关于学拍浮日志范文10篇
一天的糊口不知不觉间竣事了，相信你必定有良多值得分享的经验，当即步履起来写一篇日志吧。你所见过的日志理当是甚么样的？下面是小编清理的学拍浮日志10篇，但愿能够辅佐到巨匠。
学拍浮日志 篇1
20xx年X月X日 礼拜X 晴
我会良多工具，其中一样就是拍浮。想起拍浮，总能勾起我学拍浮的记忆，那时辰我还很小呢!
记得那一天，奶奶对我说起拍浮的事，而且说起明天带我一路去学拍浮。我兴奋的跳起来，一蹦三尺。拍浮，何等让人盼愿的事啊!我一贯爱戴那些会拍浮的年迈哥除夜姐姐，他们能够自由安适的穿梭在水的世界里，而我只能眼巴巴的在岸边看着他们扬起欢喜的浪花……第二天，我和奶奶一路来到泳池边，一边做预备动作一边听教练教学拍浮的.根底编制，教练鼓舞鼓舞激励我们说：“要想学会拍浮，必需下苦功啊!‘’等我们的动作熟谙点的时辰，教练让我们趴在岸边操练，一二三四……练得我腿都酸了，第一天学完回抵家，扑在床上，连饭都不想吃了。经由我良多天的操练，身上的浮板已愈来愈少了。有一天，教练倏忽要我们把我们身上的浮板全数摘失踪踪，可是照样让我们从岸上跳到水里游，我吓坏了，不敢往下跳。教练斥呵道：‘’快往下跳，要否则我用棍子抽你!‘’我吓坏了‘不管三七二十一，'’扑通‘’。因为没做好预备，一会儿乱了阵脚，但我很快的调剂好。四肢步履像船桨，奋力向前方游去……
我事实下场成功了。也除夜白了‘’世上无难事，只要肯登攀‘’的事理。
学拍浮日志 篇2
拍浮想必巨匠城市吧？我也不破例。
拍浮是我旧年学会的，刚最早的时辰，我连在水面上漂都不会漂，刚一浮在水面上，就立马沉下去了，可是，妈妈在一旁鼓舞鼓舞激励我，劝我不要抛却，过了一会，教练又教了我一些根底常识，没想到我真的学会了，接下来教练又叫我憋气，我和其他小伴侣一路，我一头就扎进了水里，刚沉到下面我就喝了好几口水，我赶忙上来了教练走到我面前给我说：“不能一会儿就钻进水里，我来教你吧！'，教练教完我很快就会了，然后我们就最早憋气了，我一下憋了三十六秒，让我诧异的.是旁边的小mm竟然憋了一分钟！我很诧异！憋气竣事后，教练就最早教我蛙泳了，蛙泳很简单就是双脚摆成青蛙的姿式然后用力向前一蹬，我立马就会了。教练最后教我的是换气，换气就是双手用力从水面上沉到水下，你前半身子就会向上漂，在这一段时刻你可以吸一口吻便又会沉下去，最后，我甚么都学会了就在深水区拍浮了。
这就是我学拍浮的过程，若何样？有趣吧。
学拍浮日志 篇3
暑假里妈妈给我报名进修拍浮。我走进拍浮馆一看，拍浮池很除夜，里面的水清清的，一眼能看到底，水有点凉，我跳下去勾当一会就不感应传染到凉啦！
教练先教我憋气，在水里数三秒再举头，又教我们手和脚若何配合，再教我们带着拍浮圈操练，我当真遵循教练教的去做，很快就学会啦！此刻我可以一次游200米。
我感应传染自己真的`像鱼儿一样在水里游，好欢愉啊！
学拍浮日志 篇4
没有一丝儿风，天热得像个蒸笼。爽性去学拍浮。
网上看了点教拍浮的视频，在水里不再瞎扑腾，扶着拍浮圈，杜口吻蹲下自己飘出水面，张口吸气，再吐口吻，便可以再次飘起来。然后考试考试延续向前飘游，竟然换三口吻能把浅水区游完。最首要的，是消弭了对水的惊慌。之前在水里，只要一分隔池边，身体失踪踪去平衡，就最早挣扎，不是呛水就是喝脏水。带着拍浮圈，身体也浮不起来。看来，学任何工具，编制很首要。
