学拍浮日志汇编10篇
不知不觉中一天又要竣事了，相信巨匠这一天里都收成颇丰吧，让我们一路当真地写一篇日志吧。日志若何写才不会陈旧不雅概念呢？以下是小编为巨匠汇集的学拍浮日志10篇，接待巨匠借鉴与参考，但愿对巨匠有所辅佐。
学拍浮日志 篇1
今年炎天，天色真热呀！小伴侣们都在学拍浮，爸爸、妈妈也给我报了一个拍浮班。
一最早，我对水不习惯，有点惊慌，后来在爸爸、妈妈和教练的鼓舞鼓舞激励下，我逐步地有了自年夜。操练了一段时刻，后来教练让我把救生圈脱了游，没想到我竟游了10米，连自己都不相信自己的手艺了。此次游了10米我很兴奋，但我不会很立崖岸，争夺游得更谙练。
此次学拍浮让我除夜白了一个事理，干事就像爬山一样只要坚持到底，战胜坚苦，便可以登上山顶，获得成功。
到此刻我还不会拍浮，每次到了炎天，看着小伴侣们，泡在水中自由安适、无忧无虑，尽兴玩的时辰，我都好漾慕。而我只能由爷爷陪着，带着救生圈去拍浮池过过隐。所以我想必定要在这个暑假学会拍浮。
今天天色很热，下战书，我和表姐一路来到离家比来的拍浮馆。姐姐会拍浮，姐姐一到泳池边，就一个猛跃，一头扎进水里，象鱼一样，游了一个往返。姐姐游得其实太好了，我对姐姐说：“姐姐，你游得太好了！是在哪儿学的，教教我吧。”姐姐微笑着说：“mm，我的拍浮手艺是跟妈妈学的，当然可以教你了，不外，你要吃得苦哦！”
姐姐让我放下拍浮圈，第一个法度楷模，用手伏着浅水区的`梯级，先学脚上的动作，姐姐教我若何用脚用力的蹬水，我学着姐姐教的，不竭的用力蹬水，只见，池里的水被我蹬得一波波的荡开去，真的好累，我的脚都蹬得发软了。我感应传染差不多的时辰，姐姐最早教我若何用手扒开水，我站在水中按姐姐教的不竭的拨着。最早第三个法度楷模了，姐姐教我若何四肢步履配合，手扒开水的同时，脚用力的蹬水，真要四肢步履都分隔地了，真的很惊慌，没编制，要学会游就必需过了这关，我用力的战胜自己惊慌的心理，姐姐也在一旁鼓舞鼓舞激励我，我兴起勇气，四肢步履同时离地，“扑嗵，扑嗵”我身体只往水下沉，呛了几除夜口水，真的很难熬可贵，想抛却了。
这时辰辰，姐姐过来，她说，学会做任何一件工作，都要耐心，勇气和恒心，拍浮也是这样，你假定半途抛却，就必然学不会了，每小我学拍浮都可能要履历被水呛这个过程，你要记住动作编制，坚持操练，四肢步履配合协调一致，逐步就学会了。后来，我按姐姐的动作编制再试了几回，当然也呛了水，但我感应传染仍是良多若干良多若干好多了。相信坚持练下去，我必定能学会的哦。
学拍浮日志 篇2
今天阳辉煌煌，我和爸爸妈妈一路去常宁宫拍浮。
我们一到拍浮池，到那儿何处一看，拍浮池里良多小伴侣，强烈热闹不凡。巨匠像小鱼儿一样里水里游来游去，我爱戴地望着巨匠，暗暗下决心必定要学会拍浮。爸爸让我先学会憋气，他教完后，我就最早操练。我戴上拍浮镜，在水中屏住呼吸，快撑不住的时辰，我就逐步呼气，呼完后，我就将头露出水面，一遍一遍地操练，后来我在水里憋的时刻愈来愈长。爸爸奉告我可以操练拍浮了，我好欢畅呀，事实下场可以进去正题了。爸爸教我两手并拢，然后45度向后下方划水，两脚像蹬自行车一样，向后方蹬完后，双腿再并拢，四肢步履交流动，我一看很简单，就嚷嚷着要游了，可一进入水中，游起来却没有像自己想的那么简单，喝了良多的`拍浮池的水。可我其实不气馁，拍浮的乐趣一贯鼓舞鼓舞激励着我，我就一贯坚持着，不竭地操练，爸爸让我安眠一下，我一贯喊；”不累!不累!”这个时辰，妈妈笑着说：“往后做任何工作，都要拿出今天拍浮的精神。”因为我快乐喜爱拍浮，感应传染拍浮好玩，我的辛劳没空费，我事实下场可以一口吻游好几米远了，就是换气不成。
