
最后，我但愿在坐的同窗们，保重自己，珍惜天天，再过二十年是我们第X届“XX同窗联谊会”相聚的日子，到那时我们在坐的列位都是奔八的春秋了，我想用曾风行的一首歌“年青的的伴侣来相会”现改词，读给同窗们：“再过二十年我们来相会， 聊起老身体，心中暖风吹，眼不花、耳不聋，不用柱拐棍，欢声笑语向着同窗飞，”在坐的列位同窗，让我们相约吧，第十届同窗会，我们不见不散！
此刻我提议，让我们配合碰杯，为列位教员健康长寿、全家幸福完竣，为巨匠工作顺遂、万事如意、官运利市、财源滔滔，为我们的师生友情干杯
最后，让我用XX过年时发给的一幅对联作为竣事语吧：
健康是天，健康是地，有了健康顶天马上；
伴侣是风，伴侣是雨，有了伴侣呼风唤雨；
横批：健康加伴侣等于六合人和”。
感谢感动巨匠！！
二〇一二年十月二十八日
同窗会议会长讲话稿8
尊敬的列位率领，列位宾客，亲爱的同窗们：
巨匠晚上好！
首先请准予我代表**除夜学**学院同窗会的全数成员，对插手晚会的列位率领和佳宾暗示强烈强烈热闹的接待。本次除夜会的成功进行，获得了列位同窗的鼎力撑持，让我们以强烈强烈热闹的掌声感谢感动打动为本次晚会援助的同窗们。在这里，我想说的是，晚会的筹备离不开在坐的每小我，是你们的'支出让晚会有了今天的模样，衷心的感谢感动打动你们！
作为同窗会执委，我将本着“团结包容、公允正向、中庸朝长前进”的同窗会精神，促进会员与社会各界的交流合作，辅助会长做好同窗会的各项工作，让同窗会成长得愈来愈好。
为增强学院与校友、校友与校友之间的联系，做到会员间信息共享，分享会员企业间成功治理经验，传递专家教授最新研究功能，**划定，每年按期进行一个除夜型主题治理论坛和总裁新年年会，为所有会员搭建一个交流联谊、成本共享、合作成长、共谋共赢的平台。同窗会于**成立，今年是第一届同窗会迎春晚会，对同窗会来讲具有里程碑意义。在这里，预祝本次晚会获得完竣成功。恭祝同窗们身体健康，合家欢喜，幸福安康！
感谢感动巨匠！
同窗会议会长讲话稿9
尊敬的列位教员、亲爱的同窗们，巨匠上午好！
年光荏苒年光似箭。在巨匠翘首企盼中，我们又一次迎来了今天的第三次欢聚。借此机缘，请准予我代表XX全数同窗，向曾处心积虑培育并始终关注我们成长前进的教员，还有几个因其他启事未能与会的教员暗示强烈强烈热闹的接待和衷心的感谢感动打动！并对百忙傍边抽出时刻插手本次会议、并给以同窗会积极响应与鼎力撑持的同窗们暗示我最竭诚的谢意！
还记得第一次同窗会是20xx年，那时辰的我们是奔六的春秋，这是我们第三次同窗会，转眼我们又要奔七了，在此次插手同窗会之前，我有一个话题要奉告在坐的老同窗，那就是“健康与摄生”。
俗语说：“三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳顺，七十而从心所欲”，60多岁的我们，除夜多分隔了工作岗位，卸失踪踪了工作压力，已不再需要那些苦苦寻觅、期待和追求而获得的荣光；已解脱了单元同僚妒嫉和贬褒，从复杂人际摩擦的手艺中解救解放；在领略了六合苍莽和人生闹热强烈热闹富贵后，不才山的路途中不再仓猝。在履历过糊口的磨砺和沉浮后，脾性愈来愈沉着和舒适，已能安然领受生命里的残缺或世事的不尽人意，以安然的心态消释世态炎凉。
