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心理健康广播稿15篇
在广播站锤炼的同窗们都知道，我们广播前城市预先预备好广播稿，好的广播稿会带来更好的广播下场，若何写广播稿才更能吸引眼球呢？下面是小编清理的心理健康广播稿，供巨匠参考借鉴，但愿可以辅佐到有需要的伴侣。
心理健康广播稿1
亲爱的教师们、同窗们：
巨匠午时好！
接待收听XX之声。今日我们将和巨匠一齐来体味一下有关心理健康的常识。心理健康是一种延续的心理健康状况，除夜致分为一般常态心理、轻度失踪踪调心理、严沉态心理三个等第。
一般常态心理默示为经常有兴奋的心理体验，顺应本事强，长于与他人相处，能较好地完成同龄人成长水平应做的勾当，具有调剂激情的本事。糊口中除夜除夜都人属于一般常态心理者。
轻度失踪踪调心理默示出不具有同龄人所应有的兴奋，与他人相处略感坚苦，糊口自理有些吃力。若自动调剂或经由心理教育专业人员的辅佐，就会消弭或减缓心理问题，逐步恢复常态。
严沉态心理默示为严重的心理顺应失踪踪调，不能连结正常的糊口、工作。如不实时医治就有可能恶化，成为神经病患者。神经病是严重的心理疾病。
此刻，当个初中生其实挺难的，天天背着繁重的书包上学，还要履历各类考试和完成各类名目繁多的功课、操练等等。假定考得成就好，那么日日的辛劳就算没有空费；假定考得欠好，那气象生怕就有点儿“惨”了：教师的攻讦，同窗间的攀比，异常是家里怙恃亲的诘难，就会一古脑儿地扑将过来，让你躲都没处躲。此刻，社会上怙恃们对孩子的教育都十分上心，可是到底有若干良多若干好多家长真正吃透了那儿何处面的“神秘”，能够对自我孩子的教育真正做到科学、理智和有分寸，就不除夜白了。
初中生们若何坚持心理健康呢？
首先增强自年夜战胜自卑。
有这样一个初中生，他是个男孩子，在家里是个懂事、进献的孩子，会干良多家务活儿，也能关心家里的人。可是他不太长于讲话，上课不敢举手讲话，即便会回覆的`问题，问到他也是一言不发。为此，经常遭到教师的攻讦。这样，时刻长了，他就有了一些改变，变得加倍内向，不爱与同窗、教师打交道，不能按时完成功课，事实下场成长到功课本也不带的水平。当妈妈的为此焦心，和他谈话时，发现他感应传染自我甚么都不成，教师也不快乐喜爱，甚至感应传染在世也没甚么意思，还不如死了。这样自卑甚至悲不美不美观厌世的暗淡设法，出自一个初中生之口，其实让妈妈吃了一惊。
从这个男孩子身上反映出了心理健康上的问题，一种严重的自卑心理。自卑心理是指一小我严重窘蹙自年夜时的心理，是自抉择抉择信念的除夜敌。自卑不是生成而来的，经常是因为自我评价不适当而慢慢组成的，客不美不美观上讲是因为小我的某些错误谬误或屡遭失踪踪败而酿成的。
自卑心理有以下各类默示：
1、碰着坚苦时，首先思疑自我的本事。
2、办起事来游移不决，总怕把工作办错而被人冷笑。
3、常拿自我的短处错误和他人的益处比。
4、干事总爱悔怨，总觉办得不如意。战胜自卑心理，就要成立自抉择抉择信念。
其次要意志坚定战胜坚苦。
此刻我们良多初中生都是处在怙恃亲无所不至的关心下，糊口前提优胜，小我需求无不获得知足。这样的外界气象很等闲让自我感应世界就是这样缓和如春，就是这样风调雨顺，一小我糊口的道路历来就像北京的长安街一样，笔直而平展。任何事物都有其两面性，一方面，好的气象为自我的进修和糊口创作发现了有益前提；此外一方面，好的气象又使自我难以体验到坚苦与挫折。
惊慌坚苦的默示有以下几点：
1、进修成就不够胡想，也不再加劲全力，甘居中轻贱。
2、干事不能做到底，经常急流勇退，或这山望着那山高，功能甚么也做不成。
3、碰着坚苦，不是朝长前进设编制，而是消极期待。
那么与惊慌坚苦，窘蹙毅力，窘蹙坚持性相反的一种心理状况，就是有坚定的意志，能够不怕挫折，不怕坚苦。意志是甚么呢？意志是一小我在想做一件事和做完这件事的过程中的心理状况。在这个过程中，既能够是朝长前进地去完成，也就是有自觉性，有坚持性地完成。也能够或许是消极的，那就是惊慌坚苦，依托他人等等。归纳起来，成心志、有坚持性的默示有以下几点：
1、对自我所做的事，假定已认定是切确的，有价值的，而且是能够做到的，那么就要从最早到竣事，坚持到底，把工作做完。
2、不怕坚苦，而且千方百计地去战胜坚苦。
3、长于总结经验教训，事实下场达到方针。
不怕坚苦，勇于战胜坚苦的过程就好比爬山，当一座高山期待我们攀缘时，眼望着烟云环抱的山岳，就要鼓舞鼓舞激励自我，必需要爬上山顶山顶山顶颠峰，山路是靠人一步步走的。当爬至半山，筋疲力尽之时，是止步不前，仍是咬牙继续前进？有时辰，在最想打退堂鼓时，最需要坚持一下的勇气，一旦超出了这个“极限”，也就战胜了自我，那么期待在面前的就是无限风光了！
今日的广播到此竣事。再会。
心理健康广播稿2
开场曲
甲：敬爱的教员!
乙：亲爱的同窗们!
合：巨匠好!
甲：雏鹰广播又和巨匠碰头了!我是主持人：XXX
乙：我是主持人：XXX
甲：今天我们将和巨匠一路来体味一下有关心理健康的常识。
乙：先请黄静同窗为我们介绍心理病态的等第。
甲：此刻，当个小学生其实挺难的，天天背着繁重的书包上学，还要履历小考、中考、除夜考和完成各类名目繁多的功课、操练等等。
乙：假定考得成就好，那么日日的辛劳就算没有空费;假定考得欠好，那气象生怕就有点儿“惨”了：教员的攻讦，同窗间的攀比，出格是家里怙恃亲的诘难，就会一古脑儿地扑将过来，让你躲都没处躲。
甲：此刻，社会上怙恃们对孩子的教育都很是上心，可是到底有若干良多若干好多家长真正吃透了那儿何处面的“神秘”，能够对自己孩子的教育真正做到科学、理智和有分寸，就不知道了。
乙：下面请张小娜同窗为巨匠讲讲小学生们若何连结心理健康?
