我步履我健康我欢愉讲话稿

时刻:2024-11-04 20:19:03 演讲稿 我要投稿
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我步履我健康我欢愉讲话稿11篇

  在布满活力,日趋开放的今天,我们需要用到讲话稿的气象形象愈来愈多,讲话稿是小我或小我以集体的名义,在重除夜的会议中,或在较昌除夜的场所,或各类公共性的会议上揭晓全数讲话内容的文稿。你所见过的讲话稿是甚么样的呢?以下是小编为巨匠汇集的我步履我健康我欢愉讲话稿,但愿对巨匠有所辅佐。

我步履我健康我欢愉讲话稿11篇

我步履我健康我欢愉讲话稿1

  首先感谢感动打动列位家长放下手中的工作来插手此次班会勾当,你们的到来时孩子们超卓揭露最除夜的动力,你们多次响起的掌声是对孩子们最好的鼓舞鼓舞激励,很是感谢感动打动巨匠!

  我最亲爱的孩子们,看到你们此次超卓的默示,我此刻很是的打动,当你们一个个出来揭示时,一幅幅场景如同片子回放一般,你们在不竭的成长,不竭的更新最好的自己,在这个过程中你们从不解到知晓,获得了进修能力的提高,与人相处中从怕羞到自年夜,获得了交往能力的提高,真的就像你们适才说的,步履让你们加倍团结,每当班级有新插手的成员时,巨匠总会热忱地接待,真心的辅佐,所以这些成员能够很快的融入集体;步履让你们更有轨则,进修习惯、步履习惯的养成到连结都需要巨匠对自己有严酷的要求,你们身上以养成好习惯就是最有力的证实;步履中你们的默契度较着提高,一路为过生日的同窗送祝贺、一路设计勾当、创编小品、即兴主持、一路为我制造欣喜、为我写满一黑板的心里话,真的',教员超爱你们!不单如斯,步履让你们学会立异,篮球有自己的弄法、跳绳有自己的跳法,仅仅步履就让你们有了这么多的改变,糊口中有更多别致又有价值的事物等着你们去发现、探访。

  孩子们,你们就安心斗胆地遵循自己心中最好的模样去尽兴成长,我和你们的家人是你们永远的军师团和坚实后援!但愿在这个过程你,你们不会孤负自己的支出,不给自己的回忆留下遗憾,你们必定可以的,因为我们是-毛虫班,我们的班训是—一班一班纷歧般!期待巨匠破茧成蝶的斑斓。

我步履我健康我欢愉讲话稿2

尊敬的教员、亲爱的同窗们:

  巨匠好!

  我国旗下演讲的问题问题是:国际奥林匹不日,我步履我健康我欢愉。

  斑斓的青春,披发着诱人的芳喷香,萧洒的身姿为人生插上理想的同党,青春与健康使你在人生的征途上自由遨游。伴跟着国际奥林匹克的脚步,与除夜自然配合前进,唱响“我步履我健康我欢愉!”让我们沉思奥林匹克的真谛,用健康的身体去迎接未来的一切!

  健康是人类文明的.意味,是事业成功的基石,是为祖国和人平易近处事的根底前提,也是提高中华平易近族素质的根底。我们要筹算好自己的人生,首先要把正视健康的思惟落实到自己的步履中去,在操场上,在阳光下,在除夜自然的怀抱中,自觉的投入到体育锤炼中去吧。

  为此,我向全校师生发出倡议:

  1、成立“健康第一”的理念,提高对体育步履的熟谙。

  2、积极插手户外勾当,养成精采的锤炼习惯。生命源于步履,步履更是让糊口布满阳光。我们要积极步履起来,肃除不良的习惯,走向户外,拥抱阳光,活跃于操场、球场,活跃于校园,亲近自然,释放自我。

  3、强化团结协作精神,鼎力弘扬奥林匹克精神。让我们在奥运精神的延续下,欢愉步履起来,让健身成为促进健康、娱乐身心、成长友情、完美自我的首要渠道。

  教员们,同窗们,为了我们的进修、心得体味糊口和事业,为了我们的家庭、黉舍和祖国,步履起来吧,让我们配合唱响“阳光、健康、协调”的旋律,坚持天天锤炼一小时,达到“天天锤炼一小时,幸福糊口生平”的方针。让体育健身成为我们成长过程的夸姣履历,成为我们周全成长的不懈追求。

  教员们,同窗们,让我们一路走向操场、走进除夜自然、走到阳光下,去感应传染体育的魅力,享受步履的欢愉!!