池内有良多学拍浮的人。一个四五岁的小孩，身上背个浮力板，在爷爷奶奶的陪同下，也最前进前辈修拍浮。这个小同窗很是活跃，双手不竭地向前刨，双腿很快地向后蹬，身体矫捷地晃荡着，像个小野鸭似地飞快向前游。爷爷奶奶看起来很有经验地指导他前行。唉，我的春秋刚好在他后面加个零，竟然同样成了同窗。真有点忸捏。
在水里泡了两个小时，逐步感应水的激情亲热和和顺。当自己遏制和它匹敌时，才发现身在其中，也能够很好地掌控自己，享受舒适和自由。看到水池里湛蓝清亮的水面，想起旧年东北那场水灾，眼睁睁看着有的'人被洪水裹走，若何也和水火无情联系不起来。脑子里却冒出“水能载舟亦能覆舟”这句话，和我学拍浮的感应传染却是蛮像的。
下次便可以学动作了。按部就班地进修，争夺今年炎天学会拍浮，哪怕狗刨同样成。
学拍浮日志 篇5
今天，当然天色很热，但我们仍是乐趣勃勃地来到拍浮馆门前，预备延续一下拍浮。
拍浮馆的门一开，巨匠像一群小蜜蜂一样涌进拍浮馆——这朵斑斓的除夜荷花中。我“飞”进了更衣室，快速换完了泳衣，又“飘”进了拍浮池。
我们排好了队伍，做了一会儿预备步履。接着我们像饺子一样下了水。教练让我们先操练憋气。我和同窗祝靓一路操练憋气。我们快速地把头埋进水里，一个个晶莹的水泡马上就冒了出来。呀!我到底在操练漂浮仍是憋气?我的身子都浮起来了呢!“嘟——嘟——嘟”教练让我们集结起来，让我们最前进前辈行一个捡钥匙的.角逐。教练吧钥匙扔到水底，我们马上像一条条鱼一样沉入水底，去捡钥匙。可我才沉了一点点，就浮了上来。我若何沉不下去呢!莫非我是一个除夜气球吗?
游戏终了，我们正式最早学拍浮了。教练让我们这些会拍浮的同窗游给他看一下，是不是尺度。我一蹬脚，就想箭一样射了出去。手一划，头往上抬，一会儿就游了4、五米。接着，我奋力地划水，蹬腿。我用了九牛二虎之力，好不等闲才游了十7、八米远。我想为甚么我每次一最早都很快，后面愈来愈慢呢?我真想欠亨。
下课了，我恋恋不舍地分隔了拍浮馆，回到了黉舍。
学拍浮日志 篇6
今天，我要最早学蛙泳了。刘教练让我们趴在泳池边，几回再三的做：收、翻、蹬、夹动作，他奉告我们这是拍浮根底功，更是蛙泳首要部门，让巨匠必定要当真的操练。我和小火伴儿们都很听教练的话，很快就掌控了动作要点。
过了不久，教练就让我们下水实践了。巨匠打动地就像一只只小青蛙，“扑通扑通"都下了水练得欢畅极了。接着教练让我们在水下吐气换气，这个环节可把我吓坏了。头一沉到水下，我心里就首要，全身僵硬四肢步履都划不了水，更别说自由呼吸了。一个动作下来，真快把我憋死了。若何办？这时辰，刘教练赶忙游到我身边，一边耐心地给我分化动作，一边奉告我操练口决：伸手垂头吐气；划水举头吸气。听了教练的话，我在心中默默地背诵。让动作和口决连结一致。刚最早出格不协调，还呛了我几口水。可是教练一贯在身边鼓舞鼓舞激励我，说我一遍比一遍做得好。逐步的`，我有了勇气，坚持不竭地操练，事实下场达到了教练的要求。
我心里别提多兴奋了。下课了，我飞快的向妈妈跑去。我想赶忙奉告他，我学会蛙泳了！
学拍浮日志 篇7
6月13日 礼拜五 天色晴
转眼间，一周的保留操练课今天就竣事了，我们巨匠有些不舍，所以十分珍惜下战书的年光。
午餐后，我们坐着车，来到了娃哈哈小学，进入了拍浮馆，今天要考试，首要与惊慌在心头打转，只能游不及格的我如同热锅上的蚂蚁，十分焦心。
我看着那除夜除夜的泳池，泳池的水真清啊，清得可以看清水底；泳池真除夜啊，除夜得可以容下三四个班的'人……我的神采兴奋良多。