甲：总之，我们要寄望培育欢愉的心态去面临人生：改变考虑问题的编制，凡事从益处着想，以“太好了”的心态面临一切事物。
乙：碰着自己切当一时想不开的工作，可以找位自己信得过的`师长、怙恃或火伴倾吐，使自己解不开的心结获得放松。学会用微笑和欢愉去面临人生。但愿我们都能做一个心理健康的小学生。
甲：下面是“好书举荐”栏目，今天给巨匠举荐的好书是《青铜葵花》。
乙：好书就给巨匠介绍到这里,时刻过得真快,雏鹰广播又要和巨匠说再会了。
甲：今天的雏鹰广播就到这里，
合：我们下周再会。
结尾曲
心理健康广播稿3
杨：亲爱的教员、同窗们：又到了我们红领巾广播站播出的时刻了，很兴奋与再次您相会。今天的红领巾广播站将给快乐喜爱我们的听众，带来一份欣喜！是的，今天，我们送给巨匠两则小故事，经由过程这两则故事传递心理健康的小常识。但愿同窗们能有所感悟、有所启发。
李：第一则故事：曲解早年在美国阿拉斯加处所，有一对年青人成婚，婚后生育，他的太太因难产而死，遗下一孩子。他忙糊口，又忙于看家，因没有人辅佐看孩子，就操练一只狗，那狗聪明听话，能赐顾帮衬小孩，咬着奶瓶喂奶给孩子喝，抚育孩子。有一天，主人出门去了，叫它赐顾帮衬孩子。他到了此外村庄，因遇除夜雪，当日不能回来。第二天才赶回家，狗当即闻声出来迎接主人。他把房门开一看，处处是血，举头一望，床上也是血，孩子不见了，狗在身边，满口也是血，主人发现这类气象形象，感受狗性爆发，把孩子吃失踪踪了，除夜怒之下，拿起刀来向着狗头一劈，把狗杀死了。往后，倏忽听到孩子的声音，又见他从床下爬了出来，因而抱起孩子；当然身上有血，但并未受伤。他很稀少，不知事实是若何一回事，再看看狗身，腿上的肉没有了，旁边有一只狼，口里还咬着狗的肉；狗救了小主人，却被主人误杀了，这真是全国最令人诧异的曲解。
杨：曲解的事，是人经常在不体味、无理智、无耐心、贫窭思虑、未能多方谅解对方，检讨自己，激情极其打动的气象之下所发生。曲解一最早，即一贯只想到对方的千错万错；是以，会使曲解越陷越深，弄到不成清理的境地，人对蒙昧的动物小狗发生曲解，尚且会有如斯恐怖严重的后果，这样人与人之间的曲解，则后来果更是不成思议。
李：第二则故事：钉子有一个男孩有着很坏的脾性，因而他的'父亲就给了他一袋钉子；而且奉告他，每当他发脾性的时辰就钉一根钉子在后院的篱笆。第一天，这个男孩钉下了37根钉子。逐步地天天钉下的数目削减了。他发现节制自己的脾性要比钉下那些钉子来得等闲些。事实下场有一天这个男孩不再会失踪踪去耐性乱发脾性，他奉告他的父亲这件事，父亲奉告他，此刻最早每当他能节制自己的脾性的时辰，就拔出一根钉子。一天六合畴昔了，最后男孩奉告他的父亲，他事实下场把所有钉子都拔出来了。父亲握着他的手来到后院说：你做得很好，我的好孩子。可是看看那些篱笆的洞，这些篱笆能回覆成畴前。你生气的时辰说的话将像这些钉子一样留下疤痕。假定你拿刀子捅他人一刀，不管你说了若干良多若干好多次对不起，阿谁伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人没法承受。
杨：人与人之间经常因为一些彼此没法释怀的坚持，而造成永远的危险。假定我们都能从自己做起，最早宽容地看待他人，相信我（或你）必定能收到良多意想不到的功能……帮他人开启一扇窗，也就是让自己看到更完全的天空……
李：同窗们，听了这两个故事，你们是不是是遭到了一点启发呢？有进修方面懊恼的同窗，你可以经由过程教员、家长辅佐，体味自己的问题出在哪儿，是进修手艺不足，仍是进修激情不不变。找准病因有的放矢，才能解决问题。为自己记忆力欠好懊恼的同窗无妨学点记忆编制：有方针识表记标帜忆，理解记忆，分步记忆，对比记忆，特点记忆，联想记忆，协同记忆，谐音记忆……记忆的编制良多吧。加上泛泛泛泛的操练，不愁记忆力练欠好。
杨：有交往方面懊恼的同窗，无妨进修三个词：尊敬、理解、宽容。要做到这三点可不等闲，但也只有做到了才能具有友情的甜美，配合前进的喜悦。
李：有亲子关系方面懊恼的同窗必定要增强与家人的沟通。你为除夜人们的有些做法、说法感应懊恼时，而他们可能根柢没意想到，要把自己的设法实时、自动地与家长交流。对有些除夜人们之间我们小我力量没法改变的事无妨不去干与干与干与。人人都但愿具有幸福、缓和的家庭，假定不幸你的家庭不够幸福，请不要难熬，这是给你的一个小小考验。糊口要求你加倍自力、自年夜、自强，无妨换个设法，战胜坚苦，或许你可以练就比此外同窗更健旺的同党，比他们飞得更高、更远。
杨：为自我形象懊恼的同窗，我送上一个词：自年夜；送上一句话：生成我材必有用。每小我都有自己的益处，也都有必定的不足，万万别为自己一方面的不足把自己全数否认失踪踪。
李：同窗们，每小我成长的道路都不成能海不扬波，英勇坚定的你必定不会等闲地被小小的懊恼胜过。不是有这么句歌词吗，“不履历风雨，若何见彩虹？”相信战胜了坚苦我们可以看到加倍夸姣的明天。
合：最后祝每位同窗都能在我们斑斓的校园里健康、欢愉地成长！我们下期节目时刻再会！
心理健康广播稿4
糊口是一个没有硝烟的沙场，在这个不凡的沙场上，我们学会呵护自己，爱护保重自己。因为只有精采的健康状况，才会有一个好的进修、工作状况。
可是我们巨匠都知道健康不单仅只是身体上的健康，还搜罗心理上的健康。在现实糊口中我们发现良多这样的现象。有的人身体很健壮，但生平却一事无成，甚至有的还走向了背法犯罪的道路。而有的人生成残疾，却成了演讲家、科学家，为社会创作发现了巨除夜的财富。由此我们可以得出一个结论。身体的健旺其实不能改变人的生平，只有心灵的强悍才能让一小我走向成功。前人有云：“力除夜养一家，志除夜养千口”
是以在现实糊口中有一件事我必需要做—呵护好我们的心灵，让他在现实糊口的沙场上变得坚定、强悍。
若何才能让自己的心灵变得坚定、强悍呢?
我们首先要认清自我，充实体味自己的益处和短处错误，切确熟谙自己的能力和前提。在工作进修中碰着坚苦，我们不要自怨自艾，要学会分化问题，找到问题的关头，在追求解决的编制。要从学会包容自己，“人非圣贤，谁能无过，过而改之，善莫除夜焉”。但也不要过度的宠嬖自己，放任自己。
在糊口和进修中我们会碰着良多坚苦，当面临坚苦时，我们要相信自己有能力解决。“世上无难事，只怕有心人”。只要专心去做，坚持去做，总会有成功的那一天。可是关头问题是有几人能坚持到最后
呢?有句名言回覆了这个问题，“今天很残暴，明天更残暴，后天很夸姣，但良多人死在了明天的晚上。”从这里我们可以看出能坚持到最后的人其实不多。是以在坚持的过程中我们还要几件宝物。
在坚持过程中的第一除夜宝物是理想。古今中外有若干良多若干好多成功人士，敢问谁没有人生追求，谁没有人心理想。为甚么这么说呢?因为人在糊口中华奋斗，就像船在海上前行一样，不能没有标的方针，不能没有方针。船一旦失踪踪去了标的方针，没有了方针，就永远也到不了成功的彼岸。而我们的理想就我们人生的标的方针和方针。它是我们坚持奋斗的巨的鼎力量源泉。“理想有多除夜，舞台就有多除夜”，这就话以充实证实了这一点;第二除夜宝物我认为是欢兴奋乐喜爱，良多人都说我有有理想。可是你自己问一下自己，你真的对你成立的理想是你感欢兴奋乐喜爱的是吗?还你要做的事呢?有时辰不要把自己要做的是算作是你的理想，因为要做的事没需要定是自己快乐喜爱做的事，假定一小我成天做自己不快乐喜爱做的事，而有想把那件事做的很超卓，难度系数较着要增添。对一个意志力不强的人来讲，这无疑是致命的`冲击。是以在寻早自己的理想时，要找一件自己感欢兴奋乐喜爱的事作为自己的理想。欢兴奋乐喜爱是最好的教员，也只有当你对那件事发生了欢兴奋乐喜爱，你才会自己自动去进修，专心去进修，也只有这样你才会学有所成;第三除夜宝物是能吃苦。因为不管你从事哪个行业，要想成为阿谁行业的高手，就接见接见接见会面临良多坚苦，碰着坚苦就要解决，在解决的过程中就会有良多苦头在等你。假定你连一点苦都吃不了，那前面所有的理想、欢兴奋乐喜爱都是好景不常，很快就没了。
人吃五谷杂粮，难免会有一些病痛，这没有多除夜过关系。有可能
这些病痛会奉告你健康的珍贵。但要寄望的是，呵护好自己的心灵，不要让它遭到危险。而呵护的最好编制就是在糊口中考验它，让他变得坚定。这样我们的生平才不会被糊口中的困胜过，才会走向成功的人生之路。
此致
敬礼
心理健康广播稿5
教员们、同窗们：巨匠午时好!
金龙小学红领巾广播站校园之声此刻广播了,我是巨匠快乐喜爱的知音姐姐，今天我们将和巨匠一路来体味一下有关心理健康的常识。心理健康是一种延续的心理健康状况,除夜致分为一般常态心理、轻度失踪踪调心理、严沉态心理三个等第。
一般常态心理默示为经常有兴奋的心理体验，顺应能力强，长于与他人相处，能较好地完成同龄人成长水平应做的勾当，具有调剂激情的能力。糊口中除夜除夜都人属于一般常态心理者。轻度失踪踪调心理默示出不具有同龄人所应有的兴奋，与他人相处略感坚苦，糊口自理有些吃力。若自动调剂或经由过程心理教育专业人员的辅佐，就会消弭或减缓心理问题，逐步恢复常态。
严沉态心理默示为严重的心理顺应失踪踪调，不能连结正常的糊口、工作。如不实时医治就有可能恶化，成为神经病患者。神经病是严重的心理疾病。
学生心理健康的尺度是:智力正常;激情不变、意志正常;顺应精采;精采的自我意识。 此刻，当个小学生其实挺难的，天天背着繁重的.书包上学，还要经 历小考、中考、除夜考和完成各类名目繁多的功课、操练等等。假定考得成就好，那么日日的辛劳就算没有空费;假定考得欠好，那气象生怕 就有点儿“惨”了：教员的攻讦，同窗间的攀比，出格是家里怙恃亲的诘难，就会一古脑儿地扑将过来，让你躲都没处躲。此刻，社会上怙恃们对孩子的教育都很是上心，可是到底有若干良多若干好多家长真正吃透了那儿何处面 的“神秘”，能够对自己孩子的教育真正做到科学、理智和有分寸，就不知道了。 小学生们若何连结心理健康呢?