  在这里,我想对所有的师生们说:不去承受风雨,就没法见到彩虹;不去领受考验,就没法知道成功;不支出艰辛的劳作,就没法获得成功。今日,只有洒下汗水,明天,才是收成的季节。

  生命在于步履,生命不息,步履不止。因为步履,让我们具有健康的体格;因为步履,让我们享受欢愉;因为步履,让我们的糊口更超卓!

  我的讲话终了!

  感谢感动巨匠!

我步履我健康我欢愉讲话稿3

尊敬的黉舍率领,教员,亲爱的同窗们:

  早上好!

  今天我国旗下讲话的问题问题是《我步履,我健康,我欢愉》

  记得电视上有一则广告语:妈妈最兴奋的事就是看着宝宝除夜口除夜口吃饭。真是这样的,天天在家里,我的爸爸妈妈老是丁宁我每日三餐要吃好,要吃饱。在黉舍,我们的教员老是像爸爸妈妈一样关心我们吃饱穿暖。身体好、体质棒就是我们进修的保障呢!

  “步履是方针,理想是尺度。”这是法国文学家雨果的生平追求;“只有步履,糊辩才会不竭前进。”这是莎士比亚的崇奉。简直,生命在于步履。只有步履才能掌控我们短暂的少年;只有步履才能让糊口变得加倍富有情趣。

  美国前总统布什天天凌晨坚持跑步30分钟;俄罗斯的总理普京只要一有空,就要和柔道队高手比划比划;我国的`原卫生部长高强天天凌晨上班前,长跑30分钟。他曾说过:说锤炼身体没有时刻,美尽是砌词。

  当然2008年的北京奥运会已完竣竣事了,但我们仍记得那步履场上的点点滴滴。我国运带动那坚定拼搏的精神,更高、更快、更强的理念时刻鼓舞激励着我们前进。

  健康需要步履,步履促进健康。只有不时刻刻来插手步履,锤炼自己的体格,才能具有一颗健康的心。只有步履才会健康,只有健康我们才会加倍欢愉,就让欢愉的种子永远播撒在我们心中,开放出纯粹的花朵。步履传递健康,健康成就欢愉!同窗们,让我们用步履实现自己的胡想,用步履创作发现我们的人生,让“我步履,我健康,我欢愉”陪同我们走过难忘的小学糊口。

  我的讲话终了,感谢感动巨匠!

我步履我健康我欢愉讲话稿4

教员们,同窗们,巨匠早上好!

  今天我国旗下讲话的问题问题是《我健康,我欢愉》

  健康需要步履,步履促进健康。只有不时刻刻来插手步履,锤炼自己的体格,才能具有一颗健康的心。只有步履才会健康,只有健康我们才会加倍欢愉,就让欢愉的种子永远播撒在我们心中,开放出纯粹的花朵。步履传递健康,健康成就欢愉!同窗们,让我们用步履实现自己的胡想,用步履创作发现我们的人生,让“我健康,我欢愉”陪同我们走过难忘的小学糊口。

  有人说:我们健康的身体是锤炼出来的,好脑子是三思出来的,好习惯是养成出来的,好道德是自律出来的,好才艺是考验出来的,好脚板是行走出来的。

  所以我们要勇于在糊口中磨砺自己,让我们的生命因步履而超卓!

  我们很幸福的糊口在缓和的`校园里,我们的教员不单关心我们的进修,还关心我们的身体,但愿我们能成为“四好少年”,争当酷好祖国、理想弘远的好少年,争当勤恳进修、追求长进的好少年,争当道德精采、团结驯良的好少年,争当体格健旺、活跃开畅的好少年。

  正如陶行知爷爷说:小孩们专心念书,用力体操,学做除夜年夜大好人,就是爱国。从今天起,让我们比之前更当真,坚持做操,坚持跑步,坚持操作切确的体育锤炼编制健旺我们的身体。让我们在教员的引领下操练遨游的同党,终有一天,我们会英勇地搏击蓝天!用我们今天奠基的根底拓展明天的舞台!

  我再次对巨匠说:我步履,我健康!我成长,我欢愉!

  祝贺教员、同窗身体健康!心想事成!

我步履我健康我欢愉讲话稿5

列位教员、列位同窗:

  巨匠早上好!

