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有关健康演讲稿
操作切确的写作思绪书写演讲稿会加倍事半功倍。在当下社会，需要操作演讲稿的工作愈发增多，若何写一份适当的演讲稿呢？以下是小编为巨匠汇集的有关健康演讲稿，仅供参考，接待巨匠浏览。
有关健康演讲稿 篇1
尊敬的教员们，亲爱的同窗们：
巨匠好！
巨匠知道12月4日是甚么节日吗？那就是国家宪法日暨全功令法令功令国法公法公法公法制鼓吹日。我们每小我都理当遵循法令，做一个有道德有良知的好平允易近，可事实我们只是六年级的小学生，当然已具有必定的自我意识和剖断力，但对良多坚苦还没有完竣措置的能力，对法令的体味很少。在12月4日下战书，黉舍礼聘了武进区的法官——葛建芬，为我们六年级全数师生进行了昌除夜的法制讲座，与巨匠一路进行交流和分享，给我们尔后的人生健康成长上了很首要的一课。
在校园内，巨匠知道同窗之间发生矛盾后会发生甚么吗？耍嘴皮、彼此不理不理，是巨匠第一时刻想到的.，也是巨匠看来眇乎小哉的小事。当葛法官峻厉地对我们说：“危险经常是因为一些进修糊口中的鸡毛蒜皮的小事，有时就是一句话、一个眼神、一个小磕碰、甚至一个道听途说的曲解酿成的。假定措置欠好，小事就有可能酿成除夜事，甚至成长成卑劣性事务。”在坐的同窗们个个暗示迷惑不解，照我们的设法，同窗之间发生点矛盾算不了甚么，很快就和洽了，有这么恐怖吗？法官看出了我们的心思，便给我们举了一个例子：在河北省的一个黉舍里，女生小华只因瞥了目生同窗一眼，就在黉舍宿舍内两次遭到殴打熬煎，导致精神反常。听完事例后，巨匠都被震动了，一瞥导致精神反常，这是何等恐怖呀！紧接着法官又举了好几个令我们惊心动魄的例子，这些案例充实证实了不懂法，不守法所带来的风险，强调了知法、守法的首要性，也让我们对法制有了一个全新的熟谙。当我们碰着矛盾发生时必定要连结沉着，用理智战胜激情的打动，不能莽撞行事，必定要分清哪些该做哪些是不应做的，要将法令常识谨记在心，决不成以用犯警手段解决。
法官又给我们讲了在泛泛糊口中若何更好的与同窗和伴侣相处。首要有以下几点：要真诚待人；要学会彼此辅佐；争夺多沟通多交流；气宇宽广，对他人多理解和包容；学会赏识和歌咏他人。对这几点我感伤很深，当然这些只是最简单的做人的事理，但假定巨匠都能做到这些，将会除夜除夜削减犯罪现象。
这一次法制教育讲座给巨匠带来了良多的启发，巨匠都暗示要将今天所学到的法令常识向身边的人鼓吹，在糊口中好好掌控人生标的方针，遵纪守法，做一个有道德，有良知的好平允易近，只有这样黉舍才会安然，社会才会协调，国家才会快速成长。
有关健康演讲稿 篇2
同窗们，教员们：
巨匠早上好!