首先增强自年夜战胜自卑。
有这样一个小学生，他是个男孩子，在家里是个懂事、进献的孩子， 会干良多家务活儿，也能关心家里的人。可是他不太长于讲话，上课不敢举手讲话，即便会回覆的问题，问到他也是一言不发。为此，经常遭到教员的攻讦。这样，时刻长了，他就有了一些改变，变得加倍内向， 不爱与同窗、教员打交道，不能按时完成功课，最后成长到功课本也不 带的水平。当妈妈的为此焦心，和他谈话时，发现他感应传染自己甚么都不成，教员也不快乐喜爱，甚至感应传染在世也没甚么意思，还不如死了。这样自卑甚至悲不美不美观厌世的暗淡设法，出自一个稚嫩的孩子之口，其实让妈妈吃了一惊。
从这个男孩子身上反映出了他心理健康上的问题，一种严重的自卑心理。同窗们，阳光一点哟!糊口是夸姣的。
心理健康广播稿6
中学生快乐喜爱交伴侣,珍惜与同窗结下的友情.当同窗们的友情遭到危险时,他们心里难熬;当同窗的友情割裂时,他们的心里难以舒适.维系友情,同窗们都要很关心,又要很专心.
在正常的进修糊口中,同窗们有时会传布一些"小道动静",这恰是某个同窗的隐私;有的同窗会给他人取"绰号",嘲弄某个同窗的错误谬误;有的同窗处于坚苦傍边,想获得辅佐,却无人伸手.……抛开事务自己的长短非论,这起码反映了某些同窗之间的友情,其实不象兄弟情义那样刚毅坚贞,维系友情也是失踪踪以轻心.
泄密,冷笑,有求无应,是友情的三个仇敌,是破损友情的三项不妥步履,是危险性友情的'三种特点.
没有甚么比泄露某小我的隐私更伤人心的了.当你知道自己最好的伴侣的小我奥秘时,你可要为他保密,因为这些琐事都是人家的小我隐私呀.假定万一你成心无意地泄密了,把他人的奥秘在外面乱说一通,这是很伤人心,很伤同窗友情的.出格是你的同窗要求你为他保密,因为触及到的是敏感话题.而你奉告了他人这些工作,较着是不尊敬同窗友情,是会失踪踪去同窗相信的.
此刻交伴侣,要弄清楚对方是不是能为你保密.可以向他声明,但愿我讲的话你不要别传.当然,如不是需要保密的事,你的伴侣奉告了他人,可以不把这类步履视为哗变.
所谓冷笑,就是用言语笑话对方.你的伴侣正在全力减肥,而你却冷笑他臭美;你的伴侣身体上有某些错误谬误,而你却时不时嘲弄他以取乐.一样,在公开的场所谈论一些让伴侣感应不安适的逸事也是嘲讽,冷笑,也是不妥的.
友情成立在同窗彼此尊敬的根底上,这很首要.人们可以对他人的群情,步履特不合的定见,可是要在尊敬他人的前提下,提出自己的不雅概念与不美观不美观概念,而毫不能冷笑,离间.否则,他就会问:你公开取笑或欺负自己的伴侣,方针何在 这类工作发生一次可能问题不除夜;次数一多,必定危险友情.
友情最根底的承诺即是:彼此辅佐,彼此撑持,彼此陪同,出格是在一方碰着坚苦,陷于逆境时.当你碰着问题或沉痛的时辰,伴侣却不来辅佐,撑持你,不来陪同你.你就会认为,我们之间的友情闪现了裂痕,有了麻烦.就是说,当你的伴侣需要你辅佐,陪同的时辰,你得尽可能赶到.
当然,有时你也不能太介意,因为你的伴侣可能正有良多工作需要去做,或离得较远,一时难以赶到而不能陪同你.但假定他老是有求无应,老是借端推托,对,声名他并没有在分享你的感应传染和给以撑持方面,投入自己的时刻和精神.借使假如你老是麻烦对方,叫对方辅佐的气象下,双方关系也会不服衡.
总之,除夜嘴巴四周泄密,对伴侣老是指指导点冷笑,嘲讽,急需要他辅佐时不闪现……这些现象经常闪现,多是声名同窗之间的友情其实不是那样竭诚和忠诚.
中学生需要成立的是彼此关心,彼此爱护保重,彼此辅佐的纯粹同窗友情,并珍惜这类友情,热情维厦魅这类友情.
心理健康广播稿7
列位同窗：
巨匠好，我是XXX，今天我要和巨匠分享的话题是关于自我心理健康的。自我心理健康是指我们在面临糊口的各类挑战和坚苦时，能够连结平衡和不变的心态。它是身体健康的'需要前提，也是追求幸福的首要成分。
首先，让我们体味一下自我心理健康的首要性。首先，它能够让我们更好地面临糊口中的各类挑战和坚苦。当我们碰着压力、焦炙、抑郁等负面激情时，自我心理健康能够有用地减缓这些激情，让我们加倍乐不美不美观、自年夜和有抉择抉择信念地应对问题。其次，自我心理健康也能够或许辅佐我们成立精采的人际关系。当我们自年夜、乐不美不美观、积极向上时，我们会更有吸引力，更等闲获得他人的相信和洽感，从而成立加倍安靖的人际关系。
那么，若何连结自我心理健康呢？以下是几点建议：
第一，连结积极心态。不管面临何种挑战和坚苦，我们都要连结积极乐不美不美观的心态，相信自己能够战胜坚苦。我们可以经由过程聆听自己快乐喜爱的音乐、步履等编制来减缓首要激情和压力。
第二，学会放松自己。放松自己是连结自我心理健康的关头。经由过程冥想、瑜伽、按摩等编制，我们可以放松自己，让自己的身体和心灵获得充实的安眠和恢复。
第三，与人交流。人是社交性动物，与人交流是呵护自我心理健康的首要道路。我们可以经由过程与亲友、同事、伴侣等人交流来减缓压力和倦怠，获得撑持和理解，并从中获得积极的能量和动力。
第四，连结健康的糊口习惯。连结健康的糊口习惯对自我心理健康一样相当首要。我们理当连结纪律的糊口作息，合理饮食，适度步履和安眠，远离烟酒等不良习惯，从而连结身心健康。
最后，我但愿每位听众都能够熟谙到自我心理健康的首要性，时刻关注和呵护自己的身心健康，成立积极、健康、夸姣的人生。感谢感动巨匠收听我的广播，祝巨匠身心健康，欢愉幸福！
心理健康广播稿8
素质是甚么？素质是一个平易近族、一个国家综合实力、整体实力的首要组成部门。从必定意义上来讲，平易近族间、国家间的竞争，就是国平易近素质的竞争。
素质，最初是心理学的一个专门术语，指人体总的心理特点、前提和状况，和人体各个组成部门的心理根底和质量。
将这一概念扩除夜到人的社会步履和社会属性，就是小我或组织进 行各类勾当所要仰仗的自己内在前提，是导致自我或组织吵嘴强弱、勾算作败得失踪踪等功能的所有内在前提或内因的总称。人的素质也有着化学元素那样的根底组成，首要搜罗：知、信、德、美、乐、健、情等。
知，是人的素质中带有基赋性，前提性的首要方面。我们的祖先很是正视“知”，认为不知就是拙笨。一部《论语》，用到“知”字处竟达116次之多。“知”的首要，可见一斑。
信，即崇奉、抉择信念，它是人生的航标和灯塔。人是信甚么才去追求甚么，无信不成人生。“信”，对人的步履选择、力度起着根柢性的抉择浸染。很难设想，无崇奉、无抉择信念的人能走向成功。
德，是一种社会关系。人我关系的合理剖断和软性轨则，其中首要的就是“知尊”、“知耻”。在市场经济日趋发家的现代社会，道德也是靠得住有用的一种成本。诚信即是美德。
美，是人的一种赋性。美，令人类有了艺术，有了仪表，有了范式，有了束厄狭隘。“爱标致之心，人皆有之”，可是以何为美，则有凹凸之分，雅俗之别。人的面容、仪表、手势、风度都能给人以美的感应传染，若不辨美丑，也是“长短不分”。
乐，是人的一种本能。乐有“娱乐”、“愚乐”之分。乐在心神脾性之上，令人健康、欢喜；乐在蛮野宣泄之上，则拙笨无聊。欢愉是一种沸腾的激情、激情。乐看似外表闪现，其拭魅揭示心里，闪现素质。乐在文雅情趣，幸福心间。
健，是指心理与身体的健康、健全。心身健康对人的'思惟、激情、立场、步履、精神都起着重除夜而根柢性的浸染。所以说，心身健康是一小我的成本，是人的首要素质，也是人的根底追求。
情，是一种热能。激情会发烧，激情能燃烧，无情则冰凉。人生的太阳会不竭改变。激情有投向问题，这一“投向”对一小我的“人活路向”、“价值取向”如统一个自动开关。
由众多“个体”素质的提高和影响，能够组成一种空气、一种气象、一种磁场、一种引力、一种境地。这即是一个组织、一个平易近族，一个国家的整体素质。
党和政府鼎力倡导“素质教育”，周全敦促“素质教育”，了了要求“中小学要由”应试教育“转向周全提高国平易近素质的轨道”。教育，就要着眼于周全提高学生的根底素质。