  遵循放置,今天由我跟巨匠作国旗下讲话。因为我校本周周末就要进行第十五届步履会,所以,我给巨匠讲话的主题是:我步履、我健康、我欢愉。

  俗语说:“生命在于步履”。体育步履能强身健体,考验意志,培育健全的人格和品质和积极向上的精神。青少年的身体素质是一个社会文明前进的标识表记标帜,是国家富贵强年夜的根底,是一个平易近族昌隆的首要特点。

  21世纪是常识的世纪,是手艺的世纪,更是竞争的世纪。我们必需具有精采的心理素质、优良的人格素质、完美的体能素质,才能顺应社会和时代对我们的要求。为周全贯彻党的教育方针,当真落实“健康第一”的指导思惟,20xx年,国家教育部在全国学生中奉行阳光体育勾当,并要求各级各类黉舍要进行普遍鼓吹,辅佐学生平稳成立“健康第一”、“天天锤炼一小时,健康工作五十年,幸福糊口生平”等健康理念。

  同窗们,尽人皆知,假定说健康是“1”,财富、地位、名望都是跟在健棵魅这个“1”后面的零,有了健康的“1”,后面的零才成心义。健康不代表一切,但失踪踪去健康就必定会失踪踪去一切,具有健康才是人生最除夜的财富。为了贯彻和落拭魅这样的健康精神和理念,我校在全校规模内睁开了阳光体育系列勾当,例如广播操、课间跑、勾当课等。在这方面,我们的指导思惟就是:生命在于步履,健康源于步履。总之,要具有健康的身体,合理的步履是必不成少的'。

  同窗们,本次步履会的主题就是:我阳光、我步履、我健康、我欢愉。为了保证步履会有序睁开达到“我步履我欢愉”方针,在此,我想向巨匠提出以下三点倡议:

  一是成立健康理念。强身健体、健壮体格是步履会进行的首要方针。是以,我期望列位同窗能从各自的拿手和欢兴奋乐喜爱解缆,了了自己定位,积极自动地介入步履会,经由过程步履会锤炼自己,释放自己,达到“我步履我健康”的初衷。这是第一层。第二层健康是指心理健康。角逐就是竞争,竞争就有斗劲,斗劲就有凹凸。在此,我们要有健康的思惟熟谙:功能当然首要,享受过程更首要。既不要因为功能而破损神采,也不要为了提高成就而奋失踪落臂身,更不要为了改削功能而无理取闹。谨记:健康的体格、健康的思惟才是健全的人。

  二是增强自立治理。步履会时代,在班级层面,我们班委和团支部要在班主任和体育教员的指导下,掌控全局,兼顾兼顾、了了分工,合理放置,尽可能做到人人有事做,事事有人管,不留治理盲区;在黉舍层面,学生会主席团成员要在政教处和校团委的指导下,提早思虑,自动介入,合理放置鼓吹报导、纠察秩序呵护、操场卫生搜检评选反馈等工作,了了分工,责任到人,定岗定事,定点定人,清楚职责,积极呵护好步履场所的的文明和整洁,提高自立治理能力。

  三是强化安然意识。“重在介入、安然第一”是我校组织进行步履会的传统气焰和年夜旨。“重在介入”揭露的是我们的积极心态,“安然第一”则包含着我们健康至上的事实下场追求。为此,一方面请担负纠察的学生,积极做好本职工作,竭尽全力,严酷履行黉舍划定,严酷呵护角逐场地的秩序,工作要峻厉当真、一丝不苟;二是请我们的非运带动,节制好自己的激情和热忱,在划定的场所用适当的编制暗示对本班运带动的关注,表告竣功的喜悦К争夺做一名热忱中有沉着、感性中有理性的文明不美不美观众。谨记:安然第一,角逐第二。

  最后送巨匠一句古希腊名言:假定你想聪明,步履吧!假定你想健康,步履吧!假定你想斑斓、欢愉,步履吧!

  感谢感动巨匠!

我步履我健康我欢愉讲话稿6

尊敬的教员,亲爱的同窗们:

  巨匠早上好!

  今天我国旗下演讲的问题问题是“我步履、我健康,我欢愉”。

  “生命在于步履”,这是法国闻名思惟家伏尔泰的一句名言。没有步履也就没有了生命,贫窭步履的生命是短暂的!毛主席也说过,身体是革命的成本,没有了身体健康一切都等于零。有了健旺的体格我们才能胜任各类艰难复杂的工作,才能完成各类进修使命,才能精神百倍、意气风发地去迎接糊口中的各类挑战,只怀孕体健康了,我们才可以体味到工作和进修的欢愉,才会真正享遭到糊口的幸福和生命的斑斓!

