拍浮的周记（精选39篇）
忙碌而又充实的一周又畴昔了，相信巨匠都有良多体味吧，拟定一篇周记吧。可是若何写周记才能出彩呢？以下是小编汇集清理的拍浮的周记，供巨匠参考借鉴，但愿可以辅佐到有需要的伴侣。
拍浮的周记 1
暑假到了，爸爸把我带到“水世界”学拍浮。学拍浮的小伴侣真多，我是春秋最小的.一个。
教练先教我们潜水，我胆子太小不敢潜，在教练的鼓舞鼓舞激励下我仍是照做了。往后，教练又教我用脚踢水，这个动作很累，但我仍是坚持下来了。
接下去是浮水，我用了二十分钟才学会。教练又最早教我用手划水，此次我很快就学会了。最后是学换气，我若何也学不会。拍浮课很快就竣事了，我自己照着教练的编制继续操练，事实下场掌控了换气的编制。此刻，在爸爸的陪同下我能自行游一小段距离了。
这个暑假学会了拍浮，我的收成真除夜。
拍浮的周记 2
下战书，我到新华街拍浮池去学拍浮。到了那没一会儿就最早上课了。张斗送降：“今天第一天就简单一点，操练憋气。
巨匠先深吸一口吻，然后潜入水底，一口吻接不上来了再上来换口吻，能憋多久就多久。此刻我说3，2，1，就最早。”“3，2，1，最早……”我深吸一口吻，潜入水中，水没过我的头，我的眼睛紧闭着就怕进水，鼻子像被甚么工具堵住了，只要一吸就会呛去，嘴巴在不竭地吐气，耳朵也在不竭地进水，感应传染除夜脑快要晕了一样，就像一个失踪踪去节制的人一样半沉半浮在水中。
一次又一次，可我老是不超越3秒，我有点泄气了。在岸边足足呆了三十分钟。除夜姨说，今天若是憋不到十秒禁绝回家。我一次又一次地憋，6秒，8秒甚至3秒，最后我深吸了一口吻，像一只青蛙一样沉入水中，心里提醒自己，必定要坚持。“耶！十二秒！”我在水中听到。事实下场成功了！没想到真是能成功的.。
拍浮的周记 3
天色愈来愈热了，无奈，在家呆着无聊，就报个拍浮班充充趣。
我的教练姓苟，独一的'短处错误，就是脾性急躁，我也只好乖乖地游了。
直到此刻，我上了七节课了，从一最早的扶着岸边练换气，到练腿上动作，然后带着背漂，扶着三角板下水，再是去失踪踪三角板，直到此刻的带着背漂游，我已快会了!
我不除夜白，教练为甚么不让我取背漂。今天，提早下课，出于好奇，我想试试自己到底会不会，就私行扔失踪踪肩负(也就是背漂)，毛骨悚然地游了起来。嗣魅真话，一最早是有点惊慌，可是我赋性活跃好动，也并没有抛却，练着练着，有了一个惊天的发现，我会了!
太棒了，我会拍浮了!想想，往后就可以想小鱼一样，在水里自由游弋，那感应传染，多酷啊!!
斗送降过：“地球三分之二的处所都是水，假定你学会了拍浮，就代表着你可以毫无记挂地走向世界每个角落!”当然有些夸年夜，但我仍然铭刻在心。
拍浮的周记 4
今天我去拍浮了，爸爸没让带拍浮圈，因为爸爸说带拍浮圈永远学不会拍浮。到了拍浮馆，我换上斑斓的'泳衣，戴上眼镜，来到浅水区。先学“憋气”。
一最早我很惊慌。头死活不敢往水里钻。爸爸说：“没事的，在水底下睁开眼睛，你将会看到小鱼在水里游。”我把头伸进水里，不呼吸，耳朵、鼻子进了良多水，而且还喝了几口水，被水呛得喘不外气来，练了几回，我憋气的时刻愈来愈长了。再学飘到水面上，爸爸让我把身体全放到水里，刚最早有点首要，爸爸说：“别惊慌，有我呵护你呢！”我就不惊慌了。
我用腿用力蹬，手就像划船一样，就是划不动，划了两下，我就憋不住气了，脚一蹬我就站起来了。练了良多若干良多若干好多次，也没学会。今天我当然没学会游，可是我会憋气了，会漂到水上了
我下次必定要学会拍浮！
拍浮的周记 5
今天午时，我们再次前往娃哈哈小学学拍浮。
不才水前，我们做了下预备步履，然后就下水了。我学过拍浮，所以我在深水池游。教练给我们排了号，排好后就最早游了。我想：这有甚么，我游了良多若干良多若干好多次了，必然不怕。跟着教练一声哨声，张臻宇快速地游了出去。我吃了一惊：“哇!这速度也太快了!快要像火箭一样快了!”到我了，心里有些不安，却又很期待。游了一半，教练就最早盯着我了，我一首要，马上就把速度放慢了。
游到了最后的一个往返，教练把我揪了出来，拖到一边，我很惊慌：“呀!要被骂了。”可谁知道，教练让我拉住墙边扶起来，然后教练让我把腿并拢，他给我更正了一下，就让我回到安眠区去了。我白担忧了一场。
拍浮其实其实不成怕，教练也会逐步教的。我明天就不会像今天一样首要了。但愿我明天会游的更好!