现代社会，甚至未来社会都是以小我素质周全成长为根底的社会。素质，对我们正在成长的青少年学生十分首要。我们要在成长的过程中穷年累月，鼎力提高素质，不竭增强素质。“不积跬步，无甚至千里”；“不积小流，无以成江河”；“莫以善小而不为，莫以恶小而为之”。这些都在警示我们，正视从一点一滴上去堆集增强素质，去提高自己的周全素质。
心理健康广播稿9
同窗们，教员们：
心理健康教育广播又和巨匠碰头了，接待您的收听。
同窗们，我们糊口在社会群体傍边，社会交往是必不成少的。在社会糊口中我们不单需要与亲戚、熟人、伴侣交往，而且需要与五花八门的目生人打交道。长于交往的人经常能遭到巨匠的接待，解决问题也较等闲，而一个不愿与人交往或窘蹙交往手艺的人经常会感应孤傲与伶丁。是以，人际交往是人的首要社会糊口之一。
1、甚么是“交往”、“人际交往”、“人际交往教育”
所谓交往，就是人们的彼此浸染、彼此交流、彼此沟通、彼此理解，是人与人之间彼此联系的一种根底社会勾当。交往是人类保留必备的手艺，是传递信息、分享激情的首要手段。
人际交往就是指人与人之间的交流与合作，彼此交往、彼此影响、彼此沟通。人际交往具有多个层面，一是物质层面的交往;二是常识交往，实现思惟不美不美观念的沟通;三是心灵对话，人格碰撞的无声交往。应强调的是，我们所讲的人际交往是几个层面的彼此渗入，更着重于指周全的心灵对话与人道通顺贯通贯通的过程，强调的'是尊敬个性，理解分歧、求得沟通，并协调步履。小学生具有很强的可塑性，是进行人际交往教育，奠基交往根底的绝佳机缘。
人际交往教育就是指导学生在特定的气象中，在与他人的心灵对话、人格碰撞中体验夸姣人生，塑造夸姣人格，进行小学生人际交往的心理教育与交往实践指导。
2、小学生人际交往的内容
跟着我们春秋的增添，交往规模日趋扩除夜。从与家庭成员交往，扩年夜到与家庭以外的其他个体进行酬酢，而春秋相仿，成长水平四周的火伴将成为他们首要的交往对象。
火伴关系是我们除怙恃及亲属以外的一个首要的社会关系。火伴交往是小学生实现社会化的一个首要手段。一般来讲，小学生与成人的交往关系是不服等的，主若是赐顾帮衬者、教育者与被赐顾帮衬者、被教育者之间的关系。与之对比，火伴交往加倍自由，加倍齐截，这一不凡性质使得小学生能够体验和试探一种全新的人际关系，从而成长其社会交
际能力和社会剖断力。
除夜量研究注解，在学前时代，我们的火伴交往就已最早了，出格是游戏勾当为我们供给了除夜量的交往机缘。进入小学往后，火伴交往的频率和深度都进一步成长。跨入黉舍的同时，我们也进入了一个加倍坦荡的交往世界。我们天天有很除夜一部门时刻是在黉舍里渡过的。我们接触的人和事物加倍丰硕多彩，在统一个班级里，有来自不合类型、不合家庭的小学生，我们一路从事的勾当也加倍多样，进修勾当、集体勾当、娱乐勾当、体育勾当、劳动等等，使我们进行火伴交往的机缘更多，交往形式也更复杂，社会交互浸染的形式和内容也日趋复杂多样和深切。跟着春秋的增添，这类家庭以外的交往关系对我们发生愈来愈除夜的影响。
小学生的友情，友情是和亲近的火伴、同窗等成立起来的不凡慎密亲密关系，对小学生的成长有首要影响。它供给了小学生彼此进修社会手艺、交往、合作和自我节制，和体验激情和进行熟谙勾当的机缘，为往后的人际关系奠基了根底。小学生已很正视与火伴成立友情关系。当伴侣在场时，我们会感应进修和勾当加倍欢愉。
甚么样的人可以成为伴侣?对此问题的熟谙水平与小学生的社会认知水平相联系。对学前儿童来讲，“住在隔邻”、“和我一路玩”的人可以成为伴侣。幼儿与一些外部特点(如春秋、性别、种族等)和自己近似的火伴可以成立相对短时的友情。在此根底上，幼儿最早熟谙到火陪同与己不合的念头和激情，这时辰他们认为伴侣就是对自己好、不危险自己的人。到8--10岁，小学生最早理解友情是一种彼此的关系，双方彼此尊敬、和气、布满友情。
我们对友情的熟谙是慢慢成长的。对“甚么是伴侣”、“他人若何向你暗示他是你的伴侣”这样的问题，低年级的同窗认为伴侣就是一路玩耍的火伴;而中高年级的同窗强调彼此同情和彼此辅佐，认为虔敬是伴侣的首要特点，伴侣关系理当是斗劲不变的。我们选择伴侣的出处搜罗他们的积极人格特点(如英勇、仁慈或虔敬)及志趣是不是相投。我们老是先熟谙火伴与自己的近似性，除夜约4岁往后的儿童都能很是切确地说出有关与火伴之间的近似性，而认为伴侣与自己的相异的处所则要在9岁往后才能达到。
心理健康广播稿10
中学阶段是青少年长身体、长常识、长聪明的时代，也是道德品质与世界不美不美观逐步组成的时代，在这一时代，青少年面临着心理上、心理上的急剧改变，加上首要的进修，很等闲发生心理上的不顺应，激发心理矛盾。归纳起来概略有以下几方面：
1、夸姣的欲望与心理预备脱节的矛盾。
几近每个同窗都有夸姣的欲望，对未来布满着神驰和神驰，良多同窗胡想着做一个有学问的人、受人尊敬的人。而现实上良多同窗进修不全力，过一天算一天。当然欲望是夸姣的，但追求的尽是实现理想后的各类名望和享受，而对实现理想需要从此刻做起，需要支出艰辛的劳动却想的不多，做的不够，组成了夸姣欲望与心理预备脱节的矛盾。
20世纪90年月初，我国面向具有必定进修能力的智商较弱的学生开办的职业先修中学才刚刚起步。对智商较弱中学生的心理健康教育的问题研究还没有成熟，本课题研究具有必定的先导性和奉行性。
2、浓密的享受意识与劳动不美不美观念稀薄的矛盾。
跟着糊口水平的提高，一些同窗的消费欲望前进神速。良多同窗天天买零食吃，礼尚交往，彼此攀比的风气很是严重。但在这些同窗中相当多的人劳动不美不美观念稀薄，不放在眼里劳动，泛泛泛泛的值日生工作也厌恶。可以说对劳动采撤销极立场、厌恶劳动的思惟相当普遍。
对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有用的心理咨询和教育，使他们尽快解脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
除以上气象？你是不是还会不愿与怙恃外出，或长时刻看电视，或与怙恃争吵等气象？请同窗讲讲与怙恃还有哪些处所关系首要？
以课堂为主渠道，将心理健康教育渗入在各学科教学中。同时斥地校本课程，开设心理健康课就心理常识教授而言，首要素质是遵循学生春秋特点和心理现实需要，适当介绍与心理健康成长慎密慎密亲密相关的常识、自我进行心理操练的编制和自我心理保健的常识。这类课上教授的不是心理科学的系统常识系统，而是将有关心理科学的理论和手艺化为学生自我教育的理论和自我心理操练的可操作的编制，辅佐学生更好地熟谙、掌控自己的心理更自觉的呵护和促进自己的心理健康。
心理教育不是思惟政治教育，心理教育也不齐截于德育。心理教育过程中可能会有一些教育，但借使假如只有教育或只在说教，绝对不是心理教育了。心理教育也不单仅是进行逻辑分化，给以忠言与建议，更不是辅佐当事人解决问题。心理教育也不是通俗的接见接见会面，不是社交式的谈话，更不是求全训斥、攻讦、游说、嘲讽或勒索；至于用同情的立场、步履去快慰与开解等，也都不是心理教育。
3、心理闭锁与渴求理解的矛盾。
因为自我意识的成长，同窗们最早把寄望力集中在自己的心里师姐上，同时也因为社会糊口经验的慢慢丰硕，意想到人与人之间存在着心领神会和心理不相容的特点。愿意与贴心伴侣谈心，不愿同长辈吐露心里，实施自我封锁。这些同窗把心里的感应传染潜匿起来，甚至经常发生孤傲感。其实，这些同窗和需要求得他人的理解，但只会埋怨怙恃师长不理解自己。
4、自力意识与依托心理的矛盾。
春秋的增除夜，成人意识的发生，同窗们心理日趋成熟，要求从除夜人的束厄狭隘中解放出来，个体同窗还会发生顶嘴师长现象，甚至对黉舍、社会发生招架激情。可以说他们的自力意识十分强烈，但同时又窘蹙需要的常识与能力，在经济上糊口上都有依托性。有的同窗真正过着饭来张口衣来伸手，当然进修不管其他的不正常现象。
5、激情与理智的矛盾。
中学生布满热忱和激情，但激情又等闲受外界影响发生打动和波动。激情、激情总在南北极摆动，不能沉着的节制自己的激情，很难实时用理智加以节制。
