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《破解幸福密码》读后感
当细细地品读完一本名著后，想必你必定有良多值得分享的心得，需要好好地就所收成的工具写一篇读后感了。万万不能认为读后感随便应付便可以，以下是小编精心清理的《破解幸福密码》读后感，供巨匠参考借鉴，但愿可以辅佐到有需要的伴侣。
《破解幸福密码》读后感1
闲暇时，我有幸拜读了毕淑敏教员的《破解幸福密码》，使我对幸福有了新的熟谙。
本书主若是环抱心理学来睁开进行的，几近所有人城市在某个场所提到心理学，好比说：某个泛泛泛泛手艺不错的员工去插手手艺交锋，功能却输给比自己手艺差的员工，我们会说：“他心理素质不成。”再好比说：泛泛泛泛很能说的员工去插手面试却支支吾吾，我们会说：“他太首要了。”这仍是心理问题。
人的积极与消极也是心理的一种外在默示。积极或消极，全看他心理是不是健康，心理不健康的人看问题等闲钻牛角尖，而且不采纳他人的定见，认为他人反馈定见是报复抨击袭击、是别有专心、是鸡蛋里挑骨头，而心理健康的人碰着近似的气象就会英勇的领受，并在往后的工作中领受教训，避免近似的短处发生，这样的人在其整小我生体验的外在默示上是幸福的。
甚么是幸福？有人说幸福是小我感应传染，有人说幸福是物质的知足，有人说幸福就是没有疾苦、没有挫折。其实，真正幸福的人，即便在履历疾苦的时辰心里也是乐不美不美观向上的'，因为他们除夜白这些疾苦的意义，甚至可以说：疾苦也是幸福的一部门。
记得刚学电焊时很疾苦，成天拿着手锤、錾子、砂轮机给师傅们清渣打磨，弄得灰头土脸。趁师傅喝水安眠时我找来废铁板自己操练，脾性好点的师傅畴昔给指导指导，脾性欠好的师傅畴昔说：一边去，瞎焊啥！可是当我连结好的心态，不竭地去全力考试考试，事实下场获得师傅们的认可：焊缝成型不错啊！那一刻我布满了孤高与幸福。一样的工作，假定那时辰我没有调剂好心态，活又脏又累，师傅又没个好话，要么不干了，要么消极看待对了事，那么走到哪里我都学不会电焊。
其实，只要我们有一个健康的心理状况，勇于面临糊口中的坚苦，相信我们都可以去斗胆地拥抱幸福。
《破解幸福密码》读后感2
《破解幸福密码》是毕淑敏教员的一本关于幸福的书。全书共六章，分袂是《成心义的欢愉就是幸福》《放下肩负》《持花而行》《从自卑走向幸福》《封印哀思，再建自我》《适当应激，减缓焦炙》《幸福不是豪侈品》。在书中，毕淑敏教员从心理学、医学、人文科学的角度，经由过程案例，为我们具体解答若何破解自卑、抑郁、焦炙、哀思、衰亡、惊慌等这些躲藏在乎识深层的创伤，思虑与试探协调平衡的心灵艺术。书中还讲述了良多人蒙受过的心灵疾苦，和良多人正在履历着的现实疾苦。
在今世社会，物质前提好了，却有良多人感应传染不幸福(和洽涌嵝谈时，常听到一些感喟：“超出越没劲，一点儿幸福感都没有”、“幸福离我愈来愈远了”等）。那么，幸福事实是甚么？我们要若何才能获得幸福？毕淑敏教员认为，幸福首先是一种激情，也就是我们常说的，幸福是一种感应传染。其次，幸福不是电光石火般的短暂之旅，而是要延续相当长的时刻甚至生平。生射中缓和的瞬间、夸姣的时刻，那种在我们心中可以久久去体味的真情，就是幸福最朴质的工具。所以，她出格强调：“一小我假定心理不健康，他是没法体味到幸福的。”这不由使我想到了现实糊口中的一些人。有一种人，他们纵容自己的心理本能，享受摹拟幸福而成瘾，如购物瘾、成婚瘾、攀比瘾、汇集瘾、吸毒瘾等，但这个本能很快会枯竭，最后蒙受更除夜的困苦。还有一种人，贪多多的钱就认为获得了幸福，自然最后就杀绝了自己。而也有一种人，他们在做通俗的、正面的工作中享受着人生的幸福，他们的幸福是持久的`，甚至是生平的！
所以，“有一个精采的社会撑持汇集，有值得相信的人，能有用抗击焦炙和危机”。当我们因为家庭琐事不能自休深感沧桑之时，当我们蒙受挫折泪如雨下之时，是身边的亲人、伴侣，他们为我们解脱煎熬的依托，成为我们倾吐和依托的臂膀——这就是我们幸福的最除夜源泉！
《破解幸福密码》读后感3
