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周记400字
时刻飞快，一个礼拜已竣事了，一周的时刻，想必你进修了良多新手艺，这时辰就需要我们当真地写一篇周记了。那么我们该若何去写周记呢？下面是小编为巨匠汇集的周记400字，但愿对巨匠有所辅佐。
周记400字1
期末考试竣事后的第二天，我就接到了通知——7月10日，我将要去上海插手长三角地域技击角逐。听到这个动静，我的心里既有点打动，又有点首要，打动是因为可以去角逐了，重若是因为期末考试前好长时刻我们都没操练了，而从此刻到7月10日只有10天的时刻可以预备。
经由了10天的集训，很快就到了角逐的那天。此次的角逐赛场设在上海青浦区弘泽黉舍的技击馆。当天的第一个角逐项目是刀术，我此次参赛的项目中没有它，可以放松地不美旁不美观角逐。可是，看着场上的选手挥舞着手中的刀不竭地做着动作，我心里愈来愈首要。很快，刀术角逐竣事，剑术角逐最早了。天哪，这一项是我要插手的项目！我排在第八位进场，一个，二个，三个……眼看着前面只有一个选手了，马上就要轮到我上场了，我的心怦怦直跳，手心里尽是汗，此刻的我真但愿前面还有100小我。但我仍是对自己说：“加油，我能行的！”
跟着裁判教员的一声令下，角逐最早了。我手上拿着剑，遵循划定的招式一边做，一边心里默念着：动作1、动作2、动作三……每个动作都做得异常当真，要深蹲的都蹲下去，要踢腿的都尽可能踢得最高，每个动作都落稳，没有一丝扭捏。可是天有意外风云，不幸的工作发生了：在做到一个下蹲的动作后倏忽健忘了后面的动作，因而我就蹲在地上细心地想，可甚么也想不起来。除夜约30秒后，裁判教员说：“你可以起来了！”此时，我的脸涨得通红，眼里噙满了泪水，朝裁判教员敬了一个礼下场了。离场后，适才健忘的动作一会儿就浮此刻我的脑海里，懊恼、忸捏、委屈一路涌上心头，泪水像水笼头里的水一样喷涌而出，若何也止不住。教练和小火伴们都来快慰我，让我不要沉痛，往后还有角逐的.，教练对我说：“失踪踪败是成功之母，此次的失踪踪败孕育着下次的成功。别哭了，继续全力！”赛后，我暗暗地去看角逐成就，只得了7。99分，猜想傍边的低。
在往后的角逐中，我加倍当真了，在长拳项目角逐中获得了三等奖。回家后，妈妈对我说：“角逐重在介入，不要正视一时的输赢，要相信自己！”是的，下次还有角逐，我必定要领受此次的教训，全力操练，调剂心态，争夺在往后的角逐中获得佳绩！
周记400字2
那次校园里睁开的技击健身操角逐，至今想起来还记忆犹新，难以健忘。
那天，我们早早地来到了黉舍，期待角逐的最早，第二节课到了，广播里发通知了，我们快速地下了楼，跑到操场，排好了整洁的队伍，只看见操场上的同窗都穿戴白色的衣服，他们个个精神丰满，预备除夜显身手，主席台上有教员挑唆，我们当真地做着斑斓的技击健身操，巨匠神采都很好，脸上挂满了辉煌的'笑脸，心里有着必定要拿第一名的设法，我们操练了良久，事实下场轮到最后一节，也是最难的一节了，我看着主席台上教员的示范动作，他做甚么动作，我也做甚么动作。角逐事实下场竣事了，我们快速的回到了教室。第二天，角逐功能出来了，我们班得了个第一名，我们听了兴奋得一蹦三尺高，巨匠喝彩起来了，有的拥抱，有的扔书，都兴奋得不得了。
此次技击健身操角逐，真的令我永远难忘。
周记400字3
今天，我插手了一场昌除夜的技击角逐——“龙泉杯”20xx年xx省技击锦标赛。
走进龙泉市体育馆，真是高手如云，只见对手们个个擦拳磨掌，意气风发。瞧！他们正在赛场上作热身步履，动作那么熟练，身手那么高尚高尚，真让我除夜开眼界，钦佩万分！真不愧是“山外有山，人外有人”。但我仍是坚信：我们的团队是最棒的！
