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爱护保重眼睛三分钟的演讲稿
演讲稿以揭晓定见，表达不美观不美观概念为主，是为演讲而事前预备好的文稿。在快速改变和不竭改变的新时代，演讲稿对我们的浸染愈来愈除夜，为了让您在写演讲稿时加倍简单便当，下面是小编精心清理的珍惜眼睛三分钟的演讲稿，仅供参考，但愿能够辅佐到巨匠。
爱护保重眼睛三分钟的演讲稿1
列位教员、同窗：
上午好！
巨匠好：
此刻社会上良多未成年学生视力下降，纷繁带上眼镜，而戴眼镜即不美不美不美观又未便当，同时眼睛的欠好也是疾病的一种默示，所以，我们要增强编制，呵护好我们的眼睛。
首先，看电视、玩电脑要给自己定个时刻，没完没了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛自然会遭到影响。而且还要寄望电视有的屏道恍忽不清，万万别看。电脑动漫游戏色采光鲜、改变快，更等闲危险眼睛，尽可能不玩。
业时，寄望姿式，背要直，眼睛与书本要有一尺距离，头万万别埋到书本中去了。看书、写字时刻不要太长，半小时就让眼睛放松一下，闭眼安眠会儿，再向外跳望一两分钟。假定能够经常出门，接触除夜自然，望望青山绿水，对眼睛就更有益处了。
此刻我们这些学生除写黉舍教员安插的功课外，有的学生还要做家长给他们安插的功课，不单让我们得不到放松，还使我们的眼睛遭到危险。试想，没完没了的做功课，眼睛老是盯着课本，做久了，姿式不知不觉也不正了，因为抢着完成使命，谁还记得隔段时刻“远眺”一次呢？我认为做家长的也要寄望这一点。你当然也不单愿我们近视，而且也在积极设编制，如滴眼睛水、校订视力等，但我认为“减负”步崆最首要的。
同窗们，教员们，家长们，眼睛是我们人体一个首要的`器官，眼睛欠好世界便对我们是一片乌黑，而且也会给我们的糊口带来很除夜未便当，所以，让我们一路呵护好我们的眼睛吧。
我的演讲终了，感谢感动巨匠！
爱护保重眼睛三分钟的演讲稿2
全数同窗们：
你们好！
今天，我为巨匠演讲的主题是xxxx。
眼睛是心灵的窗户，有了眼睛我们才能发现世界的光华；有了眼睛，我们才能进修更多的常识；有了眼睛，我们才能感应传染到糊口的缤纷。眼睛是我们必不成少的器官，但此刻有许良多多的人都不爱护保重自己的眼睛，对它造成了极除夜的危险。据查询拜访，此刻有快要一半的中小学生得了近视，而且这个比例还在不竭增添。
眼睛对我们来讲相当首要，它一旦遭到危险就会造成难以挽回的遗憾。我有一个伴侣，他从小学一年级就得了近视，从此便戴上了眼镜。今朝他已近视近400多度了，摘下眼镜甚么都看不清，而且每个月都要去病院搜检，不单华侈了良多时刻，也破钞了良多钱。他因为一贯看电子产物，永远摘不下眼镜了。同窗们，假定我们失踪踪去了敞亮的眼睛，我们将会坠落在恍忽的世界里；假定没有敞亮的眼睛，我们再也看不到人世间的缓和；假定没有敞亮的眼睛，我们不再克不及清楚看到斑斓的风光。所以，我们要爱护保重眼睛。
想要爱护保重眼睛、呵护眼睛，就要学会若何科学用眼。首先，要尽可能削减操作电子产物，长时刻看电子产物会刺激我们的眼睛，手机、电脑的电磁场城市对眼睛造成极除夜危险。要多看一些绿色的事物，科学证实，多看一些绿色的.工具对眼睛有很除夜的辅佐。不管甚么时辰，不要长时刻用眼，长时刻用眼会使眼睛感应倦怠，我们上学设置的每节课的40分钟就是避免眼睛过度倦怠的。当眼睛倦怠时，我们可以望一望远方或闭眼安眠一会儿。
爱护保重眼睛就是爱护保重我们自己，让我们一路步履起来，呵护眼睛吧！
爱护保重眼睛三分钟的演讲稿3
全数同窗们：
你们好！
今天，我演讲的主题是xxxx。
眼睛是心灵的窗户，有了眼睛我们才能发现世界的光华；有了眼睛，我们才能进修更多的常识；有了眼睛，我们才能感应传染到糊口的缤纷。眼睛是我们必不成少的器官，但此刻有许良多多的人都不爱护保重自己的眼睛，对它造成了极除夜的危险。据查询拜访，此刻有快要一半的中小学生得了近视，而且这个比例还在不竭增添。
眼睛对我们来讲相当首要，它一旦遭到危险就会造成难以挽回的遗憾。我有一个伴侣，他从小学一年级就得了近视，从此便戴上了眼镜。今朝他已近视近400多度了，摘下眼镜甚么都看不清，而且每个月都要去病院搜检，不单华侈了良多时刻，也破钞了良多钱。他因为一贯看电子产物，永远摘不下眼镜了。同窗们，假定我们失踪踪去了敞亮的眼睛，我们将会坠落在恍忽的世界里；假定没有敞亮的眼睛，我们再也看不到人世间的缓和；假定没有敞亮的眼睛，我们不再克不及清楚看到斑斓的风光。所以，我们要爱护保重眼睛。
想要爱护保重眼睛、呵护眼睛，就要学会若何科学用眼。首先，要尽可能削减操作电子产物，长时刻看电子产物会刺激我们的眼睛，手机、电脑的电磁场城市对眼睛造成极除夜危险。要多看一些绿色的'事物，科学证实，多看一些绿色的工具对眼睛有很除夜的辅佐。不管甚么时辰，不要长时刻用眼，长时刻用眼会使眼睛感应倦怠，我们上学设置的每节课的40分钟就是避免眼睛过度倦怠的。当眼睛倦怠时，我们可以望一望远方或闭眼安眠一会儿。
爱护保重眼睛就是爱护保重我们自己，让我们一路步履起来，呵护眼睛吧！
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