  有一个真实的.故事,奉告了我们体育步履的首要性。法国闻名作家雨果,年青时很有才调。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》,这本小说寒战了全数法国。往后他还写了良多小说、散文、诗歌……可正当他激情奔放的时辰,心脏病却倏忽爆发了。良多人看到雨果发青的神采,都为他感应可惜。人们都感受巨星就要坠落了。可雨果其实不悲不美不美观,他在除夜夫的指导下,天天坚持跑步、拍浮、爬山。没多久,雨果的病情逐步好了起来。因而他又提起笔从头写作。60岁创作了文学名著《苦楚世界》,80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。事实下场他活到了84岁, “这真是步履的事业。”

  同窗们除在体育课、广播操、除夜课间的步履外,天天,你自己有没有自觉地插手体育步履?当你进修、看书超越一个小时,就要站起来逛逛了;当你贪恋在电视机前、陷溺在电脑游戏的时辰,更要站起来到外面步履步履一下。步履不在于多,不在于乖戾,而在于坚韧不拔和恰当。跑步和走路是最好的步履。早上早点起来跑跑步再来黉舍;下战书下学时也能够去跑几圈或到勾就田地履步履;饭后在家或四周慢走十分钟。这些看似简单而且不花时刻的步履,假定坚韧不拔地去做,必定会收到事半功倍的下场。

  同窗们!让我们走向操场,走进除夜自然,走到阳光下,在步履中增强体质,在操场上考验意志,让步履——成为我们毕生的欢兴奋乐喜爱欢兴奋乐喜爱!让健康——成为我们周全成长的不懈追求!让欢愉——成为我们成长过程的伴奏音符!

  在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言:“假定你想聪明,跑步吧!假定你想健旺,跑步吧!假定你想健康,跑步吧!”在这里我想要和我们的孩子一路高声说:假定你想具有健康的心灵,假定你想具有健旺的体格,假定你想具有成功的人生,请来插手步履吧。因为,我步履,我健康,我欢愉!

我步履我健康我欢愉讲话稿7

尊敬的教员们,亲爱的同窗们:

  巨匠早上好!

  我们是来自九年级3班,今天我在国旗下讲话的问题问题是:我步履、我健康、我欢愉。

  “生命在于步履”,这是法国闻名思惟家伏尔泰的名言;“健全的脑子,寓于健全的体格”这是艾默尔的处事之道;“身体的健康因静止不动而破损,因步履操练而持久连结”,这是卢梭的感悟;“劳其形者常丰,安其乐者短折”,这是欧阳修对步履的总结。巨人们睿智的话语启发我们:健康的.身体,坚定的意志,人人都可以获得,而这个诀窍就是:坚持体育锤炼。

  “少年智则国智,少年强则国强”。青少年是祖国的未来,是平易近族的但愿,这就要求我们不单要具有出类拔萃的文化素质,政治涵养,同时也需要具有健旺的体格。生命是短暂的,但青春却是永远的。而使我们永葆青春的宝物就是步履。它没有春秋的限制,也不管你的身份若何,更没有地位和种族的不合,步履城市给我们带来健康,带来欢愉,带下世界上最夸姣的工具!

  我校除夜课间勾当正在如火如荼的睁开的着。打几个球,赛几趟跑,踢几脚毽子,打几式太极。在岭南这片热土上,我们体味到生命的珍贵,感应传染到步履的欢愉!在刚刚竣事的东城区田联径步履会上,我校健儿也获得了优良的成就。更令人打动的是,第十六届亚洲步履会将于11月12日正式拉开帷幕,我国又将掀起一轮全平易近步履的高涨。体育,让我们的智力、体力得以齐截的竞争;步履,让我们倾心诉说不老的追求;拼搏,让我们尽兴演绎英勇的品质;奋斗,让我们挥洒激情,揭示青春!

  同窗们,为了我们的进修、糊口和事业,为了我们的黉舍、家庭和祖国,步履起来吧!让我们配合唱响“我步履,我健康,我欢愉”的旋律,让我们一路走向操场,走进除夜自然,走到阳光下,去感应传染体育的魅力,享受步履的欢愉!

  我的演讲到此竣事,感谢感动巨匠!