我曾传说风闻过这样一句话，健康和财富就像“1”和“0”的关系，而糊口就像一串数字，没有这个“1”，有再多的“0”也是没成心义的。是以，一个健康的体格，是所有人具有一个超卓人生的前提。只有踏上这块平稳的基石，我们才能触及我们的胡想，有机缘告竣我们的理想。
相信良多同窗都深有感伤——精采的作息习惯和高效的进修效力是密不成分的。作息时刻放置得体，则进修效力必定提高，而进修效力的提高，能让我们自由放置一个健康的作息时刻。部门同窗，在课堂上愈来愈睁不开繁重的眼，禁不住趴在课桌上小睡一会，而为了补回课上漏失踪踪的几分钟，他们经常看良久的书。
这组成了一种恶性轮回。为了改变这类不良现状，我但愿同窗们好好操作午休时刻安眠，保证下战书听课、自修课、晚自习的效力，以保证晚上有一个足够的睡眠。同时，不能不提的是进修的惰性，相信惰性人人都有，好比功课做了一半倏忽感应传染思绪困窘，因而出去喝杯水吃个苹果甚么的，劳逸连络自然无可厚非，但若是去个个把小时，就其实不应该。
所以说，挑灯夜战到十一二点却未出成就，其实不是因为不够吃苦，而是因为，进修在于质而非量。这里提出的不外是一些琐碎的建议，关头是但愿同窗们养成一个科学而合理的糊口习惯，健康自然地融于糊口傍边。
从这周最早，就要进行晨跑了。这是一个提高我们身体素质的好机缘。有些同窗跑两圈就累地气喘嘘嘘，不能不竭下，有的.同窗甚至一贯回避晨跑。这是中国学生的通病。即即是在勾当课，也有良多同窗懒得动。这使我们锤炼的时刻除夜除夜削减。
还有些同窗安眠日除完成功课，其余更多的时刻坐在电脑前面一动不动，使得眼睛得不到一点安眠。不知巨匠是不是还记得，当非典来袭时，钟南山院士已接近70岁，却仍然奋战在非典第一线，这都是他因为年青时正视锤炼，锤炼出了一个健旺的体格。有些同窗会以进修为出处，没时刻锤炼，实则否则。在这点上，我校高三同窗为我们供给了表率，他们在课业压力极除夜的气象下，在晚自修课间还在操场上跑步。
此刻进修压力除夜，我们课外的时刻其实不多，可是时刻是挤出来的，假定我们把零星的课间时刻都操作起来，那也是相当可不美不美观。我但愿同窗们能在勾当课和体育课上多跑跑动动，并当真看待晨跑，有前提的同窗最好能骑自行车上学，既锤炼身体又合适绿色出行的理念。
除精采的作息时刻和适当的锤炼，精采的饮食习惯也是具有健康身体的一除夜前提。有的同窗快乐喜爱到校外的小店买一些不健康的小零食;有的同窗把肯德基当食堂，却历来不吃黉舍食堂预备的午餐;有的同窗天天喝好几听碳酸饮料。这些都是一些不良的饮食习惯。垃圾食物吃多了，必定会造成营养摄取多余。
当然黉舍食堂口胃不如其他的洋快餐那么诱人，但这些都是经由食堂师傅精心搭配的，能保证一餐所需摄取的营养物质。相信巨匠都知道把牙齿泡在可乐里，几天后牙齿磨灭踪的考试考试吧。碳酸饮料会导致骨质松散，膝盖积水等疾病。这些看似眇乎小哉的不良饮食习惯，其其实一点点地吞噬着我们健康的身体。其实，只要同窗们自带水杯，喝纯清水，少吃不健康的零食，天天在黉舍用餐，便可以具有一个精采的饮食习惯，保证自己具有一个健康的体格。
身体是革命的成本!当然，对我们学生来讲，身体也是好成就的成本。毛主席曾说过，“文明其精神，健旺其体格。”但愿同窗们能具有一个健康的身体，获得进修上更好的成就!
有关健康演讲稿 篇3
巨匠好！一名哲学家曾说：“那些不能掌控自己激情的人老是会失踪踪去一些工具”。激情不变可以成为进修、事业、糊口的驱动力，而不良激情则会严重风险小我身心健康。但糊口布满了欢喜与哀思、成功与失踪踪败、支出与收成，人们难免会履历激情波动。学会理性地掌控激情并成为激情的主宰，实时解脱心理逆境，连结积极的心态和健康的状况，才能助力我们的奋斗之路加倍顺畅。
当我们感应疾苦或哀思时，可以考试考试专注于此外一个成心义的工作，以遁藏心理逆境。因为当人们堕入激情逆境时，除夜脑就会发生一个强烈的兴奋中心。与其遁藏相关的外部刺激，不如将这个兴奋引到其他刺激上，从而打破原本的逆境。
有时，在统一客不美不美观现实或情境下，我们从不合角度看待，会激起消极或积极激情。经由过程更多的审阅、思虑和评价，和不竭换位思虑，经常能够发现“柳暗花明又一村”的欣喜的处所。