课堂渗入青春期健康教育。充实阐扬和挖掘学科德育浸染，课堂教学教育中渗入青春期健康教育，出格是体育、音乐、美术、社会、语文、科学等课，提出了了了的教学方针要求，凸起其青春期健康教育教学方针拟定。这是我校在比来几年来及尔后德育工作和学生健康教育工作首要斥地成长标的方针。也是黉舍德育工作倡导全员德育的切进口。连络黉舍德育工作的新形式，连络新课改尺度，学科渗入德育，该算作为德育工作实效性闪现的有用道路。我校订峙全员德育的理念，在全数教师的培训进修会上积极倡导和灌注灌注灌注贯注这一理念，同经经常性向全数教师睁开学生心理教育的培训等讲座。促进黉舍青春期健康教育的稳步成长。
6、朝长前进心强与廉价力衰的矛盾。
除夜多同窗都有积极向上的朝长前进之心，但因为思虑问题不周密，经常带有浓密的激情色采去看待四周的人和事，是以有时片面的.坚持己见，不能节制自己，凭打动行事，事过往后又很是悔怨。说面意志品质的成长还不成熟，廉价力、节制立还不强。
7、信息视野的扩除夜与分说能力不足的矛盾。
同窗们处在一个信息化的社会，对各类信息都十分热情好奇并积极切磋，但因为世界不美不美观、人生不美不美观还未完全组成，对真善美、假恶丑的分说力还不强，对事物的熟谙经常狭隘，等闲被概况现象所迷惑，闪现熟谙短处。在这类气象下，一些不健康的思惟意识，就很等闲进入同窗们的心灵，影响青少年的健康成长。
8、成材欲望与厌学心理的矛盾。
除夜部门同窗都但愿自己进修成就优良，但在进修过程中，又感应进修承担太重，进修太苦太累而难以坚韧不拔，厌学心理陡增，组成了想学与厌学的心理矛盾。
总之，中学生的心理矛盾是复杂的，其发生的启事有心理的、心理的，有社会的、家庭的、自己的，也有教育工作上的轻忽。切确熟谙这些矛盾一方面有益于我们同窗自我熟谙和改良，也有益于教师展欢快理健康教育，促进青少年学生身心健康成长。
心理健康广播稿11
第1周
有人说，没有沟通，世界将成为一片萧瑟的沙漠。心理学家的研究注解，在正常气象下，一小我除睡眠以外，其余时刻的70％以上花在人际之间的直接或间接的交往上。人类的一切实践勾当都是在人际交往过程中完成的。 置身于更始开放和市场经济除夜潮中的除夜学生更是有着强烈而孔殷的交往意识。可是，因为涉世不深，经验窘蹙，又经常被人际交往中发生的各类思疑所羁绊。是以，在体味除夜学生人际交往的根底气象、人际交往的心理误区的根底上，有针对性地指导同窗们进行自我调剂、掌控交往艺术，走出交往思疑，建构协调的人际关系。成立精采人际关系的原则：
（1）齐截原则：在人际交往中，平期待人是成立精采的人际关系的前提。假定没有平期待人的不美不美观念，就不成能与人成立慎密慎密亲密的人际关系。
（2）互利原则：要求人们在交往过程中，交往双方都能获得益处和洽处，获得心理上的知足。除夜学生的心理特点抉择了他们最但愿能获得他人的理解和撑持，快乐喜爱惹人凝望，盼愿出类拔萃。假定要想从他人那儿何处获得关心、凝望和爱护保重，就必需考虑到他人也有这类需要。不能只让他人对你供献，而你对他人只讲索取。
（3）诺言原则：诺言是虔敬的外在默示。在除夜学生的人际交往中，守信与人长短常首要的，只有真诚待人，才有可能谈得上与他人成立和连结精采的人际关系，除夜学生们都快乐喜爱同诚心正派的人交往，这样的交往有一种安然感，不用担忧甚么。
（4）兼容原则：兼容原则是指人们在交往过程中闪现矛盾，碰着冲突时要有耐心，能够宽容他人，做到包容并蓄，搜罗容忍对方的个性和短处错误，学会宽以待人，不计较他人的细枝小节，这样才能在进修、糊口和工作中连结协调的人际关系。理当达到“有理也让人”这样的心理境地。
（5）尊敬原则：它搜罗自豪与尊敬他人两个方面。自豪就是在各类场所都要自重、自爱，不做有损于人格肃静的事。尊敬他人就是正视他人的人格和价值，认可他人在人际交往中的齐截地位。一个不尊敬他人，经常损害他人，或把他人当工具使唤的人，人们是不愿与之交往的。
第2周
中学阶段是青少年长身体、长常识、长聪明的时代，也是道德品质与世界不美不美观逐步组成的时代，在这一时代，青少年面临着心理上、心理上的急剧改变，加上首要的进修，很等闲发生心理上的不顺应，激发心理矛盾。归纳起来概略有以下几方面：
1．夸姣的欲望与心理预备脱节的矛盾。几近每个同窗都有夸姣的欲望，对未来布满着神驰和神驰，良多同窗胡想着做一个有学问的人、受人尊敬的人。而现实上良多同窗进修不全力，过一天算一天。当然欲望是夸姣的，但追求的尽是实现理想后的各类名望和享受，而对实现理想需要从此刻做起，需要支出艰辛的劳动却想的不多，做的不够，组成了夸姣欲望与心理预备脱节的矛盾。
2．浓密的享受意识与劳动不美不美观念稀薄的矛盾。跟着糊口水平的提高，一些同窗的消费欲望前进神速。良多同窗天天买零食吃，礼尚交往，彼此攀比的风气很是严重。但在这些同窗中相当多的人劳动不美不美观念稀薄，不放在眼里劳动，泛泛泛泛的值日生工作也厌恶。可以说对劳动采撤销极立场、厌恶劳动的思惟相当普遍。
3．心理闭锁与渴求理解的矛盾。因为自我意识的成长，同窗们最早把寄望力集中在自己的心里师姐上，同时也因为社会糊口经验的慢慢丰硕，意想到人与人之间存在着心领神会和心理不相容的特点。愿意与贴心伴侣谈心，不愿同长辈吐露心里，实施自我封锁。这些同窗把心里的感应传染潜匿起来，甚至经常发生孤傲感。其实，这些同窗和需要求得他人的理解，但只会埋怨怙恃师长不理解自己。
4．自力意识与依托心理的矛盾。春秋的增除夜，成人意识的发生，同窗们心理日趋成熟，要求从除夜人的束厄狭隘中解放出来，个体同窗还会发生顶嘴师长现象，甚至对黉舍、社会发生招架激情。可以说他们的自力意识十分强烈，但同时又窘蹙需要的常识与能力，在经济上糊口上都有依托性。有的同窗真正过着饭来张口衣来伸手，当然进修不管其他的不正常现象。
5．激情与理智的矛盾。中学生布满热忱和激情，但激情又等闲受外界影响发生打动和波动。激情、激情总在南北极
摆动，不能沉着的节制自己的激情，很难实时用理智加以节制。
6．朝长前进心强与廉价力衰的矛盾。除夜多同窗都有积极向上的朝长前进之心，但因为思虑问题不周密，经常带有浓密的激情色采去看待四周的人和事，是以有时片面的坚持己见，不能节制自己，凭打动行事，事过往后又很是悔怨。说面意志品质的成长还不成熟，廉价力、节制立还不强。
7．信息视野的扩除夜与分说能力不足的矛盾。同窗们处在一个信息化的社会，对各类信息都十分热情好奇并积极切磋，但因为世界不美不美观、人生不美不美观还未完全组成，对真善美、假恶丑的分说力还不强，对事物的熟谙经常狭隘，等闲被概况现象所迷惑，闪现熟谙短处。在这类气象下，一些不健康的思惟意识，就很等闲进入同窗们的心灵，影响青少年的健康成长。
总之，中学生的心理矛盾是复杂的，其发生的启事有心理的、心理的，有社会的、家庭的、自己的，也有教育工作上的轻忽。切确熟谙这些矛盾一方面有益于我们同窗自我熟谙和改良，也有益于教师展欢快理健康教育，促进青少年学生身心健康成长。
第3周
“关注心灵，关注健康。让我们一路聆听来自心灵的声音。”列位同窗，巨匠好！由我校“心泉”社团和校广播站连络推出的“心理加油站”栏目，今天和同窗们正式碰头了。我是主持人“心语”。我们的栏目首要向巨匠介绍一些心理学方面的常识，如：心理不适现象及预防、自我心理调剂编制、青春期思疑等等。
本期的“心理加油站”，我们想和同窗们谈谈“中学生心理健康”这个话题。在最早这个话题之前，我们先来体味一下甚么是心理咨询？心理咨询，是指运专心理学的编制，对在心理顺应等方面闪现的问题，向乞助者供给心理支援的过程。心理咨询的首要使命是促进个体心理健康成长，心理咨询遵守助人自助的模式，辅佐来访者阐扬最除夜的潜能，为正常成长消弭障碍。
我们黉舍的心理咨询首要做的是：对同窗们的进修压力、人际交往，不良激情，青春期懊恼和亲子矛盾等问题给以指导，是以多采纳认知理论和道路，从而将个体指导到现实世界。
至于若何才算是心理健康？心理学家给出了七个尺度：
（1）智力正常。能连结对进修较浓密的欢兴奋乐喜爱和求知欲望。
（2）激情健康，能协调与节制激情，连结精采的神色。心理健棵魅者经常能连结兴奋、自年夜、知足的神采，长于从步履中追求乐趣，对糊口布满但愿，激情不变性好。