看着一个个游50米的同窗，我心中的首要逐步磨灭踪了，使我倍感自年夜。
事实下场轮到我了，我双脚一蹬，接着我用尽全身实力两脚蹬，双手划，纷歧会儿就没实力了，我眼看终点就在前方，我最后加了一把劲儿，事实下场到了终点。
看着手中拿着的那金光闪闪的名望证书，我成功了！
学拍浮日志 篇8
今天，是我进修拍浮的第二天。昨天的初学体验让我感应传染很好，所以今天我倏忽感应传染自己像似打了鸡血似的，抉择抉择信念百倍。一路上，我迈着轻松的法度楷模，跟妈妈说说笑笑地来到拍浮馆。我站在岸边，快速地完成了预热动作，火烧眉毛地下来水。学会了漂，我想：一切都不是问题了，我滿懷抉择抉择信念的'地來到了水里面。教练一本正经地說：今天我們教腿上的动作，一共分为：收、翻、蹬、夹，4步。此刻请巨匠靠墙漂浮，我一一指导。教练话音刚落，我就憋着气让自己漂浮了起来。这时辰，教练来到我死后，握着我的双腿耐心地教我切确地蹬腿动作。简单爆了，我三下五除二就学会了。教练看我会了，就叫我拿着浮板自己在一边继续操练蹬腿动作。经由不懈全力，我事实下场蹬出了尺度的腿形。连教练都夸我蹬得好呢！斗送降学会了蹬腿，明天就教我们手上动作和换气，学会手上动作跟换气，蛙泳的课程算是教完了。我听了，心动极了，没想到短短三节课就可以学会拍浮啊！太不成思议了。我可真期待明天的到来呀！
回家的路上，我欢畅地跟妈妈聊着学拍浮若何若何简单。妈妈仿佛看出了我立崖岸的小尾巴都快翘到天上去了！她语重心长地跟我说：你这么英勇，又学得这么快妈妈真为你感应立崖岸，可是，这只能代表是一个好的最早，进修的路还很长，你要学会戒骄戒躁，做个礼让谨严、坚韧不拔的人。听了妈妈的话，我欠好意思地笑了！
学拍浮日志 篇9
今天我们开学啦，我被分到了三六班，我坐在倒数第三排。我每次分完不是在倒数第一排，就是在倒数第二排软，然后就在倒数第三排，我很是想坐在前面，因为我一次前面都没做过。开学的第一天教员没有留功课。那我也感应传染很是侥幸，因为我的同桌的桌子很是脏我的'，桌子很是清洁。就因为这一件事，我欢畅极了。
学拍浮日志 篇10
7月26日 礼拜三 晴
欢畅的拍浮课又要最早了，夏令营暑期B班的同窗一个个笑脸可掬兴奋极了。下战书3:30拍浮教练带着一群欢愉的“小青蛙”呱呱地来到华美拍浮馆。
首先，拍浮教练让我们在拍浮池边做了拍浮前的热身步履，然后最早下水学拍浮。第一个动作是先深吸一口吻，把头埋进水中，使全数身体平浮在水面上。假定浮不起来就用一只手抓住拍浮池壁，用此外一只手的手臂象船浆一样由前到后的不竭划水。刚最早我学着教练的'模样学划，手臂老是直直的水花四溅，划起来很吃力，后来教练对我说：“手臂要盘曲一点儿，手掌用力向水下划”。我按教练话去做，果真手臂划水的动作有了很除夜的前进。第二个动作是蹬腿，两手先抓住拍浮池壁，然后最早蹬腿。蹬腿时脚掌向外，收回时脚背要绷紧，我摹拟教练的动作，几回再三操练一会儿就学会了。教练又说：“我们把手和脚的动作配合在一路步履”就叫蛙泳。我受惊一叫“蛙泳就这样简单”。只听一阵铃声响起5:30到了，我带着几分遗憾，换好衣服分隔了拍浮馆。
在回去的路上我想：“学拍浮真有趣，既要动四肢步履又要动脑，还可以锤炼身体，在夏令营里我必定要学会拍浮”。
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