快速跑单元教学筹算

时刻:2024-08-30 08:09:54 教学筹算 我要投稿
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快速跑单元教学筹算

  功夫火速,一眨眼就畴昔了,我们又将续写新的诗篇,睁开新的旅程,此刻就让我们拟定一份筹算,好好地规齐截下吧。相信巨匠又在为写筹算犯愁了?下面是小编汇集清理的快速跑单元教学筹算,仅供参考,巨匠一路来看看吧。

快速跑单元教学筹算

快速跑单元教学筹算1

  1、单元设计指导思惟:

  遵循新课程尺度要求,成立“健康第一”的指导思惟,以学生身心成长为焦点,促进学生身体、心理、心理和社会顺应能力的周全成长;经由过程各类教学编制和手段的应用,激起学生对快速跑进修的欢兴奋乐喜爱,充实阐扬学生自动性和主体性,搭建一个学生揭示自我的平台,把学生的立异意识、立异能力和立异精神的培育作为重点来抓,使学生在宽松协调的空气中体验成功,享受欢愉;为学生毕生体育意识打下坚实的根底。

  2、单元教学筹算思绪:

  1、正视指导让他们体验快速跑步履带给他们的身心改变和超出自我的成功喜悦。

  2、正视培育学生的自我分化能力、自立进修的能力,边学边用,阶梯式提高,逐步敦促学生思虑、改良。

  3、教学过程多设计为游戏式、角逐式操练,既活跃课堂空气,又激起学生进修的欲望。 4、教学过程、评价过程正视个体,因材施教、奖励敦促。

  3、单元教学筹算内容:

  快速跑的操练编制教学设计

  1、教学指导思惟

  本课以体育与健康课程尺度为按照,以学生成长为中心,激起学生

  的步履欢兴奋乐喜爱,培育学生毕生体育的意识。遵循学生的个体分歧,必定进修方针和评价编制,保证每个学生都能经由过程进修告竣进修方针,使每个学生都能在步履中体验到进修和成功的乐趣。 2、教材分化

  快速跑是高中田径必修教学的首要教学内容,经由过程快速跑操练不单

  可以提高学生各类快速反映能力、机体无氧代谢能力,而且可以培育青少年一往无前,昂扬向上的精神。教材对促进学生心理、心理健康起着积极浸染。高中快速跑教学要肄业生在体验快速跑的乐趣根底上,激起学生的进修欢兴奋乐喜爱,成长学生快速跑的能力,掌控快速跑的根底手艺与手艺,以积极朝长前进的立场和步履介入快速跑锤炼。本课时是高一年级快速跑教学第四课时,是在培育跑的切确姿式根底长进行的途中跑手艺——成长步频、步幅编制教学。快速跑教学的.手艺教学竞技化味道很浓,而新课程强调学生的步履体验,凸起身体锤炼,本课从教材的内在解缆,应用了多种教学手段、教学编制,让学生在欢愉中体验快速跑。 3、学情分化

  本课教学对象为高一年级学生。高中学生身心成长趋成熟,已具

  备了自力思虑、剖断、归纳综合等能力,在身体锤炼中也具有了较高的根底步履能力。教学中要让学生把动体与动脑很好地连络起来,给学生供给再熟谙所学常识、和创作发现性操作所学动作的机缘,从而增强教学下场。

  1.有益成分:学生获得优良成就的欲望斗劲强烈,对游戏、角逐具有浓密欢兴奋乐喜爱。

  2.晦气成分:女生因个体分歧,对跑的欢兴奋乐喜爱不够浓密。

  3首要坚苦:高中生正处在好奇而自亏心又很强的气象下,有些同窗怕自已做欠好而难看,所以操练时可能闪现斗劲被动,教师要不竭地鼓舞激励学生,让学生彼其间评选。 4、教学形式