拍浮的.周记 6
今全国午，我到体育馆去学拍浮。还没上课，我就碰见了徐梦圆。她问我：“你是来学的仍是来玩的？”我孤高地回覆：“我是来学的。”
她又问我：“你是第一天吗？”我说：“是的。”聊了不久，最早上课了。斗送降：“我们今天主要学屏气。”我先深深地吸了一除夜口吻，屏着气钻到水里。
过了一会儿，我的气没了，赶忙把头抬起来，水被呛进鼻子里，鼻子真痛呀！还尝到了咸咸的味道，我的`眼泪都流出来了，我想抛却了，可是妈妈说：“坚持就是成功。”我听了又最早练，这回我可习惯了。事实下场下课了，今天我学会了一件事：坚持就是成功！
拍浮的周记 7
这周我插手了拍浮馆的初级培训班，进修蛙泳。
拍浮班只上十次课，保证学会。我和爸妈都不相信：在那么短的时刻内能学会？可能吗？带陷溺惑我最早上课了。首先，我们学憋气和换气，教员示范后，我们就下水实践。下课后，我跟妈妈说：“往后不用给我带水了，拍浮池的水多着呢！我可没少喝！”接下来我们学“漂”和划水的动作。一最早在水里教员把我推出去，我乱扑腾着，很是惊慌。回家还有良多功课：做三百个“勾翻、蹬、夹”，而且须家长写条证实。这个动作又累又难，之前我都不睡午觉，但这阵子几近天天都睡一下战书。做那几个动作腿压得生疼，我几回想打退堂鼓，就耍小聪明，骗教员说去上茅厕，现实上是去照镜子，让酸困的腿安眠一下。当然学得艰辛，但在教员的悉心指导下，我事实下场学会了拍浮。在最后一次揭示课上，我默示优良，还获得了长训班的.及第通知呢！
拍浮的周记 8
盼愿着，盼愿着，欢愉的暑假事实下场来到了，暑假里我为自己做了一个步履筹算——学拍浮。
七月中旬，我最早上盼愿已久的.拍浮课了。看到拍浮池里欢愉拍浮的人们，我好爱戴！
第一天，教员带着我们在水里走路，我很欢畅！第二天，教员让我们学憋气，我深深吸了一口吻，就把头伸进了水里，我看到了几只小脚丫在水里，感应传染很弄笑！第三天，教员要我们学打腿，我趴在岸边，把腿伸直上下拍吊水面，不时激起一片浪花。第四天，我要学漂浮了，最早我很惊慌，后来，我事实下场学会了漂浮，接着我又学会了打手，最后我事实下场学会了拍浮!
学拍浮真是一件欢愉的工作啊！
拍浮的周记 9
旧年暑假，妈妈给我报了一个拍浮操练班。听到了这个令人振奋的动静，我一蹦三尺高。
在拍浮操练班培训的前一天晚上，我拉着妈妈的手去商铺买了泳裤和泳镜。第二天上午，我怀着兴奋的神采来到了操练场地，我穿戴好了往后，下了水。水有点冷，过了一会儿我才慢慢顺应了水的温度。教员来了，他先让我们围成一个圆在水中行走，走了几圈便让我们憋气，就是让脸埋入水中，起码10秒钟，因为我不能坚持10秒呛了水，很难熬可贵，没有我想象中的好玩，眼泪止不住的.往轻贱。过了好长时刻事实下场下课了，从泳池上来、冲澡到出来一贯在哭。到了第二节课，我死活不愿去，最后仍是被爸妈强行拉了畴昔。
就这样坚持了好几天。到了倒数第二节课，我学会了拍浮，别提有多欢畅了。最后一堂课是给家长陈述请示，我表演完往后，看到了妈妈欣慰的眼神，我心里就像吃了蜜一样甜啊！
拍浮让我多了一项手艺，让成长多了一份乐趣，多了一份履历。拍浮让我受益毕生。
拍浮的周记 10
周末，我和爸爸到体育馆去拍浮。去之前我们预备了泳衣、救生圈和毛巾。
到了拍浮馆，我们飞快地换好泳衣就跑向泳池，到了泳池才发当今天来拍浮的人其实不多，三三两两的。我和爸爸挑了一小我不多的处所下水，哇，水仍是挺凉的，我不由打了个冷颤。
在我不远的处所，有些年迈哥除夜姐姐们在学拍浮，他们有的`在操练憋气，有的在操练动作，还有的已可以在泳池里拍浮了。而我也试着在救生圈的辅佐下往泳池的中心游去……纷歧会儿，我感应传染身体好重，好倦怠，我就到小拍浮里玩耍。小拍浮池里的水很浅，我可以在里面逐步跑步。
在小拍浮池里玩了一会儿，我和爸爸返回了更衣室，简单淋浴换好衣服往后，我们恋恋不舍地回家了。
拍浮的周记 11
放暑假了，妈妈问我想不想学拍浮我乐趣勃勃的说：“很是想学，学会往后便可以像小青蛙一样在水里自由安适的游来游去”。
在一个阳亮光媚的上午，烈日似火，太阳像火炉一样烤着除夜地，我惊慌失踪措拿好拍浮设备，妈妈带着我来到拍浮池边，我毛骨悚然的不敢下水，斗送降：“汉子汉理当英勇一点”，然后我就逐步吞吞的下了水。
先操练憋气，刚最早只坚持了5秒钟，后来我想多憋一会儿，我就鬼头鬼脑地把头浮起来换了一口吻，继续憋气，等到我身体里的氧气破耗完了，我就马上站了起来，然后教练又教了我蛙泳的动作，我就认当真真的操练，经由我的不懈全力，我事实下场学会了切确的动作，我可以像小鱼一样扑通一声跳进水里，我的'身体就不由自登时浮了起来，原本水有浮力啊!经由我的不竭全力和教练的耐心教育，我事实下场学会了蛙泳、自由泳，我事实下场能像小青蛙一样在水里自由安适的拍浮了。
我真兴奋啊!拍浮真有趣呀!我爱拍浮。
拍浮的周记 12
今年暑假，我去找我伴侣玩，去了他妈却说：“他不在家，我给他报了一个拍浮班，他去上我给他报的拍浮班了。他可能午时回来，那你下战书再来找他吧！”我回家了，把工作奉告了妈妈，我求妈妈也给我报一个。最后，妈妈赞成了。
第二天，阳亮光媚，我和妈妈乐趣勃勃地去了拍浮池，妈妈给我办完卡往后，我进去了。那时我打动万分。
哇！这是我第一次拍浮，那儿何处人蓬户士海，＂咦？若何比我小得人城市拍浮，我也必定要学会。”
我赶忙跑到女生更衣室里更衣服，换完了，我就去找教练和学员们去了。
我们先在地板上做一会操，若是不做下水会晕倒。我们做完了，教练又让我们先下去操练憋气，我憋了几秒钟就从水里出来，呛了好几口水，我正预备抛却，又想起教员对我们说：“坚持就是成功。”
最后，事实下场学回了，巨匠都夸我游的最好，我心里美滋滋的.。
拍浮的周记 13