今天回家时刻到了，我恋恋不舍地分隔了拍浮池，此次拍浮让我深深体味到“世上无难事，就怕有心人”
学拍浮日志 篇3
20××年7月26日礼拜二多云
还没放暑假，爸爸就准予让我这个假期里去学拍浮。我兴奋得跳了起来！今天上午，爸爸事实下场带我去黉舍拍浮操练班报了名。我在心里暗下决心：必定要学会拍浮！ 刚来到拍浮池边，清亮碧绿的池水就映入了我的眼帘，真想一头扎进池里游它个兴奋！谁知，其实不是我想象的那样，教练奉告我，学拍浮不是一件简单的事，要想学会拍浮，就得先学会有关拍浮的岸上动作。 教练先教我们在岸上吊水的.动作，接着又教我们阔胸、伸臂、压腿，然后才让我们排起队交往水里跳。轮到我跳了，我迟迟不敢往下跳。在教练的鼓舞鼓舞激励下，我事实下场闭着眼睛“扑通”一声跳下了水。还好，水刚在我的下巴下面……
学拍浮日志 篇4
暑假到了，我看到良多同窗城市拍浮，爱戴他们可以在水里像鱼一样游来游去，我也想学，妈妈给我报了拍浮班。
刚最早，教练奉告我们，拍浮之前要热身，不热身下水的话，很等闲抽筋儿，发生危险。教练先教我们腿上的动作，然后下水操练，第一次下水我很兴奋，刚最早还有些首要，心里很惊慌，怕被水呛到，可是逐步的`，我发现水是有浮力的，学会了换气往后就没有那么惊慌了。我们下水操练的时辰，背上手上都要借助浮漂来增添浮力，辅佐我们操练。一遍、两遍……经由无数次的操练，我手上和腿上的上的动作，愈来愈谙练，愈来愈协调。从一最早背上的三个浮漂，减到一个，再到不用浮漂，也能够在水里游。我事实下场学会了拍浮！
我又学会了一项新手艺，真的太棒了！经常拍浮，不单可以锤炼身体，增强体质，还可以锤炼我们的协调性，我很快乐喜爱拍浮！经由过程此次进修拍浮，也让我除夜白了，不管做甚么工作，都要坚持、全力，战胜坚苦就必定可以成功！
学拍浮日志 篇5
8月8日 礼拜五
今天，阿姨奉告我："我们到艳阳天恒温拍浮池去拍浮吧。"我怀着好奇的神采点了颔首。我们来到艳阳天，换好拍浮衣走进去。艳阳天的水清亮见底，那儿分浅水区，深水区，一年四时都是28度，拍浮池了是人都在欢喜地拍浮，或许是他们传染了我。我兴起勇气，"扑通"一会儿跳到水中，像一只欢喜的小鱼。
我的勇气博得了阿姨的叫好声。阿姨首先教我换气，我最早若何也换欠好，但我生成是个"倔"孩子，我偷偷躲在水池的角落中，呼气憋气，然后再偷听别教练的诀窍，这也是"偷艺"，我已能扑通几下了。
今天的收成可真良多。
8月9日 礼拜六
昨天，我能扑通几下了，心里老是还想去拍浮，便哀告阿姨："阿姨，我想去拍浮。"阿姨爽气爽气爽直地赞成了。我们来到艳阳天，按例换好泳衣。最早拍浮了，我往水中一"钻"，感应传染真是"如鱼得水"，我不竭对自己说："沉住气"我把头往上一抬，换了口吻，继续往前泳，当然速度斗劲慢，但我戴着眼镜，可以看到下面的'一切，我看见我不竭超越下面5米的线。倏忽，我呛了一口水，站了起来，摸了摸眼睛。"好，好，可可你游了10米远。"阿姨对我说。我兴奋极了。
8月11日 礼拜一