  采纳开放自由的操练形式,尽可能阐扬和默示出学生的自立性,能

  动性和创作发现性,教师指导学生体验和试探合适学生个此外手艺动作。学生自练自评,彼其间发现手艺动作的优短处错误,教师从中指导,学生不竭操练不竭前进。 5、教学方针

  1.认知方针:体味影响途中跑手艺的成分。

  2.手艺方针:改良动作质量,提高快速跑水平,并学甚至用,成长速度素质,增强体能。

  3.激情方针:积极介入不竭前进,感应传染合作合作的欢愉。培育团队合作的协调人际关系。 6、本课重难点

  本课重点:着重改良步频和步幅 难 点:步频和步幅的最好连络 7、教法与学法的选择按照

  (一) 教法设想:

  连络学生的现实气象,遵守直不美不美观性、自觉性、积极性和按部就班原则,我首要采纳: 1、启发式教学法

  经由过程措辞、动作激起学生的进修欢兴奋乐喜爱,启发学生积极思虑,求异立异。

  2、教学示范法

  讲声名注解话精练,教学适度,示范切确斑斓,利于摹拟。本课首要采纳体验法、教学示范法、发问设疑法、指导鼓舞激励法和评价分化法。 3、以介入求体验

  让学生在操练傍边体味到成功的乐趣。矫捷多变的教学编制让学生对课的内容始终连结别致感,使学生在进修过程中积极介入,斗胆立异,从而达到了以学生为主体进行操练的方针,知足心理需求。 (二) 学法指导

  在本课的学法中,我采纳“听、看、想、练、学”的进修编制,阐扬学生的主体地位,活跃课堂空气,经由过程学生自立去考试考试,彼此对比,师生构和,不美观不美观不雅察看等编制培育学生的思虑能力,不美观不美观不雅察看能力和实践能力。 8、场地器材

  黉舍田径场 标识表记标帜物8个 9、教学法度楷模

  欢兴奋乐喜爱激起课堂常规趣味游戏 初体验→追逐跑 手艺体验

  引入问题“若何跑的快?”

  问题“影响快速跑的成分有哪些?”

  切磋实践小组构和分组操练步幅操练步频操练跑的辅助操练

  教学角逐迎面接力

快速跑单元教学筹算2

  教材分化:

  遵循课标要求,快速跑教材的进修主若是:

  1、成长学生反映速度、步履速度、和位移速度,成长学生快速奔跑的能力,

  2、提高机体无氧代谢能力,成长腿部肌肉后蹬力量,

  3、在操练和角逐中,培育竞争意识,体验快速跑的乐趣,促进身心的周全成长。

  快速跑教材是初中体育教材的重点教学内容之一,首要使命是掌控一些跑的根底手艺和锤炼编制。它是田径步履的根底项目,经常操练对增强体质,提高成就,下场较着。特点是:距离短、强度除夜、速度快。所以在初中体育教学把快速跑作为进修的首要教材之一。

  在教学中还要挖掘教材的教育功能。培育学生的英勇、剖断、快速、活络的气概,团连络作和吃苦吃苦的精神。遵循初中学生的'心理和心理特点,教师在教法上采纳多样性和角逐性,提高进修和锤炼欢兴奋乐喜爱,增强竞争意识,促进身心的周全成长。

  学情分化:

  跑的内容在体育教学中是斗劲古板,乏味的课程。初中学生假定按部就班的教学,下场不是很好。所以在课堂教学过程中,要针对学生竞争意识强、摹拟力强、有好奇心等特点,理当创设情境,创设气象采纳活跃活跃、形式多样、搭配别致、合用且有挑战与配合于一体的教学模式来完成,实效性会更强一些。

  单 元 计 划

  声名:

  短距离跑教学中,应以提高学生快速奔跑的手艺为主,着重培育跑的切确姿式,成长学生的奔跑能力,打好身体素质根底。该教学一般放置在春、秋季为好。教学重点应放在途中跑操练上,待途中跑有了必定根底后再进行其他环节的教学。在途中跑的教学中,摆臂操练常被轻忽,出格是女生,在快速跑中臂腿动作很不协调,既影响跑动速度又窘蹙美感。所以必需增强腿臂动作协调配合的操练。在跑的专门性操练中经常闪现易犯短处,如小步跑直腿拍打式着地,踝膝首要直腿前蹬;高抬腿和后蹬跑动作贫窭必定的素质根底,高抬腿是臀部后坐,膝踝蹬伸不直;后蹬跑时前摆伸小腿,后蹬屈膝等,影响教学下场。要针对初学者的领受能力和身体前提,选择有用的教学编制,简化动作难度,使学生成立切确的跑姿。