逆境和挫折是不成避免的，但假定能将这些激情转化为力量，指导自己朝着小我、社会和全球的益处标的方针前进，那么即便在事实下场成功后，也能够或许获得积极的心理平衡。是以，当我们碰着挫折时，切确的.立场是：将失踪踪败转化为动力，从逆境中站起来，成为糊口的强者。
初三练兵考试刚竣事，这是自我调剂的首要时刻节点：假定获得了好的成就，不要太立崖岸；假定成就不幻想，也不要太失踪踪望。我们需要找到失踪踪败的本源，从头审阅自己的进修编制和立场。练兵考试只是对畴昔进修编制、立场和下场的一个考验，不管考的成就若何，当真做一次问题问题分化最为首要。对回覆得好的问题问题，总结理解的过程和应用所学常识的编制；对答错的问题问题，要当真分化短处的启事，并采纳相关编制战胜。找到最好的进修编制，遵循小我特点进一步晋升自己，步崆最首要的。
同窗们，心理健康是人生成功的前提和根底，也是家庭幸福与成功的需要前提。我们必需学会实时的自我调剂，连结精采激情和健康立场，为迎接成功的未来创作发现辉煌的明天。
有关健康演讲稿 篇4
教员们，同窗们：
巨匠好！
今天我国旗下演讲的问题问题是《健康饮食从我做起》。
每家的健康与食物彼此关注，跟着经济社会不竭前进，人们饮食文化日趋多样化，食物卫生与安然成为备受关注的话题。
比来，我寄望到一个气象，就是天天都能看到我们黉舍旁的小商铺和地摊小贩在卖一些三无食物和垃圾食物，而我们的一些同窗却买得乐此不彼，吃得津津有味。可又有若干良多若干好多人知道，吃了它们不单会导致肥胖，更严重的会使除夜量细菌侵入人体，造成胃肠炎症。所以，请警告泛博伴侣为了自己的健康而少吃这类食物。
要健康饮食，就要做到以下几点：
1、不采办街边小吃或街边小店的'垃圾食物，去一些正规超市采办食物。
2、买所需食物时，要寄望出产日期、保质期、QS出产许可标识表记标帜等等。
3、认准品牌采办，尽可能买一些有品牌的食物。
4、少吃油炸食物及零食，多吃蔬菜生果等有营养的食物。
5、不买价钱较着太低的食物，不要贪小失踪踪除夜。
寄望以上几点，就除夜致能做到安然饮食了。俗语说：“平易近以食为天”。说得通俗一点就是人们天天要吃和喝，食物是人类赖以保留的物质。食物的质量抉择了人类生命的质量。是以，食物必需是安然的而且有益健康的。
同时，也呼吁食物安然，关系你我他，但愿出产者不再为食物安然脸红，国人不再为食物安然担忧，国家不再为食物安然难看。此刻，让我们一路步履起来，杜绝有害食物，倡导绿色食物!但愿同窗们听了我此次的讲话后都健康饮食，健康地成长。
有关健康演讲稿 篇5
尊敬的评委、列位不美不美观众：
巨匠好！今天，我要跟巨匠聊一下健康的首要性。
健康，是每小我生射中最首要的工作之一。我们不管做任何工作，都离不开健康。假定没有健康，我们的糊口将会变得很是坚苦，我们甚么都没法做到。
说到健康，我们首先要了了健康的寄义。健康不单仅是指身体的健康，还搜罗心理和社会方面的健康。健康不成是指没有疾病，更搜罗身体和心理的平衡、社会顺应和生命的周全成长。
那么，我们理当若何连结健康呢？首先，我们要合理饮食。我们吃的食物理当是营养平衡的，搜罗卵白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等等。其次，我们要多步履。适当的步履可以辅佐我们连结身体的健康，增强身体的招架力。再次，我们要保证足够的睡眠。睡眠不单可以辅佐我们恢复体力，还可以促进除夜脑的'发育和调剂激情。最后，我们要连结精采的心态。精采的心态可以辅佐我们更好的应对各类压力和挑战。
健康，是我们每小我都理当正视的一件工作。连结健康不是一朝一夕的工作，需要我们持久的全力和坚持。可是，只有健康，我们才能够具有更好的糊口，才能够创作发现更多的价值。
最后，我想用一句话来总结我的演讲：“健康，是我们生射中最首要的财富，也是我们实现胡想的根底。”但愿巨匠能够时刻关注自己的健康，为自己的糊口添上一份健康的色采！
感谢感动巨匠！
有关健康演讲稿 篇6
教员、同窗们：