昨天我没拍浮，想到我的无师自通的泳技，今天我若何也坐不住了，又想去再试试身手。阿姨仿佛看出我的心思，说："想拍浮了吧？"我点了颔首，我对阿姨说："我想去拍浮就像小孩见到糖果一样馋。""好，带你去拍浮。"来到拍浮池，阿姨对我说："可可，咱俩来角逐好吗？我爽气爽气爽直地准予了。
角逐最早了，我争先一步，两只手用力地吊水，这下子我可寄望了，不像原本一样瞎扑通，而是四肢步履并用。"到了，到了"我喝彩起来。阿姨对我说："你可自学成才呀。"我自得洋洋。可是，阿姨说我姿式太差了。这可是个问题，这个可难不倒我这个"倔"孩子。可回去的时刻到了，我们恋恋不舍地分隔了艳阳天。再会了艳阳天，下次来，我必定把姿式变斑斓。
我要去北京了，艳阳天，我还会回来的！
学拍浮日志 篇6
今天，是我进修拍浮的第一天，之所以学拍浮是因为看到那些会拍浮的人，我的心里很是爱戴，也像打翻了五味瓶一样不是个滋味，同时也有一点“吃醋”心。
我乐趣勃勃地来到公园，换好泳装，进入最深为1.6米，最浅1.4m的深水池进修。教我们拍浮的是一名男教练，古铜色的皮肤，鼻子下有一块米粒巨细的黑痣。
教练教我们拍浮有自己怪异的编制：他历来不下水，只是在岸上用活跃的措辞和怪异的`手势来教巨匠，不知道为甚么，教练的这种编制，出乎我们的预感，反而更等闲让巨匠领略教练的意思。
巨匠都知道，要想拍浮，就少不了换气，换气是拍浮的根柢。
所以教练让我们用手扶着岸边，一蹲一路，来换气。一碰着我们不除夜白的处所，教练就会用笑话来给我们教学。在教练的当真教课（用词禁绝，改成：教授）下，我已洞若不美观火了，斗送降让我们做200次换气，只见我先吸了一除夜口吻，然后手把在岸边，皱起眉头，沉到水底，又抬初步向外吐气，吸气，就这样，反几回再三复，做了200次，累得气喘嘘嘘，斗送降：“拍浮就是个累的步履，等到学会拍浮后，再掌控编制就不累了。”
听了教练的话，我恍然除夜悟。一转眼下课的时刻到了，我真盼愿着第二天拍浮的时刻快点到来！
学拍浮日志 篇7
20xx年7月26日礼拜二多云
还没放暑假，爸爸就准予让我这个假期里去学拍浮。我兴奋得跳了起来！今天上午，爸爸事实下场带我去黉舍拍浮操练班报了名。我在心里暗下决心：必定要学会拍浮！
刚来到拍浮池边，清亮碧绿的池水就映入了我的眼帘，真想一头扎进池里游它个兴奋！谁知，其实不是我想象的那样，教练奉告我，学拍浮不是一件简单的.事，要想学会拍浮，就得先学会有关拍浮的岸上动作。
教练先教我们在岸上吊水的动作，接着又教我们阔胸、伸臂、压腿，然后才让我们排起队交往水里跳。轮到我跳了，我迟迟不敢往下跳。在教练的鼓舞鼓舞激励下，我事实下场闭着眼睛“扑通”一声跳下了水。还好，水刚在我的下巴下面……
学拍浮日志 篇8
第二天，我们练的动作叫浮体。编制是：身体先下蹲，手抱住膝盖，两腿夹紧，头埋在水里憋气，然后让自己逐步浮起来。我试了一下就会了，挺简单。练了一会儿，教练就搜检，我当真地完成了。搜检好了，教练点名让我和此外一个同窗站出来，我吓坏了，一脸的惊悸失踪措，心想：“完了，完了，必然是做错了，这下完了!”不意教练却说“适才良多若干良多若干好多同窗都没有做好，下面请这两位同窗给巨匠做示范。”这下我还真有点受宠若惊呢!因为我从小因为体质差，体育一贯是我的弱项，体育课上做示范历来就没有我的份，今无邪是让我感应既诧异，又兴奋!因而我又一次当真完成了动作，还遭到了教练的赞誉!看来我真的`前进了!