比来，读了毕淑敏的《破解幸福密码》一书，心中略有所感。
之前也看过毕淑敏的书，主若是小说，好比《血玲珑》《生生不息》等，感应传染她当然是写小说，却不单仅是讲故事，而是一贯执着于对生命意义的参议。《破解幸福密码》这部书，更是直面人的心灵深处。在这部书中，毕淑敏以精练清爽的文笔，缓和的哲思，再加上富有情趣的小故事，把幸福的内在剖解得淋漓尽致。
跟着春秋逐增，我也在经常思虑，生命的意义是甚么?幸福是甚么?相信不合的.人，对幸福会有不合的理解。毕淑敏认为，幸福是一种感应传染，是魂灵的成就，而不是任何物质的工具。幸福就是我们的生命存在的出处。毕淑敏还说，悠长以来，人们感受幸福就是物质。时至今日，假定没有恋爱，有再多的妃耦，都和幸福无关，因为人事实不是动物;有再多的金钱，也和幸福无关，因为幸福是一种精神境地。
那么，若何才能走上幸福的康庄除夜道呢?毕淑敏说，最首要的，是要有方针感。她说，方针感必然是某种高尚的工具，是在一己生命以外，对全数族群和更除夜规模内的他人有所辅佐的期翼。
连络小我的现实气象，我感应传染，我所做的工作，就是一种具有高尚的方针感，能带来幸福感应传染的工作。精心当真地备课，是很辛劳的，可是，当我在课堂上感应传染到学生的快乐喜爱与认同的时辰，我就不再感应传染到劳顿，而是感应传染到幸福。作为教师，能够做到像毕淑敏说的“对他人有所辅佐”，所以这是一种距离“幸福”很近的职业。
毕淑敏所讲的“方针感”和她所讲到的幸福的感应传染，归结到一点，就是“爱”。在给学生教学周国平的《面临磨折》这篇散文的时辰，我就提到，甚么能够给以我们战胜“磨折”的力量?甚么能让我们体味到幸福?是“爱”。我们追求人类的幸福，这是“除夜爱”;我们追求小我家庭的幸福，这是“小爱”，非论是“除夜爱”仍是“小爱”，所有幸福的感应传染，都和“爱”有关。就像刀郎在《爱是你我》这首歌里所唱的：“真心的爱的承诺/让我看到了阳光明灭/爱拥抱着我/我能感应传染到她的抚摩/就算糊口给我无尽的苦痛熬煎/我仍是感应传染幸福更多”。
《破解幸福密码》读后感4
看这本书时，经常看到至真至情的处所，我就两眼汪汪，我想概略是书中讲述太有事理了，书中指出：轻忽身体的措辞，巧妙创作发现了自己的疾病。而且还复述了路易斯海给出了身体措辞的小辞书。那时我正感应喉咙不适，对比一下看了看。看完这部门的内容我竟然伤风了，是不是是我自己成心在排毒呀？
那甚么叫幸福？
作为一名资深的心理学除夜夫，作者毕淑敏奉告我们，幸福感来历于方针感，所谓成心义的.欢愉即是幸福。毕淑敏说，“人是一种稀少的动物，他必定要为糊口找点意义。糊口本没成心义，所以我们要让它变得有点意义。糊口自己其实不幸福，所以我们要幸福地糊口。”
良多别致的不美观不美观概念初度呈此刻《破解幸福密码》里。在书中，毕淑敏从心理学、医学、人文科学的角度，经由过程案例，为我们具体解答若何破解自卑、抑郁、焦炙、哀思、衰亡、惊慌等这些躲藏在乎识深层的创伤，思虑与试探协调平衡的心灵艺术。
书中最首要从这三个方面最早阐述幸福的：要出自卑走向幸福……封印哀思，再建自我……适当应急，减缓焦炙……
书中指出：“哀伤没需要强求磨灭踪，只是成为我们历史的一部门。不要把哀思的骨骸永远存放在记忆的衣橱里，一打开柜门就散落一地。要把它打包，放在记忆的深处。心里的舒适，也要渐次完成，没需要急。”哀伤也要释放出来。
在全书，我深有感应传染的是这一句：“有一个精采的社会撑持汇集，有值得相信的人，能有用抗击焦炙和危机。”愿拿到这本书的人能细读、细品、细悟，生命的律动，糊口的节奏，或许会是以而不合。
人生何等不等闲。所以，抓住糊口里不时刻刻的幸福，享受糊口，领受自己，欢愉陪同！这本书很驯良可掬，娓娓道来，其实不感应传染说教！我感应传染有收益。幸福，原本真的可以调试。“幸福有盲点，失踪踪去过的人才知其珍贵”“找到新模式，笼盖心里深处的自卑”“哀伤没需要强求磨灭踪，让其成为历史的一部门”。
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