暑假里爸爸把我带到了拍浮馆，下定决心要把我这只“旱鸭子”赶下水。我硬着头皮下到浅水池里，手里却把拍浮圈握得死死的。良多和我差不多除夜的小伴侣在我身边游来游去，我真爱戴他们呀！教练仿佛看出了我的心思，游过来拍拍我的头说：“别担忧，你很快也会象他们这样的。”
教练把我们这些新来的领到有扶手的处所操练漂浮，刚练了一会儿我就烦了，想到水里试试看，功能呛了水。斗送降：“没学会走，就想跑，哪有不摔交的。”我脸红红的，乖乖回去练根底功了。学会漂浮后我们才最早学拍浮姿式，我领受了最早时的'教训，再不毛毛躁躁了，当真地一步步跟着教练学。
七天的学期转眼到了，爸爸说要来搜检我的进修下场。我和爸爸角逐谁游得快。我想和爸爸开个玩笑，游着游着倏忽一头潜入水底，这下可把爸爸吓坏了。我不声不响地绕到爸爸后面，朝他的脑壳一记猛拳，爸爸除夜叫着：“你这小坏蛋”就来追我，可我已象小鱼一样游跑了。
拍浮的周记 14
礼拜天，爸爸带我去太阳城的蓝色水世界去拍浮。
换好拍浮衣，我便火烧眉毛地奔进了水的怀抱。因为我不善水性，爸爸特意给我买了只拍浮圈，带我去深水区。爸爸说，不经风浪是学不会拍浮的。
深水区简直很深，我不由打了个寒噤，最浅的也有1.60米，爸爸给我带上拍浮圈，让我反几回再三复操练蛙泳。我把下巴放在拍浮圈上，使腿浮上，再把脚板横着，同时往后用力一推，就前进了一些。经由几回这样的操练，事实下场能游出一段距离了。看着那些拍浮贫窭编旨嵋愀樟铱手笨脚的人，我笑了。
这时辰爸爸游了过来，他把我的拍浮圈拿失踪踪，一手托着我的腰，还让我抓住池边的杆子操练。最早我很惊慌，肩绷得紧紧的`，“放松！”爸爸喊了一声“把手臂伸直！”我把手臂伸直，放松肩膀，咦，真的没事！
倏忽，爸爸把手一放，我正想叫“别”，却发现身子轻飘飘的，我把手移到下面一根杆子，可身子仍轻飘飘的，真有趣。
夕照西下，我换好衣服，恋恋不舍地分隔了。
拍浮的周记 15
这周的天色很是的闷热，是以爸爸妈妈带着我和mm去海边玩。
到了海边，我看见了清亮见底的海水，有的人在海里欢愉地游着，还有些不太会拍浮的人只好趴在拍浮圈上游。
我看见了心里直痒痒，也想试试。因而，我快速进入水中，也趴在拍浮圈上游了起来。可是，过了一会儿，拍浮圈一滑，我便从上面失踪踪了下来。扑腾扑腾在水里挣扎，这时辰，爸爸赶忙快速的赶过来，把我从水里捞了出来，我不单灌了一鼻子水，还喝了好几口水。呛水的滋味真欠好受！
往后，我们又去冲浪了，妈妈和mm不敢下水，就在一边看，我抉择跟着爸爸做一个英勇的.考试考试。冲浪最早了，只见前面的人都被冲了起来，浪到我地址的位置，我赶忙扶着拍浮圈，心像却从嘴里跳出来一样，咚咚地响着，我爽性闭上了眼睛，感应传染浪快速地把我托了起来又轻轻的把我放下，真是太刺激了！等我眼睁开的时辰，浪已没了。
此次，我当然喝了几口水，但英勇的进修了冲浪，心里真长短常欢畅！
拍浮的周记 16
这个夏无邪是热的不得了啊！街道上连一小我的影子也看不到，仿佛世界末日了，我坐在家里扇着扇子，珍珠除夜的汗珠滚落下来。真是太热了，因而我想到了一个好编制：学拍浮。
妈妈其实拗不外我，便带我来了拍浮池，妈妈自顾自的在哪里拍浮，而我却是只旱鸭子，若何办呢？我只勤学着他人的`模样战战惊惊地下到水里。原本我的担忧是多余的，水很浅才到我的脖子，水又很是缓和，泡在里面很舒适。想起之前看他人拍浮都是：两只脚在水里蹬，双手向前划。因而我凭着记忆在试探拍浮的编制，我闭着眼睛，双脚在水里蹬，两只手在前面划，划了几下，发现我竟然到水中心了，是我游过来的！心里暗暗的兴奋，没想到自学竟然成才了！我在拍浮池里游了好几个往返。
倏忽感应传染身子有千斤重，我一下陷到水了去了，还好被旁边的除夜姐姐救了起来，看来我的拍浮手艺欠佳啊，不外已找到了门道，只要往后多操练便可以了。
这个炎天当然很热，可是却给我带来了必定收成，就像一句话一样：凡事都有两面性，有坏的一面那必定也有好的一面。
拍浮的周记 17
暑假里，经常看到新闻报导说小孩子因不会拍浮而溺水衰亡，妈妈就抉择带我到桐乡体育馆学拍浮，掌控一种求生的本事。
第一天教员先教我们在水里憋气。我一最早不会，吃了良多若干良多若干好多水，后来听教员说要吸足一口吻，到水里后再把气逐步吐出来。因而我试了试，果真是这样，我心里真兴奋。
接下来几天教员教我们划臂、打腿，我都当真做着每个动作，很快就学会了。
最难的要数换气了。教员奉告我们说，不会换气就永远学不会拍浮。教员出格严酷，一看到有同窗不换气就停下来就马上让他重游。我惊慌教员的峻厉，又齐心专心想学会拍浮，就天天在家里用水盆来操练换气。事实下场功夫不负有心人，两三天后，我学会了换气。
最后正式游了，每次我都用尽全力游。第一次游了8米；第二次我继续全力游了11米；第三次我再接再厉，事实下场游出了18米的'好成就。这时辰，我下定决心，必定要游得最远。第四次，我憋足一口吻，用力地划臂、打腿，又牢谨记住了换气的编制，事实下场达到了教员给我们定的最高方针：从拍浮池的一头游到此外一头。看到教员赞成的目光，我也会意肠笑了。
拍浮真有趣，但真的很难学，我明年必定要到提高班去进修更多的拍浮手艺。
拍浮的周记 18
“老爸老爸，我们今天去不去拍浮？”我问老爸。
“嗯，嗯，去，去”老爸回覆。
午时，我们吃完午餐，就解缆了。刚最早，还感受要去四周的拍浮馆里，可老爸却在一个理当直走的路口转弯。“老爸，我们要去哪里拍浮？”我问。“我们此次要去楠溪江拍浮。”“啥！我去，早知道不来了。”老哥说。“你别说了，那儿何处的水比这里拍浮馆里的水还好勒。”
没编制，只好跟着老爸一路。
到了楠溪江，我们在车上换好裤子，带上跟屁虫，走向了江中。“我擦！这水这么浅，若何游？”我说。没编制，我们接着向江中走去。“哈哈，原本这水仍是挺缓和的'嘛。”我说。“那当然，这里的水必然暖。”老爸说。“嗯，”我回覆，“只是不知道是谁在水里拉的尿.......”