青少年是祖国未来的培育汲引者，青少年的健康成长关系着每个家庭的幸福及祖国的未来。所以我们要讲究科学伙食，合理罗致营养，健康成长！
《中共中心国务院关于深化教育更始周全敦促素质教育的抉择》中指出：“健康体格是青少年为祖国和人平易近处事的根底前提，是中华平易近族畅旺生命力的闪现。黉舍教育要成立健康第一的思惟。”自1990年起，中国学生营养促进会在每年的5月20日均组织睁开学生营养鼓吹勾当。16年来，这项鼓吹勾当获得泛博师生、家长的接待和良多营养学专家的.积极介入、撑持，在有些处所已组成了固定的“学生营养日”。为了使学生营养鼓吹工作加倍普遍、深切、持久地睁开下去，促进学生营养鼓吹工作的轨制化，经研究抉择，每年的5月20日为“中国学生营养日”。
跟着糊口水平的提高，中小学学生的营养健康状况较着下降。遵循国务院新闻办发布进行的“中国居平易近营养与健康现状”查询拜访显示，我国青少年儿童伙食中热量供给已根底达到尺度，但卵白质供给量偏低，优良卵白质比例少，钙、锌、维生素a等微量营养素供给较着不足；我国的居平易近是营养多余与营养窘蹙两个问题并存。在我们黉舍，良多同窗因窘蹙合理营养常识，伙食摄取不服衡，有些同窗在吃午餐时，爱挑食、偏食，首要食物纳入量不足，加上勾当量少，同窗们的健康状况将组成严重威胁。不良的饮食习惯和糊口编制，将给你们的健康带来风险，是成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病的激发成分。
此外，还有良多诱惑一样危及着我们青少年身体的健康，好比抽烟。青少年正处在成长发育时代，各心理系统、器管都还没有成熟，其对外界气象的有害国素的招架力较成酬报弱，易于领受毒物损害身体的正常成长。
同窗们，我们是祖国的花朵，人平易近的但愿，为了祖国的未来和自己的未来，我们理当爱护保重自己的身体，平衡营养；珍惜自己的年光功夫，不要再抽烟了。
有关健康演讲稿 篇7
教员、同窗们：
巨匠早上好！今天我国旗下讲话的问题问题一样是：《我步履 我健康 我欢愉！》
有一个真实的故事，一样奉告了我们体育步履的首要性与益处。法国闻名作家雨果，年青时很有才调。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说寒战了全数法国。往后他还写了良多小说、散文、诗歌……可正当他激情奔放的时辰，心脏病却倏忽爆发了。良多人看到雨果发青的神采，都为他感应可惜。人们都感受巨星就要坠落了。可雨果其实不悲不美不美观，他在除夜夫的指导下，天天坚持跑步、拍浮、爬山。没多久，雨果的病情逐步好了起来。因而他又提起笔从头写作。6岁创作了文学名著《苦楚世界》，8岁创作了戏剧《笃尔克玛》。事实下场他活了84岁。人们看到雨果4岁得了心脏病，事实下场却成了一个长寿者，都赞一直口地说：“这真是一个事业。”
同窗们必定传说风闻姚明、刘翔等运带动吧。他们都是步履高手，有着健旺的身体与拿手的步履项目。他们那健旺的身体与拿手的步履项目都是从步履中获得的礼物哦。
除在体育课、除夜课间的步履外，天天，你自己有没有自觉地插手体育步履？当你进修、看书超越一个小时，就要站起来逛逛了；当你贪恋在电视机前、陷溺在电脑游戏的.时辰，更要站起来到外面步履步履一下。步履不在于多，不在于乖戾，而在于坚韧不拔和恰当。跑步和走路是最好的步履。早上来到黉舍可先到步履场跑两圈再上教室；下战书下学时也能够去跑几圈或到操场打打球跳跳绳等；饭后在家或四周慢走十分钟。这些看似简单而且不花时刻的步履，假定坚韧不拔地去做，必定会收到事半功倍的下场。只有健康的意识，坚韧不拔的体育锤炼，才能战胜疾病，恐怖的流感病毒也不会加害你。
为了提高我们的体质健康水平 ，在此我呼吁巨匠做到以下几点：
第1、坚持天天早上跑三两圈，跑步时，统一往一个标的方针，避免相撞，眼睛向前看，双手理当积极摆动，不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话，因为很等闲把跑步时带起的尘埃吸到嘴里。
第2、冬季锤炼要寄望预防伤风，锤炼时着装要合理，锤炼后要实时穿衣保暖。