第三天，我们学的内容挺多，先是学一个全新的动作：两手向前伸直，垂头憋气，再将两腿伸直，身体逐步浮起来，我很快学会了。接着就难了，我们两手扶住池边，两腿伸直快速吊水，哇!好累啊!接下来，教练让我们把两组动作连络起来，面向泳池，两手前伸，专心憋气，两腿伸直快速吊水，哇!我可以在水面上向前进了!这是我的又一猛前进!
短短三天我就有了这么除夜的前进，培训班还有12天，我相信，我必定会有更除夜的前进!巨匠拭目以待吧!
学拍浮日志 篇9
暑假里妈妈给我报名进修拍浮。我走进拍浮馆一看，拍浮池很除夜，里面的水清清的，一眼能看到底，水有点凉，我跳下去勾当一会就不感应传染到凉啦！
教练先教我憋气，在水里数三秒再举头，又教我们手和脚若何配合，再教我们带着拍浮圈操练，我当真遵循教练教的去做，很快就学会啦！此刻我可以一次游200米。
我感应传染自己真的.像鱼儿一样在水里游，好欢愉啊！
学拍浮日志 篇10
20xx年X月X日 礼拜X 晴
第一次，注定是难忘的。 我最难忘的是我第一次拍浮。
记得那是五年级放暑假时的事了。我独自一人去了北京姥姥家，想在那儿何处快欢愉乐的玩上一暑假。
暑假时代，小姨和姨夫经常来看我。有一天，姨夫独自来到了宅里，神秘兮兮的跟我说：“跟姨夫玩去吧。”我一口准予了，因为我知道跟着姨夫必定有好事。我坐在姨夫的车上，看着车离姥姥家愈来愈远。便问道：“姨夫，咱么去哪啊?”姨夫说：“等会你就知道了。”斯须，我们来到了小姨的公司，我丈二摸不到脑子的问：“这不是小姨的公司吗?来这里干甚么?我们不是出去玩吗?”姨夫笑而不答。过了一小时，小姨下班了，我问小姨：“我们去哪玩?”“你姨夫家。”我先骇怪，然后一蹦三尺高。后来，我跟姨夫先去了露天拍浮池，筹算好好地玩一场。到了那儿何处，换上拍浮衣，我们就下水了。因为我不会拍浮，所以只能带着拍浮圈，姨夫笑我：“哈哈，一个汉子汉，连拍浮都不会。我教你。”我既生气又兴奋。
一最早，姨夫教我狗刨。我学着姨夫的.模样，在水中游，可是我若何摹拟也游不动。后来，姨夫指导我说：“手要在水下快速往前刨，腿也要一上一下的蹬。”我遵循姨夫的教育在水中游，一会儿，我便学会了。我扔了拍浮圈，直接跳入了水中，在水中往返游。
第一次成功学会拍浮，是我拼搏来的。所以第一次拍浮，令我毕生难忘。
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