倏忽，老爸被一个没了后座的水枪绊了一脚，然后老爸邪恶的笑了一下.......“咦，我们可以抓螺丝呀！这里这么多的螺丝，今晚又有新菜了。”额，我老爸这.......“我说。应为我和老哥的身手很活络，一下去就是一把，纷歧会儿，就装满了。
就是这样，天黑了。我们都回了家。老妈问我们去了哪里？这么晚回来。”我们去了楠溪江。“”啊！去了楠溪江！窝头！这……”
拍浮的周记 19
当我看到他人在学拍浮的时辰，我十分爱戴，因而我要妈妈给我报名了。
今全国午，我和爸爸一路去拍浮馆拍浮。我戴好拍浮镜和泳帽，火烧眉毛地来拍浮池里，泳池里的水很是清亮，清亮的像一块闪闪发亮的玻璃，一眼就可以贱到底。这时辰，一名教练走过来，说：“我们今天先学憋气。”因而我做好深呼吸，把头埋在水下，我差点儿就呛水了。斗送降：“头在水下不呼吸，连结沉着，不要心慌。”我再把头埋在水里，这回，我成功了。教练夸了我两句，我心里美滋滋的`。
接下来，教练教我漂。他先给我做了个示范。我摹拟他的模样蹬腿、漂出、站立。不单我做的不规范，而且还呛了良多水。呛水的味道使我出格难熬可贵，鼻涕也流出来了。斗送矫魅这是很正常的，初学者经常会呛良多水，教练耐心地教我若何做，还不时地鼓舞鼓舞激励我，我看到比我小的人都像小鱼一样在水里游来游去。我也不甘示弱，再一次次地扑入水中，进修漂，直到学会为止。
此时那温凉的水环抱着我，我舒适极了。我想一小我要做好一件工作，只要编制切确，坚韧不拔，就必定会成功。
拍浮的周记 20
礼拜天，爸爸和我说要带我去学拍浮，我听了往后，兴奋得一蹦三尺高，赶忙找出泳衣、泳帽和防水镜，跟着爸爸解缆了。
我和爸爸跑到了拍浮馆，那儿何处的水清亮见底，我走进拍浮馆，心扑通扑通地跳了起来，我工整地拿着钥匙，飞快地钻进了男更衣室，按着号码打开了柜子，换好了衣服，下水最早拍浮。我的`拍浮教员是一名驯良可亲的教员，他姓张，他教我先在池边做一下热身步履，然后用池水拍打胸腹部、背部，来顺应水温。我逐步地下了水，遵循张教员的话，双手扶着栏杆，屏住气，头逐步地潜到水里，身子就自可是然地浮起来了，过了一会，我其实屏不住了，就把头伸出水面，深深地吸了一口别致空气。张教员说：“还不错嘛！”后来我几回再三试了好几回，练得愈来愈谙练，胆子也愈来愈除夜了。接着，张教员教我了此外一个拍浮编制，“收，
翻，蹬，夹”，我先扶着栏杆，两腿先并拢在一路，然后除夜腿翻起来，再蹬起来，最后两腿夹起来，就完成了一系列的动作……时刻过得真快，我事实下场学会了拍浮。
我相信明天会游得更好！
拍浮的周记 21
我日盼夜盼，事实下场盼到了暑假，盼到了学拍浮的.日子。
那天，爸爸带我去拍浮了。爸爸叫我拿了一块泡沫跟着他走。我们两人一路来到河干，爸爸叫我抱着泡沫走下水里。我先在旁边水浅的处所学拍浮。我最早蹲下身去，上身扑在泡沫上，爸爸站在旁边看着。我最早用脚击吊水面。
爸爸看到我没有问题，就在边上洗澡了。我一不寄望，手上的泡沫溜走了。吓得我赶忙高声喊叫救命。爸爸马上伸出除夜手，把我拎了起来。而且把泡沫拣回来。爸爸对我说：“回去吧，今天就学到这儿吧！”我说：“不，我还要学嘛！”爸爸只好准予了，让我继续拍浮。
此次我游了一会儿，感应传染有点累了，心想仍是走到岸上安眠一会儿再来拍浮。我快要走到岸上时不谨严踩到了一块玻璃上，脚底马上流出了血。伤口很是深。爸爸马上抱起我向病院跑。
等到伤口结了疤，我又去学拍浮了。这一次，我毛骨悚然地走下去，没有再被玻璃划开了。我游得很是兴奋。后来，我在浅水区站直时，不谨严又一次被玻璃划开了。此次伤得不重，我只在河里洗了洗就没有工作了。我又去学拍浮了。
经由我的全力，我事实下场学会了拍浮。此次暑假我过得真欢畅，因为我学会了拍浮。
拍浮的周记 22
拍浮既可以健身，又能锤炼身体，我快乐喜爱这项体育步履。
我在松花江畔经常能看劈波斩浪的拍浮健儿。冬泳的人们更是令人服气。他们冒着零下三十度的冰凉在冰凉刺骨的松花江水中畅游，围不美不美观的游人齐声叫绝。我很爱戴，心想：我必定学会拍浮，亲自感应传染一下水中的欢愉。
妈妈为我找了一名很好的拍浮教练教我学拍浮。当我第一次来到拍浮馆，感应传染这里的一切都很别致。我望着碧蓝的池水清亮见底，可是就是不敢下水，教练耐心地劝我，让我英勇一些。我试探着把着扶梯进入水中，感应传染自己仿佛在漂。
在浅水区里，教练先教我下水憋气，我原感受很简单，可真正练起来其实不等闲，几回把头低下，又抬了起来，从头憋了口吻心想：没甚么了不起，他人能做到我也没问题！一狠心，把头往下一扎，透过泳镜我甚么都能看见，原本水中世界这样奇异！练了一会儿，我自己便可以漂起来了，与拍浮池的第一次慎密亲密接触，我快乐喜爱上了拍浮。学拍浮的.关头是要战胜自己，顺应气象。万事开首难嘛！此刻我已学会了蛙泳、自由泳……