第3、插手冬季锤炼要有坚定的毅力，坚韧不拔的精神，切不成"三天打鱼，两天晒网"，我们良多同窗身上窘蹙的就是这类坚持。
来吧，亲爱的同窗们！在这个冬季里，面临冰凉，让我们走向操场，走进除夜自然，走到阳光下，在步履中增强体质，在操场上考验意志，让步履——成为我们毕生的欢兴奋乐喜爱欢兴奋乐喜爱！让健康——成为我们周全成长的不懈追求！让欢愉——成为我们成长过程的伴奏音符！
感谢感动巨匠！
有关健康演讲稿 篇8
教员们、同窗们：
巨匠早上好！
今天我国旗下讲话的问题问题是：早餐在家吃。
同窗们：你们知道吗？在家里吃早餐有良多的益处，好比：在家里，可以很舒适很安心的吃早餐，可以吃得很可口，也很安心；在家里吃早餐可以俭仆一些时刻，腾出来的时刻可以用来读念书、做做步履，或清理一下自己的房间；在家里吃早餐还可以俭仆一些零花钱。若是把天天在外面吃早餐的钱聚积起来，可是一笔不小的开支哟。若是你们从小学会若何治理自己的零花钱，终除夜了必定就会成为理财专家的，同窗们，莫非你们不想成为小小理财家吗？
不外，若是我们在家里吃早餐，你们的爸爸妈妈或爷爷奶奶外公外婆就会很是辛劳，因为他们必需比你们起得更早，为你们做好可口的饭菜，才能保证你们按时吃饭，上学才不会迟到。而且，他们还需要破钞良多的`心思，才能换开花腔煮不合的早餐，让我们小小的身体获得周全的营养供给。同窗们，假定你是在家里吃早餐的，必定要记得天天对自己辛劳的长辈说感谢感动哟，因为，是他们的辛劳奋动，才换来我们天天的健康成长。
有的同窗若是更快乐喜爱在外面吃早餐，其实也不错。因为外面的早餐品种多样，同窗们可以遵循自己的欢兴奋乐喜爱选择着吃，而且，我们的长辈们也能够轻松一些。可是，请在外面吃早餐的同窗们必定要寄望：必定要选择正规的餐饮店，不能在街边的那些小货摊上买，不能买那些没有卫生及格检疫证的食物，不能边走边吃，这样都是极不卫生的步履，严重的还可能激起肠道疾病，造成拉肚子、胃肠伤风之类的，不单让自己难熬可贵，让怙恃担忧，而且迟误进修，那样多不划算呀。
同窗们，不管我们选择在家里吃早餐仍是在外面吃早餐，我们首先要记得，我们必定要在早上把我们的肚子填得饱饱的。只有那样，才能保证我们天天都有充实的精神好好进修，才能让我们的身体快快终除夜，健健康康的终除夜！
有关健康演讲稿 篇9
列位率领、评委教员、同窗们：
巨匠好！我叫**，今年11岁，来自**市逸夫小学五年六班，担负班长、黉舍少先队除夜队长。今天，我演讲的问题问题是：奥运精神鼓舞激励我健康成长。
几年来，我曾获得过全市少儿辩才除夜赛金、银、铜奖和全市”奥运情“作文除夜赛三等奖；****年在黉舍”迎奥运“念书征文角逐中获一等奖； 2006年和****年，我还两次被黉舍评为”优良班干部“和”爱心小天使“呢！
近几年，”中华魂“念书勾当陪同我健康成长。出格是****年，黉舍睁开”心系奥运，健康成长“主题教育勾当，我双手捧着《心系奥运健康成长》这本书，兴奋极了，一口吻儿就读完了全数内容。古奥运会的发源令我陷溺；现代奥林匹克之父——顾拜旦使我知道了奥运会上最首要的是介入，而不是取胜；代表中国插手奥运的第一人刘长春，新中国体育史上第一个世界冠军荣国团……一个个体育健儿的悦耳事迹深深震动着我、鼓舞激励着我，最让我服气的是李宁和邓亚萍。”体操王子“李宁出格能吃苦，出格爱进修，在18年步履糊口生计生计中获得金牌106枚、世界冠军14次，退役后建树的”李宁“品牌更是世界闻名。他认为，”只要肯学，甚么都有可能！“邓亚萍更是坚定拼搏，永不伏输，当然身高只有一米五，几近所有人都认为她不成能获得好成就，可是她却创作发现了14次获得世界冠军、延续8年女乒世界排名第一的神话。他们发扬蹈厉的拼搏精神让我想起一首歌：”不在乎期待若干良多若干好多轮回，不在乎欢笑伴着泪水。超出胡想一路飞，你我需要真心面临，让生命回味这一刻，让岁月铭刻这一回！“