我步履我健康我欢愉讲话稿8

列位教员、同窗们:

  巨匠好,今天我演讲的问题问题是《我步履 我健康 我欢愉》。

  跟着20xx年的第一场雪飘飘洒洒而至,冬的寒意陡增,良多同窗是以而有了暂停两操的设法。

  同窗们,当枕边的闹铃唤起我们拼搏的斗志,当我们迎着路灯,踏着整洁的法度楷模最早一天的竞争,当我们带着清醒的脑子,走进教室,翻越书山题海,向成功的彼岸奋力接近,在这时辰,我们才能除夜白,甚么是黉舍两操的真谛。

  你看!那整洁有序的跑操队伍、气焰恢宏的课间操已成为忻中校园的一道亮丽风光。我们不会认为这仅是天天的乏味几回再三而选择抛却,不会因它的看似通俗而遏制天天一点的前进。四五圈的征途、课间十分钟的锤炼不算漫长。我们可以用坚持,用齐心合力去奏响青春的旋律。

  你听!“克意朝长前进,贵在夺冠”的自年夜;“尽心全力,心安理得”的催促,“勤学敏思,发扬蹈厉”的鼓舞;“科场逐鹿,舍我其谁”的斗志——

  这一串串清脆的口号,响彻忻中校园,震动着每个忻中人的心。

  想想上周一全省示范高中校长论坛参不美不美观时的的两操吧,那种精神,那种姿态,那种丰满的`热忱,就是我们所理当揭露的。相信那样的超卓,会让每个置身于方阵中的同窗,布满豪气,倍感立崖岸。

  当然我们一天天的前进巨匠有目共睹,可是不成否认,我们的两操中还存在着一点瑕疵。那就是,同窗们并没有摆正对两操的立场,没有真实的从思惟除夜将两操正视起来,而只是在遵循黉舍的规章轨制,只是为了争夺成为升旗班的那一份辉煌和名望。其实,两操对我们是除夜有裨益的。尽人皆知,跑步、做操是一种锤炼身体提高自己素质的科学的有用道路。出格是在早上时刻,昔时夜脑安眠了一夜往后,跑步可以促进血液轮回,火速使除夜脑与身体活跃起来,从而对我们进行高效进修起积极的催促浸染。而上午课间十分钟的做操更能让我们消弭且则的倦怠,震天响的口号更是让我们有振奋精神的的浸染,从而更好的投入到三四节课的进修中。此刻的我们进修压力愈来愈除夜、进修使命愈来愈重,只有具有一个好的身体,才能吃更多的苦,走更远的路,才能把更多的精神投入进修。两操为此供给了需要的保证。我们莫非没有发现,每年新生入学军训时总有那么一些同窗仅仅站立几分钟就摔倒,而此刻我们台下的同窗又有几人坚持不住。

  当然,两操的意义还不单如斯。我们要除夜白两操不单仅是作为黉舍校园文化培育汲引的风光线,更首要的是要让我们“消弭倦怠,调剂激情,强身健体,振奋精神”。

  不要惊慌凌晨的微寒,不要总说做操太累,不要只为完成使命而勉强拖着繁重的法度楷模跟上班级的队伍。让我们拿出忻中人的气焰,口号我们要喊得清脆,喊出冲天的豪气;课间操我们要做得规范,挥舞出忻中学子的严谨;早操要跑得超卓,跑出辉煌的未来!,因为“我步履 我健康 我欢愉”!

我步履我健康我欢愉讲话稿9

尊敬的教员,亲爱的同窗们:

  巨匠早上好!

  我在演讲的问题问题是我步履我健康我欢愉。

  生命在于步履,这是法国闻名思惟家伏尔泰的一句名言,没有步履,糊口就失踪踪去了活力,是感受了永葆活力,我们要增强体育锤炼,培育情操,启发聪明,壮佳丽生。

  2007年,迎接北京奥运会,全国深切睁开了阳光体育步履,从而掀起了亿万学生体育锤炼的高涨。

  体育锤炼,贵在坚韧不拔,不功败垂成,坚持就是成功,首先我们要从自己做起,成立天天锤炼一小时,健康工作五十年,幸福糊口生平的理念,并积极带解缆边的同窗也插手到这个行列中,强身健体,磨砺意志,以此同时,体育锤炼和进修要有机的连络起来,力争进修锤炼两不误,从而实现双丰收。

  生命在于步履,一个社会未来的及格平允易近,不应该是动就去喘嘘嘘的书痴人,而是具有健旺的体格,刚毅不拔的意志,活力四射的.阳光少年,而这些珍贵的素质都是可经由过程锤炼培育和慢慢组成的。