（3）意志健全。步履具有自觉性、剖断性和坚定性，步履默示协调有度。
（4）人格统一完全。心理健康的事实下场方针是连结人格的完全性，培育健全人格。人格美全是指人格组成的气质、能力、脾性和理想、抉择信念、人生不美不美观等各方面平衡成长。
（5）自我熟谙切确，能采纳自我。自我意识是人格的焦点，指人对自己与四周世界关系的熟谙和体验。
（6）人际关系协调。乐于交往；在交往过程中连结自力完全的人格，不骄不躁；能客不美不美观切确的评价他人和自己；宽以待人，乐于助人；交往的立场积极；交往的念头划定礼貌。
（7）社会顺应精采。能连结精采的气象顺应能力搜罗切确熟谙气象及措置小我和气象的关系。
（8）心理步履合适春秋特点。一小我的心理步履经常严重地偏离自己的春秋特点，一般都是心理不健康的默示。
没有人可以先天就有健康的心理，这与后天的糊口气象有关，当然一小我的自己心理素质也是十分首要的。此刻的我们也能够培育自己的健康心理，为往后踏入社会做好充实的.预备。
第4周
以下我们便从进修和糊口两方面，简单向巨匠介绍若何塑造心理健康：
1、进修方面：
(一)进入脚色，熟谙糊口，提高自己顺应能力
在现实糊口中，每小我都要跟着外界气象的改变，不竭地调剂自己的位置，使自己的需乞降成长与社会的需乞降成长相一致。这就是说，跟着除夜学气象的改变，要使自己进入“脚色”，在新的除夜学糊口中寻觅自己的方位，确立最好位置。此外，培育自抉择抉择信念，在除夜学生进修中尤其首要.因为除夜学是人才云集的处所，“强人”背后有“强人”，这就不成避免地使学生畴昔的优势变得不复存在，在现实的改变面前，因为心理承受能力差发生了自卑感，甚至失踪踪去了进修的抉择抉择信念，在这类气象下，必需培育自己的自抉择抉择信念。
(二)培育健康心理，提高进修效力
首先要增强进修动力，主若是确立进修方针。方针能指导人的一切步履。进入除夜学，等于面前的理想实现了，新的理想—方针又期待着自己去确立，这类新方针简竖立要遵循除夜学的进修纪律，连络自己的现实，而且要进行新的全力。在方针的必定中理当寄望使小我方针与社会责任联系起来，把近期方针与久远方针连络起来，否则这一方针就难以实现。其次，要培育进修欢兴奋乐喜爱。欢兴奋乐喜爱是激情的凝固，一小我假定对某件事激情欢兴奋乐喜爱，那么，他就会深切持久地去做这件事，力争达到预期方针。欢兴奋乐喜爱对除夜学生来讲，加倍首要。它是求知的动力，热忱的凝固，步履的指向，成功的起点。可是，除夜学生的欢兴奋乐喜爱不是生成就有的，而是跟着春秋的增添和实践勾当的丰硕，培育和成长的。所以，在进修中，除夜学生要长于发现激起自己欢兴奋乐喜爱的工作，全力培育这类乐趣。
(三)战胜进修过度焦炙
第一，要切确地熟谙和评价自己的能力，调剂自己的理想水安然舒适期望方针，使之合适自己和客不美不美观现实。第二，增强自年夜和毅力，不怕坚苦与失踪踪败，勇于迎接进修中的挑战，连结适度的自抉择抉择信念，战胜虚荣心理。第三，增强心理调剂，连结激情兴奋和不变，试探、掌控合适自己特点的进修编制，遵守除夜学进修纪律，以促进进修下场。
(四)预防、消弭心理倦怠
劳逸连络是预防心理倦怠的首要编制。进修一段时刻，理当安眠片霎放松一下;在进修之余，插手一些体裁勾当，使身心获得调剂和放松，应培育普遍的欢兴奋乐喜爱和欢兴奋乐喜爱，使糊口内容丰硕多彩还应保证足够的睡眠时刻。此外，要学会科学用脑，掌控进修效力最高的时刻。若有些人感应早上效力最高，有些人感应晚长进修下场最好，在这类气象下多用脑，就会事半功倍。
(五)切确看待考试，提高应试手艺
要充实熟谙到考试是权衡进修吵嘴的手段之一，也是教学的一个首要环节。可是，成就其实不完全、切确、真实地反映一小我的常识水准，出格是对能力的反映更不周全。所以，除夜学生应正视考试，但不外度要求高分。要考得轻松，学得兴奋。提高应试手艺，首先要做好考前预备，即当真复习，有筹算，有放置，有轻重缓急。要合理放置时刻，不要使除夜脑过度倦怠，以避免影响进修水平。出格是临考前几天应连结足够的睡眠，这样才能保证以清醒的脑子和充实的精神走进科场。其次，要有应付“怯场”的编制，考试时先做确有掌控的题，坚苦放在后面做，这样可以消弭考试首要激情。假定考试“怯场”，可设法转移寄望力，使除夜脑兴奋起来，诸如想一件令自己兴奋的事，或是做几回深呼吸，使激情不变后再答题
第5周
糊口方面若何做到心理健康
1、对自己不外度苛求
人理当有自己的理想，但有些人的理想不切现实，根柢非能力所及、力争不得，便会认为自己倒运而成天郁悒；有些人干事要求浑然一体，对自己的要求近乎吹毛求疵，功能，受害者仍是自己。为了消弭挫折感，则理当把方针定在自己能力规模以内，稍有提早量，不全力达不到，尽心自己死力能够赶超，神采自然就会兴奋了。
2、疏浚沟通自己的愤慨激情
当我们勃然除夜怒时，良多错事或排场境界的事，城市做出来，与其事反悔怨，不如事前加以廉价。
3、偶然亦要屈就
一个做除夜事的人，处事要从除夜处看，是以，只要除夜前提不受影响，在小处，有时亦没需要过度坚持，以削减自己的忧?。
4、且则回避
在糊口受挫折时，理当且则将懊恼放下，去做你快乐喜爱做的事，如步履、睡眠或看电视等，待到神采舒当令，再从头面临自己的坚苦。
5、找人倾吐懊恼
把所有的郁悒埋藏在心底里，只会加重自己的忧?，假定把心里的忧?奉告给你的伴侣，神采会顿感兴奋。
6、为他人做些事
助酬报乐为欢愉之本，辅佐他人，可使自己健忘懊恼，而且可以必定自己的存在价值。
7、在一个时刻内只做一件事
这样可以削减自己的精神承担，不应同时进行一件以上的工作，以避免弄得身心交瘁。
8、对人暗示善意
不要处处与人竞争处处以他人作为竞争对象，使得自己经常处于首要状况。其实，只要你不把人家算作对手，人家也不会与你为敌，以避免“惶惑不成成天”自寻忧?。
我们经常被人架空，是因为人家对我们有戒心。假定在适当的时辰，默示自己的善意，多交伴侣，少树“仇敌”，神采自然变得舒适。
第6周 清明节暂停
第7周
人际交往是人的首要社会糊口之一。
1、甚么是“交往”、“人际交往”、“人际交往教育”
所谓交往，就是人们的彼此浸染、彼此交流、彼此沟通、彼此理解，是人与人之间彼此联系的一种根底社会勾当。交往是人类保留必备的手艺，是传递信息、分享激情的首要手段。
人际交往就是指人与人之间的交流与合作，彼此交往、彼此影响、彼此沟通。人际交往具有多个层面，一是物质层面的交往;二是常识交往，实现思惟不美不美观念的沟通;三是心灵对话，人格碰撞的无声交往。应强调的是，我们所讲的人际交往是几个层面的彼此渗入，更着重于指周全的心灵对话与人道通顺贯通贯通的过程，强调的是尊敬个性，理解分歧、求得沟通，并协调步履。小学生具有很强的可塑性，是进行人际交往教育，奠基交往根底的绝佳机缘。
人际交往教育就是指导学生在特定的气象中，在与他人的心灵对话、人格碰撞中体验夸姣人生，塑造夸姣人格，进行小学生人际交往的心理教育与交往实践指导。
2、中学生人际交往的内容
跟着我们春秋的增添，交往规模日趋扩除夜。从与家庭成员交往，扩年夜到与家庭以外的其他个体进行酬酢，而春秋相仿，成长水平四周的火伴将成为他们首要的交往对象。
火伴关系是我们除怙恃及亲属以外的一个首要的社会关系。火伴交往是小学生实现社会化的一个首要手段。一般来讲，小学生与成人的交往关系是不服等的，主若是赐顾帮衬者、教育者与被赐顾帮衬者、被教育者之间的关系。与之对比，火伴交往加倍自由，加倍齐截，这一不凡性质使得小学生能够体验和试探一种全新的人际关系，从而成长其社会酬酢能力和社会剖断力。
第8周
中学阶段是青少年长身体、长常识、长聪明的时代，也是道德品质与世界不美不美观逐步组成的时代，在这一时代，青少年面临着心理上、心理上的急剧改变，加上首要的进修，很等闲发生心理上的不顺应，激发心理矛盾。归纳起来概略有以下几方面：
1.夸姣的欲望与心理预备脱节的矛盾。几近每个同窗都有夸姣的欲望，对未来布满着神驰和神驰，良多同窗胡想着做一个有学问的人、受人尊敬的人。而现实上良多同窗进修不全力，过一天算一天。当然欲望是夸姣的，但追求的尽是实现理想后的各类名望和享受，而对实现理想需要从此刻做起，需要支出艰辛的劳动却想的不多，做的不够，组成了夸姣欲望与心理预备脱节的矛盾。