我用坚定拼搏的奥运精神鼓舞激励自己，在进修上，我不单正视进修课本常识，而且普遍浏览课外书，每到礼拜天，新华书店经常留下我专心念书的身影。《巴学园的故事》让我找到了欢愉的进修编制；《假定给我三天亮光》让我知道了生命的坚定和珍贵；《钢铁是若何炼成的》使我知道做人需要有钢铁般的精神和品质。我对念书愈来愈陷溺，记得有一次，我走在上学路上，脑子里还想着书里的超卓内容，直到”砰“的.一声，头撞在了电线杆了，我才反映过来。上学以来，我的进修成就一贯连结在平均95分以上，在全学年6个班级近400名同窗中根底连结前20名；而且写作能力也不竭提高，已打印了三本、10多万字的《可心作文集》，还有11篇在《双鸭山日报》揭晓，良多若干良多若干好多作文经常在班级里讲评！
在黉舍里，我是同窗的好伴侣，更是教员的好辅佐。记得有一次，住在楼上的谢蕊不会写作文了，我就来到她家具体教学记序文理当若何写，又为她举了几个例子，功能，这篇作文被教员评为范文，这使我感应了当一名”小教员“的欢愉与孤高。为了睁开好”中华魂“念书勾当，我还协助班主任教员组织全班同窗成立”小小图书角“，并带头捐募了16本意天良爱的课外书。在我的带动下，同窗们纷繁步履，很快就捐了300多本，王松的家长还为班级买了书架。此刻，这个图书角已成为我班最有特点的一处风光了。
我还快乐喜爱滑雪、爬山、拍浮、声乐、辩才等各类体裁勾当。黉舍或班级组织文艺勾当，我经常担负小主持人。****年，我还插手了黉舍和报社进行的奥运文艺表演。为了揭露更快、更高、更强的奥运精神，我在暑假与几个好伴侣睁开爬山角逐。快到山顶时，我加速脚步，事实下场第一个达到终点。我知道：人生就像爬山，必需全力攀缘，只有不竭战胜自我，才能不竭超出。今年寒假刚最早，我又插手了全市组织的”青少年意志品质操练营“勾当，”孤岛求生“角逐使我知道了”团结就是力量！“这就是奥运精神，这就是中华魂！
在家里，我是一个活跃懂事、斗劲自立的”小除夜人“，凡是自己能做的工作历来不用怙恃费心。礼拜天，我还经常跟爸爸到乡下去种菜、拔草、摘菜，看着自己洒下的一粒粒种子结成了一串串豆角、西红柿，我的心里就甭提有多甜美了。爸爸滑稽地说：”瞧我家姑娘，文能作文，武会种菜，真是文武双全，“。
在社会上，我遵循”绿色、科技和人文奥运“理念，全力做一名称职的”环保小卫士“，看到叔叔、阿姨随地吐痰、乱扔纸片，我会上前往禁止。我还几回组织小火伴儿们到广场、公园等公共场所捡拾”白色垃圾“，写下好几篇呵护气象的作文。
”5。12“汶川特除夜地震给祖国母亲带来了空前灾难，一幢幢耸立的除夜楼倾圮了；一张张可爱的笑脸磨灭踪了； 一个个幸福的家庭破散了。为了辅佐灾区人平易近，我一面拿出自己的零用钱25元，献出一份爱心；一面协助教员组织全班同窗捐钱。全班两次共捐钱近4000元，是全校捐钱最多的班级之一。名望面前闪现出”中华魂“，灾难面前更要闪现出”中华魂“！
****年4月30日，距北京奥运会揭幕还有100天，我在哈尔滨参不美不美观了”圣火从这里点燃除夜型图片展“，并英勇地插手到”撑持北京奥运会“签名队伍中，在一面巨除夜的五星红旗上稳重地写上了我的名字——刘可心。百年奥运，百年梦圆。世界给中国一个机缘，中国还世界一个事业！
一本好书奠基一种品质。《心系奥运健康成长》这本书给我启发、给我力量、给我胡想，我决心用这类”更快、更高、更强“的奥运拼搏精神鼓舞激励自己昂扬念书，在人生的奥运赛场上勇攀岑岭，展翅遨游！
有关健康演讲稿 篇10
列位教员、列位同窗：
巨匠好！每年的5月25日是心理健康日，525的谐音即为我爱我，提醒我们珍惜生命，关爱自己。所以，本周是我校心理健康教育周，周三下战书一二节课，我们将礼聘淮北师范除夜学的除夜学生们来我校展欢快理健康室外拓展勾当，请七年级、八年级各班主任教员当真组织学生，积极介入。
下战书三四节课正常上课。今天，我国旗下讲话的问题问题是《关注心理健康，演绎美佳丽生》：
第一，甚么是心理健康？
连络国世界卫生组织曾提出过一个清脆的口号：健康是人类第一财富，健康中有一半是心理健康。换句话说，健康不成是指没怀孕体疾病的症状和默示，还搜罗健康的心理。心理健康就是指具有正常的智力、适度的激情、协调的人际关系和精采的社会顺应能力。