此刻，我们的孩子除夜都安家立业，休闲在家的我们，时刻敷裕了，可以不用为养家糊口驰驱了，可以卸失踪踪了工作压力，丢弃追名逐利思惟，轻松地按自己的意愿糊口了，可以享受儿孙缠膝人近亲之乐，譔是我们静下心调养身体的`时辰了。有人把人生比成赛场，上半场按学历、权力、职位、事迹、薪金比上升；下半场以血压、血脂、血糖、尿酸、胆固醇比下降，同窗们要不才半场赢，就要保重身体，没病也要体检，不渴也要喝水，再烦也要想通，有理也要让人，不倦怠也要安眠，不富也要知足，再忙也要锤炼。假定说三十岁时成功靠的是灵气，四十岁时成功靠的是命运，五十岁时成功靠的富有的资格，六十岁成功则靠的是愉悦的身心健康。
60多岁的我们理当若何摄生呢？我认为有以下几个体例：
1、合理饮食，身体不老。
伙食与步履都是健康的必需。有人说，一小我是不是最早老了从体重就可以看出来。这话不无事理。在尺度体重以上的人，寿命随体重增添而缩短。众多研究显示，在许良多多种延寿编制中，合理伙食是最有用的编制。不合理的伙食不单会增添肠胃承担，还会因为摄取过量的热量导致肥胖，而肥胖自己会成为高血压、心脏病、糖尿病、胆道疾病甚至癌症的诱因。合理伙食说起来很复杂，其实归纳起来可以用八个字归纳综合“甚么都吃，适可而止”，三餐七八分饱。顿顿吃得太饱，等闲造成脂肪肝、高血压、动脉硬化、冠芥蒂等疾病。而七八分饱则是健康长寿的诀窍。
2、适度步履，精神不老。
生命在于步履，不单合用于年青人，一样也合用于中老年人。步履可使中老年人的血液变得“足够”，血管富有弹性，肺活量增添，心肌加倍健旺，骨骼密度增强，血压下降……加倍首要的是，积极步履的人，外表和身体机能都处于精采的状况。最好的步履是步行，步行还能改良思惟，使激情变得兴奋。
3、平衡心理，心态不老。
乐不美不美观积极的心态是超级保健药。古语云：“水至清则无鱼、人至察则无亲”，说的是凡事不能太计较，“退一步天宽地阔、让三分心平气和平”有甚么恩恩怨怨还不能释怀呢？一名哲学家讲过：糊口像镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。幸福没有固定的尺度，幸福是一种心里的感应传染，就看自己以甚么样的心态和目光来看待事物和人情。切确看待自己，切确看待他人，切确看待社会，便可以获得精采的心态。还要学会“三个健忘”——忘春秋、健忘疾病、健忘一切恩恩怨怨。要有“三个老”——老窝、老伴、老友，“老窝”就是说人有必定年数了要居有定所，不能像年青时一样四周驰驱，要有一个能让你安眠的安好的港湾，这个港湾里除有房子居处外，还要有你的“老伴”，俗语道：“少年夫妻老来伴”夫妻相伴能使你有安然感；其次是要有“老友”；“有朋自远方来不亦乐乎！”经常有伴侣常相聚可使中白叟人的糊口丰硕多彩。
4、张弛有度，器官不老。
医学研究注解，人体是个组织复杂的重除夜的机械，哪个“零件”出了问题，它城市提早发出预警灯号记号。是以中老年人要长于“聆听”这些灯号记号，防微杜渐，以避免贻误医治的良机。一要做到保证睡眠，睡眠质量欠好，会造成除夜脑功能下降，植物神经不不变，植物神经杂乱，造成内渗出一切功能杂乱，事实下场导致血压高、动脉硬化等疾病。所以天天应保证8小时睡眠。此刻处于亚健康的人良多，睡眠时刻不够或睡眠质量欠好就是很首要的启事。二是夙起一杯水；三是多用脑多交流，有些中老年人老是长时刻闷在家里，很少出去步履，也很少和其他人交流，时刻久了得了老年痴呆症。中老年人理当培育自己的欢兴奋乐喜爱，多念书看报，或操练书法、乐器，或常和伴侣交流谈心，对预防老年性痴呆都是很有辅佐的。
5、最后一条最首要，就是做自己想做的工作，欢畅就好。
同窗们，其实，最好的除夜夫是自己，最好的保健是笑脸，欢喜是长寿的妙药，步履是健康的投资，长寿是健康的回报。重逢莫问留春术，谈泊安好比药好，养成好的习惯是储存健康，纵容不良陋习是透支生命，砌词腾不出时刻去健身的人，迟早会腾出时刻去看病。