2.浓密的享受意识与劳动不美不美观念稀薄的矛盾。跟着糊口水平的提高，一些同窗的消费欲望前进神速。良多同窗天天买零食吃，礼尚交往，彼此攀比的风气很是严重。但在这些同窗中相当多的人劳动不美不美观念稀薄，不放在眼里劳动，泛泛泛泛的值日生工作也厌恶。可以说对劳动采撤销极立场、厌恶劳动的思惟相当普遍。
3.心理闭锁与渴求理解的矛盾。因为自我意识的成长，同窗们最早把寄望力集中在自己的心里师姐上，同时也因为社会糊口经验的慢慢丰硕，意想到人与人之间存在着心领神会和心理不相容的特点。愿意与贴心伴侣谈心，不愿同长辈吐露心里，实施自我封锁。这些同窗把心里的感应传染潜匿起来，甚至经常发生孤傲感。其实，这些同窗和需要求得他人的理解，但只会埋怨怙恃师长不理解自己。
4.自力意识与依托心理的矛盾。春秋的增除夜，成人意识的发生，同窗们心理日趋成熟，要求从除夜人的束厄狭隘中解放出来，个体同窗还会发生顶嘴师长现象，甚至对黉舍、社会发生招架激情。可以说他们的自力意识十分强烈，但同时又窘蹙需要的常识与能力，在经济上糊口上都有依托性。有的同窗真正过着饭来张口衣来伸手，当然进修不管其他的不正常现象。
5.激情与理智的矛盾。中学生布满热忱和激情，但激情又等闲受外界影响发生打动和波动。激情、激情总在南北极摆动，不能沉着的节制自己的激情，很难实时用理智加以节制。
6.朝长前进心强与廉价力衰的矛盾。除夜多同窗都有积极向上的朝长前进之心，但因为思虑问题不周密，经常带有浓密的激情色采去看待四周的人和事，是以有时片面的坚持己见，不能节制自己，凭打动行事，事过往后又很是悔怨。说面意志品质的成长还不成熟，廉价力、节制立还不强。
7.信息视野的扩除夜与分说能力不足的矛盾。同窗们处在一个信息化的社会，对各类信息都十分热情好奇并积极切磋，但因为世界不美不美观、人生不美不美观还未完全组成，对真善美、假恶丑的分说力还不强，对事物的熟谙经常狭隘，等闲被概况现象所迷惑，闪现熟谙短处。在这类气象下，一些不健康的思惟意识，就很等闲进入同窗们的心灵，影响青少年的健康成长。
8.成材欲望与厌学心理的矛盾。除夜部门同窗都但愿自己进修成就优良，但在进修过程中，又感应进修承担太重，进修太苦太累而难以坚韧不拔，厌学心理陡增，组成了想学与厌学的心理矛盾。
总之，中学生的心理矛盾是复杂的，其发生的启事有心理的、心理的，有社会的、家庭的、自己的，也有教育工作上的轻忽。切确熟谙这些矛盾一方面有益于我们同窗自我熟谙和改良，也有益于教师展欢快理健康教育，促进青少年学生身心健康成长。
心理健康广播稿12
知足，好理解，等闲会意。不足，则可分为"知不足"与"不知足"，一时便难以理睬清楚，且慢，请听我慢慢道来。
x科学院院士，x外科医学奠基人裘法祖有一个"座右铭"，是这样写的："做人要知足，干事要知不足，做学问要不知足。"在几十年人生旅途上，在漫长的人生岁月里，他一贯忠诚地践行着这个"座右铭"。他对"知足"与"不足"的理解太好了。
"做人要知足"，也就是说一小我在做人的各个方面，出格是物质享受，糊口待遇，名利地位方面要知足，不能太高要求，不要软土深掘。裘法祖师长教师，他曾担负同济医科除夜黉舍长，又是x科学院院士，却一贯住着50x米的房子，用着上世纪50～60年月的旧家具，过着简单朴质的糊口。在这样的糊口前提中，裘师长教师很知足，他感应传染这样就足够了，就已很不错了。所以他历来不向组织，不向单元张口伸手要这要那。
"干事要知不足"，就是说在干事中，工作中知道自己的不足，方能改良，完美，立异，提高。裘法祖师长教师是我国外科医学的斥地者，先行人和手艺权威。上世纪50年月就名满全国，但他"知不足"，不知足，不竭斥地朝长前进，勇于立异，前后改良了20多种通俗外科手术。直到91岁高龄，他还在不懈工作，带研究生。
"做学问要不知足"，就是说在做学问中，不知道甚么叫知足，甚么时辰到顶了，甚么模样就足够了。才能励精阁治，排难而进，绕过盘曲山路，向辉煌的极点挺进。裘法祖师长教师是留德医学博士，是闻名的我国外科医学专家，外科医学教育家，可谓才当曹斗，但仍苦学不辍，全力研究，从事外科医疗，教学，科研工作60余载，揭晓医学论文200余篇，主持编写医学教材40余本。
人糊口生计着，千忙万忙；人生旅途，千头万绪，归结起来，不外手做人，干事，做学问这三件除夜事。若何掌控这三件除夜事的尺度，"足"与"不足"，何长何短；三件除夜事做到甚么水平为好，孰宽孰窄，裘法祖院士为我们成立了辉煌的楷模。裘师长教师的"座右铭"因其人格的魅力而彰显辉煌，启发后人，明示人生。
做人，知足才能常乐，恬澹方可明志；干事，尺度不竭提高，方针不竭弘远，生命不息，奋斗不止；做学问，须知"天外有天，山外有山"，而且也无捷径，不成侥幸取胜，等闲成功。
也有一些人在做人上，糊口上从不知足，超尺度享受，过豪华的糊口；在干事上，对塞责，对于塞责，偷懒要滑，略微辛劳些，则叫苦不迭，牢骚满腹；在做学问上，急躁陋劣，不学无术，只知外相，不往深究，或东拼西凑弄几篇应景__做做模样，浅尝辄止，不求朝长前进。与裘法祖师长教师的知足，知不足，不知足的精神对比迥然不合，真有寰宇之别。
理当说，现实糊口中，有许良多多的人是按裘师长教师的`"座右铭"行事的，按"三尺度"要求自己的，是我们中学生进修的表率。我们青少年学生此刻就要吃苦进修，不竭立异前进。终除夜了，向裘院士那样"知足"，"知不足"，"不知足"，全力为祖国拼博，奋斗，奉献。
中学生的心理健康广播稿中学生快乐喜爱交伴侣，珍惜与同窗结下的友情。当同窗们的友情遭到危险时，他们心里难熬；当同窗的友情割裂时，他们的心里难以舒适。维系友情，同窗们都要很关心，又要很专心。
在正常的进修糊口中，同窗们有时会传布一些"小道动静"，这恰是某个同窗的隐私；有的同窗会给他人取"绰号"，嘲弄某个同窗的错误谬误；有的同窗处于坚苦傍边，想获得辅佐，却无人伸手。……抛开事务自己的长短非论，这起码反映了某些同窗之间的友情，其实不象兄弟情义那样刚毅坚贞，维系友情也是失踪踪以轻心。
泄密，冷笑，有求无应，是友情的三个仇敌，是破损友情的三项不妥步履，是危险性友情的三种特点。
没有甚么比泄露某小我的隐私更伤人心的了。当你知道自己最好的伴侣的小我奥秘时，你可要为他保密，因为这些琐事都是人家的小我隐私呀。假定万一你成心无意地泄密了，把他人的奥秘在外面乱说一通，这是很伤人心，很伤同窗友情的。出格是你的同窗要求你为他保密，因为触及到的是敏感话题。而你奉告了他人这些工作，较着是不尊敬同窗友情，是会失踪踪去同窗相信的。
此刻交伴侣，要弄清楚对方是不是能为你保密。可以向他声明，但愿我讲的话你不要别传。当然，如不是需要保密的事，你的伴侣奉告了他人，可以不把这类步履视为哗变。
所谓冷笑，就是用言语笑话对方。你的伴侣正在全力减肥，而你却冷笑他臭美；你的伴侣身体上有某些错误谬误，而你却时不时嘲弄他以取乐。一样，在公开的场所谈论一些让伴侣感应不安适的逸事也是嘲讽，冷笑，也是不妥的。
友情成立在同窗彼此尊敬的根底上，这很首要。人们可以对他人的群情，步履特不合的定见，可是要在尊敬他人的前提下，提出自己的不雅概念与不美观不美观概念，而毫不能冷笑，fei谤，离间。否则，他就会问：你公开取笑或欺负自己的伴侣，方针何在这类工作发生一次可能问题不除夜；次数一多，必定危险友情。
友情最根底的承诺即是：彼此辅佐，彼此撑持，彼此陪同，出格是在一方碰着坚苦，陷于逆境时。当你碰着问题或沉痛的时辰，伴侣却不来辅佐，撑持你，不来陪同你。你就会认为，我们之间的友情闪现了裂痕，有了麻烦。就是说，当你的伴侣需要你辅佐，陪同的时辰，你得尽可能赶到。
当然，有时你也不能太介意，因为你的伴侣可能正有良多工作需要去做，或离得较远，一时难以赶到而不能陪同你。但假定他老是有求无应，老是借端推托，对，声名他并没有在分享你的感应传染和给以撑持方面，投入自己的时刻和精神。借使假如你老是麻烦对方，叫对方辅佐的气象下，双方关系也会不服衡。