经由过程进修拍浮，我知道了：“世上无难事，只怕有心人。”这句话的事理。
拍浮的周记 23
今天，我和爸爸一路学拍浮，因而来到信阳拍浮池，穿好拍浮衣预备学拍浮。我站到水池里，第一件事，就是要学憋气，爸爸除夜吸一口吻，把头逐步地浅到水里，过了十几秒，爸爸其实憋不下去了，站了起来。我照着爸爸的模样，吸一除夜口吻，把头潜到水里，没过五秒钟就站了起来，爸爸说：“对了，不外时刻太短，再操练操练，我听了爸爸的.话一贯练，很快，我也能潜到水下十几秒了！“很好”爸爸说。下面我们最早正式学次拍浮了！
首先手向前伸，半蹲，轻轻地爬向水中，脚上下上下地挑，打出水浪，手向双方滑，就这样。当然听这很简单可是我仍是惊慌失踪踪水里游不上来。我对爸爸说：“你扶好我呀！别让我失踪踪水里！”爸爸说：“你就放一百个心吧！没事。”我这就安心了。我想爸爸说的那样当然刚最早其实不是很好，不是脚没浮上去，就是手没伸好。正当我要抛却时，爸爸说：“失踪踪败乃是成功之母，只要坚持就可以成功”。听了爸爸的话，我裁撤了抛却的念头，30分钟后，我事实下场学会拍浮了！好欢畅呀！
经由过程这件事我知道了只要坚持就会成功。
拍浮的周记 24
我是若何从一个不会拍浮要带拍浮圈的小女孩，酿成一个会拍浮的女孩呢？这是离不开14天的教员精心>培训的。
今天所以我们学拍浮的最后一天了，也是我求之不得的一天——拍浮查核，家长们都进入了拍浮馆内，弄得我都有点首要了。
做完体操后我兴奋地来到水的旁边先下水热一下身体，游一圈，经由教员的再次指导后，我们站到了1.8角逐池旁边，啊！我等啊等，事实下场到我了，教员一声令下，我一下跳进水中，最早快速地游。
刚最早有一点首要，不外后来逐步的.就没除夜工作了，我游得是愈来愈好了，仿佛飞一样的速度，游了一圈一圈我已筋疲力尽了，爬到岸上来签好字后，证实我已经由过程查核。
游完后，我们躺在温泉旁边，感应传染那>缓和的温度，姐姐！哦，原本是mm在叫我，我差点睡着了，纷歧会伴跟着时刻婆婆，我们爬出了拍浮池。
冲好澡后，我穿好衣服，分隔了我那恋恋不舍得拍浮馆！
这个暑假我学会了拍浮，我便可以像鱼儿一样在水中自由安适的游来游去！
每游一次泳，我城市除夜白一个事理：拍浮不单可以健身，还给我的糊口带来了无尽的乐趣，让我的暑假过得有滋有味！
我爱拍浮，我也爱布满生气的炎天！
拍浮的周记 25
爷爷奶奶爸爸妈妈都撑持我去学拍浮。因为拍浮不单能锤炼身体，增强体质，而且在发生水灾等事务的时辰还可以自救，本事除夜的甚至还可以救他人。而我想，我的体质较弱，可以经由过程拍浮来增强体质。
当爷爷带我来到拍浮馆的时辰，我看到拍浮馆气象整洁、美不美不美观，池水清亮见底，比我想象中的还要好。我一看就神采兴奋，匆促跳下水去。这时辰，教练赶忙禁止，说还要做一些热身步履，因而，我爬了上来跟教练做热身步履。
做完热身步履，我就下水了。啊，花团锦簇的泳裙漂浮在水上，逐步张开，像一把把小花伞。因为我们都还不会游，教练让我们扶着泳道学着在水里走路。我向前走了几步，往下一看，我心里最早首要了起来，“呀，我会不会沉下去啊”。可是，我马上就不怕了，因为我要学，因为我想学！我旁边有个小男孩也在学拍浮，他正在操练漂浮，原本，学拍浮可不是我想象的那么简单。
在教练的`指导下，我一步步，一个动作一个动作地学和练，然后在这个根底上，全身放松，四肢步履配合地划动着，逐步地，我还学会了换气，能游几十米了……
拍浮的周记 26
有一天，外面很是热，我热得直冒汗，我把祈求的目光投向了妈妈，妈妈仿佛感应传染到了我的.心思，便对我说：“儿子，是不是是想拍浮呢？”我高声说：“对对对！”妈妈说：好吧，走我带你去瑞丰园拍浮去。我高声呼叫招呼号召：太棒了——太棒了。
我们开车，来到瑞丰园。我一下车就像拍浮馆跑去，妈妈在后面跟着我，我直冲更衣室，妈妈给我交了票。我三下五除二就把衣服换好了，便跑出更衣室。我一个猛子，跳下了水，妈妈看见了说：“谨严点，你还不会呢！”我一听，没寄望喝了一口水，妈妈见了笑着说：“若何样，我没说错吧！”
妈妈，也下来了，妈妈把我拉到成人区，教我拍浮首先，妈妈先教了我“憋气”，妈妈先做了一个示范，妈妈深吸一口吻一会儿扎到了水里，憋了很长时刻，妈妈说：“你来试试”我深吸一口吻一会儿扎进水里我就憋了几秒钟就跳了出来。
后来，我越憋时刻越长，最后我事实下场可以憋很长时刻了。
路上，我对妈妈说：“我不再学了”妈妈说：假定要学一样工具，就要学到底，不成功败垂成，就像进修一样不能功败垂成。
拍浮的周记 27
暑假的时辰，妈妈让我去学拍浮，给我报了拍浮班。