最后，我但愿在坐的同窗们，保重自己，珍惜天天，再过二十年是我们第X届“XX同窗联谊会”相聚的日子，到那时我们在坐的列位都是奔八的春秋了，我想用曾风行的一首歌“年青的的伴侣来相会”现改词，读给同窗们：“再过二十年我们来相会，聊起老身体，心中暖风吹，眼不花、耳不聋，不用柱拐棍，欢声笑语向着同窗飞，”在坐的列位同窗，让我们相约吧，第十届同窗会，我们不见不散！
此刻我提议，让我们配合碰杯，为列位教员健康长寿、全家幸福完竣，为巨匠工作顺遂、万事如意、官运利市、财源滔滔，为我们的师生友情干杯。
最后，让我用过年时发给的一幅对联作为竣事语吧：
健康是天，健康是地，有了健康顶天马上；
伴侣是风，伴侣是雨，有了伴侣呼风唤雨；
横批：健康加伴侣等于六合人和”。
感谢感动巨匠！
同窗会议会长讲话稿10
列位老乡：
年光荏苒，年光似箭，弹挑唆手间，xx老乡会成立一年了，在这成立一周年之际，老乡会组织了本次“相聚母亲河暨xx老乡会成立周年庆典”为除夜旨的烧烤勾当，首先对能够插手本次会议的鲁山老乡暗示强烈强烈热闹的接待，对撑持老乡会工作的老乡暗示衷心的感谢感动打动。
老乡会成立一年来，我们不竭试探老乡会的成长模式，不竭追求我们老乡会的焦点价值，不竭立异老乡会的组织形式，在我们之前没有成功的模式，没有可借鉴的经验，可以说我们是在摸着石头过河，走之前没有走过的路，我们支出了全力，支出了艰辛，名正言顺，低廉甜头奉公，方针就是培育汲引鲁蓬户士在xx的成长平台，为鲁蓬户士在xx的成长添砖加瓦、添薪加柴。我们老乡会成立的方针：1：联系激情，结交伴侣;2：扩充常识，沟通信息;3：整合资本，配合成长;4：商情加乡情，合作共赢。我们慢慢走出了一条“勾昔时夜旨光鲜，财政必定公开，老乡事实下场认可”的可延续成长的道路。
2、进群实名制，遵循“xx地址+真名+老家地址”;。
5、不发广告;。
6、不媚俗、不发布有损形象图片等等。
这些轨则规范了老乡会会员的.步履举止，净化了老乡们的交流气象，为进一步的成长强除夜起到了积极的催促浸染。
在一年的成长过程傍边，我们遵循我们的年夜旨，不竭立异勾当形式，其中我们年6月16日在xx煤机技校进行了一场旨在“增强沟通，促进友情”的“篮球友情赛”。20xx年8月25日进行了户外旅游会议，20xx年9月14日进行了“回馈鲁山长者乡亲，扶持辅佐麻烦兼优学生”的公益捐助勾当。20xx年12月22日进行了“激情冬至，唱享未来”的k歌会议。4月20日进行了“增强沟通，促进激情”的轿顶山户外勾当。
经由过程一系列的勾当，除夜部门老乡操作这个平台，交到了真心的伴侣，扩除夜了自己的勾当规模，扩年夜了自己的商业空间，收到了老乡们的热情辅佐，几近介入老乡会的老乡不合水平的获得了老乡会平台的实惠。这里面有法令处事，资金处事，商业需求，工作求职，职位招聘等等，不合的需求，及响应的供给，老乡会为老乡之间架起了桥梁。老乡会在成长的过程的傍边阐扬了它自己应有价值。
一年回首回头回忆回头回忆，我们步履稳健，成长精采。在望眼，我们仍需全力，前途将是一片夸姣。我们将秉承“信息共享，配合成长”为原则，继续为老乡们的成长供给全力，我们也但愿每个老乡在xx都有一个辉煌的成长，辉煌的未来。我们但愿每位老乡能够积极的介入进来，为老乡会的成长出经营策，为老乡会的前途问道求源。最后祝贺老乡们玩的欢畅，吃的舒心。
感谢感动巨匠。
同窗会议会长讲话稿11
尊敬的农场率领，敬爱的列位教员，亲爱的同窗们：
你们好!