快速跑单元教学筹算3

  1、教材分化

  快速跑是一项用很快的速度跑完必定距离的步履,不单要在最短的时刻阐扬出最高速度,而且还要连结这类速度一鼓作气跑到终点。

  2、学情分化

  在初一年级进修的根底上,进一步进修途中跑的动作编制。本次教学正视学生个性和周全成长,充实阐扬学生的主体地位,使学生能够进一步掌控快速跑的手艺编制并让学生经由过程不美观不美观不雅察看、思虑和实践,真正掌控此项手艺.

  3、教学方针

  1、常识与手艺:经由过程教学,学生能够进一步掌控快速跑的手艺编制。

  2、心理告竣方针:经由过程教学,学生可以经由过程不美观不美观不雅察看与实践,体验成功、成立抉择抉择信念,对短跑发生欢兴奋乐喜爱,并组成自觉坚持锤炼的习惯。

  3、激情立场与价值不美不美观:发扬体育精神,组成积极朝长前进、乐不美不美观开畅的糊口立场。

  4、教学重点

  掌控快速跑的手艺编制:除夜腿前摆要积极,除夜、小腿自然折叠,用前脚掌着地,后蹬充实有力

  5、教学难点

  起跑反映快,途中跑动作伸展放松协调,让学生对跑发生欢兴奋乐喜爱,组成坚持锤炼的习惯

  6、设计理念

  本课坚持成立“健康第一”的指导思惟,正视培育学生的进修欢兴奋乐喜爱,改变畴昔只正视常识教授的倾向,强调创设精采的进修空气,关注学生的进修欢兴奋乐喜爱和经验,让学生自动介入进修勾当,让学生成为课堂的主人,充实体验“玩中学、学中乐、乐中练”的教学理念,成长学生的根底勾当能力和健康成长的个性,为学生毕生体育打下根底。

  7、教学过程

  〈一〉最早部门

  1、师生问好,搜检服装,体育委员集结整队。

  2、教师发布本课内容,提出要求,学生当真听讲。

  3、放置见习生(协助教师工作)。

  4、课堂组织:四列横队。

  5、要求:集结快、静、齐。

  〈二〉预备部门:游戏勾当(跑动中做预备步履及游戏(报号抱团))

  1、教师讲清操练及游戏要求。

  2、教师口令挑唆:学生由四路纵队跑步成圆形,在跑步过程中听教师口令做预备勾当(动作要求细腻伸展),在做预备步履的过程中教员会倏忽叫出某个号数,要求同窗们遵循教员所叫的号数以响应的人数抱成一团,落单的同窗则领受奖惩(在原地做五个上下蹲或俯卧撑)然后继续成圆形慢跑做预备步履及进行游戏。

  3、学练编制:

  教师在学生操练过程中随时提醒动作的要求。要求:寄望力集中,反映火速。

  4、辅助操练:原地摆臂操练

  原地高抬腿操练

  〈三〉根底部门:

  1、(1)各类姿式的起跑反映操练

  学练编制:学生采纳各类姿式的起跑:采纳正对、背对、侧对跑的'标的方针,用自然站立、坐、蹲等姿式启动,向指定的标的方针快速跑出

  教法:教师主扶引入课题,让学生创想不合的起跑姿式进

  行跑步,体验各类姿式起跑的感应传染,想想在哪一种姿式的起跑更简单快捷(引入站立式起跑最有益于火速解脱静止状况)

  (2)30米加速跑操练。

  学练编制:采纳站立式起跑,起跑后火速加速速度,用最快

  的速度冲过终点。

  重点:除夜腿前摆要积极,除夜、小腿自然折叠,用前脚掌着地,后蹬充实有力。

  难点:起跑反映快,途中跑动作伸展放松。

  教法:

  ①教员教学示范30米加速跑。

  ②学生听口令操练。

  ③学生示范师更正动作。

  ④学生再听口令操练

  组织:四路纵队。

  要求:寄望安然,跑时动作要伸展放松,跑完从侧面走回

  本队。

  2、报纸不落地

  (1)学生操作报纸放在胸前继续操练快速跑的动作编制。

  (2)学生考试考试性操练快速跑,体验动作。

  学练编制:教师不竭提醒、指导学生发现问题,实时更正。

  组织:四路纵队。

  要求:寄望安然,跑时动作要伸展放松,跑完从侧面走回本队。

  3、快速跑连络游戏操练:(胸顶报纸迎面接力)

  游戏编制:将学生先分成人数相等的四路纵队,每组各一半的同窗分袂站至相对的起跑线后,操作睁开的报纸贴在胸前进行接力角逐

  轨则:严禁抢跑,报纸失踪踪落必需由本人捡起在失踪踪落处继续进行角逐。

  〈四〉归纳与点评

  1、集结整队,进行放松;

  2、对操练气象进行小结,学生揭晓自己的不雅概念。

  3、师生再会,了偿器材。

  8、教学反思

  9、场地器材

快速跑单元教学筹算4

  内容:

  快速跑

  单元总课时数:7

  单元方针

  1.步履介入:

  体味快速跑的锤炼价值,能自动积极介入快速跑的学练。

  并在课余时刻自立锤炼。

  2.举出手艺:

  掌控快速跑的起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑和弯道跑、接力跑、合作跑的手艺编制并在操练中有用地操作。

  成长速度、力量等周全的素质,掌控增强体能的自我锤炼编制。

  提高安然步履能力。

  3.身体健康:

  经由过程多种编制的快速跑操练,成长无氧步履能力,

  增强协调性,提高心肺代谢能力,

  周全成长体能,提高健康水平。

  4.心理健康与社会顺应:

  经由过程学练培育学生果敢、坚定的意志,和战胜坚苦、坚持到底的精神;

  经由过程小组合作操练、集体研究、角逐等编制,

  增强集体名望感、团队合作意识和切磋意识。

  单元重难点

  重点:

  后蹬充实,两臂配合好。

  难点:

  重心平稳;

  蹬摆协调。

  安然

  策略

  1、专项预备勾算作充实;

  2、充实操作场地;

  3、设计时,充实考虑安然问题;

  4、增强课前、课中的安然、常规教育;

  5、器材场地的安然搜检;

  6、教师增强安然提醒。

  教与学的首要策略

  1、摆臂步频、步幅

  1.学生知道用积极摆臂、加速步频、加除夜步幅、用力后蹬来提高跑速。

  2.85%以上的学生能组成跑的切确姿式,

  做到动作自然放松。

  3.在勾傍边乐于与火伴合作切磋,

  配合完成学练使命,培育团结协作的团队意识。

  重点:

  跑动中积极摆臂,加速步频,加除夜步幅

  难点:

  快速跑动中上、下肢的协调配合。

  1.在教师的率领下分四组进行热身绳操的勾当。

  2.在教师指导下做摆臂的专门性操练,

  蹬腿摆臂的配合协调操练。

  3.合作切磋:

  十酬报一小组,把绳子睁开放在地上,绳子之间的距离先放小让学生跑过绳子体味步频,

  再把绳子的距离适当放除夜,让学生跑过体味步幅。

  前面的绳子距离小后面的绳子距离除夜,让学生慢慢体味步频与步幅。(解决本课重难点)

  4.分组交流与揭示评价。

  2、起跑起跑后的加速跑

  1.学生知道各类起跑编制,

  知道起跑后接加速跑的要求。

  2.在各类起跑编制的操练中,提高快速启动的.能力。

  在快速跑过程中各阶段的动作跟尾自然连贯。

  3.细心不美观不美观不雅察看火伴之间的动作,能够对他人做出评价,勇于在火伴面前揭示自己的动作。

  重点:

  快速启动。

  难点:

  起跑与加速跑跟尾自然连贯。

  1.教师指导学生体验各类编制的起跑。

  2.学生经由过程自立交流切磋出哪一种编制的起跑最快。

  3.蹲距式、站立式起跑的介绍后,学生自立考试考试性操练,

  并进行体味总结。

  4.在教师指导及学生配合示范后分组操练身体慢慢抬起的起跑加速跑过程。

  5.操作橡皮带进行牵激发跑操练。

  6.起跑反映操练游戏。

  7.起跑接加速跑操练30米×3组

  3、弯道跑

  1.学生知道弯道跑的手艺编制,

  和动作事理,加深对田径步履的体味。

  2.85%以上的学生能做身世体内倾、外侧摆臂除夜于内侧摆臂的弯道跑动作,

  成长速度素质,手艺素质及上下肢的协调性。

  3.在各类游戏中体验步履的乐趣与成功的愉悦,提高团队的协作能力。

  养成自立进修,吃苦吃苦的精神。

  重点:

  蹬地、摆臂的编制及上下肢协调配合。

  难点:

  弯道内加速和连结高速。

  1.教师充实操作两个齐心圆率领学生进行热身。

  在穿针引线游戏中激起学生的学练热忱。

  2.经由过程呼号绕圆的操练,让学生在绕圆跑中达到热身的方针。

  3.经由过程学生的示范体验,在切磋进修中教学弯道跑的手艺编制。

  4.让学生两人一组在慢慢加速中体味弯道跑的手艺编制。

  5.经由过程绕圆接力角逐,把所学到的动作应用于拭魅战,体验加速过程中身体动作的改变。

  6.用挂图教学弯道跑身体倾斜的事理。

  7.“直道—弯道—直道”的斗劲学练,

  让学生体味直道与弯道动作的分辩。

  4、接力跑

  1.学生知道上挑与下压式传接棒手艺的动作编制。

  2.80%以上的学生能在传接棒时操作预跑标识表记标帜实时起动进行传、接棒配合。

  3.甘愿宁可核准几回再三操练,具有较高的进修热忱,

  能够在团队合作中介入构和、评价。

  重点:

  上挑与下压式传接棒的手型。

  难点:

  交接棒时默契配合。

  1.学生分组在跑道的两个对角,

  听口令进行抢占对方营地的追逐跑游戏。

  2.教学示范接力跑交接棒的编制。

  3.指导学生自立学练,鼓舞鼓舞激励学生积极参议、考试考试操练。

  四人一组在慢跑中轮回进行接力棒的传递操练。

  4.分四组在跑道的进弯道和出弯道处进行逆时针标的方针的接力跑操练2—3次。

  5.“十字接力”游戏。

  6.4×100米接力角逐。

  5、50米跑

  1.学生知道切确的跑动姿式、快速起动及途中跑手艺。

  2.80%的学生能当真做出“蹬摆连络”的动作。

  成长学生快速奔跑能力、提高柔韧、活络与协调性。

  3.在操练中,与火伴共享获得成功的乐趣,增强轨则意识。

  重点:

  蹬、摆手艺的配合。

  难点:

  放松自然后蹬充实。

  1.进行跑的专门性操练:

  原地摆臂、原地小步跑、原地高抬腿、行进间小步跑接快速跑、行进间高抬腿接快速跑各类反映性操练等。

  2.学生示范、教师教学,师生配合评价优短处错误。

  教师强调途中跑的要求,放松自然、后蹬充实,最后冲刺时不减速。

  3.在教师的启发指导下,

  学生分组切磋更多的蹬摆连络的拓展性操练编制。

  4.游戏:

  跑垒夺旗(分成四组)

  5.游戏:

  英勇者的游戏(分成四组)

  6.50米快速跑×4(教师在终点提醒冲刺并做好记实)。

  6、合作跑

  1.学生知道合作跑操练的编制,

  掌控多种合作跑的编制与手艺。

  2.80%的学生能够在高速中完成合作跑。

  3.提高学生抗挫折能力和激情调剂能力,

  培育坚定的意志品质。

  重、难点:

  与他人的精采合作精神、积极向上的立异精神和立异能力。

  1.引诱操练:

  超出领先跑(音伴)。

  2.游戏:

  “钻城门”。

  3.“15米多人集体合作跑”(各类跑动编制与线路的连络)

  4.游戏:

  “跑垒接力赛”

  ①教学轨则与要求

  ②分组学练与评价

  ③分组角逐

  5.游戏:

  校园定向跑(集齐标识表记标帜便可)

  6.拓展操练:

  集体跳绳、搭桥过河、集体加人蹲起、拉小车、一往无前等。

  7.每人创编合作跑游戏一个。

  7、计时跑

  1.学生体味自己的手艺气象,

  为而落伍一步改良手艺动作供给按照。

  2.85%以上学生能以切确、自然的动作完成全程跑,

  并达到精采及以上的尺度。

  3.考试考试与火伴配合评价,

  寻觅差距,学会切确评价自己。

  重点:

  快速跑终点计时的轨则要求。

  难点:

  快速跑手艺各阶段动作的彼此跟尾。

  1.快速跑的专门操练(原地摆臂、小步跑、高抬腿等)

  2.森林出险游戏,构和交流出险的经验,师生介入。

  3.小步跑接加速跑30米×2。

  4.高抬腿接加速跑30米×2。

  5.教师教学考试要求,发布成就尺度。

  6.男女生分组轮换查核(1~2次);

  7.游戏:

  “巧过池沼地”。操作四块海绵垫作为过池沼地的木板,

  把学生分为四个小组,经由过程团队合作踩在垫子上经由过程长度约为30米的“池沼地”,

  同时要保证没有人失踪踪进“池沼”。用游戏达到放松身心的方针。

  单元后记

  经由过程本单元进修,学生很好地告竣了进修方针。

  课间指导学生对“弯道跑身体向内倾斜,右手臂摆动幅度除夜于左手臂”的教学切磋性进修,收成颇丰。

  切磋性进修不单丰硕了教师的教学手段,

  而且增强了学生的进修欢兴奋乐喜爱、提高了进修积极性、增强了学生进修的能动性,他们变被动进修为自动进修。

  切磋研究时,教师与学生的脚色交流,教师既是组织者又是介入者;

  学生既是进修者又是切磋者,

  师生配合进修,学生从切磋进修中感应自己的价值,增强自年夜,

  提高了发现问题,解决问题的能力。

快速跑单元教学筹算5

  1、指导思惟

  本课以“健康第一”为指导思惟,以促进学生身心成长及进修欢兴奋乐喜爱欢兴奋乐喜爱为起点,能够应用自立、切磋、合作等进修编制进修,培育学生的立异意识与实践能力,充实闪现学生的主体地位,让学生在自立、合作、互动、考试考试中体验快速跑的乐趣,从而能在体育进修中促进学生之间的交流,配合体验步履带来的“乐”,为学生能更好地完成教学使命打下坚实的根底,此外,能从学生的现实解缆,教学内容能激起学生进修欢兴奋乐喜爱,具有常识性、科学性,有成长学生体能促进健康的实效性。

  2、教材分化

  快速跑是一项用很快的速度跑完必定距离的步履,不单要在最短的时刻阐扬出最高速度,而且还要连结这类速度一鼓作气跑到终点。快速跑(途中跑)教学是初中进修的根底上,进一步进修途中跑的动作编制。本次教学使学生能够进一步掌控快速跑(途中跑)的手艺编制并让学生经由过程不美观不美观不雅察看、思虑和实践,真正掌控此项手艺。

  3、教学方针

  1.经由过程教学,学生能够进一步掌控途中跑的手艺编制。

  2.经由过程教学,学生可以经由过程不美观不美观不雅察看与实践,组成坚持锤炼的'习惯。 3.培育坚定的意志,英勇坚定的拼搏精神。

  4.组成积极朝长前进、乐不美不美观开畅的糊口立场。

  4、学生分化

  学生在初中已根底进修太短跑手艺,可是因为那时身体素质差的启事不能对动作真正理解。进入高中后,学生身体素质显著提高,并具有好胜、好强的特点,学生积极试探与实践的空气较浓。

  5、教学重点与难点:

  重点:掌控途中跑的手艺编制

  难点:蹬摆的协调配合

  6、教学过程

  〈一〉课堂常规:略

  〈二〉预备部门:游戏:“双龙咬尾”

  游戏编制:将学生分成人数相等的男女各两个队,成一路纵队组成“龙”。排头是“龙头”,后面学生双手抱前面人的腰,最后学生是龙尾,龙头要抓对方的住龙尾,同时又要保自己队伍的尾”。教师发令后各队龙头去咬对护自己的龙尾不被对方咬到。如龙尾被咬,做龙尾的学生则要退出。倒数第二的学生又要成为新的龙尾,到一按时辰,教师吹哨遏制游戏,剩人多的队获胜。

  轨则:两队龙头在攻守时不能彼此出手推拉,在本队的龙身脱节时,咬住别队的龙尾不算。

  设计思绪:经由过程做游戏,能使学生身体的各个关节、肌肉、韧带获得充实的勾当,为下一步见习的各项勾当打下坚实的根底,此外一方面可以调动学生的积极性,使学生精神振奋地最早课堂进修。 〈三〉根底部门:快速跑(直道途中跑)

  1.接着上节课的内容,引入本节课的内容。

  问题一:影响跑速的成分有哪些?

  问题二:在快速跑中摆臂快好,仍是摆臂除夜好?

  考试考试:A:学生进行快速走20m一次;

  B:学生进行快速跑40m一次;

  鼓舞鼓舞激励学生积极思虑、介入考试考试、教师进行归纳

  问题三:是不是是尽可能快和除夜幅度摆臂就必定跑得快?

  鼓舞鼓舞激励学生遵循自己的设法进行考试考试,积极思虑、构和。

  考试考试:20m—30m跑操练2—3组

  教师进行归纳小结——因步履神经的调剂浸染使我们的上下肢动作协调配合,所以:摆臂快——步频快摆臂除夜——步幅除夜反之亦然。

  2.跑的专门操练

  50—60m跑的专门操练,3—4组

  3.40m迎面接力跑

  a教师讲清操练要求,听灯号记号后向前快速迎面接力跑。

  b在学生操练过程中不竭提醒途中跑的动作编制。学生实时更正自己的短处动作。

  c教师归纳总结,学生当真听讲。

  设计思惟:从学生欢兴奋乐喜爱着眼斥地出来的课程成本,是学生自己的课程成本,从某种水平上讲是最合适学生的,他可使学生愿意介入进来,可以充实调动进修的积极性,课中经由过程发问指导、亲自考试考试、激起学生进修的欢兴奋乐喜爱,导入本课的课题、教学方针、教学重点。为了调动学生主不美不美观能动性和积极性,提高学生自动介入意识,充实阐扬学生主体浸染,这一部门在教学组织形式上给以学生自由操练的时刻、空间、角逐形式的多种选择,实施全开放。教学重点在学生的实践与思虑中获得凸起。 〈四〉竣事部门:

  1、集结整队,进行放松;

  放松性操练:十二步刚好,欢兴奋乐喜爱浓密。

  2、对操练气象进行小结,学生揭晓自己的不雅概念。

  3、师生再会,了偿器材。

  场地器材:田径场,接力棒4根设计思惟:经由过程游戏放松总结既让学生心理上获得放松,又经由过程多个同窗的总结看到本课教学的成败,教师与学生获得信息反馈,新的教学成本获得成立.

  7、课后反思

  经由过程本节课的课堂教学,我认为成功的处地址于:

  1、能应用设疑、教学示范、角逐、游戏等教学编制手段,充实调动学生进修的积极性,调控乐学生课堂进修的空气;

  2、凸起了学生这一进修的主体地位,充实阐扬乐学生的主不美不美观能动性,使学生能自立、合作、切磋性地进行进修,学生的立异意识获得进一步提高。不足的处所:

  1、对部门进修能力较差的学生窘蹙足够的教育耐心,故此错过乐最好的教学机缘。

  2、在教学编制上还不够矫捷、不能立异。总之,我认为本节课的教学下场较好,达到了预期的教学方针。

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