7月4日拍浮班开门了，学拍浮的小伴侣还真良多，排了一个长长的队伍，有一名阿姨给我们搜检卡，我的卡搜检过了，我就进去了，先去更衣室换拍浮衣，然后出来做操，教员说：“在拍浮前，必需做操，假定不做操，在水里泡的时刻长了，腿会抽筋。”
教员把我们这些学拍浮的小伴侣，分成除夜、中、小三个班。我被分在小班，我们排着队走进拍浮池。教员先教我们憋气，嘴巴闭上，鼻子也不呼吸，在水上漂。说着，教员给我们示范了一下，让我们练。我的胆子斗劲小，刚憋一会儿，就把头抬起来，教员耐心的`过来对我说：“假定你能学会憋气，学拍浮就不用惊慌，能学的更好。”我听了教员的教育，胆子放除夜了一些，在水里放松了良多，憋气的时刻也变长了。不到一节课，我不单学会了憋气，而且还能游上几步，教员笑着对我说：“还行，学得挺快，真聪明。”我抉摘要下更除夜的功夫，把拍浮学会。
这就是我第一次学拍浮的经由。
拍浮的周记 28
国庆放假时代，爸爸开车带我们一家人去忻州泡温泉。
我们一家人到了那儿何处，找了个拍浮馆，仓皇忙忙冲了冲身子，然后拿着救生圈和泳衣，火烧眉毛地来到拍浮池，预备拍浮。等我下了水后，才发现，因为我个头太矮了，两条腿够不着拍浮池的地板，只能在水中乱舞一通。我两只手抓住一旁的`栏杆，毛骨悚然地摆布移动。爸爸鼓舞鼓舞激励我尽可能松开手，自己游。我死死地抓住栏杆，惊慌地说：“我不敢。”爸爸教我把救生圈压得竖起来，然后用脚在后面拍吊水，手在前面划着走。我试了一下，果真，勉强能向前划行一些距离。但我的手和脚不会配合，游得很吃力。但我并没有悲不美不美观丧气，而是加倍全力地游了起来。逐步地，我的四肢步履配合地驾轻就熟，游得很快，很轻松。我真兴奋！我还用腿夹住妈妈的腰，让妈妈把我带到此外一边，我再自己游回去。
一贯游到五时三十分摆布，爸爸说该回了，我又硬是游了两圈，才恋恋不舍地抱着救生圈，分隔了拍浮池。那天晚上，我甚至在梦中还梦到了我在拍浮呢！我真但愿年光能倒流，并永远遏制在拍浮的阿谁时刻。那样，我就可以痛兴奋快地想游多长时刻就游多长时刻啦！我好忖量拍浮时的感应传染哦……
拍浮的周记 29
今天所以我们学拍浮的最后一天了，也是我求之不得的一天——拍浮查核，家长们都进入了拍浮馆内，弄得我都有点首要了。
做完体操后我兴奋地来到水的旁边先下水热一下身体，游一圈，经由教员的再次指导后，我们站到了1。8角逐池旁边，啊！我等啊等，事实下场到我了，教员一声令下，我一下跳进水中，最早快速地游。
刚最早有一点首要，不外后来逐步的`就没除夜工作了，我游得是愈来愈好了，仿佛飞一样的速度，游了一圈一圈我已筋疲力尽了，爬到岸上来签好字后，证实我已经由过程查核。
游完后，我们躺在温泉旁边，感应传染那>缓和的温度，姐姐！哦，原本是mm在叫我，我差点睡着了，纷歧会伴跟着时刻婆婆，我们爬出了拍浮池。
冲好澡后，我穿好衣服，分隔了我那恋恋不舍得拍浮馆！
这个暑假我学会了拍浮，我便可以像鱼儿一样在水中自由安适的游来游去！
每游一次泳，我城市除夜白一个事理：拍浮不单可以健身，还给我的糊口带来了无尽的乐趣，让我的暑假过得有滋有味！
我爱拍浮，我也爱布满生气的炎天！
拍浮的周记 30
暑假的一天，爸爸满脸笑脸地对我说：“婷婷，爸爸给你买了拍浮票，晚上我教你拍浮。”我听了，“腾”地扑进爸爸的怀里，连声说“好爸爸。真是个好爸爸。”事实下场挨到了黄昏，爸爸带着我来到了拍浮馆，我们把拍浮票给了检票员，然落伍了水池。马上，我这不听话的身子沉了下去，我“啊。”地叫了一声，喝了几口“自然矿泉水”。这时辰，不知谁把我抱了起来，我一看，原本是爸爸，他对我说：“婷婷，拍浮时不关头怕……”事实下场在爸爸的'鼓舞鼓舞激励下，我最早游，可仍是要沉下去。爸爸想了想说：“婷婷，我托着你的肚子游，可不关头怕噢，有我在呢。”我听了爸爸的话，胆子变得不再象之前那么小了。游着游着，爸爸对我说：“你会拍浮了。”我不相信。爸爸见我不信，就说：“我适才骗你的，其实我根柢没托住你，而是在你后面护着你。你会拍浮了，就是姿式不斑斓，是‘狗爬式’。”……就这样，我学会了拍浮。
此刻，就不用说了，我已能和水溶合在一路了，根柢分不清哪是水，哪是我的身体。我象鱼一样，在水中欢喜地穿来穿去。
我爱拍浮，因为它带给我无限的乐趣。
拍浮的周记 31
人生有良多第一次，可每次的感应传染都不合，在这些第一次中，使我仍然记忆犹新的，是第一次去拍浮，那时的气象形象此刻还紧紧地刻在我的脑海里。