那么假定一小我心理不健康是不是是就齐截于神经病呢？事实上，心理不健康是心理功能正常状况下存在心理问题，而心理问题就像伤风一样普遍，有些心理素质好的人有了心理问题自己可以解决，就像身体素质好的人不会经常生病一样；而神经病是心理问题堆集成的心理异常状况。只要我们很好的措置像伤风这样的心理问题和心理懊恼，后果就不会那么严重。
第二，为甚么要正视心理健康？
这里，我用一个心理寓言故事加以声名：一棵苹果树，事实下场到了功能的时辰。第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己只获得1个。对此，苹果树忿忿不服，因而自断经脉，回绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己又只获得1个。它想到旧年只获得
10%，今年却获得20%！翻了一番，心里感应很是平衡。
其实，获得若干良多若干好多果子不是最首要的，首要的'是苹果树在成长！这颗苹果树过度于关注一时的得失踪踪，影响了生平的成长与成长，这恰是因为它没有一颗健康的心灵，没有切确措置好成长中的思疑。所以，只有当我们具有健康的心理，只有当我们学会切确地看待心理问题时，才会发现那些阻碍我们成长的力量是可以微弱到轻忽不计的。万万不要像苹果树那样去措置心理问题，因为一颗健康的心灵奉告我们，这些都只是且则的阴霾，等风雨事后，我们必然会看到斑斓的彩虹。
第三，若何做到心理健康？
首先，面临问题，不能回避。一切心理问题都源自对事实的短处熟谙，来自于那些令我们疾苦的工作。只有选择切确的编制自动去面临，才能避免酿成更除夜的心理问题。
话说有这样两只小猫，为解脱厌恶的影子用尽各类各样的编制，功能发现，不管走到哪里，只要一闪现阳光，仍然会看到令它们抓狂的影子。最后它们事实下场找到了各自的解决编制：一只小猫选择永远闭着眼睛；此外一只小猫选择永远待在其他工具的暗影里。他们在面临心理问题时都选择了回避，从而变趁髅瘘除夜的问题，发生了令人费解的步履；假定它们选择自动地面向阳光，就永远不会看到暗影！
其次，要有积极的立场。立场比能力更首要，因为立场抉择步履，步履抉择习惯，习惯抉择脾性，脾性抉择数运。所以在碰着问题时，我们应被选择加倍乐不美不美观的立场：当然我们不能抉择生命的长度，但可以节制它的宽度；我们不能摆布天色，但可以改变神采；我们不能改变面容，但可以揭露微笑；我们不能节制他人，但可以掌控自己；我们不能预知明天，但可以操作今天；我们不能样样顺遂，但可以事事尽心。
最后，祝贺巨匠都能做自己心灵的主宰，用健康心理乐不美不美观糊口，书写多彩人生！
有关健康演讲稿 篇11
教员们，同窗们：
早上好!
今天的国旗下讲话首要讲一下有关健康卫生防流感的相关事项。春暖花开，万物清醒，各类致病菌成长、滋长加速，加上天色改变无常，迟早温差较除夜，致令人的招架力下降，一些风行症也就暗暗地最早传布。春季最多见的风行症以呼吸道风行症为主，首要有：风行性伤风，水痘，风行性腮腺炎，猩红热，风行性脑膜炎等。
风行性伤风简称流感，是由风行性伤风病毒激发的急性呼吸道风行症，传染性强、传染火速、病焦炙。常有高热、头痛、全身酸痛、疲钝无力等较着的'中毒症状和呼吸道炎症的默示。风行性伤风首要经由过程病人咳嗽、喷嚏等飞沫直接传布，病发三天内传染性最强。风行性伤风藏匿期短，约1-2天。症状轻的，仅觉全身不适，延续1-2天。症状重的，畏寒高热、体温可达39-40摄氏度、四肢腰背酸痛、头痛，全身中毒症状严重。
给巨匠介绍轻贱行性伤风防治的综合原则
一是做好小我卫生，提高抗病能力。出格是勤洗手，坚持锤炼，增强体质。二是弄好气象卫生，寄望工作和糊口气象的通风换气。如交通工具、公共场所、教室、睡房、办公室。白日在室内勾留1-2小时后要外出呼吸别致空气。三是养成精采的糊口习惯，饮食平衡，作息纪律，多喝水，加速机体代谢功能。
这里，出格提醒班主任教员们，天天麻烦请做好晨检监测，一旦发现传染源，当即隔离送病院救治并向黉舍陈述。出格提醒同窗们，一旦发现身体不适，实时陈述教员，到病院诊治，不要耽延病情。
教员们，同窗们：让我们积极步履起来，讲究卫生，预防春季风行症。让我们巨匠健康、欢愉地进修、糊口!