伴跟着“功夫少年”这打悦耳心的音乐响起，赛场上马上热血沸腾，我们的团队闪亮登场。橙红色的技击服映衬着红实足的脸蛋，个个都精神奋起，迈着整洁的法度楷模走向赛场。“哈，哈哈…哈哈哈…”，跟着一声声惊天动地的呐喊声，我们当真地操练着一招一式。当然闹热强烈强烈热闹荣华的赛场几近听不到口令声，但我们十二个队员只凭着泛泛泛泛操练的.默契，动作仍然是那么整洁，法度楷模仍然那样一致。因为我们除夜白，把操练算作角逐，把角逐算作操练，真可谓“台上一分钟，台下十年功”呀！当我们做完最后一个动作的时辰，掌声倏忽响起，此时此刻，我们每小我的脸上不约而合的露出了喜悦的笑脸，我们知道：我们成功了！
轮到我单项角逐了，说不首要，是鬼话，脑子几近是一片空白，唯有的设法只有一个字“拼”！我使出全身解数，一口吻完成了一系列动作：火速甩头，三连冲拳，用力推掌，横扫摆手。最后以高难度动作侧地摔，简直像恶虎扑羊。当然地板又硬又滑，但我仍是咬紧牙关，狠扑下去，用我最拿手的这一招式，完成了我的单项角逐。当然最后只拿到银牌和铜牌，但我感应传染它比金牌更珍贵，因为这是我第一次技击角逐中“拼”来的。
难忘的技击赛场让我除夜白了一个深切的事理：世人拾柴火焰高，团结就是力量，“拼”了就是“赢”了。我们将继续全力，期待下一次技击角逐的到来！
周记400字4
哇！我要去安徽齐云山插手第三届“张三丰杯”技击角逐了，我要去安徽齐云山插手第三届“张三丰杯”技击角逐了！你们打动吗？我归正很是打动，五一节放假我也没闲着，因为2号和3号这兼顾国午我要去黉舍插手集训。
两天魔鬼般的集训事实下场竣事了，4号一除夜早，我们就迈着整洁的法度楷模走向了黉舍放置的除夜巴车，车子稳稳地解缆啦，好想快点赶到方针地，可是车子开得好慢呀！我们等啊等，一贯到下战书才到酒店。吃过晚餐后，巨匠就各自回房间休摄生息备战明天的角逐。
第二天太阳才微微露出笑脸，我就醒来了，打开窗户，清爽的空气迎面扑来。吃过早餐，我们跟着教练排着整洁的队伍雄赳赳，雄赳赳地来到了角逐现场，昌除夜的揭幕式后技击角逐正式最早啦！首前进前辈行的是小我赛，选手们个个精神奋起，擦拳磨掌，那一招一式让我除夜开眼界。快轮到我的`时辰，我首要极了，心怦怦直跳，真惊慌等下会犯错。可是当我一走上台时，台下倏忽传来火伴们的加油声，我竟然一点也不怕了，扎马步，左勾拳，右勾拳，劈腿……全数过程动作完成得很是流利，台下马上响起一阵强烈强烈热闹的掌声。下战书是集体赛，巨匠排好阵型，遵循之前排演的动作整整洁齐地扎马步，打拳，出腿……我们除夜桥镇中心小学技击队的二十一个队员凭着泛泛泛泛操练的默契，动作仍然是那么整洁，法度楷模仍然是那样一致，当我们做完最后一个动作的时辰，掌声倏忽响起，此时此刻，我们每小我的脸上都不约而合地露出了喜悦的笑脸，我们知道：我们成功了！赛后教练兴奋地奉告我们，巨匠阐扬得很好，我竟然获得了三块金牌。我们团队也捧回了金奖杯。我们兴奋得唱呀，跳呀，我们又为黉舍争了光，那是我们所有人拼搏出来的名望！
此次难忘的技击角逐让我感应传染到学技击不单能锤炼身体，而且还让我除夜白了一个深切的事理：世人拾柴火焰高，团结就是力量。我们将继续全力，期待下一次技击角逐的到来！
周记400字5
一年一度的端五节到了。往年，爸爸妈妈总会带我去旅游，感应传染各地的风土着土偶情。而今年的端五节与泛泛不合，我插手了青少年“晨曦杯”技击角逐。
凌晨，我早早地起床了。一路上，我心里既兴奋又有些首要。为了此次角逐，我每全国学后都在黉舍操场长进行吃苦地操练。到了市体育村，哇！良多若干良多若干好多人呀！他们有的在做热身步履，有的在打拳，有的在练剑……真是强烈热闹不凡。我找到了我们黉舍的队伍，队员们个个乐趣勃勃，神气实足。吕教练点完名后，驯良地对我们说：“同窗们不用首要，放松神采，好好表演。”我们齐声回覆：“好！”