在远离了三十年往后的今天，我们八一届高中卒业生，在斑斓的
母校相聚了。首先我借此机缘代表全数同窗向百忙傍边来到会场的农场率领暗示强烈强烈热闹的接待和衷心的感谢感动打动。向辛劳培育了我们的列位教员致以高尚的敬意。其次，向本次会议的倡议者、组织者、和筹备委员会的同窗们致以深深的谢意。第三，向介入本次会议的全数同窗致以深切的问候。出格要感谢感动打动那些远离故土，在外驰驱拼搏的同窗们，你们能放下手里的工作事业，不畏旅途劳顿、远程跋涉，提早和按时赶赴会场，这又是一份若何的密意厚谊在牵系着你们呀!最后，还要向因故未能到会的同窗们道一声保重、祝贺，祝贺他们在异地异乡安然、健康、欢愉!
三十年前，我们在这里体味，碰着了我们的恩师，是教员们为我们这群旧日懵懂少年教授人生，授予我们今日能获得成功的本事，看着恩师两鬓鹤发，看着恩师那关心孩子般的眼神，我们想到了中学时代我们的玩皮，我们的勤学，我们难忘的糊口。“一日为师毕生为父”，恩师曾给以我们常识上的.教育，品质上的栽培，今日我们仍然但愿具有您的教育与指导，千言万语也表达不完对教员的感谢感动打动之情，教员，感谢感动你们了。
三十年的年光，足以让我们在滔滔尘凡中体味人生百味。有的同窗历经艰辛臣服于宦海仕途，事实下场崭露头角，事业有成;有的同窗稀薄名利，默默无闻，过着平平平平才是真的舒适糊口;有的同窗跟着社会更始的浪潮投身商海，靠自己的勤恳、聪明发家致富;有的同窗也可能被社会形式所迫，提早下岗退休，失踪业在家，最晨安度“晚年”;还有些同窗毕生留守在家乡的这块热土上，把毕生的心血和履历都奉献给了家乡的培育汲引与成长。不管列位同窗所从事什
么职业，其履历是盘曲或平平，我们事实走过了三十年的风风雨雨，盛暑冰凉，体味了糊口所赋予的艰辛劳涩，幸福甘甜。不管人生沉浮与贫贱富贵若何改变，我们的同窗情义，就像一杯浑朴的陈酿，越品越浓，越品越喷喷香，越品越醇。
三十年的分袂，三十年的悬念，给了我们足够的相约相聚的出处。同窗会当然不能改变你我的命运，但可让我们感应传染友情的温馨;同窗会当然不能带来功名利禄，但可让我们互通南北信息，沟通你我的激情。
我们卒业时，没有卒颐魅照，没有留言，没有签字，没有互赠记念品，甚至没来得及说一声保重，就踏上了各自的征程。可是我们是同窗，是同窗两年的同窗，是生平都不能改变的两个字——同窗。今天，我们只有一个身份——同窗;今天，我们只有一种称号——姓名;今天，我们只有一个话题——友情。让我们在这重逢的短短时刻里，坦诚相待，真心面临，不问职业吵嘴，不问收入若干良多若干好多，不问职务凹凸，不比老公时髦，不比妻子斑斓，只叙同窗之情，只谈同窗之爱!让我们抛开所有的记挂，放下所有的恩怨，冰释所有的曲解，倾情交流，共诉衷肠，传递真诚，共浴友情的阳光!让我们的会议成为一道令人钦羡的风光线，让我们的会议成为一种斑斓的永远。
校园当然变了，但我们的同窗情却永远永远。亲爱的教员们同窗们，让我们聚在一路，尽兴欢笑，尽兴称道，碰杯畅饮，畅想未来!最后祝我们敬爱的教员健康长寿，祝我们的同窗友情天长日久!衷心祝贺巨匠身体健康，家庭幸福，心想事成，万事如意，未来加倍夸姣!
感谢感动!
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