总之，除夜嘴巴四周泄密，对伴侣老是指指导点冷笑，嘲讽，急需要他辅佐时不闪现……这些现象经常闪现，多是声名同窗之间的友情其实不是那样竭诚和忠诚。
中学生需要成立的是彼此关心，彼此爱护保重，彼此辅佐的纯粹同窗友情，并珍惜这类友情，热情维厦魅这类友情。
心理健康广播稿13
“关注心灵，关注健康。让我们一路聆听来自心灵的声音。”亲爱的同窗们，巨匠好！这里是由我校心理咨询室和校广播台连络推出的“贴心姐姐”栏目。今天我们的栏目是想和巨匠一路来体味一下有关心理健康的常识。有的同窗不清楚甚么是心理健康。其实心理健康是一种延续的心理状况,除夜致分为一般常态心理、轻度失踪踪调心理、严沉态心理三个等第。地完成同龄人成长水平应做的勾当，具有调剂激情的能力。
一般常态心理默示为经常有兴奋的心理体验，顺应能力强，长于与他人相处，能较好糊口中除夜除夜都人属于一般常态心理者。
轻度失踪踪调心理默示出不具有同龄人所应有的兴奋，与他人相处略感坚苦，糊口自理有些吃力。若自动进行自我调剂或经由过程心理教育专业人员，好比邢教员的辅佐，就会消弭或减缓心理问题，逐步恢复到正常的状况。
严沉态心理默示为严重的心理功能失踪踪调，不能连结正常的糊口、工作。如不实时医治就有可能恶化，成为神经病患者。神经病是严重的心理疾病。
学生心理健康的尺度是:智力正常；激情不变、意志正常；顺应精采；精采的自我意识。
俊而且很聪明，但却是个驼子，这个短处错误使他很是自卑。有一天，国王请了全国最好的雕镂家，刻了一座王子的雕像。刻出来的雕像没有驼背，背是其实嗣魅真话，当个小学生其实挺难的，天天背着繁重的书包上学，还要履历各类考试和完成各类名目繁多的功课、操练等等。假定考得成就好，那么日日的辛劳就算没有空费；假定考得欠好，那气象生怕就有点儿“惨”了：教员的攻讦，同窗间的攀比，出格是家里怙恃亲的诘难，就会一古脑儿地扑过来，让你躲都没处躲。在这类气象下，我们若何连结心理健康呢？今天“贴心姐姐”跟巨匠分享一条经验，那就是“增强自年夜，战胜自卑”。
自卑心理是指一小我严重窘蹙自年夜时的心理，是自抉择抉择信念的除夜敌。自卑不是生成而来的，经常是因为自我评价不适当而慢慢组成的，客不美不美观上讲是因为小我的某些错误谬误或屡遭失踪踪败而酿成的。
自卑心理有以下各类默示：
1.碰着坚苦时，首先思疑自己的能力。
2.办起事来游移不决，总怕把工作办错而被人冷笑。
3.常拿自己的.短处错误和他人的益处比。
4.干事总爱悔怨，总觉办得不如意。
同窗们，假定你有三种以上的默示，那你可能也存在自卑心理了。自卑不单影响我们的糊口、进修、结交，还影响自己对自我的熟谙。那若何战胜自卑心理呢？这里邢教员给巨匠讲一个故事。传说有一名王子，长得十分英直挺挺的。国王将此雕像耸峙在王子的王宫前。当王子看到此雕像时，他心中发生了一种震动。几个月往后，苍生们说：“王子的驼背不像之前那么严重了。”当王子听到这些，贰心里遭到了鼓舞。事实下场有一天，事业闪现了。当王子站立时，背直挺挺了，与雕像一样。
同窗们，听完这个故事，你有甚么感应传染吗？关注自己的心里，为自己成立了了的方针，精心关注于你所期望的方针上，其实不时加以寄望，终有一天你将看到自己心里所期望的功能。世界上没有两片完全一样的叶子，十根手指头也有长有短，我们每小我都是一个怪异的个体，都有自己的益处和短处错误，假定你只看到自己的短处错误而没有看到自己的益处，或拿自己的短处错误去跟他人的益处做斗劲，那就等闲堕入自卑，这样对自己是不是是很不公允呢？自卑令人意志降低，长此下去，必然会堕入糊口的幽谷，摔得惨烈，倒不如连结勇气一搏。糊口中，成立方针，编制期望的蓝图，诚恳诚意投入你的奋斗方针中，你将会获得自年夜与成功。
因为时刻的启事，今天就和巨匠谈到这儿，第一期的“邢教员信箱”栏目就要与巨匠说再会了！最后有一首歌送给巨匠，感谢感动你们的收听，接待巨匠继这个续关注栏目，下周的统一时刻再会！
心理健康广播稿14
列位同窗：
巨匠下战书好！我们的心灵之窗广播节目又最早为巨匠广播了。今天我们为巨匠放置的是《安然之声》栏目，在这个栏目里，我们将为巨匠鼓吹校园安然常识。
归纳起来，成心志、有坚持性的默示有以下几点：
1、对自己所做的事，假定已认定是切确的，有价值的，而且是能够做到的，那么就要从最早到竣事，坚持到底，把工作做完。
2、不怕坚苦，而且千方百计地去战胜坚苦。
3、长于总结经验教训，事实下场达到方针。
不怕坚苦，勇于战胜坚苦的过程就好比爬山，当一座高山期待我们攀缘时，眼望着烟云环抱的山岳，就要鼓舞鼓舞激励自己，必定要爬上山顶山顶山顶颠峰，山路是靠人一步步走的'。当爬至半山，筋疲力尽之时，是止步不前，仍是咬牙继续前进？有时辰，在最想打退堂鼓时，最需要坚持一下的勇气，一旦超出了这个“极限”，也就战胜了自己，那么期待在面前的就是无限风光了！
那么我们若何战胜坚苦，培育自己的意志呢？培育自己战胜坚苦的勇气和坚定意志，可以：
1、从短时刻最早，向持久过渡。
2、从教员、家长的催促最早，向自觉坚持干事过渡。我们糊口在精采优胜的气象下，只要自觉地意想到理当自动战胜坚苦培育坚定意志，那么任何艰难险阻都是可以战胜的。
甲：做功课时，小强有一道题不会做，就教小红。可小红没想一会儿就显得不耐心了，小强看穿了小红的心思，便暗暗地走失踪踪了。小红很欠好意思，便在心里暗暗下定决心：此次辅佐小强解答习题很没耐心，我尔后要寄望战胜。
此外我们小学生要连结健康的心理，还要做到：襟怀胸襟宽广战胜妒嫉、学会避免战胜率性、勤恳肯干战胜怠懈、富于同情战胜自私、合群驯良战胜孤僻、要名望感战胜虚荣、自力自立战胜依托、开畅乐不美不美观积极向上！
总之，我们要寄望培育欢愉的心态去面临人生：改变考虑问题的编制，凡事从益处着想，以“太好了”的心态面临一切事物。碰着自己切当一时想不开的工作，可以找位自己信得过的师长、怙恃或火伴倾吐，使自己解不开的心结获得放松。学会用微笑和欢愉去面临人生。但愿我们都能做一个心理健康的小学生。
今天的广播到此竣事，下次再会！
男：上几个礼拜，为记念周恩来同志，我校在列位书画名人的配合下，睁开了记念周恩来书画展，激起了我们对英雄的记念和对书画的酷好。
心理健康广播稿15
亲爱的同窗们：
关注心灵，关爱健康，快成功长，接待巨匠收听本期的《心理健康教育》小栏目。今天陶教员将要和巨匠谈谈进修念头的话题。
进修念头是指学生为甚么而进修，是催促学生进修的动力。进修念头一般默示为强烈的求知欲望，对未知世界的好奇心及欢兴奋乐喜爱，当真积极的进修立场等。遵循不合的特点，进修念头也能够分为以下两种类型。
（1）外部念头：这是个体为了连结长者们（如教员、家长等等）的赞成或认可而默示出来的、把工作做好的一种需要，这是一种典型的外部念头。
（2）内部念头：以求知作为方针自己，进修是为了获得常识，获得能力。知足这类念头的奖励（常识或能力的现实获得），是由进修自己供给的'。
进修的外部念头则是由外界的诱因所抉择的，它经常较为短暂，被这类进修念头所催促的进修勾当也经常处于一种被动状况。进修的内部念头来历于学生自己的欢兴奋乐喜爱、欢兴奋乐喜爱等，它较为持久，且使进修者处于一种自动积极的进修勾当状况。
是不是进修念头越强，进修效力就越高？
其实其实不是进修念头越强，进修效力越高。进修念头的强度有一个最好水平，此时进修效力最高；一旦超越了山顶山顶山顶颠峰状况，念头程渡过强时就会对勾当的功能发生必定的阻碍浸染。因为念头程渡过强，会造成人们心里过度焦炙和首要的状况，甚至干扰了正常的进修记忆和思惟勾当。
一样不管是内部念头或外部念头太低城市激发进修不良。
同窗们，你的进修念头属于哪一种类型呢？你的念头水平是若何样的呢？
长风破浪会有时，直挂云帆寄沧海。加油，你们都是时代的强者。
海到天边天作岸，山等绝顶我为峰！全力，发出你们心中的最强音。
今天的心理广播到此竣事，下次再会！
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