揭幕式事后是检录入场。我被分拨在了第九场。趁着漫长的期待时刻，我在树荫下操练套路，教练给我指导了几个动作：单拍脚要绷脚，拍到脚面；冲拳要有力；弓步要蹬腿……
轮到我上场了，我抉择抉择信念满满，迈着健旺的法度楷模来到赛场中心。我用眼角余光环视了一下四周，无数双眼睛凝睇着我，这让我下定了必胜的决心。行过抱拳礼往后，我当真地做起每个动作，站如松，坐如钟，横出拳，竖踢腿，弓步似毒蛇，马步如猛虎……纷歧会儿，我已汗如雨下，但我仍是步步为营，动作连贯，连成一气。不美不美观众纷繁兴起掌来。
打悦耳心的时刻到了。我以7.47分的`成就夺得女子乙组其他拳术第一名。听到发布成就的声音，我异常打动：泛泛泛泛的操练获得了回报，汗水没有白流，辛劳没有空费。
周记400字6
明天是我技击角逐的日子，今天，我们的吴校长给我们技击队的开会叫我们不要首要，要放松，要安眠好。
可是我仍是像没听见校长措辞一样，晚上仍是感应一阵莫名其妙首要，不知为甚么一想到明天要角逐心里就蹦蹦的跳，晚上洗过澡后就有点想睡觉，可是，当我躺在床上时一点都不想睡觉了，可我仍是躺在床上等着自己睡觉，除夜约过了一个小时听到过道那儿何处有声音，我就张嘴问是谁，假定不问还没事，可我这一问到让自己被骂了一顿，我刚问完就听到妈妈那坚贞有力的'声音说：”罗鑫你三更三更的不睡觉你还在干吗呢！“听了妈妈这么说，我就答道：”睡了睡了。“
答完后我想心里首要睡不着，还被臭骂了一顿真是不值呀！
周记400字7
今年暑假，我去杭州插手了浙江国际传统技击角逐。
7月14日上午，我和爸爸妈妈早早就来到了角逐场地——杭州黄龙体育中心，这里聚积了来自世界各地的五千多名技击欢兴奋乐喜爱者，将在三天内插手一万多个项方针角逐。角逐最早前，我专注地看着此外选手们的超卓表演，不知不觉就快轮到我们了，我和其他几个同窗赶忙换好表演服装，做好赛前预备。
我插手的第一个项目是初级三路，上场后，站在角逐场地中心，前面是一排裁判，四周有几千名不美不美观众看着我们，心里不觉一阵首要，这是我第一次插手这样的'角逐。角逐中，我有几个动作没有站稳，动作完成得不是很流利，最后这个项目只拿到了一枚铜牌。
下战书，我角逐的项目是金枪拳。快到角逐时，我做了比上午更充实的预备：压腿、正踢腿、侧踢腿、前扫腿、后扫腿……最后，还复习了两遍套路，全数身体完全勾当开了。当我再次走进赛场时，心很定，也不首要了，角逐中也没有闪现失踪踪误，顺遂完成了全数套路，打完后我感应传染比上午打得要好。最后成就出来后，我竟然拿到了一枚金牌。
第二天上午，我和同窗们一路插手了集体套路角逐，我们配合得很好，裁判给我们打了一个很高的分数，最后我们得了一枚集体金牌！我们都很兴奋，纷繁拿着奖牌摄影纪念。
尔后，我必定会继续全力的，争夺更好的成就。
周记400字8
“啪……哈……哗……，加油！
加油！
……”一场超卓的技击角逐，正在南通师范第二隶属小学体育馆内首要地进行着……。场内的空气如同今天的天色一样火热。其中最超卓的要数猴拳啦，这小我身子微弓，一下从东头窜到西头，手像猴爪一样前后忽闪着，一会儿像偷到桃子一样自得，一会儿像在山中游玩，一会儿像和火伴们打闹着，真是一只活蹦乱跳、身手活络的孙小圣啊！
角逐进行了整整一个上午，下战书两点多事实下场轮到我角逐，我手持木棍，先向裁判敬礼，听到哨声，“噼里啪啦”，我使出全身实力，双手紧握棍棒，在身子两侧飞快地震弹着，只听到耳旁响起了呼呼的'风声，十下、十一下……三十五下……不美不美观众席上几百双赞叹的目光盯着我，我成了全场的焦点。表演竣事了，我向裁判再次敬礼，“啪……啪……啪”体育馆里响起了雷鸣般的掌声。角逐功能出来了，我得了银牌，我的心打动得要跳出来！
我暗下决心：明年必定要拿金牌！
周记400字9