那时九岁时，爸爸让我进修拍浮，当然心里有一千个一万个不愿意，但仍是要驯服制服呼吁驯服制服挑唆。当全国午，我磨磨蹭蹭的跟着爸爸来到拍浮馆，买了一件色彩艳丽的'泳衣，接着就进了拍浮馆。在拍浮馆里，良多比我小的小伴侣，也来进修拍浮。我的教练姓张，是一个高峻健旺的教员。最早，张教练教我们浮起来的编制，不竭的练，练了概略半个小时，张教练又把我们一个一个地推下水，让我们在水里扑腾。当轮到我时，看着那一池水，我便发生了惊慌感，仿佛那水里有良多让人毛骨悚然的工具，心跳加速，四肢步履不竭的寒噤。“哎呀”进了水后，我的四肢步履延续划动，闭着眼睛用力挣扎，鼻子呛了好几口水，也不敢去揉，当然划水，第一次感应传染自己好无助，划了好几分钟，我才会在水里连结沉着。这一无邪累，可了中去有着喜，因为我学会了拍浮，第一次学拍浮真苦真累，但这个第一次会永远记其实我的心里。
第一次学拍浮，让我变得英勇，不怕苦不怕累，我记住了这个第一次。
拍浮的周记 32
放暑假了，天色很热，我和姐姐一路去拍浮馆学拍浮。
我们欢畅奋兴的来到拍浮馆，我们带上拍浮圈，下到水里最早拍浮。斗送降：“这样拍浮是学不会的，把泳圈拿失踪踪。”我们俩听了，吓了一跳，不带拍浮圈，我们会沉到水底。我们不愿，教练把我们的拍浮圈扔失踪踪，把我们带到了深水区。
教练最早教我和姐姐换气，按着教练数的节奏，我们操练若何换气。经由一小时艰辛操练，我们事实下场学会了换气。第二天，教练教我们潜水，我们按着教练的指导，深深吸一口吻，把头钻到水里，只呼气，不吸气。教练为我们数时刻。逐步地，我感应传染潜入水中后，只要不惊慌了，人就会逐步浮起来了。逐步地我不惊慌了，教练又托着我的前胸，教我们学拍浮的`切确姿式。两天后，我把教练教的用在一路，我吸气，潜水，划动四肢步履，哈哈，我不用拍浮圈，竟然可以拍浮了。
经由几天的进修，我事实下场学会拍浮了。此刻我可以自由安适地在水里游来游去，一口吻可以游10米远。假定在小河里，我还可以跟小鱼角逐。
拍浮的周记 33
这个夏无邪是热的不得了啊。街道上连一小我的影子也看不到，仿佛世界末日了，我坐在家里扇着扇子，珍珠除夜的汗珠滚落下来。真是太热了，因而我想到了一个好编制：学拍浮。
妈妈其实拗不外我，便带我来了拍浮池，妈妈自顾自的.在哪里拍浮，而我却是只旱鸭子，若何办呢？我只勤学着他人的模样战战惊惊地下到水里。原本我的担忧是多余的，水很浅才到我的脖子，水又很是缓和，泡在里面很舒适。想起之前看他人拍浮都是：两只脚在水里蹬，双手向前划。因而我凭着记忆在试探拍浮的编制，我闭着眼睛，双脚在水里蹬，两只手在前面划，划了几下，发现我竟然到水中心了，是我游过来的。心里暗暗的兴奋，没想到自学竟然成才了。我在拍浮池里游了好几个往返。
倏忽感应传染身子有千斤重，我一下陷到水了去了，还好被旁边的除夜姐姐救了起来，看来我的拍浮手艺欠佳啊，不外已找到了门道，只要往后多操练便可以了。
这个炎天当然很热，可是却给我带来了必定收成，就像一句话一样：凡事都有两面性，有坏的一面那必定也有好的一面。
拍浮的周记 34
因为我的体型“横”向成长，像一个除夜鸭梨似的'，妈妈看不下去了，给我报了一个拍浮班。
第二天，我正式上课。第一节课，教员让我们试一下水缓和水压。那天天色很热，我想：炎炎夏日，到水里泡着必定很舒适。可我想错了，因为一到水里，我就感应传染胸口像被堵住一样，呼吸坚苦。刚好教员让我们沉下去，让水没过肩膀，沿着池壁走，我们走了不到两圈，就累得上气不接下气，可铁石心肠的教员还让我们继续走。
第二天，我们学了换气和漂浮，我换气时会常“喝水良多同窗也是这样。教员奉告我们：其实换气很简单，举头换气就好了，假定在水面换气，不喝水才怪该学漂浮了，教员做了一遍后我们最早了。教员让我先来，我把全身绷直，浮了起来。获得了教员的好评。因为太阳公公出格兴奋，加上是露天泳池，过了几天我就被晒得脱了皮。我们还学了手和脚的动作。等学完了所有动作后，说也稀少我就不用那么吃力就会游了。
当然我的身体没有获得“整形”但在水里自由安适。
拍浮的周记 35
暑假里我的体重飞速上升，妈妈见我这样便让我去学拍浮。
我泛泛泛泛看电视里的拍浮健儿们他们垂手可得地拿到了金牌。我想：我只要略加全力就可以学会拍浮而且能有的很好。
第二天，我来到拍浮池旁边，看赐教员已期待多时，我急匆促忙地换好泳衣，跟着教员一路做拍浮前的预备：“一二三四，二二三四……”良多同窗体型跟我差不多做起来像只企鹅，你看看我，我看看你，都感应传染很好笑。接着，教员然我们原地坐下叫我们蛙泳蹬腿的动作，其实就三个简单地震作。我不纷歧而就学会了。
然后教员叫我们穿上救生衣下水蹬水十个往返。最早我感应传染很好玩巴不得有个二十个往返。头两个往返十分顺遂我又得很是快，到了三四个往返我有点累了，口里只喘粗气。到了第六个往返我的脚像灌了铅似的'，每个动作做起网上涌来都十分吃力，喉咙里一股血腥味往上涌。我使出吃奶的实利巴剩下的往返游完，那时我的骨头都快散架了。