感谢感动!
有关健康演讲稿 篇12
巨匠好！
今天我演讲的问题问题是《从我做起，回绝垃圾食物》。
新春佳节刚刚畴昔，压岁钱噼里啪啦地落进了同窗们的口袋里，必定装得鼓鼓的吧。
用来买甚么呢？相信良多同窗会选择买吃的。俗语说，爱“吃”之心人皆有之。可是，让我们感应恐怖的是，此刻巨匠爱吃的“食物”前面经常有个定语“垃圾”！连起来就是——垃圾食物！
你必定会说，“我才不吃垃圾呢？”别急，下面请巨匠跟我一路回忆这个场景：每当黉舍间学时，我们总会发现校外的小店里、小摊上中挤满了人。各色各样的糖果、油炸食物和琳琅满方针膨化食物都是同窗们的抢手货。
假定你说不才学那一幕里没有你的身影，想想你有没有缠着爸爸去麦当劳、肯德基，有没有要求妈妈买各类饮料而回绝白开水，有没有咔嚓咔嚓、喷喷香喷喷地啃便当面呢？请看世界卫生组织发布的垃圾食物巨匠庭的十位首要成员：油炸类食物，腌制类食物，肉类加工食物，饼干类食物，汽水可乐食物，便当类食物，罐头类食物，冷冻甜食类食物，烧烤类食物。若何样，相信在坐的列位同窗都中招了吧。
遗憾的是，以上食物都是同窗们的'最爱。巨匠只知道这些食物甘旨可口，却不知道良多食物含有致癌物，有些会破损维生素，汽水和可乐含有磷酸和碳酸，会带走人体内除夜量的钙……
同窗们，垃圾食物会给我们带来何等巨除夜的危险啊！你们还敢吃吗？出格是小学生，正处于成长发育的黄金阶段，需要丰硕的营养，好比别致的蔬菜、生果、牛奶等。为了我们自己的健康，为了更好地进修、欢愉地成长，为了不让教员和家长为我们担忧，我再一次呼吁——让我们一路步履起来，杜绝垃圾食物，倡导健康的饮食编制！
感谢感动巨匠！
有关健康演讲稿 篇13
教员、同窗们：
精采合理的健康饮食习惯是保健的一个首要方面，可使身体健康成长、发育，不良的饮食习惯则会致令人体正常的心理功能杂乱而传染疾病。相反，适当的饮食对疾病会起到医治的浸染，辅佐人体恢复健康。在当今社会，已成为一个很热点的话题。
网上健康的小故事：下学的路上，我经常看见有良多的同窗在小摊上买辣片和干吃便当面，我看到后也很是想吃。有一次，我趁妈妈上班的时辰，暗暗地拿钱买了一包辣条，美美的吃了一顿。妈妈下班回来，做了一桌喷喷香喷喷的饭菜，可是我却没有了胃口，在妈妈的追问下，我才一五一十的奉告妈妈。一包小小的辣条，害我输液五天，我领受了此次的教训，往后不再买辣条了。辣条是三无食物，出产气象很差，请同窗们往后不要再吃了。
记得有一次，我和爸爸去一家小西餐厅买汉堡，我那时很是饥饿，就风卷残云地吃了起来，也没有寄望汉堡的味道，吃了几口，感应传染味道仿佛不合错误，细心一看，原本是过时食物，那时我就感应传染有点恶心，好在没把汉堡吃完，否则后果不胜设想。
三无食物和过时食物对人们的身体风险很是除夜，吃了往后，轻的`会激起各类疾病，如拉肚子、恶心吐逆等，重的还会导致中毒衰亡，所以说，食物的卫生和质量对我们的健康很是首要。我们泛泛泛泛买食物时必定要寄望不美观不美观不雅察看，未包装食物要看它的色彩，闻它的气息，包装食物要看它的出产日期、保质期、条码及及格证等标识表记标帜。关注食物质量，就是关爱自己。
所以同窗们，你们想活得久的话，就要多吃一些蔬菜生果。假定你必需要吃垃圾食物的话，那就等于在华侈自己的生命，你自己不想要还有良多人想要活下去。假定恭迎抱着吃垃圾食物也没甚么心态，那我举荐你去病院看看就知道你的设法有多拙笨了。
食之过饱，心灵没法容忍身体；食不果腹，身体一样没法撑持心灵。酬报生而食，非为食而生。所以啊健康才是人生第一财富。
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