近视防控演讲稿典型(5篇)
演讲稿的内容要遵循具体情境、具体场所来必定，要求激情真实，尊敬不美不美观众。在糊口中，在良多气象下我们需要用到演讲稿，那么问题来了，到底应若何写一份适当的演讲稿呢？以下是小编帮巨匠清理的近视防控演讲稿，仅供参考，接待巨匠浏览。
近视防控演讲稿1
尊敬的教员，亲爱的同窗：
巨匠下战书好。
假定眼睛是人心灵的窗户，那么近视就是遮住窗户的一层白纱。所以，我们理当呵护眼睛，预防近视。
近视的组成凡是为遗传，营养不良或不切确的用眼编制而导致的。其中，用眼不切确是中小学生眼睛近视的最除夜成分。在泛泛糊口中，我们理当若何来预防近视呢
1、坚持天天做几回眼保健操，促进血液轮回，加速眼睛的新陈代谢速度。
2、进修时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。
3、进修时刻不宜太长，一般每过一段时刻就了望一下远处的'绿色植物，或闭目养神，以削减眼睛的倦怠水平。
4、养成精采的用眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下进修，不要长时刻玩电脑等等。
5、多锤炼身体，多吃包含维生素a，胡萝卜素等的食物，坚持伙食的营养平衡。
6、坚持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。
7、坚持足够的睡眠能够让眼睛获得最好的安眠。
近视给我们的糊口带来了良多未便，所以我们要呵护眼睛，预防近视，让我们的糊口加倍灿艳多彩。
近视防控演讲稿2
教员们，同窗们:
巨匠好!我今天演讲的问题问题是《爱护保重眼睛，珍惜亮光》。
我们都知道，眼睛是心灵的窗户，是我们人体不成缺傲幽一部门，试想有一天我们失踪踪去了这珍贵的“心灵之窗”，那么我们的面前将是一片乌黑，再也看不见那斑斓的色彩。一样，视力的削弱，也会给我们的进修和糊口带来良多的未便。今朝，据中国、美国合作睁开的防治近视研究项目查询拜访显示，我国人丁近视发生率为33%，是世界上近视病发率最高的国家之一。呵护眼睛，迫在眉睫，每年的6月6日是世界爱眼日。我们在泛泛糊口中必定要养成精采的习惯，来呵护自己的`眼睛!
巨匠必定要把爱护保重眼睛的要求落实到糊口中。为此，我建议巨匠做到以下几点：
1.始终连结教室内足够的光线，光线不足时要实时开灯。
2.看电视和操作电脑时，要连结必定用眼距离和坐姿的划定礼貌。
3.多做户外步履，经常远眺，使眼睛获得安眠。
做到以上3点其实不难，只要同窗们自觉履行，我相信，同窗们必定会具有一双更清亮、更敞亮的眼睛，必定会具有一片更宽广宽除夜奔放、更清白的天空!
我的演讲终了，感谢感动巨匠。
近视防控演讲稿3
巨匠好!
我是个爱雅观书的孩子，没事时手里就捧着一本书不竭的看，走路看，躺着看，站着看，光线不足照样看。长此以往，我那水汪汪的眼睛竟成了近视眼。我从三年级就最早视力恍忽，本想配以副眼镜，可是妈妈死力否决。一贯到了四年级，视力一天不如一天，才配了一副眼镜。
近视是一件很麻烦的事，它为我带来了良多忧?，因为妈妈很否决我戴眼镜。每当我戴起眼镜时，妈妈总叫我少戴，说戴眼镜不美观不美观不美观。可是妈妈不体味近视的疾苦，出格是我的近视已达到三百多度，假定不戴眼镜，远处的工具在我看来只是白茫茫的一片。
近视对我来讲，真是件麻烦的事。因为近视，得不时刻刻吧眼镜带着身边，而我经常健忘，甚至闹出笑话。记得有一次去看片子，我刚好忘了带眼镜，无可何如，只得姑息，功能那场片子在恍忽中畴昔了。还好是国产片，当然看不清，倒听的懂。若是外国语的话，看了跟没看一样。
因为妈妈否决我戴眼镜，我只有看片子，念书，看电视时才戴。有时在除夜街上迎面来了一小我对我笑，我看不清是熟人，当然走自己的路。不知道我是近视的'人，还感受我傍若无人。唉!真是“哑巴吃黄连——有苦说不出”呀。
以上的这些忧?，我想，只有眼镜近视的人，才能体味到。
同窗们，好好地呵护你们的心灵之窗吧!不要糟践了它，等到你近视时，悔怨就来不及了。
我的演讲讲完了，感谢感动巨匠!