  同窗们,生命是我们自己的,为了我们的生命加倍健康,人生加倍欢愉,我向全校学生提出以下倡议:

  我但愿同窗们充实操作每节体育课,当真做好每项体育步履,珍惜每次跑操和课间操,踏好每个法度楷模,积极插手与班级,黉舍组织的体育勾当,出格是即将在11月20日进行的第31届黉舍步履会,在此次步履会中揭露自我,超出自我。

  步履与生命同在,青春与欢愉相随,同窗们,让我们的脚步跑起来,把我们的双臂挥起来,用步履奏响生命,用步履点燃激情,让步履之花与生命之花绽放出更灿艳的姿彩,让我们巨匠一路全力做一个阳光健康的高中生!

  我的演讲终了,感谢感动!

我步履我健康我欢愉讲话稿10

  每当丹桂飘喷喷香,银杏金黄的时节,我们黉舍的球类步履会也就正式拉开了序幕。一二年级孩子们的跳绳角逐、运球投篮角逐热火朝六合睁开;三至六年级孩子们的篮球、足球集体角逐更是万分超卓。

  球类步履会是一次除夜的集体勾当,它不单可以考验我校学生的步履水平、考验我们班级的`凝固力、还可以充拭魅揭示我校同窗生气蓬勃的精神风度!在步履会中比的不成是我们的步履水平,还比的是我们的体育精神、比的是我校全数师生对德、智、体周全成长的教育方针的周全理解。步履会这段时刻,也是培育班级团队精神、增强凝固力、培育汲引精采班集体的最有益机缘。

  为了使本次球类步履会顺遂进行,特向同窗们提出三点要求:

  1、寄望安然,避免受伤。赛前做好预备勾当,角逐中要高度集中寄望力,赛后要寄望安眠调剂,不参赛的同窗不成以随便在赛场上走动,以避免发生意外危险和影响角逐。

  2、赛出气焰、赛出水平。文明参赛,文明不美旁不美观。

  3、全数同窗要遵循黉舍步履会治理划定,为班级争光,为步履会添彩。

  同窗们,体育是一种精神,它赋予我们英勇、剖断、激情,带给我们品质、健康、欢愉。让我们一路喊出“我步履我健康我欢愉”吧!

我步履我健康我欢愉讲话稿11

教员们、同窗们:

  巨匠早上好!今天我国旗下演讲的问题问题是《我步履!我健康!我欢愉!》。古希腊有这样一句话:“你想健旺吗?跑步吧!你想健美吗?跑步吧!你想聪明吗?跑步吧!”它启发我们,健康的身体、坚定的意志人人都可以做到,诀窍就是坚持锤炼!

  近20年来,我国青少年体质延续下滑,体能素质下降,肥胖率上升,近视率也不竭上升,这类状况令我们感应担忧。为此,国家体委在全国规模内睁开了“全国亿万学生阳光体育步履”的勾当。作为一名小学生,我们理当积极响应国家的呼吁,积极介入到阳光体育勾傍边来。

  为此我们要做好以下几件工作:

  第一:增强近视眼的防治。我们要坚持当真做好天天上午的眼保健操,实时更正不切确的浏览和写字姿式,并严酷节制近距离的用眼时刻。让每个学生都体味预防近视眼的根底常识,掌控科学的`用眼编制,养成精采的用眼卫生习惯。

  第二:科学合理地放置作息时刻。中心强调要“确保青少年安眠睡眠时刻”,保证小学生天天睡眠10个小时。是以,我们要养成精采的糊口作息习惯,坚持天天晚上要按时寝息,天天午时要按时进行午休,按黉舍规按时刻上学,只有这样我们才能有更好的精神投入到进修中来。

  第三:积极插手早操、体育课和课外体育勾当。我们黉舍校园虽小,但我们要坚持积极插手早操、体育课和课外体育勾当,天天早上的早操时刻,除夜课间勾当,下战书的课外勾那时刻都可以进行各类各样的体育勾当。让我们在教员的率领下走向操场,走到阳光下,积极插手体育锤炼,掀起黉舍体育锤炼高涨,组成人人介入、朝气勃勃的校园体育空气。

  同窗们,我们就是祖国的但愿和未来,培育汲引祖国需要健旺的体格、坚定的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超师长教师说过:“少年智则国智,少年强则国强”,让我们借着阳光体育勾当的春风,积极插手体育勾当,做一个生气蓬勃、体格健旺、酷好糊口的阳光少年吧。

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