经由过程今天的操练我事实下场除夜白一句古话：台上十分钟，台下十年功。
拍浮的周记 36
今天晚上我跟妈妈和李振宇叔叔还有金晔阿姨约好一路去拍浮，妈妈没下水，金晔阿姨下水了。
今天拍浮池里面人有点少了，我不等闲被撞到。
滔滔有点会拍浮了，可以像我一样蹬腿了，只不外后面仍是带着一块海绵。滔滔蹬腿蹬的差不多了，挺不错的，只不外他的脚有点沉下去，他的.手扶着滑水板浮在上面，逐步的他的脚又上来了。
我想滔滔理当差不多会自己拍浮了。滔滔学的是蛙泳。
拍浮池里的人逐步的愈来愈少，金晔阿姨也游了几回，金晔阿姨翻脚翻得还不错。
我的自由泳仍是不成。我的自由泳问题出在哪里呢？我自己感应传染游得好了，我在水里回头自己感应传染不到，因为我自己就在水里，我回头转呀转，我自己感应传染已做好了，可是，妈妈说还不成，我的身体仍是不协调。
跳水总算是恢回覆回覆状了，跳水的时辰，手朝下，头也朝下，腿一蹬就跳到水里了，此次拍浮眼镜没有失踪踪，上次拍浮眼镜失踪踪了。
我们走的时辰，已根底没人了，还有三小我。
好想明天快点到来呀，天天要去看世游赛，我好期待哦！
拍浮的周记 37
哈哈！今天是少体校拍浮培训班开班的日子。因为我仍是个“旱鸭子”，所以我也报名插手了。下战书，我和妈妈就早早地来到了拍浮馆。在排班表上，我的名字被分到了教练王宏伟的`班上。经由体检后，我全副武装，进入了拍浮池，看到那清亮的水，我既兴奋，又有些惊慌。冲凉事后，我们班的学员就一个接一个地下了水。轮到我时，我有些胆寒了，但一看到教员那鼓舞鼓舞激励的眼神，我就英勇地顺着梯子爬下了水。
教员教给我们的第一个根底动作是在水里憋气。只赐教员深吸一口吻，兴起腮，一会儿沉入水中，直到过了好几十秒才浮出水面。其他同窗都跟着做，我也兴起勇气，吸气，沉入水底，可是水一个劲儿地往我鼻子里钻，纷歧会儿，我就感应传染鼻子酸酸的，十分难熬可贵，便浮出了水面。我有些泄气了，但想到一学会往后就可以在泳池里自由安适地拍浮了，一股自抉择抉择信念便油可是生。我又吸气，一会儿沉入水中，这一次我甚么也失踪踪臂了，不管有多灾熬难熬，我都忍着，最后我遭到了教员的赞誉。经由我一次又一次地操练，我已学会了憋气这个基赋性动作。我相信，在尔后的几天中，我必定会全力进修拍浮，掌控这门几手艺！
拍浮的周记 38
一年有四时，夏日是我最快乐喜爱的时节。金黄色，炎天的代表色，是啊，炎天是这么的辉煌，让人布满活力。而在这炎天，最好的放松编制与步履就只有游水了。
今日又是一天炽烈的`一天，即是这样的一天，让我按耐不住我急着想到泳池里好好玩耍一番的神采。总算，在正午，妈妈抉摘要带我和表妹去游水！到了游水池，一阵清凉迎面而来，我和表妹火烧眉毛想要跳下去了。我们两个快速换好泳衣，扑腾的一声我们同时跳下水，溅起了好除夜的水花，水花从空中落下时，阳光洒在水珠上，水珠就像是一颗颗金黄色的珍珠，美不胜收！我和表妹玩起了水上排球，排球打在水上，溅起的水花洒在脸上、身上，凉爽极了。妈妈可是一名游水健将，在水里就像佳丽鱼，一个个谙练的动作，还有那极快的速度……我钦慕死妈妈了，好棒的游船员艺！我抉摘要让妈妈教我游水。
刚最早，我和表妹在水里那蠢笨的动作让妈妈笑得肚子都疼了，然后妈妈就细心的教训，指出我们的短处与窘蹙，奉告我们游水的手艺……
从那往后我和表妹就经常嚷着妈妈带我们去游水，我就拼命地游，想着妈妈教的手艺，想着每个动作，一贯以来，我都当真进修游水。此刻呀，我也是一个游水的小熟行了！
拍浮的周记 39
之前，我还不会拍浮，拍浮时总要带着拍浮圈。放暑假了，妈妈给我报了拍浮班，往后我天天都去那儿何处学拍浮。
第一天我先学了憋气和换气，我在练换气的时辰老是被水呛着，练憋气我憋的时刻不够长。我用了一天的时刻事实下场把憋气和换气练得很谙练了。
第二天我又学了漂。我看着漂很简单，可是刚下水就被呛着了，差一点沉到池底。教练把我扶到水面上来，说：“你刚下水没掌控好平衡，在一个是你还不谙练，要沉住气练。”教练的话刚说完，我就知道了漂是有难度的，所以我练了好几天。
在这几天的`过程中，有时我的脸上会出一些红点点，这时辰我就跟妈妈说我不想学了，妈妈就会说：“你不能碰着一点小挫折就畏缩，只要全力，铁锄就可以磨成针。”
后来我又学了蛙泳腿和蛙泳手的姿式。这几项合起来就是蛙泳了。我刚最早游得不是很谙练，后来越练越谙练。
蛙泳学会了我又学了自由泳。我感应传染自由泳很是简单，只要把蛙泳的腿和手换成自由泳的腿和手就好了。
我学会了拍浮，我的心里乐开了花，我是不是是很棒呢？
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