近视防控演讲稿4
巨匠好!
眼睛是人类心灵的窗户，它能反映出人们心中各类各样的激情。它也是人类熟谙世界，获得常识的首要工具。据相关查询拜访显示，人类获守信息的90%所以经由我们的眼睛来实现的：念书、看报、看电视……每项勾当无不需要眼睛的介入。因而可知，眼睛对我们来讲长短常首要的。可是，亲爱的同窗们，我们呵护好我们的宝物——眼睛吗?
此刻跟着数码时代的到来，人们糊口水平显著提高，人们余暇时刻的娱乐编制也多种多样。如手机、电脑……可不知，超时的用眼，会对眼睛创成极除夜的危险。有些同窗陷溺于汇集和手机游戏，有时一玩就是一个今夜，甚至没日没夜，时刻倒置这仲步履不单仅影响了我们的作息纪律，导致进修效力的下降，更严重破损了我们的身心健康，异常对眼睛的危险更除夜。长时刻得看电子屏幕，不单仅用眼倦怠，屏幕上放射出的光线，使眼球发生的`痛感。四周气象较黑，假定屏幕过于亮光，则有可能导致瞳孔放除夜，短时刻内会激发眼干、眼涩等症状，持久以往很有可能导致视网膜的黄斑病变，激发更严重的眼部疾病。
为了我们能更清楚地体味到世界的丰硕多彩;为了阳光不在被厚重的玻璃遮挡;为了我们能获得更多的常识财富。爱护保重眼睛，就是呵护我们敞涟鳙来。
近视防控演讲稿5
尊敬的教员，亲爱的同窗们：
巨匠好!
今天我想要演讲的主题是和我们的眼睛相关的。巨匠可以看一看自己，或看一看我们身边的同窗们，你们就会发现，我们愈来愈多的人，年数小小就最早戴眼镜了。近视，成了我们成长傍边的一个除夜问题，或许良多同窗也会说我也带着眼镜。是的'，我是初一的时辰才觉察自己近视的，那时自己也存在一个盲区傍边，那就是我认为戴着眼镜很雅不美观。是不是是良多同窗都有这样的设法呢?假定你此刻有这样的设法，我但愿巨匠都抛却，因为当你终除夜往后，你就会发现良多人感应传染眼镜是一件很麻烦的工作，而且近视会给我们的尔后带来良多麻烦。
这一次，我强烈建议巨匠好好呵护自己的眼睛，万万不要想着往眼镜上贴，一旦你近视了，那么视力恢复的机缘就会很小，为了不让未来的自己悔怨，我们就从此刻最早好好呵护自己的眼睛吧。作为一名已近视的同窗，我想给巨匠几点建议。
首先，我们在看电视或看电子设备的时辰必定要连结必定的距离，泛泛泛泛进修写功课的时辰也要连结必定的距离，其实良多人近视也就是这几个方面酿成的。用眼过度会很危险我们的眼睛，而我们的视力也极有可能遭到很除夜的影响。
第二点就是我们在泛泛泛泛的进修中必定要知道让眼睛去安眠，好比说感应传染眼睛倦怠的时辰，多了望窗外，这会让我们的眼睛感应略微的一些放松，多看一看绿色植物等等。
第三点就是午时的眼保健操巨匠必定要去做，这是有助于我们眼睛放松和安眠的。我们一天都在看书，写功课，泛泛泛泛眼睛也用的斗劲频仍，很少会有时刻去睡觉或闭上眼睛。加上我们看一个工具看久了往后就会感应传染很倦怠了，所以巨匠仍是要知道去多多放松一下。这会为我们的眼睛多一层呵护罩。
最后，我想奉告巨匠几个近视最欠好的方面。对我们女孩子来讲，爱标致是赋性，我的姐姐奉告我，假定我们近视要戴眼镜的话，往后对女孩子来讲是一件很未便当的工作。这就是为甚么有隐形眼镜的闪现了。其次，近视会影响我们在职业上的一些成长，良多事业是需要视力的。好比我们考驾照都需要视力要求，所以同窗们，呵护好我们的眼睛，是我们在进修中不容遗忘的一件工作，好好进修，健康用眼，快成功长!
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