一走进东城技击馆除夜门，映入眼帘的的是“汗水铺就是金牌路，拼搏能酬勇士心”的红幅口号。今天，是一年一度的技击角逐。运带动哥哥擦拳磨掌做着各项预备勾当。评判员、教练员首要忙碌着，做着预备工作。不美旁不美观角逐的人脸上布满笑脸，不竭的.群情着，全数技击馆上空回荡着人们的的笑声。一声哨响，角逐最早了。运带动个个奋起精神，动作工整，争夺到了白热化的水平。高涨一个接一个，真是扣人心弦。
这时辰裁判长叫道了一小我的名字，他插手的仿佛是八卦掌角逐。
他走进场内，蛇形、乌龙攀住……按切确的动作表演。人们仿佛屏住呼吸，目不转睛的看着那位赛手，z仿佛遨游在技击的海洋里。表演竣事了，场上仍是那么肃静，几秒钟事后，倏忽响起了雷鸣般的掌声和喝彩……
周记400字10
今天烈日当空，我们二年级下战书一点半要在操场上表演技击操，我很是的首要。操场上的主席台里有一些率领，那些率领就是评委，而且操场上还有良多的小椅子，摆的整整洁齐。我心想：“我必定要好好的打技击操，为我们班争光。”
我们来到操场，坐在小椅子上期待，因为我们是第六个做技击操的。我们在小椅子上看着其他班的表演，其他班的表演声音宏亮，做得很是到位。事实下场轮到我们班了，只听刘怡君一声令下，我们就走到了角逐区域，去角逐区域时我们用清脆、爽性的声音喊着口号：“秀出自年夜，揭示自我，崇文尚武，技击称霸。”到了角逐区域的时辰，我心里“砰砰”的跳着。音乐响起，我们就最早打技击操了，我们各个精神脸蛋很是好。我来讲一下动作，手是掌的时辰，除夜拇指要按下去。手是拳的时辰，除夜拇指要在最上面压着其它手指。总而言之，打技击操要有精、气、神三个要点，才能做得很是好。我们班的角逐竣事后，就又回到坐位上看表演。
最后宣读获奖名单时，我心里还在想：“我们班是不是是得了二等奖呀?”可惜的.是，我们没有得上一等奖、二等奖、三等奖，巨匠很是失踪踪望。王教员却兴奋地对我们说：“其实得上名次其实不是最首要的，首要的是，要有前进。我们班今天默示得很是超卓，只是有个体过失踪，不外巨匠仍是有了很除夜的前进。”
今天我好欢畅呀!
周记400字11
旧年12月，我插手了“金东山杯”宜昌市第二届技击步履会的角逐。我插手的角逐项目是初级长拳和自选刀术。
首先是初级长拳的角逐，我的同窗上台了，看着同窗把拳打得那么好，我心里真爱戴。轮到我了，我一步一步地走向场地中心，深深地吸了一口吻最早了我的角逐。这时辰，我看到下面的.不美不美观众愈来愈多，心里愈来愈首要，但最后仍然遵循泛泛泛泛操练的内容一招一式地完成了初级长拳。见礼，裁判评分。
紧接捉崆自选刀术的角逐，第一个上场的是我们技击班的同窗，只见他拿着把除夜刀首要地把套路打了一遍，裁判评分：7.5分。我心里想，满分是10分，就考了7.5分,真短长呀!下一个是我了,我拿着那把近一米长的刀,在台上把套路打了一遍。打的时辰,我也很首要,心里像装了十五只吊桶,忐忑不定。因为怕刀伤到自己，又怕失踪踪刀，所以打套路时我一贯是毛骨悚然地，唯恐犯错，自我感应传染阐扬得不是很好，但也管不了这么多了，见礼，裁判评分。然后是初中组的年迈哥除夜姐姐们的刀法角逐。我在台下静静地当起了不美不美观众。
经由漫长的期待，功能事实下场出来了。我获得了汉子小学组自选刀术第二名和汉子小学组初级长拳第四名。我很兴奋，心里暗暗想到：这四年技击我没有白练呀！再苦再累都值了！往后我还要再接再厉争夺获得更好的成就。
周记400字12
我9岁那年插手过一次技击角逐，那一个个打悦耳心的排场，令我此刻还记忆犹新。
我在角逐的时辰，看见前面的对手一个打的比一个好，我想：此次角逐我输定了，可又快慰自己：我只是来开开眼界的。时刻飞速，已轮到我角逐了，我深吸两口吻，再吐出来便感应一股力量源源不竭的涌上来，我对自己说：“相信自己，我能行！”
角逐最早了，我当真的打了起来，要知道太仓的一半成功权都掌控在我的手中，我不由抖了一抖，首要的差点把后半段给忘了，可又马上舒适起来，当真的.往下打。
角逐事实下场竣事了，我背上有良多汗，这是冷汗啊！我听着评委报名次，第二名和第三名都没有我，我想我必然没但愿了，哎！当评委拿起扩音器时，我不觉适意的听着，谁知，评委报的是：“太仓毛雨泓获得太极拳、太极剑两项第一，获得两块金牌。”我兴奋极了，巴不得让全球的人都知道我得了金牌。
我发现我真的好棒，我此刻好立崖岸、好孤高，我在太仓队里是春秋最小的，也是练的最好的。我相信我自己是最棒的。
周记400字13
在这个金风打秋风送爽的日子里，我和此外几名同窗应邀插手“第二届中小学技击除夜赛”，为此，我兴奋不已，心想：必定要拿个好名次。
第二天一除夜早，我就早早赶到黉舍，预备解缆去此次技击角逐的地址：虹景小学。
到了虹景小学，我就急匆促忙地换好角逐服装，拿着注册证去检录“汉子角逐组刀术角逐”。检录终了后，就最早角逐了。
最早角逐了，只见他们个个身怀特技，个个舞得我惶惑不安。好在我插手过多次技击角逐，是以一点儿也不首要。轮到我上场了，我除夜跨步走上赛场，向评判员敬了个抱拳礼，最早不紧不慢地练了起来。当然我这套拳有两个高难度动作，一个是“旋子”，一个是“侧空翻”，但我两个动作都做得很到位，获得了高分，最后以6.16分的成就排名第三。
第二项是划定拳，因为比的人很是多，当然我超凡阐扬，可仍是没能打过那么多人，事实他们有的`人是少体校的，事实下场排名第五。唉，沉痛啊。
第三项是南拳，当然我失踪踪误了那么一下下，但仍是以高分稳得冠军宝座。
此次角逐，我为黉舍争光，为班级争光，也为我自己争光，我感应很是兴奋。我要继续全力，争夺获得更好的成就。
周记400字14
礼拜三的下战书天色非分非分出格的好，二年级的全数同窗来到操场长进行年级技击操角逐，来到操场上我心里就首要极了，因为主席台上都坐着评委，台下一排排整洁地凳子上已坐好了穿戴整洁的学生，良多的教员和家长站在旁边，我们排着整洁的队伍走到我们班的坐位上坐好。
纷歧会儿，角逐最早了，每个班都迈着整洁的`法度楷模，喊着清脆的口号。我们班排在第六，快轮到我们班了，我心里首要的手心都冒汗了，我心里自己给自己加油鼓劲：“我们不首要，不惊慌，只要不慌、不首要就必定会成功！！！”倏忽，主席台上的教员喊道：“请二年级十班预备上场！”我的心一会儿“咚咚咚”的跳的更短长了，首要归首要，我们还得角逐，听着刘怡君的口令，我们迈着整洁的法度楷模，喊着宏亮的口号：“秀出自年夜 揭示自我 崇文尚武 技击称霸！”来到主席台前，我们的声音震射了全校，跟着音乐的响起，我们做起了技击操，同窗们做着整洁的动作，一会儿抱拳，一会儿踢腿，一会儿蹲马步，一个个做的像模像样，做完操往后我们回到了坐位。
当然此次角逐我们没得上名次，可是我们都死力了，技击操的首要性就是强身健体，相信在几位教员的精心率领下，我们二十班的明天会更好！
周记400字15
蒲月一日晚上，我和爸爸来到黉舍体育馆，看绍兴市青少年技击角逐。
我们走进体育馆，那儿何处已灯光明灭，一块厚厚的红色地毯铺在地上，我看见一个个穿戴角逐服的小选手，个个是昂头挺胸，精神奋起。小选手们已做好了赛前预备。
角逐最早了，第一个上场的是上虞代表队，他们仿佛是少林寺的`武僧，气焰、意气风发。他们的衣服是用金线做的，金光闪闪。跟着主持人发布最早，他们上前一步双手胸前一抬，行了一个技击礼，跟着一个个同窗一声声是我呐喊，小选手们一拳一掌，然后一个地下飞旋脚，一个不用手的空翻，一个劈腿，每个动作都做得很整洁。一个节目就比完了，我看到队员们脸上流满了汗水。
第二个上场的是诸暨代表队，他们一上场就喊声震天。再后来是我们越城队，他们个个龙精虎猛。在一片片掌声中，乖戾的角逐竣事了。他们的超卓默示，博得了一阵阵掌声和喝彩声。
嵊州代表队也以他超卓的表演，完成了他们的角逐。
看了今天的技击角逐，我想，进修技击不单可以强身健体，同时也能够自我防护。